用白开水洗脸与用自来水洗脸的差别？

一、效果不同

1、白开水清洗皮肤，不仅能缓解暴晒对皮肤的损伤，还能使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻，更富有弹性。

2、自来水虽然去污功能弱，但却有着很好的收缩毛孔的作用。

二、刺激性不同

1、白开水与生物细胞中的水分子即为相似，并且经过高温消毒后水中的有害微生物基本上被消灭，所以用这样的水洗脸，对肌肤的刺激性是最小的。

2、自来水里有消毒剂等化学物质，对肌肤刺激性较大。

扩展资料

自来水通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。生活用水通过水厂的取水泵站汲取江河湖泊及地下水，地表水，由自来水厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》，经过沉淀、消毒、过滤等工艺流程的处理，最后通过配水泵站输送到各个用户。

现在自来水消毒大都采用氯化法，公共给水氯化的主要目的就是防止水传播疾病，这种方法推广至今有100多年历史了，具有较完善的生产技术和设备，氯气用于自来水消毒具有消毒效果好，费用较低，几乎没有有害物质的优点。 

目前世界上安全的自来水消毒方法是臭氧消毒，不过这种方法的处理费用太昂贵，而且经过臭氧处理过的水，它的保留时间是有限的，至于能保留多长时间，目前还没有一个确切的概念。所以目前只有少数的发达国家才使用这种处理方法。

-自来水

-白开水

　冷热交替有好处带你要先用温水洗脸把毛孔打开之后再用冷水就可以了。。洗澡可以用体温的温度洗澡就可以了

　　一、冷水洗澡害处多

　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

　　二、提倡长期用冷水洗脸

　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。

　　但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

　　热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

　　如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。

　　彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

　　曝晒后应用凉开水洗脸

　　根据皮肤性质

　　油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

　　干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

　　中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

　　衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

　　注意事项：

　　热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。

　　用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。

　　体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。

洁面后用冷水比温水更利于皮肤保养。 1 洁面时水温以30℃为宜。 洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。 2 洁面后用冷水洗脸。 洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。 3 油性皮肤的人不宜用冷水。 油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。 4 不要使用脸盆和湿毛巾。 洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。 洗脸后揩干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了 洗脸人人会，其中奥妙却大大不同！要洗出柔嫩富弹性、光泽又平滑的美颜，不是洗面乳一搽、水一冲、毛巾一擦，简简单单就能搞定的事情。 解放军第二炮兵总医院皮肤性病科主任杨维玲告诉《生命时报》记者，人的皮肤分为干性、油性、中性、混合性和敏感性5种，洗脸时针对不同皮肤类型采用不同的方法，才能让肌肤更美丽。 干性皮肤：皮肤干燥、有粗糙感，缺乏弹性。洗脸时，可将玫瑰浸泡在水中，再加几滴蜂蜜，用毛巾蘸湿整个面部，温水冲洗完之后，再用毛巾慢慢把脸部擦干，这样才能使面部滋润、光滑、细腻，让其保持适度油性。 油性皮肤：皮肤光泽而细腻，极易沾染污物及粉尘，毛孔粗大，粉刺常常光顾。每日应彻底洁面两三次，保持面部清爽。最好用蒸汽洗脸，可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，通畅毛孔，同时补充细胞新陈代谢所需要的水分。洗脸时可在温水中加几滴白醋，这样能更有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃。 中性皮肤：皮肤结实有弹性，光滑湿嫩但不油腻，毛孔开口不大，无色素沉着。每周应彻底清洁一次皮肤，做点面部按摩（一般持续20分钟），按摩时以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈。按摩后可用点面膜和营养霜，让皮肤不干不腻。 混合性皮肤：根据脸部性质的不同，分别按油性或中、干性皮肤护理，也可综合性护理，以保持面部清爽、不干燥为原则。此种类型的皮肤最好选用油性较少的营养霜。 敏感性皮肤：最重要的是，不要再给皮肤过度的刺激和负担，要选择不添加香料、色素和防腐剂等过敏原成分的洁面产品。 此外，无论是哪种皮肤，都要注意以下三点：首先，洗脸时不要用湿毛巾用力擦脸，久湿不干的毛巾容易滋生各种细菌，伤害皮肤，毛巾一定要拧干，再轻轻擦拭脸部；其次，最好用20℃—25℃的温水洗脸，此时的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，更容易被浸透到皮肤里，从而使皮肤变得细腻、红润；最后，不要用肥皂洗脸，否则会破坏面部皮肤上的防护膜，使皮脂腺产油过多。 彻底清洁是让肌肤畅快呼吸的最好办法，而在过去我所接触的明星中，只要问及保养秘诀，没有人遗漏过“彻底卸妆”这一个重要的步骤。因为将脸上的彩妆卸除干净，是让肌肤得到自由呼吸的唯一办法。 卸妆，就是利用脂溶性卸妆用品将脸上的彩妆、油脂与污垢溶解，然后将其去除的过程。卸妆用品的类型很多，大致而言主要有：卸妆乳、卸妆霜、卸妆蜜以及卸妆油。 很多人以为，只要没有化妆就可以不必卸妆。其实不然，因为卸妆的目的并不仅在于去除脸上的化妆品，举凡一天之中沾染在脸上的尘埃以及汗水、油脂混合的污垢，都能够经由卸妆品的油溶性将其有效的撤离；而且卸妆产品通常质地都比较温和，不含皂性，也不刺激，感觉要比洗脸用品还舒服。因此，没有化妆的人也可以天天运用卸妆产品清洁脸部。 洗脸，真正让肌肤重见天日 卸妆之后洗脸，是完整的清洁。洗脸绝对要比化妆重要！认真地洗脸，不但可以将脸上所有的负担清除，温柔的指腹动作还可以视为一种按摩，让脸部肌肤受到刺激而促进循环。 选择适合自己的洁肤产品。不同肤质应选用适合肤质的洗面奶，才能彻底清洁皮肤。例如干性皮肤或黑色素沉着、长雀斑者，就应选用含海藻美白成分的清洁霜和洗面奶来卸妆、清洁；特油性皮肤或有面疱疤痕、粉刺、毛孔粗大者，则应选用含蜂胶成分的洗脸用品；超干性皮肤或皱纹、松弛老化者，则可选用能使皮肤恢复生机的活细胞洗脸用品；至于中干性正常皮肤者，建议选择能使皮肤清洁白嫩的洗脸用品。 毛巾是洗脸的重要工具，所以一定要有自己的专用毛巾，以免细菌等互相传染。洗脸用的毛巾，应选用具有吸水力强、容易风干等特性。 懂得如何洗脸，能够不给肌肤负担，让肌肤恢复原有机能，自然新陈代谢。洗脸时，先把手洗干净，再以温水(20-30度)将脸部沾湿，这样毛细孔才可以暂时张开。切记，用温热的水，洗面奶才容易发挥作用。而过热的水，会破坏肌肤弹性，引起松弛皱纹。再轻轻把洗面奶涂在脸上，以螺旋方式在脸上轻轻按摩。最后，使用小毛巾，沾湿抹擦全脸，也可用清水冲洗。 洗脸时，配合正确的按摩方式，效果会更好。按摩能够促进循环，使容颜娇嫩、红润有光泽。如下给您提供按摩的正确方法。 正确的自行按摩法： 1、以中指及无名指的指腹从正前额，以螺旋方式向两边滑，在太阳穴处绕圈，进行指压。 2、用中指及无名指的指腹在眼睛下缘、眼皮、眉上来回轻轻按摩至太阳穴三次。3、在双颊，由下往上、由里而外，绕圈至太阳穴指压。 4、在嘴唇上下分成六个动作，下巴处以中指及无名指分中间、左边、右边双手交叉按摩，人中及左右嘴角纹用中指按摩即可。 试一试上面的清洁方法，别忘了清洁肌肤之后抹上护肤营养品。此外，将日间所有的不快与失落统统忘却，轻松自在地睡个好觉。一夜休整后，第二天你将神采飞扬，精神奕奕！

在生活当中，很多人都喜欢用清水洗脸，因为用清水洗脸对我们的皮肤是有一定好处的。那么，长期用清水洗脸对皮肤有何好处？我们大家一起去了解一下。

长期用清水洗脸对皮肤有何好处？

有一些人的皮肤本身就很敏感，所以，这种情况下，如果过度清洁，反而对皮肤不好。因此，对于一些敏感性肌肤的人群来说，每天用清水洗脸，可以起到保持皮脂的防护能力的作用，还可以防止肌肤清洁过度。而且，清水洗脸也可以达到清除脸部灰尘的作用。还有，用清水洗脸，还可以达到一定的补水效果。但是，长期用清水洗脸也有一定的坏处。比如说：对于一些经常化妆的人来说，如果只用清水洗脸，那么是不能够起到深层清洁的作用的。对于那些经常化妆的人群来说，可以购买一款合适自己的洗面奶，因为如果只是用清水清洗，达不到深度清洁的效果，那么，脸上就容易出现一些黑头，粉刺。一般情况下，也不建议长期用清水洗脸。拓展知识

想要有一个好的皮肤，是不建议长期用清水洗脸的。所以，想要有一个好皮肤，应该要去购买一款合适自己皮肤的洗面奶。因为把脸洗干净是保养皮肤的重中之重，特别是那些爱化妆的人，一定要把脸洗干净。洗完脸之后，补水措施也很重要哦。首先先涂一些爽肤水和乳，然后再涂抹面霜，涂面霜是为了锁住水分，保证这些水分不在短时间内流失。在平时的时候，防晒措施也很重要哦。防晒能够防止我们皮肤晒伤，晒黑，能够起到保护我们皮肤的作用。以上只是我的个人看法哦，大家又有什么看法呢，欢迎留言。

5 凉开水敷脸对肌肤刺激最小

因为凉开水与生物细胞中的水分子即为相似，并且经过高温消毒后水中的有害微生物基本上被消灭，所以用这样的水洗脸，对肌肤的刺激性是最小的。特别是对于那些敏感肌肤的人群来说，用凉开水洗脸是他们的最佳选择。

我感觉用热水洗脸好，但是温度不能过高，40度左右。

因为40度左右的水跟体温基本上相等，并且脸上的如果也能够洗得特别干净，包括包括一些皮肤的碎屑也能洗干净。

另外温热水呢，还有一个好的方法，就是人正常情况下用凉水，可能脸上的油性的东西洗不掉，但是温水温热水就可以，因为大部分人都是油性皮肤，这样对人的身体是好的，到时候你在上妆或者在下妆都有好处。

所以我认为用微热量分析对身体有好处。

清洁皮肤是护肤的基础，然而不少人不知道该如何正确清洁皮肤，认为只要用洗面奶就行。错误的洗脸方式会加剧皮肤干燥，使得皮肤变薄或长痘痘，同时加快皱纹和红血丝生成速度，导致受损皮肤难以修复。

若想要好好护理皮肤，应先了解洗脸的最佳水温，然后再根据肤质来选择合适的洗脸方法。一年有四季，我们每天都要护肤，每个季度所使用的产品，护理方式，包括需要注意的事项都不相同。

早晚洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，蘸着盐水从额部自上而下搽抹、按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，可以有效去掉皮肤中积聚的油脂、粉刺。

盐可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容专家认为，用盐洗面好过许多洗面奶，因为盐在面部摩擦时，能有效消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。盐除了能去除污垢，还有消炎作用，可加速暗疮的凋谢速度，若再加上柠檬汁作配料还可以去除面部雀斑。

洗脸水温维持在32℃，能帮助清除代谢废物和污垢，洗去皮脂膜，使得皮脂膜再生。但经常用高温水洗脸，虽然能强力去油，不过会持续损害皮脂膜，降低皮肤屏障功能。

若皮脂膜再生速度慢，无法及时保护皮肤，降低皮肤对过敏原的抵抗力，易导致皮肤上长有红血丝、干燥、有灼热感和脱皮；若经常用太凉的水洗脸，会使得皮肤表面出现皱缩，难以去除油脂，清洁效果差。

本身皮肤比较干的人到了冬天会更干，所以要控制洗脸水温，尽量凉一些，同样冷水洗脸也并不可取，过冷的水会使面部的血管收缩，皮脂分泌也会明显减少，这样做的直接后果就是皮肤更干。

其次，若在大汗淋漓的情况下用冷水洗脸，此时因皮肤温度高，而突然受到冷水刺激会导致皮肤毛孔收缩，毛孔内的油污汗液无法清洗，从而引起炎症。