黑糖桂花的食用方法

食用方法：

可冲泡、可直接取食。取1块放置杯中加入100cc左右开水冲泡溶解即可。浓度及甜度随个人喜好自行调整。

一、桂花黑糖的功效与作用 

 1、暖宫、活血、助孕、治痛经

由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。桂花黑糖可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，黑糖改善痛经的效果的确很好。（平常就要多喝，不要等痛的时候才喝）

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 2、暖胃、去胃寒

胃寒的主要原因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃痛。所以需养成良好的营养习惯，多喝生桂花黑糖，可以调理好胃寒的症状，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的质变，就要去做胃镜检查。

 3、驱寒除湿，养生

从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐桂花黑糖的保健功效。很多人都用桂花黑糖来养生。主要是因为寒气和湿气是引起身体众多不适的主要原因。而桂花黑糖驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。 

 4、夏天防治中暑，预防空调综合症

夏天，人们贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状（即空调综合症）。这时及时喝点桂花黑糖，有助于驱逐体内风寒。

每天喝一杯可提高免疫力，防止症状出现。

夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些桂花黑糖加茶沸水冲泡后饮之，能起到预防作用。科学家通过研究发现，桂花黑糖能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。用生桂花黑糖含漱可治口臭，疗效显著。 

 5、游泳必备

游泳是一件现代人很重要的运动，但是游泳也是寒气进入身体主要的途径之一。多数喜欢游泳的人经常从水中出来时，都会感觉特别冷，特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤，这种感觉即是寒气侵入身体的感觉。

喜欢游泳的人要选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒气受寒的机会。同时在游泳的前后各喝一杯桂花黑糖，加强身体对抗寒气的能力。 

 二、桂花黑糖女性经期能喝吗

1、女性在来月经期间喝桂花黑糖水是可以的，因为桂花黑糖水功效特别多，还能缓解来月经期引起的痛经，对原发性痛经缓解效果也比较突出，同时桂花黑糖水还能起到补气和补血的作用，能让月经更加顺畅缓，解月经期排不出血块儿的现象。除此之外，这种桂花黑糖水还能驱寒保暖，提高能量。

 2、但是经期喝桂花黑糖要适量，不能过多，否则易造成经期延长等现象。

三七花又称田七花是三七全株中三七皂疳含量最高的部分;性味甘凉。具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压、高血脂和急性咽喉炎等症。玫瑰花行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛

可以一起喝，

前提是没有怀孕。

黑糖驱寒暖宫，调理女生气血。孕妇也可以喝，但是要是搭配了红花的话，孕妇就不要喝了。

红花的作用，大家都清楚，就不细说。

另外，黑糖市面上有不少种类，不过我推荐旗山姑娘黑糖。里面的黑糖是单独包装的，质量好，不喜欢厂家的搭配可以取出来自己搭配东西饮用。

　　桂花黑糖有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，所以很多的人都喜欢桂花黑糖。下面为您精心推荐了桂花黑糖的功效与作用，希望对您有所帮助。

桂花黑糖的功效

1暖宫、活血、助孕、治痛经

由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。桂花黑糖可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，黑糖改善痛经的效果的确很好。平常就要多喝，不要等痛的时候才喝

2暖胃、去胃寒

　　胃寒的主要原因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃痛。所以需养成良好的营养习惯，多喝生桂花黑糖，可以调理好胃寒的症状，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的质变，就要去做胃镜检查。

3 驱寒除溼，养生

从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐桂花黑糖的保健功效。很多人都用桂花黑糖来养生。主要是因为寒气和溼气是引起身体众多不适的主要原因。而桂花黑糖驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

4 夏天防治中暑，预防空调综合症

夏天，人们贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状即空调综合症。这时及时喝点桂花黑糖，有助于驱逐体内风寒。

每天喝一杯可提高免疫力，防止症状出现。

夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些桂花黑糖加茶沸水冲泡后饮之，能起到预防作用。科学家通过研究发现，桂花黑糖能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。用生桂花黑糖含漱可治口臭，疗效显著。

5 游泳必备

游泳是一件现代人很重要的运动，但是游泳也是寒气进入身体主要的途径之一。多数喜欢游泳的人经常从水中出来时，都会感觉特别冷，特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤，这种感觉即是寒气侵入身体的感觉。

喜欢游泳的人要选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒气受寒的机会。同时在游泳的前后各喝一杯桂花黑糖，加强身体对抗寒气的能力。

6可以减轻晕车、晕船的现象的发生

户外运动、出门旅行必备。桂花黑糖可以驱寒除溼，很多户外运动需要备桂花黑糖才行。桂花黑糖还可以预防晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯桂花黑糖。

7帮助去除多余的肉

很多人会问，桂花黑糖里含有黑糖，喝多了会不会长胖。其实我要告诉大家，桂花黑糖不会长胖，是帮助去除多余的肉的。首先，黑糖是帮助排毒的好东西，吃了不会长胖。然后是桂花的作用，会帮助你排除体内的寒气，帮助你保持体温。体温够了，才不会长肉。

桂花茶的功效与作用

桂花是一种天然药材。桂花性温味辛，具有化痰、散痰、平肝的作用，还能够治痰多咳嗽、肠风血痢、食欲不振、牙痛口臭、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的“桂花露”，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，还能够治口臭、咽干等病，桂花可是上等的饮料哦。除了桂花的功效与作用多以外，就连桂籽、桂枝、桂根皆可入药，用桂枝、生姜、芍药、大枣、甘草配制的桂枝汤，可专治外感风邪、肾虚等症。桂根则可治疗筋骨疼痛、风溼麻木等多种病症。

散发浓郁迷人花香的桂花，食用以后能够舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，起到提神的作用，具有抗癌、祛风散寒、清热解毒、

润脾醒胃、增进食欲及减肥的功效。对于醒胃、化痰、生津止咳、镇痛、顺气均非常好的效果。它还能够健胃整肠、缓和十二指肠溃疡与胃下垂、胃胀气等多种肠胃疾病。并且还可治疗口干舌燥与胀气，以达到养身润肺、消除肠胃不适的作用。由此，我们可以看出桂花的功效与作用是比较多的。

将桂花做成桂花糕食用，食用价值非常高哦。在眼光明媚喝着桂花茶吃著桂花糕也是一件很惬意的事情，它可以怡情养性。桂花的功效与作用多，它还可以做成桂花酒，做出来的桂花酒是色泽金黄，晶莹明澈，酒味芳香醇厚，回味绵长，口感生香，有舒筋活血、帮助消化、增加热量、增进食欲、解除疲劳之功效。

桂花在食品及医疗保健等方面开发前景也是十分看好的。将桂花作为新增剂，桂花已广泛应用于糕点、蜜饯、糖果、茶、酒等食品中。桂花的香气清新，对改善生态环境有相当大的益处。当今，桂花已成为提炼香料，制造香水、香皂、化妆品的原料，国际市场对桂花的需求量也越来越大。除上述几种食用方法以外，大家还可以将桂花用来泡茶饮用，桂花茶可以养胃缓解压力，是上班一族们的不错选择哦。

桂花茶怎么泡

泡法一

原料：桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。

做法：锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。

泡法二

原料：桂花干品5克鲜品15克，冰糖或蜂蜜适量。

做法：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟， 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再新增，搅拌饮用。

泡法三

原料：桂花、玫瑰花各3克。

做法：开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。

泡法四

原料：桂花、菊花各3克。

做法：开水冲泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。