脸部热敷有什么好处

脸部热敷有什么好处

　脸部热敷有什么好处，是不是只会在早上眼睛肿起的时候，用热毛巾稍微热敷，实际上热敷可不仅仅只是在这个时候有作用，它也是有很多技巧和方法的，来说说脸部热敷有什么好处

脸部热敷有什么好处1

　 1、改善头晕

　用热毛巾覆盖在后脑勺，几分钟后再取下并且重复此操作。这样做不仅能改善头晕症状，还能提高我们的反应能力和思维，因为热敷能够刺激到脑后的穴位。

　 2、治疗落枕

　一觉醒来发现自己落枕了，脖子一动就疼，先别着急，如果不是严重情况，热敷可以来帮忙。将热毛巾敷在落枕的地方，再活动活动颈部，能够起到明显的缓解作用。

　 3、缓解眼部疲劳

　是不是觉得眼睛干涩又疲劳，总感觉没睡够？来一块热毛巾敷在眼部，闭上眼睛舒服的趟一会儿，效果是不是很明显，不仅明目健脑，促进血液循环，还能减轻我们眼睛的疲劳感，顿时神清气爽。

　 4、预防耳聋

　同样的用热毛巾敷在耳朵上，轻轻按摩揉捏，通过促进耳朵这边的血液循环能够预防因供血不足引起的耳聋。

　 5、预防颈椎病

　长期坐在办公室办公，颈椎病是我们最需要防治的。假如你已经开始脖子僵硬、肩背酸痛了，那需要及时用热毛巾敷在症状出现的部位，让热气软化僵硬的部位，促进血液循环缓解肌肉的疲劳，达到预防颈椎病的目的。

　 6、缓解腰椎疼痛

　除了颈椎病最常见的亚健康疾病还有腰椎病，长期驾驶的人员也会因此而受苦。用热毛巾进行热敷后能够缓解小部分症状，严重的情况就只能及时去医院就医了。

　 7、缓解臀部疼痛

　有个神器是能加热的臀垫，深受广大女性的`喜爱，它的原理其实和热敷是一样的，因为臀部肌肉因为长期久坐比较酸胀，用毛巾进行热阻酸疼的部位就能够起到舒缓减轻的效果。

　 8、治疗痛经和腹寒

　很多女性一到特殊时期就呼天喊地的，没有经历的人表示很难理解，但是确实很影响身心，大家大多会用热水袋吧。这个时候用热敷的原因是因为女性体寒，热敷能够缓解因受凉导致的腹痛或痛经症状。

　 9、去针孔硬结

　相信大家都有过类似的经历，你在打针后，肌肉发炎生成硬结，这个时候也可以通过热敷来进行缓解。边敷边按摩，可以有助于吸收药液。

　 10、跌打损伤

　我们无论碰到哪里或者跌倒后，身体会出现不同情况的淤青或伤痕，用热敷也能进行消肿的效果。

　想要快速飞，方法得用对，否则效果起不到，也是白忙活一场不是？今天我们主要讲的是湿热敷的正确方法，因为是我们生活中最用的热敷方法。

　1、用热水将毛巾浸湿后进行拧干，确认好热敷的位置，将毛巾覆盖到正确的位置，保持30分钟左右；

　2、注意保持毛巾热度，并且注意询问被热敷的人员，确认热度是否适宜，避免造成烫伤；

　3、热敷结束后需要稍做休息，不能立即外出，避免引发受凉造成感冒。

　热敷既然是一种好的方法，那是不是热敷的时间越长就效果越好呢？我们正常的热敷时间一般会建议控制在15分钟到30分钟最为理想，而一天之中的热敷次数也不建议超过2次。而且进行热敷后考虑到有可能会有脱水等症状，建议注意饮食和饮水，避开重口味和油炸食品，以绿色蔬菜和缤纷的水果为主。

　热敷是能帮助我们打开毛孔加快吸收，但并不是指可以每天都能够进行热敷，如果这么频率的热敷会导致皮肤受伤。建议一般每周控制在2-3次，这个频次不是指1周只能共计2-3次，说的是指在一周里选择其中的3天进行热敷，1天不建议超过2次为宜。

　有利就有弊所以对我们热敷方法，还是有很多人不适用的。比较一些对感知度比较异常或不敏感的人群，像老年人、小朋友或者中风的人等等，他们都不太适宜进行热敷，因为在热敷的过程中你需要确认温度是否需要调节，而他们属于不敏感或异常人员，很可能因无法得到正确反馈而影响效果，甚至会烫伤他们。

　和中药按摩同样的道理，按摩的穴位不同，达到的保健作用就不同。而我们热敷来说，热敷的部分不同，效果肯定也不一样。

脸部热敷有什么好处2

　 眼睛疲劳热敷好还是冷敷好

　1、热敷眼睛能促进血液循环。热敷眼睛能促进眼部血液的循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉。

　2、冷敷眼睛缓解眼部压力。冷敷能刺激血管收缩，减少局部血量，还能使眼部周围神经传导稍微减弱，对于眼睛的消肿止痛效果是不错的。

　 眼睛疲劳的敷眼方法

　1、眼疲劳热敷。将毛巾蒸热，大约45度左右，再闭上眼睛，敷于眼部，一次5-8分钟，一天进行两次。

　2、眼疲劳冷敷。闭上双眼，用冰冷的毛巾敷于眼部，时间为10-15分钟，一天2-3次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上，可以有效消除疲劳感。

　3、眼疲劳冷热敷交替。眼睛疲劳的时候用冷热敷交替的办法效果更好，具体做法是用一条软毛巾浸入大约50度左右的热水中，再拿出拧干水，放在眼睛上约5分钟，然后再放冷毛巾5分钟，交替2-3次。

　 缓解眼睛疲劳食疗方法

　1、菊花茶。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

　2、菠菜猪肝汤。分别洗净放锅中，加水适量，煮约20分钟，滤渣留汤。猪肝去筋膜，洗净切片，菠菜切段。先爆香葱花，加中药汁、猪肝、菠菜，煮开放点盐即可。

贝豪面膜专家告诉你：因为面膜是唯一一种能够快速改善肌肤的护肤品品类，没有之一。比如你涂抹膏霜或者是化妆都很难快速的从根本上改善你的肤质，但是你敷一片面膜之后，你的皮肤立马可以得到明显的改善，脸部的皮肤马上就有水水润润的效果。那么究竟为什么面膜能够如此神奇呢？根本原因就在于，面膜可以在脸部形成一个封闭的空间，可以完全隔绝空气，你的皮肤本身就有毛孔，毛孔是需要呼吸，所以会被迫张开，毛孔一张开，精华液就进入到皮肤里面被吸收了，所以皮肤可以得到明显的改善。就好比你把脸浸泡到水里面一段时间，脸部也一样会水水润润的，原理是一样，这才是面膜起作用的原理。因此，面膜能不能起到很好的效果，关键就是面膜够不够贴服，也就是能否形成这样的密闭空间。

敷面膜主要是起什么作用

敷面膜主要起的作用如下： 1、给肌肤快速补水。

特别秋冬季节，我们的皮肤会干燥得很厉害，皮肤脱皮，缺少水分的时候，在这时候如果被皮肤敷上一张补水的面膜。皮肤就能快速补水，恢复原来水润的状态。

2、面膜有美白的功效。当我们揭下面膜的那一瞬间，我们会发现自己的皮肤变得比之前白很多。

所以面膜的第二好处是可以帮助我们帮助我们软化角质，快速淡化脸部的痘印。 3、帮助我们的皮肤清洁，可以清除我们皮肤上的脏东西。

这样我们的毛孔就不会堵塞，就不会导致粉刺，痘痘等一系列皮肤问题。经过一天的忙碌奔波，我们的脸上早已堆满了灰尘，所以在清洁完脸部之后，可以给我们的肌肤放松，敷一片面膜，让皮肤得以深层次的清洁。

保湿面膜可以连续使用，但是若是美白、抗皱、去痘等功效型的面膜， 不可天天敷，一般每周1~2次即可，否则增加对皮肤的 诱导产生敏感肌肤。

扩展资料：

面膜其实是一种短期封包皮肤措施，因此若是皮肤上有其他不应该存在的东西，如化脓等情况，会对皮肤产生一些预期外的作用，所以在敷面膜前，还是要做到适当清洁，去除死皮痂屑，重点问题部位在医生指导下给予合适处理后进行。

不然会达不到敷面膜的作用，反而产生不良反应。

参考资料：

-面膜。

敷面膜的好处和坏处

一、好处： 1、敷面膜可以帮助皮肤补充水分，帮助美白肌肤，抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。

2、有利于肌肤排除皮表细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质。 3、面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

二、坏处： 1、超过规定的敷面膜时间，等面膜水分蒸发干了还不揭开面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分。这样就起不到面膜的保湿补水效果。

2、每天都敷面膜会导致肌肤营养过剩，使肌肤不能最好的吸收面膜中的营养成分。 面膜是美容保养品的一种载体，目前粉末调和、高岭土、无纺布、蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜、不织布面膜材质的面膜使用十分广泛。

超导膜面膜为最新一代创新的技术。 面膜，是护肤品中的一个类别。

其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

扩展资料：

敷面膜的注意事项： 1、把握敷面膜的最佳时间 一天中敷面膜的最佳时间是晚12时至凌晨3时。

在此时间段是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。 2、敷面膜前确保皮肤干净 只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。

所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。 3、敷面膜前确保皮肤湿润 湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

参考资料：

敷面膜的好处呢？ 六大好处让你爱上敷面膜-人民网

参考资料：

常见面膜分四种 每天敷面膜不可取-人民网。

做面膜好处坏处都有什么？

面膜的好处：

1、滋润

把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阴隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。

2、促进循环

与此同时，皮肤表面“铺上了被子”，会暖和起来，毛细血管慢慢扩张，于是加速了皮肤深层的血液微循环，增加了表皮各层细胞的活力，缓解疲惫的肌肤状态。

3、美白

长期敷脸可以分解肌肤黑色素的聚结，长保皮肤水嫩，具有天然成分的各种脂深性维生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的产生。

4、排毒

在做面膜的过程中，皮肤表面的温度有所升高，会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质，使脸部的皮脂腺畅通，防止粉刺、面疱、暗疮的产生。

5、祛皱

水洗式面敷在脸上，慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，形成一种良好的 ，让皮肤上的皱纹舒展开来。小的皱纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容就显得年轻了。

6、深层清洁

其实敷脸可以说是清洁肌肤最干净的方法！因为它能够彻底清除毛细孔中的污物、铅质、水银、毒素等，产吸取皮肤过多的酸碱及有温和、收敛毛细孔的舒缓作用

面膜的坏处：

在使用的时候的清洁护理工作，不然很容易引起毛孔堵塞的情况，导致粉刺的产生如果是美白的面膜，建议一个礼拜使用1到2次，过的使用这类具有强效营养成分的面膜，容易是皮肤营养过甚，导致脂肪粒的产生，还有就是大多美白的产品都含有大量的铅，铅过多对人体的危害不用多说了吧。 精华业的浓度很高，不要经常做 皮肤吃太多营养，会起红包的，反而会比之前更难看 做面膜有一个大大滴坏处 做了面膜，结果脸倒是嫩了很多 可是，太嫩了，一晒太阳，脸上就出现一个面膜的印子——除了两眼，别的地方反而晒更黑 看上去特别怪怪地！ 到现在这问题都没解决，烦心中~~~ 坏处就是，因为盲目所以女人会认为自己的决定都是对的，以至于她们疯狂购物也变的合情合理，定期做面膜是为了让别人赏心悦目。而她们的痛楚就是要付出大笔开销。

做面膜有什么好处啊？

做面膜自然是美容，而做不同的面膜好处自然也不同

1'用绿手指麦绿素做面膜的好处：

绿手指麦绿素中的活性SOD、VC、VE、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成分，它能使皮肤减少皱纹，恢复细腻、红润。连续使用，可以使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑痘痘也有奇效。有的人经过夏天后，脸上会出现一些黑白相间的色斑，俗称"白癜风"。用绿手指麦绿素对付它只需要每晚涂抹一次，1-2周后可逐渐消失，当然，外服内用的效果更明显。

2'黄瓜面膜的好处及方法：

活跃肌肤，保湿的作用。一般十五到半个小时为佳。一般一个星期做二到三次就可以。做完之后不用尽快清洗，先让它自然干之后再用清水清洗，等半个小时之后再用护肤产品。

3'白菜叶做面膜的方法及好处：

大白菜面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张菜叶，连换三张，每天做一次。

中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海认为，这款大白菜面膜对于治疗青春痘和嫩白皮肤确实比较有效。因为大白菜中富含维生素等营养，而且能去油脂，还有独特的清热解毒作用。有“痘”一族不妨试试这款面膜，但是一旦出现皮肤变红或起小疙瘩等过敏现象就要赶紧停用。

除了大白菜，也可以用胡萝卜做成面膜，制作方法也很简单。原料是胡萝卜500克和面粉5克。先取鲜胡萝卜洗净，捣碎；在捣碎的胡萝卜及其汁液中，加入面粉再捣成泥，把胡萝卜泥敷于面部，隔日一次，10分钟即可。这款面膜可以达到祛除青春痘、抗面部皱纹的功效。如果胡萝卜捣成泥涂在皮肤上以后不会掉下来，就可以不加面粉。胡萝卜榨出来的汁液涂洗脸部，也可以达到同样的效果。

ce/health/baojian/nxbj/mr/200704/17/t20070417_11059730shtml

热毛巾敷脸有什么作用

热毛巾敷脸有什么作用？在日常生活中，很多人在护肤之前都会先用热毛巾敷脸，热毛巾敷脸再用护肤品是可以帮助更好吸收的，下面分享热毛巾敷脸有什么作用，希望对你有帮助。

热毛巾敷脸有什么作用1

热毛巾敷脸能祛斑吗

热毛巾敷脸不能祛斑。导致皮肤长斑的原因有很多，如遗传、日晒、内分泌失调、不良的生活习惯等，想要消除斑点，需要清除皮肤内的黑色素，主要靠内调、外用和手术的方法进行去除，而热毛巾敷脸只能给皮肤带来热刺激，跟祛斑是没有任何联系的。

热毛巾敷脸有什么作用

去肿化瘀

当脸部因外伤导致肿起时，我们可以用热毛巾敷脸，能够起到去肿化瘀的效果。热毛巾能为皮肤带来热刺激，敷在肿起的伤口上，还能减轻伤口的疼痛。

打开毛孔

利用热胀冷缩的原理，热毛巾敷脸能够帮助打开脸部皮肤的毛孔，增强皮肤的吸收力，一般是在使用护肤品或面膜前，用热毛巾敷脸3-5分钟，能够大大增强皮肤对于护肤品的吸收，使护肤品的效果更好。

缓解疲劳

热敷能够促进皮肤的血液循环，让皮肤和身体都得到相应的放松，热敷脸部，能够缓解眼睛的疲劳、大脑的紧张等。

用什么敷脸能祛斑用黄瓜敷脸能祛斑

做法：将新鲜黄瓜洗净去皮后榨汁，用纸质面膜泡黄瓜汁敷脸，敷15-20分钟后用清水洗净。

功效：黄瓜中含水份极高，拥有很不错的补水作用，其次其内含的维生素C，还具有美白淡斑的效果，坚持用黄瓜敷脸，皮肤上的斑点就会越来越少。

用牛奶敷脸能

做法：取适量脱脂纯牛奶和适量面粉混合搅拌，最终令面膜变成糊状可以敷在脸上不掉即可，敷15-20分钟的面膜，即可用清水将皮肤冲洗干净。

功效：牛奶中含有丰富的乳脂肪、维他命和矿物质成分，具有很好的美白祛斑、补水保湿作用，而且能够很轻松的被皮肤所吸收，面粉在这里主要是充当面膜伴侣的作用，能够令面膜变粘稠，同时面膜本身也具有清洁、紧致肌肤的`作用。

用珍珠粉敷脸能祛斑

做法：取3勺左右的珍珠粉于干净的容器中，往内加入适量的纯净水，搅拌成糊状，用面膜刷将面膜涂抹在脸上，注意涂抹均匀，等待15-20分钟后，用清水将皮肤冲洗干净即可。

功效：珍珠粉中含甘氨酸、胶原蛋白纤维、甲牛氨酸、牛磺酸等珍贵的护肤成分，能够很好的美白、祛斑、补水、清洁皮肤。

脸上长斑要注意什么

1、脸上长斑要注意多喝水，充足的水分不仅利于黑色素的消退，同时还能令皮肤越来越白皙光滑。

2、多吃水果和蔬菜，也能减轻消除斑点，尤其是富含维生素C的水果蔬菜。

3、避免长时间日晒，阳光中的紫外线是导致色斑产生的头号杀手。皮肤上已经长斑的人，更加要注重防晒，否则斑点会越来越多，斑点颜色会越来越深。

4、脸上长斑要避免熬夜、抽烟、以及情绪不稳定，这些行为都会导致身体内分泌失调，从而加重皮肤长斑。

热毛巾敷脸有什么作用2

热毛巾敷脸能补水吗

不能。热毛巾敷脸不能直接补水，只是可以促进皮肤吸收护肤品中的水分，从而达到更好的补水效果。

热毛巾敷脸能祛痘吗

用热毛巾敷脸是不能祛痘的，热毛巾敷脸可以舒张毛孔，活血化瘀，但是祛痘则要注意面部清洁，去除油脂，所以热敷对于祛痘的效果并不理想。我给大家提个小建议，就是先用热毛巾稍微敷一下脸，再局部涂抹维生素b6软膏或其他祛痘产品，这样可以促进皮肤对祛痘成分的吸收，从而辅助祛痘。

热毛巾敷脸能去痘印吗

用热毛巾敷脸是不能去痘印的，用热毛巾敷脸可以促进脸部的血液循环，使脸部细胞得到滋润，帮助肌肤放松，打开脸上的毛孔，更好的清洁肌肤，但是对于淡化痘印没有什么作用，所以不要指望靠敷热毛巾来去除痘印。

热毛巾敷脸的好处

有助肌肤吸收营养和水分

热毛巾用来敷脸可以有效促进脸部血液循环，充分滋润脸部细胞，放松肌肤，打开肌肤毛孔，在热毛巾敷脸后涂护肤品或者敷面膜，能让肌肤更好的吸收水分和营养成分。

消肿

使用热毛巾敷脸，可以促进脸部皮肤血液循环，消除水肿，尤其是敷眼部肌肤，还能防止眼部干涩，减轻眼部疲劳和疼痛。

热毛巾敷脸的正确方法

准备一条干净的毛巾，一盆水温在37度C-39度C的温水，将毛巾在温水中浸泡片刻后取出来轻轻拧干水分，再将毛巾摊开敷在脸上，待毛巾变凉后再重新用温水浸泡，重复敷3-4次即可。一天不定时的敷几次。

热毛巾敷脸敷多久好

用热毛巾敷脸一般敷五分钟左右，最好采取短时间，多次数的方法，每次持续敷3-4次，等毛巾不太热的时候就加热一次毛巾。早上洗脸前，或敷面膜之前则只需要用热毛巾敷1分钟，能让毛孔打开就可以了，这样就能更有效的清洁肌肤，给肌肤补充营养。

多高的水温加热毛巾好

热毛巾敷脸的时候，要把控好浸泡毛巾的水温，偏油性肌肤可以选择和体温保持一致的水温，干性肌肤选择的水温可以稍高一点，也不要超过39度，过高的水温会导致毛孔扩张过度，皮肤上的污垢，油脂容易倒吸回去，引起皮肤炎症。

夏天为什么要多敷面膜？而面膜又该如何选择？

面膜应该怎么选

青铜、黄金、王者你在哪个段位

青铜段位:看外观包装和面膜价格，面膜颜值好看，或是觉得面膜便宜，就下手买了。

黄金段位：看成分表，根据市面上热门成分，对照面膜成分表去挑选面膜看精华量，精华选择含量多的，觉得精华量越多越好。

王者段位:看内外包装是否一致，

对比包装盒和单片面膜包装，看两者包装标注是否一致，不一致慎选，看面膜备案和生产资质，到国家食药监督管理局官网查看面膜是否有备案，有备案的才有保证，看膜布材质和肤感，精华量选Z5ml或以上，且能在敷面膜Z0分钟期间，膜布不会干，看面膜价格，价格便宜，却主打美白/紧致/抗皱，要谨慎选择，功效型面膜价格比较贵。

面膜区别于其他护肤品有什么不同

面膜有效成分含量高，一片面膜含有Z5g精华,含精华液量接近一瓶精华液的量，面膜是急救神器可及时补水，面膜主要利用短时间的密集护理，来保持水分，同时通过覆盖隔绝空气来到达水合作用，面膜成分分子小高渗透,更好被肌底吸收，相比较其他护肤品,面膜分子小，高渗透性，可软化角质层，暂时性隔绝外界环境同时升高皮肤温度，使得皮肤新陈代谢加快，让面膜的功效成分更好地被皮肤吸收。

夏天为什么要多敷面膜

1、补水保湿

夏季皮肤易缺水，敷面膜可以及时给肌肤喝饱水缓解干燥缺水引起的出油，长斑，长痘，长纹，敏感等肌肤问题。

己、修护皮肤

夏季紫外线很强，皮肤容易被晒伤，晚上敷面膜可以帮助修护皮肤，让肌肤整体恢复健康，保持在-个水润光滑的状态。

3、预防晒伤

夏天敷面膜给皮肤储存能量，可以更好地预防大量缺水导致的皮肤晒伤。

4、预防晒老

夏季肌肤衰老在于日晒产生的大量自由基，敷面膜能有效保湿为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好环境，减轻老化痕迹。

S、效果加倍

夏天温度高，毛孔打开，皮肤新陈代谢变得活跃吸收力和修护力达到最佳时期，敷面膜会有1+1>Z的效果。

敷面膜的8大误区

不知道再贵的面膜也白敷

敷面膜时间越长越好通常时间为15-20分钟

敷面膜时，皮肤处于高湿的封闭环境，水合作用强，长时间会导致水合过度，让肌肤变得敏感

敷完面膜不洗脸/敷完面膜清洗多余精华

敷完面膜后，多余精华无法被肌肤吸收，如果不洗掉，很容易堵塞毛孔，从而导致长痘。

不洗脸直接敷面膜/做好洁面后再敷面膜

如果没做好清洁工作，皮敷面膜是把面膜中的养分吸收到肌肤，肤表层的污垢会被吸收入肌肤。

洗完脸直接敷面膜√先用爽肤水再敷面膜

爽肤水可以起到Z次清洁作用，也可以软化角质层，让肌肤更顺畅地吸收面膜中的营养。

区敷完面膜不涂抹水乳霜/敷完后也要做好后续护肤

敷完面膜后，做好后续护肤，可以有效锁住面膜中的水分和养分。

妆前敷面膜√不要妆前面膜

刚敷完面膜毛孔是张开的状态，立马上妆容易吸收彩妆中的有害物质，会导致长痘、敏感。

天天敷面膜

一周2~3次就行了

天天敷面膜，会导致皮肤过度水合，角质层被破坏，让皮肤变得敏感脆弱。

边洗澡边敷面膜洗完澡之后再面膜

边洗澡边敷面膜很容易使洗澡时产生的水蒸气进入到面膜中，从而影响面膜的使用效果

面膜是如何给皮肤披上水嫩外衣

1密封作用:

面膜将面部皮肤和空气隔绝，使皮肤中的水无法挥发，能增加肌肤水合作用。

2温热作用:

皮肤与空气隔绝后，皮肤温度会升高，令毛孔扩张，皮肤里的污垢容易清除，达到清洁皮肤的目的。同时还能加速皮肤微循环以及细胞的新陈代谢，所以敷完面膜后皮肤通常会有光泽红润感。

3渗透作用:

由于短时间内皮肤细胞水量增加，令细胞间隙变大，这样就促进了面膜中的有效成分渗透吸收。

4 清洁作用：

敷面膜的过程中，皮肤角质软化、毛孔扩张，这时面膜能很好地吸附皮肤分泌物和污垢，当拿下面膜时，污垢能顺着面膜一起被去除，从而清洁了肌肤。

敷面膜之前，请先搞懂这几个问题

1面膜能不能天天敷

面膜不能天天敷!过度敷面膜是会烂脸的。明星长时间带妆工作，所以他们会选择敷面膜的方式来快速恢复肌肤状态。而且时间一般在5分钟左右，补个水就ok了! 我们日常生活里，其实每周只要敷2-3次面膜，就足够了!

2买越贵越好

面膜的使用频率比较高，平价好用的当然更受欢迎。贵价面膜的高科技成分、面膜的材质、功效、品牌价值等等是它“贵”的原因，这也是平价面膜不能媲美的。但事实上，贴片面膜的功效没那么神奇，根据实际需求选择产品就可以了。

3皮肤不清洁就直接敷面膜

为啥我每天敷面膜，皮肤还是这么差劲”如果你在敷面膜之前不先清洁皮肤那么这就是误区了。皮肤是一个大的器官，护肤过程中最重要的是卸妆、洁面，只有表面的污垢清理干净了，护肤品才能够真正的被皮肤吸收。如果省去了前面的工作而盲目敷面膜，那么即便用天价面膜也是木有用滴。

4把面膜冷藏效果真的更好吗

我们经常看到一些明星在冰箱里屯了满满一箱面膜，看起来不明觉厉。其实，这样真的好吗

面膜在冰冻后，里面的营养成分被锁住，敷在脸上营养成分就比平常渗入的慢，而且一部分可能还会挥发到空气中。所以，使用前应彻底的清洁和保持脸部的干燥，然后用温热的毛巾在脸上热敷几分钟，从冰箱取出来的面膜应放置几分钟，然后在敷在脸上，由于先前的热毛巾已经打开了毛孔，所以面膜可以很好的发挥它的作用，更会让人产生清凉的感觉。

5完面膜后需要清洁吗

如果觉得黏黏的，那就要清洁了。这是能洗走多余精华液，让肌肤毛孔保持顺畅呼吸，能更好吸收后续护肤品营养。正确的敷面膜顺序，应该为洁面 >敷面膜15分钟左右 ->清洁 -> 后续保养，So，**姐们别太懒啦!

敷面膜主要起的作用如下：

1、给肌肤快速补水。特别秋冬季节，我们的皮肤会干燥得很厉害，皮肤脱皮，缺少水分的时候，在这时候如果被皮肤敷上一张补水的面膜。皮肤就能快速补水，恢复原来水润的状态。

2、面膜有美白的功效。当我们揭下面膜的那一瞬间，我们会发现自己的皮肤变得比之前白很多。所以面膜的第二好处是可以帮助我们帮助我们软化角质，快速淡化脸部的痘印。

3、帮助我们的皮肤清洁，可以清除我们皮肤上的脏东西。这样我们的毛孔就不会堵塞，就不会导致粉刺，痘痘等一系列皮肤问题。经过一天的忙碌奔波，我们的脸上早已堆满了灰尘，所以在清洁完脸部之后，可以给我们的肌肤放松，敷一片面膜，让皮肤得以深层次的清洁。

保湿面膜可以连续使用，但是若是美白、抗皱、去痘等功效型的面膜， 不可天天敷，一般每周1~2次即可，否则增加对皮肤的刺激诱导产生敏感肌肤。

扩展资料：

面膜其实是一种短期封包皮肤措施，因此若是皮肤上有其他不应该存在的东西，如化脓等情况，会对皮肤产生一些预期外的作用，所以在敷面膜前，还是要做到适当清洁，去除死皮痂屑，重点问题部位在医生指导下给予合适处理后进行。不然会达不到敷面膜的作用，反而产生不良反应。

参考资料：

-面膜