减肥精油到底有没有用

有用。但是不建议使用。

瘦腿化脂精油

主要成份：迷迭香,杜松,葡萄柚,茴香,荷荷芭等

主要功效：塑造完美腿型,可以有效燃烧腿部多余脂肪,促进腿部的血液循环和淋巴循环,迅速排除身体毒素,促进细胞再生,能收缩敛减肥后的松垮皮肤,并能滋润保湿腿部肌肤,使肌肤细腻光滑

建议合理控制饮食。加上一些慢跑等运动来减肥更好。拒吃油腻、重口味、甜度高的食物，像是鸡排、泡面、蛋糕等皆属之，这些食物多半含大量钠、油脂及糖份，热量通常不容小觑，还容易造成水肿喔！

那么减肥精油有用吗如此风靡而神奇的精油减肥到底有没有效果有没有副作用MM们该怎么挑选小编带来专家评价，一起来看吧。减肥精油有用吗精油减肥原理：精油到底能不能减肥它的基本原理是什么其实，精油瘦身的原理并不深奥。因为天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性，通过涂抹和按摩之后，能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪，加快了新陈代谢。。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后，体内多余水分被排出体外，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。燃脂、排水各不同精油减肥讲究配方肥胖的根本原因是一个平衡的问题，能量的摄入大于消耗的时候，就容易产生肥胖，所有的减肥方法都是以热量为中心的。用于减肥的精油有杜松、茴香、迷迭香……洋甘菊消。目前市场上常见的精油主要有单方精油、复方精油和基础油三种。其中，单方精油是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。复方精油是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。基础油是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。肥胖的类型不同使用的精油也不同。

现在市场上有太多的减肥产品是可以供我们来选择的，但是要选择出一款对于自己来说最有用的产品是不是就真的这么难啊，我们说不难，减肥精油的出现，让这样的选择不再是问题了。我们可以说的就是这个产品的效果如何呢，如果说你不亲自试试的话，那你是永远理解不了它的好到底有多大的。为什么我们说这个产品这么有效果呢，因为我们知道现在的减肥精油，它们大部分都是以利尿还有排毒为主的。它是可以促进你的内循环的。减肥精油有用吗用过的人们都是说它特别的有用的。它的排毒还有减肥的效果都是非常的明显的，一般在用了几次后就会有效果了。

精油减肥既能促进人体的血液循环和新陈代谢，还有很好的排毒作用，可以帮助人体排毒燃脂。不想节食又不想运动的懒MM，不妨尝试一下精油减肥。不过精油减肥的好坏与按摩有很大关系，需要长期坚持，并不是一次两次能达到效果的，所以如果你有足够的毅力，那么一定要了解下面这8类不同减肥功效的精油！

想要减肥成功，首先心要平静下来，如果一直持续心情起伏的状态，甚至是觉得减肥带来莫大压力的话，那么你就很难成功了！说起减压舒缓情绪，非薰衣草精油莫属，它能令快速的心跳恢复平稳，降低血压，让你时刻感觉到舒适，跟其他同样具有减肥功效的精油一起配合，能共同发挥神奇的减肥功效哦！

杜松浆果精油和侧柏精油的减肥功效相当显著，其中最具特色的就是可以消除双腿的水肿，如果两种精油搭配来使用，效果能大大加倍。杜松浆果精油能刺激胰脏，具有利尿功效，能让你体内的老旧废物通通排出。而水肿导致的肌肉与皮肤松弛，能通过侧柏精油来加以紧致、提升，两者结合，从内到外彻底击退水肿。

3、葡萄柚精油：促进新陈代谢

其实现在最具人气的减肥精油是葡萄柚精油，葡萄柚的有效成分能促进血液循环，具有排毒、利尿的功效，从而提高新陈代谢，打造易瘦体质。另外，还能令体内的淤血重新流动起来，消除水肿。

4、茴香精油：排毒改善便秘

伞形科植物的茴香，具有独特香味，而茴香精油也同样是十分人气的精油，它可以重整肠道，促进消化，防止体内的过多积聚，同时净化体内的毒素与废物，特别是受便秘困扰的人群，可以有针对性的改善作用哦！

5、天竺葵精油：调整荷尔蒙平衡

体内的荷尔蒙分泌失衡的话，减肥也很难成功，所以最好在实行你的减肥大计之前，就利用天竺葵精油来调理一下内分泌。天竺葵精油具有镇静作用，帮你从心开始，稳定情绪，调整荷尔蒙平衡。另外，鼠尾草精油和玫瑰精油也具有同样的功效。

规律的饮食，是健康减肥的基本，不吃东西或者暴饮暴食，都是你成功减肥的巨大阻力，其实通过活用精油，也能有效控制食欲哦！当你不想进食的时候，可以利用野橘精油、柠檬草精油和柠檬精油来激活，舒缓压力，恢复规律饮食。如果想要避免饮食过度，则可以活用玫瑰精油或依兰精油，帮你解决暴饮暴食的问题同时，让你瘦得更漂亮。

想要解决肥胖问题，燃烧中性脂肪是关键。那么，首先就要将中性脂肪分解成游离脂肪酸和甘油，然后燃烧游离脂肪酸，酸化成二氧化碳与水。能促进此酸化作用的精油有黑胡椒精油、葡萄柚精油和茴香精油，通过刺激与活化交感神经，促进去甲肾上腺素的分泌来达到减肥功效，这是代谢的其中一环哦！

压力会让你无法持续减肥，同时也会加剧你的肥胖症状，当你在减肥的时候感到压力，或是压力已经对身材带来影响，那么，你可以选择乳香精油、檀香精油、天竺葵精油或鼠尾草精油，能将积累的种种压力一次释放出来，让你更能体会减肥的乐趣！

注意：

其实，瘦身精油并非万能，它只能对减肥起到一定的辅助作用。减肥不能完全依赖于外用品，适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的，从内调节，改善生活习惯。倡导运动+纤体瘦身精油的健康瘦身理念，在瘦身的同时健康生活，享受快乐。

精油减肥效果如何

那当今社会所有女性都以瘦为美，因此减肥产品成了当下的热门产品。此前曾出过多种减肥产品，如减肥茶，酵素梅，以及各种各样的懒人减肥神器。当今又出了一种精油减肥法。他被传的神乎其神。据说你想要瘦哪里就把精油抹到哪里，哪里就会瘦下来。其原理是怎样的呢？那我们一起来探个究竟吧。

精油减肥效果如何

其实它是运用分子原理，及精油涂抹在皮肤上，被吸收。精油就会疏通血管，然后使得脂肪燃烧，身体的各个方面也加快运转。虽说其原理说的有理有据，逻辑清楚。但是他真的有效吗？

可能就有一定效果，但是效果应该不大。大家可以想象一下，如果有这种神器的话，那世界上还有胖的人吗？大家都知道减肥对于明星来说是非常有必要的，但是明星，为什么还是不敢大口吃饭，大口吃肉呢。不就是因为没有如此减肥神器。，所以对于这种精油减肥法，对于我来说还是不赞同的。

在我的理解当中，想要减肥就只有管住嘴迈开腿，这是最有效的方式。其他方法可能也有效果，但是如果想要长期减肥的话，管住嘴迈开腿是最有效的方式。