薰衣草精油的功效与作用？薰衣草精油的使用方法？

精油是一种很好的护肤产品，因为吸收，是油性的可供按摩使用，所以很多美容院都用精油来护理皮肤，精油一般都是从植物中提取的，最多的就是薰衣草精油，薰衣草的味道非常好闻，所以很多人都会使用薰衣草精油，那么薰衣草精油的功效与作用？薰衣草精油的使用方法？

1、薰衣草精油功效与作用

熏衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。

薰衣草精油对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。薰衣草精油的6种使用方法如下：

1、舒缓焦虑、镇痛、降血压——香熏炉熏香法：

首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法：往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法：冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。

2、治疗感冒——精油吸入法：

取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟;还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

3、平衡皮肤油脂分泌——冷(热)敷法：

将3—6滴熏衣草精油滴入冷(热)水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。小贴士：身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

4、去除异味——精油喷洒法：

将薰衣草精油和蒸馏水按照1滴：10毫升的比例，倒入喷雾器中摇匀后，按压喷雾器握把，将稀释的精油喷洒室内各处，可香味扑鼻已改善生活环境的作用。

5、消除疲劳、松弛神经——精油沐浴法：

熏衣草精油还可用于泡澡或泡脚，可、还可消除白天承受的负面能量(如压力、抑郁)。先将十滴左右精油滴入池水中搅匀，沐浴水温以37——39度为宜不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约15——20分钟;沐浴时，精油会漂浮于水面时而扩散，时而凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，要避免溅到眼睛，使精油均匀地分散须水面水，并在自己相关的部位，轻柔地按摩。

6、助睡眠——精油棉球法：

取两滴薰衣草精油滴于棉球上，将它们置于枕头内，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者将棉球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

2、用在脸上注意事项

1、薰衣草精油虽然是天然精油，但是敏感肌肤在使用之前还是要进行皮肤过敏测试。

2、哺乳期和孕妇期间体质比常人更敏感，所以要慎用薰衣草精油，一定要在专业芳疗师的指导下低剂量使用。

3、每个人的皮肤状况都不一样，疤痕深浅不同，皮肤细胞更新代谢的快慢也不同，所以每个人的使用后效果也是不一样的，关键是要每天坚持使用。

4、频繁用薰衣草精油按摩对皮肤不好，每2周做一次较为合适。

薰衣草精油是一种经典的精油，它的使用方法和功效非常广泛。薰衣草精油是从薰衣草植物中提取的，具有轻柔的香气和令人放松的特性。下面我们来了解一下薰衣草精油的使用方法和功效与作用。

首先，薰衣草精油可以用于舒缓和放松身心。它具有镇静和放松神经的功效，可以帮助人们缓解紧张和压力。它也可以帮助改善睡眠，对于失眠的人来说，薰衣草精油是一种非常好的自然疗法。你可以在睡前将几滴薰衣草精油滴在床单或枕头上，让它们散发出香气，帮助你入睡。

其次，薰衣草精油对皮肤的保养也非常有效。它可以帮助缓解皮肤过敏和炎症，具有温和的杀菌和消炎作用。你可以将几滴薰衣草精油加入基础油中，制作成按摩油或者身体乳液，涂抹在肌肤上，帮助保湿和滋润皮肤，同时还可以缓解皮肤痒痛和疼痛。

此外，薰衣草精油还可以用于缓解头痛和肌肉疼痛。你可以将几滴薰衣草精油加入基础油中，然后涂抹在头部或者肌肉疼痛的部位，进行按摩，可以帮助缓解疼痛和紧张。

总之，薰衣草精油是一种非常实用的精油，它的使用方法和功效非常广泛。无论是用于舒缓身心，还是用于保养皮肤，或者缓解头痛和肌肉疼痛，薰衣草精油都是非常好的选择。但是需要注意的是，薰衣草精油属于高浓度精油，需要慎重使用，最好在专业人士的指导下使用。

功效一：有助睡眠，治疗失眠很好。

功效二：薰衣草净身浴,可消除疲劳、松弛神经，消除负能量。

功效三：家庭应急,对于烧烫伤很有效。

功效四：可以作为抗菌消炎的代替品。

功效五：衣物防虫，防蚊虫作用明显。

薰衣草的药效主要取自植株位于花、叶、茎上的芳香腺中蒸馏萃取的精华油，狄香萱衣草精油由薰衣草提炼出来的芳香精油是所有芳香精油中治疗用途最广的一种。

薰衣草精油的作用与功效 消除血肿与发胀、除味、祛毒、有利排尿、通脉、杀黄曲霉菌、减少心率、利神经系统、镇定、利脾、催汗、治外伤等。薰衣草精油是认可的好搭单方精油，又被称作单方精油之母。

薰衣草精油去痘痕，伤疤的那时候能够立即涂在痘坑、伤疤处涂上来之后肌肤会有烧灼感，但是没有关联是单方精油在起功效，坚持不懈过段时间，伤疤痘痕会渐渐地变浅变淡乃至消退。薰衣草精油具备清理肌肤、调养油性肌肤、改进皮肤颜色、扶平肌肤细纹、调养好面色的功效，但是尽量不要立即用以肌肤，只是用肌底油荷荷巴油或植物油稀释液后再擦抹于肌肤至肌肤消化吸收。熏衣草针对烧伤烫伤很合理，能推动体细胞再造。烧伤、刀伤，用棉絮沾上薰衣草精油，立即擦抹创口上，只需几秒钟，痛疼消退，不容易产生小水泡，加速伤口修复。把薰衣草精油滴进好多个棉花球上，放到衣橱的好多个角落里中，可助衣服防蛀，并给衣服裤子产生清新自然的香味。