为什么我头发老是掉又不长，都快掉光了，请问有什么办

1、尼龙梳子和头刷易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷。 2、勤洗发，洗发的间隔最好是2～5天，夏天应更勤些。 3、要选用脱脂性弱，对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂。 4、要戒烟，连续吸烟使体温下降，使周围小血管痉挛，头皮的血液循环不流畅，从而对头发产生不良影响。 5、节制饮酒，特别是烫热的酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。 6、消除压抑感，精神压抑对头发危害很大。 7、合理使用吹风机，吹风机吹出的热风温度，会破坏由蛋白质组成的头发组织，损伤头皮。所以，吹风时吹风机至少距离头发20厘米。 8、防止便秘，因为经常便秘引起痔疮，会加速头顶部的脱发。 9、少上网、打游戏。 10、尽量不要熬夜，晚上11点前要睡觉。 有了 如何防脱发 10招，相信你的秀发将会更加健康亮丽

产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，

产后脱发

现象实属一种

生理现象

，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。其原因如下：

　　1妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内

性器官

功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

　　2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体

代谢紊乱

，营养供应不足，诱发毛发脱发。

　　3

怀孕期

饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、

B族维生素

的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使

头发枯黄

易断。

　　产后脱发是一种暂时的生理现象，脱发之后会长出新发，不必因此而忧心忡忡，更不要乱投医，滥用药物对

乳儿

不利。

　　产后脱发一般不会形成

弥漫性脱发

，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。因此，产后脱发是正常的生理现象，产妇不必为此而过度担忧或恐惧。

　　孕期及产后讲究

心理调适

，注意

合理营养

及

个人卫生

，可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性

洗发液

洗头一次，自然晾干，半年内不要

烫发

。

掉头发谁都有，本身并不可怕。脱发有自然脱发和异常脱发之分，即使有的时候掉的多点，一般慢慢的都还能恢复长出来。正常每天掉20~30根，一般还能长20~30根，或多或少进行补充。长时间看发量变化不大。只是随着年纪增大，头发生长逐步缓慢，才慢慢显出来头发少了。脱发最怕只掉不长。哪怕每天就掉10根，但是不长，一年下来也少3、4千根，10年下来，也少了3、4万，头顶就出来了。掉的再多一点，5年就光了，这可怎么行！

为什么头发掉了会不长呢？是什么原因导致毛囊不长头发？今天我们就来听听专家的解答。

头皮自成体系，有自己的酸碱度、干湿度、温度、光照、环境等要求。头皮环境由毛囊、汗腺、表皮微循环系统共同维持。正常情况下，毛孔周围细胞膨大，向内收紧，固定头发。毛囊从根部包裹发根，从下生产出头发，将头发逐步顶出。形成表层头发保护。皮下血管链接毛囊，给毛囊供养生长头发。

当头皮出现问题时，毛孔周围细胞萎缩，毛孔放大，无法收紧。导致头发松动，全部的力量都施加在毛囊上。这时候稍有外力就会导致头发拔脱，甚至给毛囊造成损伤。毛囊长头发，毛囊坏了，可怎么长。我们平时碰到的脱发不长，一个是环境条件不具备。另外就是在脱发过程中，毛囊损伤，退化，功能不全导致。

这里介绍大家一个窍门，脱发严重或者长时间不长头发时，可以在头皮涂抹毛基质营养液，给头皮补充营养，头皮、毛囊也是细胞组成，充足的营养可以促使细胞迅速恢复状态，减少脱发，促进头发快速生长。对于预防脱发转为慢性或后期的只掉不长头发还是比较有用的。

脱发后为什么不长头发，主要还是这4大原因导致：

1、营养问题

营养是一切细胞生长的能量来源。头皮状态差肯定也和营养有关系。美国统计，脱发毛囊营养含量是正常毛囊的30%。虽然不知道是什么原因造成，但是毛囊毛基质缺乏营养是肯定的。所以才会出现毛囊难以为继，营养供给不恢复，掉了就再也长不出来。

2、毛囊细胞损伤

刚才说了，由于头皮状态差，异常脱发，导致毛囊组织跟随头发一起拔出。也就直接给毛囊造成损伤。损伤严重导致缺失，当然也就无法恢复了。即使有部分功能，也会造成毛囊功能不全，长不出合格的头发来。很多人白发、发质差、头发长不长、或者头发蜷曲细小，都是功能不全的表现。

3、内分泌等疾病

头发生长，依赖于身体大环境，受到身体新陈代谢以及内分泌的控制。例如脂溢性皮炎、极度肾亏、大病、营养不良等问题造成的脱发。根本原因没有解决，头发也大多无法顺利长出。

4、毛囊功能退化萎缩

长时间环境不具备不长头发，导致毛囊逐步萎缩退化。最终进入假死状态。这就和我们几年卧床不走路，腿部也会退化一样。即使功能都在，要想恢复行动如初，没有几年的艰苦锻炼是回不来的。而毛囊无法锻炼，要靠它自我恢复则更难。脱发不长头发3年，毛囊就逐步进入假死状态了。所以说身体可以慢慢调，但脱发不能拖。

脱发有很多深层次原因，这里不再一一解释。建议脱发的朋友真正做一个身体全方位检测，做到心中有数也好放心调养。