丰胸手术有哪些

目前临床上隆胸手术主要有两种，一种是硅胶假体隆胸手术，这是最成熟的一种手术方式，已经有几十年的历史了，还有一种就是通过自体脂肪注射隆胸，两者各有优劣，自体脂肪注射丰胸是采用自体材料，不存在排斥，术后手感比较真实，缺点是吸收率不好控制，一般需要2~3次手术，术后最常见的并发症是形成脂肪结节，假体隆胸手术，缺点是手术创伤比较大，后期有包膜挛缩的概率，优点是可以一次成形，术后效果不好，可以取出。

到目前为止，临床上获得许可，能够临床应用，以及医生认为安全的隆胸方法有两种，一种是假体，另外一种是自体脂肪。假体全部采用的材料都是硅凝胶，而自体脂肪是在身体的脂肪堆积部位，大腿、肚子、腰获得脂肪来进行注射，两种方法各有特点。简单的说，假体的安全性好，外形比较好看，手术效果好，但是手感不是特别理想，可能有的时候会显得稍微硬一点。而相对于假体来说，自体脂肪的手感好，但是自体脂肪注射以后容易出现硬结、囊肿、脂肪吸收等这些问题。另外一个就是自体脂肪需要二到三次，甚至更多的手术次数，才能达到相对比较理想的效果。即使这样，自体脂肪的手术效果也比不上假体，所以要根据自己的想法和意愿来进行手术方式的选择。

丰胸方法目前主要有假体丰胸和脂肪移植丰胸两种

假体丰胸，是目前最常用的丰胸方式，假体隆胸以其广泛的适用性、丰富的临床成功案例依然不可取代。

脂肪丰胸，随着脂肪移植技术的发展，脂肪移植后成活率的提高，脂肪移植丰胸越来越受到关注。加上材料取自自身多余脂肪，还能同时实现丰胸、瘦身双重效果的优势，更是使得脂肪丰胸受到脂肪堆积困扰人群的青睐。

这两种方式都是目前安全的隆胸方式，主要是看自身更适合做哪种方式和需求。自体脂肪丰胸需要有足够的脂肪源可供移植丰胸，对于有局部脂肪堆积问题同时想增大胸部的人，是最理想的选择，消除烦人的堆积脂肪同时实现丰胸。具体怎么选择还需根据个人情况和需求与医生进行沟通。

胸部是女性非常具有魅力的部位，很多女人都希望自己的胸部可以更加饱满，胸型更好，但是生活中许多妹子都是平胸，有些人甚至还会因为感到自卑，其实大可不必如此，掌握恰当的丰胸方法，可以改善平胸问题，让自己变得更加具有魅力！

1、快速丰胸小妙招

①、多吃黄芪花生粥

专家说，大家拿出挤胸的时间来煮写丰胸食物来吃效果要好得多。例如平时可以多煮点黄芪花生粥，传说是慈禧专用的丰胸秘方。

丰胸食谱做法介绍：将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

功效与作用：中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

②、“夹书”丰胸

最简单有效的丰胸运动就是夹书，在两腋下夹书，然后双手慢慢向前抬起，然后坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止。每天坚持做几次可以有效锻炼胸肌，帮助丰胸。平时多做“夹书”的运动，多吃黄豆、葛根、蜂胶等食物可以帮助丰胸，不要盲目追求丰胸内衣带来的视觉效果。

③、隆胸手术

冬天很适合做隆胸手术。所有的女性朋友都希望能够拥有一张丰满胸部，对于这样胸小的情况，就需要通过隆胸手术来快速实现胸部丰满。冬季不同于夏季，由于天气原因而导致的汗腺，对隆胸后的护理、保养有难度，因此冬天做假体隆胸是相当适合的。

2、不花钱丰胸小妙招

1饮料瓶子来帮忙

将用完的饮料瓶子装满水，两手分别抓住一个塑料瓶，同时向上举高。反复做这个动作十五次。这个动作不仅可以丰胸，还可以锻炼身体。

2反复做五次

将双手合十，就像是做拜佛的动作，同时将两手臂向上提拉，然后向左侧移动到最大限度，再向右挪动到最大限度，反复做这个动作五次即可。这个动作不仅对丰胸有帮助，而且还可以防治胸部下垂。

3调整内衣的动作

将两只手的拇指和食指分开，分别放在胸部下边和外侧，向上提拉，感觉到像是在调整内衣的动作即可。这个动作不仅可以按摩胸部，还可以起到丰胸的效果。

4用书做道具

上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。

坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过要提醒大家的是要选择好书本的厚度，要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于丰胸。

5提臀收腹

双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿根部，抬头挺胸，将力量集中在乳房上，然后向前挺胸，将双臂往身后侧收，使上半身向后仰，并且保持脖子向后伸展，背部保持挺直。这个动作不仅丰胸，还可以减肥。

6呼吸的丰胸运动

最后我们来做呼吸的丰胸运动，做在地板上，将腿盘坐，脚底并拢，上半身保持向上伸展，将两臂向上伸直，用鼻子吸气，尽力扩展胸部，上半身同时向前倾，腹部下压。

上半身前倾到身体的最大限度，憋气到忍不住，边吐气边抬上身，两手臂不要用力。然后站起身，深呼吸5次。调整好后，重复这个动作十次。在呼吸时舒展上腹部，收紧小腹，呼吸节奏尽量不要太快或太慢。

3、改变天生平胸

1夹书丰胸

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

2按摩丰胸

沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。

3运动丰胸

运动侧面支撑柔软胸部的胸肌，可以使乳房向上抬升。坚持运动就可以改善胸部下垂等现象，因此必须结合丰胸运动来使肌肉强化。像我们经常提到了瑜伽，对女性而言，既能减肥又能丰胸，何乐而不为呢。

4饮食丰胸

丰胸可以多吃含锌的食物，锌是人体生长发育必不可少的重要元素之一，可以促进人体性特征和性功能的产生和形成。要丰胸可以多吃含锌的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、海产品等，还可以多吃豆类，如黄豆、绿豆、蚕豆等。

5改掉坏习惯

除了以上的几点，平时生活中还要注意一些小细节。含胸驼背是不可有的，不要穿大小不适合的内衣，运动的时候选择正确的着装方式，最好是运动型的内衣，这样避免在运动中摩擦胸部。切勿相信虚假丰胸广告，不要过度使用丰胸产品。只要能坚持良好的生活方式，身材一定会有大改善的。

4、如何轻松提臀

(1)深蹲动作

深蹲对于提臀来说是有一定的效果，如果能够经常做这样的运动，那么臀部也就会变得越来越翘，而且要注意的是，可能刚开始练习的女孩子会有些不适应，或者说练习一两天之后，会出现双脚的不同程度的酸痛感，这都是正常的现象，做这个运动中需要注意的是，深蹲运动双脚最好是与肩同宽，这样就可以避免膝盖因为承受过多压力而造成不适。

(2)瑜伽的跪姿

其实瑜伽是很好的形体运动，它可以帮助很多女孩子重新塑造自己的身形，而且很多运动真的是可以帮助女孩子瘦身的作用，如果是想要提臀的话，建议使用这个跪姿的动作，主要注意的是要将注意力放在臀部上，也就是所以的力气集中在臀部上，这样只要有一定的时间了，自然也就会做到提臀的效果。

(3)利用他物

这里说的他物可以是墙壁或者是椅子，反正是一切可以让你依靠的东西，都是可以当做是提臀的工具，主要做法是依靠着这个物体，笔直地站立，然后夹紧臀部，可以适当地提起脚尖，其实这样的动作也是比较累的，但是一次性可以多做几组，刚开始的话时有些僵硬，但是熟悉了后面就好了。

(4)骑单车

骑单车是一项比较盛行的有氧运动，而且很多女孩子也是酷爱单车运动，其实骑单车也是可以帮助提臀的作用，因为在骑的过程中，腿部和臀部之间的联动作用，会让臀部的肌肉不停地运动，可以消耗掉过多的脂肪，而且还可以紧实，并让臀部更加翘。

分为自体脂肪隆胸、假体隆胸两类。

隆胸方法：

假体隆胸的方法也是不错的，相对来说也较为安全，同时也不易出现不适感。但这项手术后，为了胸部的塑性效果更好，大约15-20年左右，建议去更换该假体。

自体脂肪隆胸这一方式采用自身的一些成活率较高的脂肪组织进行胸部填存，所以术后也不易发生排斥或者是过敏的现象，和身体的相容性会相对较高。另外在术后大家做好规范的相关护理，会让呈现的效果维持更为长久。

在隆胸手术之后，大家要避免去做较为激烈的运动，也不要去拎重物，这样让伤口愈合缓慢。而局部要尽可能保持干燥、卫生的状态，避免感染或者是红肿现象发生。此外，像带有发性的食物也要避免食用，因为这类食物对于局部创口会有发炎可能，不利于伤口愈合。

综合上述隆胸手术方法比较多，大家需要选择适合自身的，这样不仅能保障个人安全，也能让效果展现的理想。同时建议爱美者选择一家正规的医院来完成这项手术，这样可以降低风险的几率，因为这类医院的医生对这个项目的认知比较高，在术前通常会做一个综合性的方案。点击获取适合您的美学设计方案

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　　每个女性都希望自己可以拥有坚挺饱满的胸部来展示自己曼妙的身材，然而很多人却由于没有做好胸部的保养或者哺乳的原因，导致胸部松弛变小的情况，想要改善这一状况，可以选择脂肪丰胸的手术方式。该项目很不错，他是取自爱美者自身的脂肪，所以不易产生排异，手术的安全性比较高，而且脂肪丰胸之后的效果比较自然美观，身边的人也难以察觉到爱美者整形的痕迹，是效果比较好的一种丰胸方式。

　　吸脂丰胸手术优势：

　　1、创伤小、无疤痕，自体脂肪隆胸是采用抽脂注射的方式进行丰胸的，手术过程只在隐蔽处留下两个很小的针眼，没有手术切口痕迹，所以不用担心术后会留疤的问题。

　　2、安全可靠，自体脂肪隆胸是抽取自身的脂肪进行移植丰胸的，取之自身，用于自身，所以不会产生排异反应。

　　3、效果自然，用自己的脂肪丰自己的胸，术后胸部柔软，自然有弹性，而且瘦身+丰胸，一举两得。

　　吸脂丰胸术后效果自然、真实，不会留下疤痕，而且由于无需开刀手术，所以手术的创伤也是比较小的，甚至连性伴侣都不会发现你做了丰胸手术;术后爱美者需要严格遵医嘱做好相应的术后护理事项，才能确保良好效果的产生，加快恢复时间。