有毛巾冷敷和热敷面部是不是对皮肤很有好处？

有好处的。

用毛巾热敷脸可以促进血液循环，打开毛孔，能有效的清洁面部。而且热敷后再用冷水洗脸可以紧致肌肤，一般热敷脸就是为了打开脸部的毛孔，有利于护肤品的吸收。

冷敷可使局部毛细血管收缩，减轻局部血管弃血，有消炎、止血、止痛、皮肤散热、降低体温的作用。

热敷后再用冷水洁面可以起到紧致肌肤的作用。

扩展资料：

用毛巾热敷脸的注意事项：

用热毛巾敷脸可以有效护肤，但是不能经常使用这种方法，而且使用时的温度也不能太高，否则容易烫伤肌肤皮层，也会导致毛孔过度扩张而很难收缩，细菌就容易进入毛孔而引发炎症。敷完之后一定要采取冷敷或涂抹护肤品的方法来收缩毛孔。

偏油性的皮肤应该选择和体温保持一致的水温，水温过高会使毛孔过度扩张，皮肤上的污垢、油脂还有可能会倒吸回去，导致皮肤感染炎症。干性的皮肤水温可以稍高，但也不能超过40度。

用毛巾冷敷脸的注意事项：

冷敷时，要注意观察局部皮肤颜色，出现发紫、麻木时要立即停用。冷敷时间不宜过长，以免影响血液循环。老、幼、衰弱病人，不宜作全身冷敷。冷敷时，时间一长，毛巾或敷布等会变热，就失去了治疗作用，因此要经常更换。挫伤、肌肉撕裂伤、内出血等时，开始用冷敷，2~3天后恢复期时，为了促进血液循环，应使用热敷。

对热敷和冷敷这两种湿敷法，要根据病情不同而选择使用，更要记住不同情况的处理原则。

-热敷

-冷敷法

用热毛巾热敷脸上的皮肤3-4分钟没有什么作用，一般要热敷十五至二十分钟。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。

热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还可使药物通过局部吸收，达到直达病所的目的，使治疗更直接、更有效。

热源可采用热毛巾、热水袋、具有加热作用的治疗仪器及寒痛乐等热敷药，中药热敷法结合药物与热敷的双重作用，疗效明显，是临床中常用的热疗方法。

脸上起干皮说明面部肌肤严重缺水，用热毛巾敷脸只能暂时缓解，要给肌肤充分补水。

1在平时洗完脸之后，用芦荟轻轻的擦一下脸部，芦荟是很好的美白和保湿产品，可以用芦荟。同时，在平时也要注意多洗脸，最好是一天4次，早中晚一次，晚上睡觉之前洗一次。

2要保证自己的睡眠质量，如果经常熬夜，皮肤干燥那是在所难免的，晚上本来空气的湿度就不是很够，如果皮肤还不休息，很容易干燥，所以一定要有好的作息时间。

3可针对肤质来做适合的补水面膜

①干性肌肤——柠檬汁补水面

干性肌肤，即皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽。

材料：蛋清1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗(敏感性皮肤可以不用)，麦芽油

做法：将柠檬洗净去皮后榨汁，然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋清和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上，待10-20分钟后洗净。

功效：不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效，建议在晚间使用。

②混合性肌肤——胡萝卜汁水面膜

有的人面颊部为中性皮肤，面前额、鼻翼、下颌等部位则皮脂分泌较多，属油性皮肤，这一类肌肤即属于混合性肌肤。

材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75CC

做法：将蜂蜜、胡萝卜汗、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。

功效：可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。

③油性肌肤——黄瓜补水面膜

油性肌肤，即皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，皮肤表面有光泽，油腻感颇重。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。

材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、25公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。

做法：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。

功效：在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤。

④敏感性肌肤——苹果蛋黄面膜

多数过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妆品后，常会引起皮肤过敏、红肿发痒，个别的反应剧烈发生刺痛。

材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2匙

做法：将苹果剁成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(也可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。使用时清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

功效：具有滋养、收敛、保湿等功效，可以增强肌肤抵抗力，并让肌肤明亮。

5 热毛巾敷脸的好处

热毛巾敷脸能够促进脸部血液循环，使脸部细胞得到滋润，帮助皮肤放松，打开毛孔，令清洁更加彻底，在使用护肤品水乳或面膜前热敷脸部，能够帮助脸部更好的吸收护肤品中的营养。

热敷脸有哪些功效与作用

适当热敷面部可有效促进局部毛孔的收缩，利于皮肤的新陈代谢，且消除肌肤疲劳，并改善水肿，同时，还能够很好的改善眼部不适，缓解视疲劳，并改善黑眼圈等不适症状。以下我为大家整理了热敷脸的功效与作用的相关内容，希望对大家有所帮助！

1、推动肌肤血液循

热敷脸部肌肤可以起到推动肌肤血液循环系统的作用，同时还可以帮助打开肌肤毛孔，清理毛孔垃圾。用毛巾热敷脸部肌肤后，先清理肌肤毛孔中的`垃圾，然后再用冷水泼洗脸部肌肤，这样可以帮助肌肤毛孔收缩，起到紧致肌肤的作用。

2、软化肌肤角质

热敷脸部可以软化肌肤角质，加强清洁效果。如果热敷脸部后贴上面膜，还能够加强面膜的吸收，让面膜精华可以更好地渗透到肌肤中去。

热敷脸部肌肤的时候，建议用纯棉毛巾敷面，因为这种面料更柔和，而且也不会掉毛，用来热敷更加合适。

3、促进毛孔收缩

热敷面部肌肤还可以促进毛孔收缩，利于肌肤新陈代谢，并消除肌肤疲劳，改善水肿等问题。