脸上痘痘怎么去掉？

讲真的我为了祛脸上的痘不知道买了多少东西。一开始我的脸上长的也是那种会有脓包的痘痘一样，不知道花了多少钱，不知道买了多少护肤品都没治好。开始我有去医院，但是医生也不过开一些药给我擦，然而我的脸并没有好。之后七七八八的买各种护肤品擦，效果也并不尽人意。

接下来就是网红去闭口方法，抹维生素B6，效果真的很好，我会用来湿敷配合薏仁水，再加几滴玻尿酸，效果很好！之后也做了个喷雾，就是简单的维生素B6粉加薏仁水混合起来，早晚喷一喷，效果很赞！

当然别忘了补水，尽量隔一天敷一次补水面膜。平时喷完喷雾后也要记得补水哦！不要用油腻的。推荐悦诗风吟，由于我雪肌精快过期了，用的是雪肌精，效果也不错。祝所有有痘痘的童鞋们战胜它们！

01 皮肤清洁

要彻底清洁面部，用温水，每天洗脸不超过3次。洗脸时，不要用碱性太强和油性太大的肥皂或洗面奶，应该选择一些弱酸性或偏中性的清洁用品，这样有助于去除多余皮脂，疏通毛孔，有利于炎症消退。

可用毛巾轻轻擦拭皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖痘痘，这样做容易感染，形成脓疱和疤痕。

此外，不要使用油脂类、粉类护肤品和化妆品，这样会加重毛孔堵塞，使痘痘越来越严重。

02 合理饮食

饮食，会直接影响我们身体各部位健康程度，对青春痘也是如此。

要调整饮食结构，宜吃清淡、促消化、助排毒的食物，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素；忌辛辣、刺激性食物，包括咖啡、浓茶等刺激性饮料；少吃油腻、过甜食物。

要保持饮食规律、大便通畅。

03 作息规律

经常熬夜等不规律的生活习惯，会使内分泌失调、皮肤抵抗力下降，导致长痘或原有的痘痘加重，因此要保证充足的睡眠，保持生活规律，让肌肉放松，使皮肤有自我修复的时间。

04 适当运动

运动不仅可以锻炼身体，提高身体免疫力，还能释放压力，放松心情。身心状态的改善，自然能够在一定程度上抵御痘痘的产生和加重。

但户外活动时要注意避免暴晒，因为长痘痘的脸不能让太阳暴晒。

05 科学用药

如果青春痘情况比较严重，要考虑用药物消除，可选择硅凝胶敷料等辅助消除痘印，使用药品时，要先在小区域使用，没有不良反应再大面积使用，以避免药物不良反应。

青春期长痘痘如何消除

　青春期长痘痘如何消除？我们每个人都有着青春期，青春期长痘痘是非常常见的事情，我们都希望能消除掉脸上的痘痘。接下来就由我带大家详细的了解青春期长痘痘如何消除的相关内容。

青春期长痘痘如何消除1

　青春期长痘痘，首先是要做好个人生活方式的调整，这是一个治疗的基础，也是一个疗效保证的基础。

　一般来说，建议：

　1、晚上不要熬夜，尽量在十点半之前睡觉；

　2、注意保持一个低油、低糖和低奶的饮食，奶主要指的是纯牛奶；

　3、一定要养成多喝温水，多吃水果、蔬菜的习惯；

　4、要注意面部的清洁卫生，平常可以用温水清洁面部，洗面奶一天使用次数不要超过两次；

　5、要多运动，保持一个舒畅的心情；

　6、要避免挤压，如果红的痘痘或者有脓疱的痘痘可以通过外涂一些抗生素的软膏，比如百多邦、夫西地酸软膏等。洗澡的时候可以局部进行热敷，这样都有助于痘痘的消除。

青春期长痘痘如何消除2

　 每天温水洗脸，保持面部清洁：

　青春期长痘痘，说明脸部的毛孔有可能被堵塞，每天坚持温水洗脸数次，保持脸部的清洁，减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。

　 不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏：

　青春期长痘痘，自己不要滥用一些激素药膏，不对症治疗，会加重青春痘，甚至会变成痤疮，不要使用油脂类化妆品，本身自己是油腻皮肤，使用油脂类化妆品会增加脸部油脂，堵塞毛孔，恶化青春痘。

　 饮食清淡，忌辛辣油腻，多吃蔬菜水果：

　青春期长痘痘，自己在饮食上是一定需要注意的，不要自己喜欢吃辣的，还不忌口，吃辛辣的食物会上火，长痘痘就是体内火大，再吃辛辣会加重痘痘，变得更多，更严重，饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。

　 多喝水，多运动，多排汗：

　青春期长痘痘，体内火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白开水，多去小便，可以排除身体毒素，另外多运动，让身体出汗，也可以排除身体毒素，降火，缓解青春痘症状。

　 管住自己手，不要触碰，挤压：

　青春期长痘痘，总觉得脸部有东西，手不由得就会去碰碰青春痘，摸摸，挤压一下，甚至会痘痘没有长熟，就去挤破，这样都会加重皮肤受损的，手部不干净，挤破非常容易感染。

　 休息好，不熬夜，学会减压：

　青春期长痘痘与自身皮肤有关系外，与日常的作息习惯也有很大关系，长期熬夜玩游戏，玩手机、电脑的人一般都会长痘痘比较厉害，工作压力大，也会加重症状，所以要休息好，不要熬夜，要学会减压，放松心情。

　 保持愉悦心情，开心是最好的药方：

　青春期长痘痘，其实除了保持脸部清洁外，不熬夜，远离辐射等，最好的治疗方法就是让自己有一个好的心情，不要压抑，郁闷，每天开开心心的，唱唱歌，让心情愉快，痘痘就会消除的更快。

青春期长痘痘如何消除3

　 长痘痘如何调理

　如果情况特殊，最好借助专业手段特殊治疗。

　对于痘印情况较为严重的，去痘印的好方法莫过于采取针对性的专业治疗手段。痘印一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种，前两种情况是长有痘痘的地方留下了黑颜色或红斑，是暂时性的痘印，过上一年半载即可自行消失。但是像凹洞性痘印、增生性凸疤，已经结成疤痕，一般很难自动消失，

　所以需要通过专业治疗。

　最常见的'手段包括果酸换肤法、填充法，局部皮下注射、镭射等光照疗法等。不过，除了这些专业手段，还需遵从医嘱配合其他注意事项的进行。

　掌握一些偏方，学会自己做面膜来去痘印。

　除了专业治疗、借助护肤品，还有没有其它去痘印的好方法？有的。向来我国民间就有治疗百病的各种偏方，在今天依然常被人们拿来使用。其中生姜去痘印被不少人采用喔。我们只需把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去，坚持几次，痘印就会大大减轻。除了这个小偏方，还有，土豆片去痘印法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印呢，切成薄薄的几片挂在脸上，对于初发期的痘印适用。再如，苹果去痘印，先将沸水倒在切好的苹果片上，待变软冷却至温热时贴于痘痘印上，简单易行。亲们，不妨尝试一下。

　怎么才能不长痘痘，方法不是绝对的，适合的才是最好的，任何方法都不能简单地拿来就用，多研究了解确认适用自己的情况后才能下手。不论哪种方法都不能用用停停，记住坚持已久才有成效。最后，祝大家肌肤美美，心情美美。

　 扩展阅读：经期长痘的原因

　规律的女生经期，可以有效排除女生体内的各种毒素，在经期的不同阶段随着，大姨妈的来走，女生体内的各项生理水平也发生着相应的变化，特别是体内的荷尔蒙因素，极易影响女生的肌肤，由于荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生长。

青春期时期，很多人都会遇到脸上长痘痘的情况，这是因为青春期是我们人生中荷尔蒙分泌比较旺盛的时期，荷尔蒙的不平衡会导致皮脂分泌过多，而过多的皮脂会使毛孔堵塞，导致痘痘的出现。所以面对这种情况我们应该重视，及时对症处理。

首先，我们可以从生活中的小细节入手，比如保持良好的生活习惯，充足的睡眠，多喝水等等，这些都是预防痘痘的有效方法。同时，我们也可以选用适合自己皮肤的护肤品，比如温和的洗面奶、爽肤水以及具有控油、祛痘功效的面霜等等，都可以有效地帮助我们减轻痘痘问题。

而在这里我还要向大家介绍一款祛痘效果十分显著的产品——植物图书馆祛痘膏。这款产品采用了多种天然植物提取物，深入皮肤，有效减少痘痘、粉刺等问题的产生。其不含激素，无刺激性，不会产生过敏反应，且使用简便，效果快速可见。这也是为什么这款化妆品在市场上受到了广大消费者的欢迎。

总之，对于青春期长痘痘的问题，我们应该及时采取措施，不能等到痘痘越来越严重才去处理，同时我们可以尝试使用一些适合自己皮肤的护肤品和祛痘产品来缓解痘痘问题，例如植物图书馆祛痘膏就是一个非常好的选择。希望我的建议能够对大家有所帮助。

推荐医生：李医生，资深皮肤科专家，多年来一直致力于研究痘痘的治疗和预防。他的建议和治疗方法都非常实用有效，对于皮肤问题有需求的朋友可以去咨询他。

新雨池建议您这样祛痘哦

一、正确的洗脸

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。

二、不要挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

秘诀三、不要蒸脸

年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

青春期脸上长痘痘怎么治疗

　青春期脸上长痘痘怎么治疗， 青春期本来是暂放光彩的年龄，但是脸上长了青春痘，会成为青春的“败笔”，所以治疗青春痘刻不容缓。那么青春期脸上长痘痘怎么治疗呢。

青春期脸上长痘痘怎么治疗1

　 每天温水洗脸，保持面部清洁：

　青春期长痘痘，说明脸部的毛孔有可能被堵塞，每天坚持温水洗脸数次，保持脸部的清洁，减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。

　 不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏：

　青春期长痘痘，自己不要滥用一些激素药膏，不对症治疗，会加重青春痘，甚至会变成痤疮，不要使用油脂类化妆品，本身自己是油腻皮肤，使用油脂类化妆品会增加脸部油脂，堵塞毛孔，恶化青春痘。

　 饮食清淡，忌辛辣油腻，多吃蔬菜水果：

　青春期长痘痘，自己在饮食上是一定需要注意的，不要自己喜欢吃辣的，还不忌口，吃辛辣的食物会上火，长痘痘就是体内火大，再吃辛辣会加重痘痘，变得更多，更严重，饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。

　 多喝水，多运动，多排汗：

　青春期长痘痘，体内火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白开水，多去小便，可以排除身体毒素，另外多运动，让身体出汗，也可以排除身体毒素，降火，缓解青春痘症状。

　 管住自己手，不要触碰，挤压：

　青春期长痘痘，总觉得脸部有东西，手不由得就会去碰碰青春痘，摸摸，挤压一下，甚至会痘痘没有长熟，就去挤破，这样都会加重皮肤受损的，手部不干净，挤破非常容易感染。

　 休息好，不熬夜，学会减压：

　青春期长痘痘与自身皮肤有关系外，与日常的作息习惯也有很大关系，长期熬夜玩游戏，玩手机、电脑的人一般都会长痘痘比较厉害，工作压力大，也会加重症状，所以要休息好，不要熬夜，要学会减压，放松心情。

　 保持愉悦心情，开心是最好的药方：

　青春期长痘痘，其实除了保持脸部清洁外，不熬夜，远离辐射等，最好的治疗方法就是让自己有一个好的心情，不要压抑，郁闷，每天开开心心的，唱唱歌，让心情愉快，痘痘就会消除的更快。

青春期脸上长痘痘怎么治疗2

　 1、脸上长痘多吃清凉食物

　在生活中可以多吃一下清凉的食物，比如瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　 2、脸上长痘要正确清洗肌肤

　每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂，是消除粉刺面疱最重要的第一步。清洁功夫下足可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

　 3、脸上长痘多喝水

　水是保证皮肤的美丽和健康的力量，只有当皮肤的水分充足，才能有效地吸收皮肤表面的营养成分。如果身体短的水，即使保湿的'保湿霜还很难达到保湿效果。因此，从内部补充是王道！

　 4、脸上长痘多运动

　运动不仅能强身健体，还能有效帮助改善内分泌失调，这是因为运动能加速身体血液循环，帮助身体加速新陈代谢，可起到排毒的效果。

青春期脸上长痘痘怎么治疗3

　 长痘痘吃什么好？

　 连翘。

　连翘是抗菌谱很广的一味中药，它有非常明显的抗炎作用。可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，有效的消除青春痘引起的局部红肿。

　 柚子。

　它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

　 野菊花。

　药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。

　 西红柿。

　西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，排除体内毒素，对祛痘有很好的功效。

　 丹参。

　有改善血液循环，抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，控制青春痘发生。

　 苹果。

　苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。