如何正确的选择高跟鞋的尺码

每个人的脚型不一样，要根据自己的脚型选择舒适的高跟鞋，人体的脚型可大致分为埃及脚，罗马脚，希腊脚。

埃及脚：大脚趾最长，从大脚趾到小脚趾呈一条斜线，就像WiFi信号一样。这类脚在我国大约占60%，在医学上也被称为最实用的脚。这样的脚型，最适合圆头鞋、斜尖头鞋、杏仁头鞋等商场容易买到的鞋型，很百搭。

2 罗马脚：脚趾都差不多长，呈一条横直的线。这类脚型没有特别突出的脚趾，前脚掌会比较宽，特别适合跳芭蕾舞，为芭蕾舞而生。这类脚型适合鞋头空间较大的方头或者圆头鞋。由于脚趾都差不多长，不适合穿尖头鞋，因为会挤到脚趾头。

3 希腊脚：第二根脚趾最长。希腊脚相对于埃及脚来说，骨骼发育更加完整，也称为美女脚。这类脚型适合尖头鞋，充分发挥完美的脚型，看起来更加修长性感。但是不要穿鱼嘴鞋哦，较长的二脚趾会尴尬的跑到外面来的。

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如何测量脚长

脚长指最长脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离。 注意不要直接量脚，直接量会出现很大的误差，而要使用白纸，把脚踩在白纸上，沿着脚用笔在白纸上画出脚的四周，或者在脚的前端和后端分别做标记。根据所画的脚图测量长度，便是脚长。

1高跟鞋最好是刚好的，建议试穿后购买。如果不行，建议买大一点，加个垫就行，鞋不能穿小的，脚会疼的。

2高跟鞋主要是前脚掌受力多，整个人重心会不自觉的往前倾，所以应该选稍大些给前脚掌多写活动空间，小了很容易挤到脚趾，大了却可以垫软垫塞棉花去补，不容易伤脚。

3高跟鞋选择技巧：

(1)鞋面(帮)：鞋帮是皮鞋主要构成部分之一。对于光面皮鞋，要重视的是鞋帮的柔软度和舒适度。最好的方法是用按鞋面的方法来验证鞋面的松面状况，好的鞋面应该是丰满柔软，手感舒适，光泽均匀一致，无松面现象。对绒面皮鞋的鞋面，应该选绒毛短而均匀的鞋子，注意观察色泽是否一致。鞋里面也是鞋帮的一部分，它是为了补强鞋面，防止鞋帮延伸变形并改善脚感而设计的。所以，好的鞋里材料应具有良好触感、透气性和排湿性，且不易脱色。在缝制上，注意选没有皱褶和肥边的鞋子。

(2)鞋垫：覆盖内底的全垫最适合女鞋。鞋垫的目的就是为了保持鞋内底清洁、覆盖内底的凹凸不平，以改善脚感。因此，鞋子的吸排湿性很重要。在做功上，鞋垫应平展地粘附在内底上，不能有悬空之折皱现象。

(3)外底：从外表上看，外底周边的结合状态应密切粘合而没有空隙，底面平整。

(4)鞋跟：高低跟的高跟鞋都要首先要看其与皮鞋的配合是否自然平齐。对于半高跟以上的女式皮鞋来讲，以下两点更为重要：一、鞋跟应牢固地装在内底上，前后左右搬动应该稳定不晃；二、掌面应不小于鞋跟的底面。

(5)内底：最好的内地材料是真皮。购买时，要用手强力按压腰裆，相当于穿鞋时脚背的部分，纹丝不动的较好。在强力按压下，如果皮鞋的沿口有变形，这双皮鞋就是劣质品了。

(6)稳定性：将高跟鞋放在平面上，高跟鞋会立即进入静止状态，这是选择高跟鞋最基本的条件之一。

(7)侧面检查：将鞋放在平面上，高跟鞋的外底(前掌)与平面接触点应在中部，鞋尖应有适当的翘头，鞋跟正直且底面应完全粘附平面才是质量最好的。

(8)正面检查：把视线对到和外底相同的高度，看外底的内外侧翘起尺寸是否有别。应该是基本一致，保持平衡。

(9)从后面检查：鞋跟和后缝线都应该是正直的。

不是。

高跟鞋购买最基本的要求：鞋子必须合身，不能太大不能太小。

其它购买注意事项：

1、鞋跟越大，穿起来的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。

2、选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2～3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米。

扩展资料：

长期穿高跟鞋的危害：

1、对腰椎的危害

人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上很多女性为了美丽，并不知道穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，只不过这种损害的发生和发展比较缓慢，让人容易忽视罢了。

2、膝关节受力增加

穿平底鞋的时候是全脚掌面着地的，而穿高跟鞋的时候重心完全在前脚掌，这会引起臀腿部后群的肌肉紧张，从而使得膝关节的弯曲时间和力度要比穿平底鞋的人大很多。

-高跟鞋

人民网-长期穿高跟鞋的危害 你会正确穿高跟鞋吗？

1、首先，高跟鞋有不同的高度，这就要按照自己的身高情况进行选择。如果个子比较高挑的朋友最好选择稍微低跟一点的，这样走路会比较舒服。如果个子比较矮小的朋友，为了让自己更高可以选择稍微高跟一点的，但是一定要自己能够驾驭的。

2、高跟鞋有不同的颜色可以选择，这就要根据自己服装整体的情况做选择，或是根据自己经常要去的场合。比如基本上是浅色系服装的话就可以选择黑白色高跟鞋或是亮色系的高跟鞋，如果是在很喜庆的场合下穿就最好的亮色系的，这要根据自己的情况进行选择。

3、高跟鞋有不同的款式，穿出来的效果也是有区别的，比如有非常尖头的，也有宽松的等等，这就要根据自己脚的情况进行选择。有些朋友脚的码数可能会比较宽大厚实，那么就没有办法选择尖头的，否则会走不了路的。鞋子怎样要脚说了算的。

4、对于高跟鞋有不同的价位不同的质量，这种情况下就要选择质量稍微好一点的，穿着会比较舒服。有些人可能会追求品牌，但是可能并找不到适合自己脚的，勉强购买的最终不一定会穿，也就会造成不必要的浪费。同时质量好的也不一定会是很昂贵的，在自己的接受范围内就可以。

5、为了搭配的朋友，在选择高跟鞋的时候，尽量要选择百搭的，这样会比较省事。对于女性朋友来说，基本上每种款式的服装都有，那么如果针对不同的服装购买不同款式的高跟鞋就会很浪费，而且有些款式更新的很快，那么选择百搭经典款就是最好的选择。

6、由于每个人的实际情况和喜好不同，所以在购买高跟鞋的时候可能侧重点就会有所不同。但是穿着舒服是最为重要的，只有舒服才会表达出足够的自信和气场，才能够穿出属于自己的味道。

高跟鞋可以通过测量自己的脚的长度、宽度以及脚背高度，然后和鞋的尺寸对照选择正确的尺码。高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。

现在很多品牌的鞋子都是采用的三位数的尺码来标记的，让一些习惯了两位数的尺码的朋友非常的不适应。下面我给大家讲讲高跟鞋230是多少码？

高跟鞋230是多少码

230就是中国的36码，女士230代表的是230mm，对应的是脚长，换算成厘米就是23厘米，脚长换成欧码：量好你的脚长乘以两倍减去十厘米(脚长X2-10=鞋码;例，你的脚长是23CM，23X 2=46-10=36码，那么您就是穿36码的鞋)

230码的鞋即是指脚长230毫米所穿的鞋,即平时我们所叫的36码!一般鞋厂将230码定为版码,因为中国女子此码的比例系最多的!在此长度基础上加减5毫米就为加减一个码!清楚了吧!女生女人跟鞋子的关系，很微妙。每个女人都希望拥有一双属于自己的鞋子。而且，选择一双质量好的品牌鞋子对身心的健康发展具有促进作用。

高跟鞋一码差多少

我有一个朋友他平常是穿36码的鞋子，可是到了商店去买高跟鞋，高跟鞋的后面都是230，225，等鞋码她就看不来了，就问营业员，有没有36码的鞋子，营业员就把230鞋码的高跟鞋拿给我朋友，穿上去刚刚好，她就纳闷了，230是多少码的鞋呢高跟鞋店的营业员告诉我朋友计算方法，朋友一算就是36码顿时豁然开朗，以后她买鞋都是一下子就算出来了。

正常我们都是采用大陆码或者欧洲码来计算鞋子225是多少码。但是一般说来，225是多少码和230相差多少本身和欧洲码是没什么关系的。理论上讲，225和230的鞋子在长度上相差5mm，但是对应到国际通用码制上的话会稍微大点。按照国际通用鞋码换算公式，225是多少码对应的35码，230是多少码对应的是36码，在国际通用码制上，一码同一码之间的差距是在四维上相差666mm。

其实鞋码的换算方法是很轻松的，只要你懂得公式然后用我的方法计算一下适合自己脚长与鞋码，那么您以后买的鞋都是最适合自己的鞋。

高跟鞋脚长怎么测量

1)脚长与宽量法：把脚平放在平面的白纸上，用力采地，用笔点出左右最宽点，前后最长点，前后两点连接，左右两点连接，两只脚都量取大值。是否接近230mm如果脚长接近230mm，然后再测脚围

2)脚围量法：脚背最宽处围绕一圈，为脚围。如果两样都合适那么230是什么码就解释的清楚了。

其实，230的鞋子是多少码，一般对应的中国大陆旧鞋码便是36码，而通常男鞋和女鞋的尺码是不太一样的，按常理男士和女士的脚的长度是不一样的，因此，女鞋的尺码是从34到42，而男鞋的尺码是从38到46。不过，这其中还是有一些公共部分，从38到42，这一部分的尺码男女都是一样的，所以男鞋女鞋230的鞋子是多少码有区别吗穿着的时候，这个尺码是男鞋女鞋都一样适合的。

高跟鞋挑选方法

1、鞋跟不要太尖，初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋，会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳，应穿粗鞋跟，与地面更多的面积接触。

2、刚开始穿适合穿短鞋跟的高跟鞋，一般在3-5厘米左右，最好不要超过5厘米高，一时难以适应，感到疲劳。

3、鞋头也不能太尖的，初穿着最好选择圆头的，给脚趾一些空间，避免挤压带来的酸疼。

4、经济允许的情况，买软羊皮高跟鞋，质地柔软，行走时比较舒适。

5、要穿合自己脚尺码的高跟鞋，过大会导致落跟，一来行走不方便，二来脚容易疲劳，如果购买的高跟鞋大了一码，可以贴硅胶后跟垫，还可以避免磨脚，穿着舒适。