头发干枯发黄是什么原因？头发干枯发黄是怎么回事？

头发容易出现很多的状况，像是脱发、发黄、干枯受损，都令人十分的头疼，头发出现问题往往并不只是头皮的问题，还有可能是因为身体的其他部位没有调理好导致的头发不良现象，那么头发干枯发黄是什么原因呢？这是怎么回事？下面为大家介绍。

1、内脏功能不良

头发的干枯发黄和人体内脏的功能有着密不可分的关系。人体内脏功能失调，或是气血亏虚，都会影响到头发，导致其干枯。

2、营养不良

如果人体长期营养不良，缺乏维生素和蛋白质，头发自然就失去了乌黑润泽的光彩。另外，如果体内长期缺乏铜，也会导致头发发黄，这是因为在头发生成黑色素的过程中需要一种“络氨酸酶”，如果缺乏铜就会影响导致这种酶的活性进而可影响到头发的色泽。

3、外界伤害

如果经常染发、烫发和使用吹风机吹头发，头发也会干枯、发黄。另外，紫外线照射和电脑、雷达、X线等辐射也会对头发有损害，会导致其发黄。

4、功能性发黄

如果人体过度疲劳或是遭受到巨大的精神创伤、季节性分泌失调、受到化学物品等刺激，都可以影响机体内的黑色素细胞的生成，继而可造成头发干枯发黄。

5、养发护发吃什么好

1黑芝麻

黑芝麻是比较常见的食物，营养价值高，素来都有养发美容的功效，其中含有的不饱和甘油酯，对于改善发质脆弱、易断、毛糙等都有很好的效果。

2马齿笕

大家知道马齿笕吗？被很多人认为是一种野草，其实它含有多种营养元素，对于增加肌肤弹性、光滑肌肤、乌发很有效果。

3鱼、肉、蛋奶制品

头发的主要成分是蛋白质，而鱼、肉、蛋奶制品中含有丰富的蛋白质，可促进头发角质蛋白的合成，对于缓解脱发、预防头发分叉、断裂很有作用。

4亚麻籽

有研究表明，在食用亚麻籽以后，对于脱发患者缓解脱发很有效果。

5猴头菇

最近几年，猴头菇逐渐被大家熟知，是一种功能性很强的保健品，营养价值高，对于人体很有好处，另外还有美发、生发的功效。

6、如何预防脱发

1、避免使用过紧的发卡或辫扎头发。过紧的发卡会导致发承压、被束缚，而过紧的发辫会牵拉头发，都可能加重脱发症状。

2、做一个甲状腺功能检查。甲亢或甲减都可能导致脱发，这种情况下，只要通过治疗疾病，恢复正常激素水平，就能有效治疗脱发。

3、增加铁摄入。贫血也是脱发的原因之一，平时应该多吃绿叶蔬菜和红肉，增加铁的摄入，防治贫血性脱发。

4、多做头皮按摩。每天环形摩擦头皮数分钟能刺激头皮，使局部头皮内的血流更顺畅。

5、避免高温刺激。洗头后应该选用低温电吹风和头发定型设备，做好让头发自然风干。

6、及时排解压力。压力应激是现代人脱发的重要原因，在竞争激烈，快节奏生活、工作环境下应该学会放松身心，及时舒缓压力，可以尝试瑜伽、冥想、锻炼等方式。

7、戒烟、少饮酒。吸烟与两鬓脱发有直接关系，酗酒者头部两侧脱发风险更高。

8、合理摄入蛋白质。瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、锌、都对头发健康有益，平时饮食可选择鸡肉、鱼、瘦的红色肉类。

9、防晒。尤其是长期户外活动时，要使用太阳帽、防晒霜来帮助抵挡紫外线。

10、慎选化妆品。原则上应尽量少用含特殊化学成分的洗发水，如果有头皮屑需用含抗真菌药的洗发水。

11、及时求医治疗。一旦出现病理性脱发，应该及时就医，让医生来查找潜在的致病因素。严重脱发时可在医生诊断和建议下采取头发移植。

引言：有些婴儿出生时头会变黄。尤其是家里有女儿的妈妈，更希望女儿能长出漂亮的头发。那么，婴儿的头发偏黄，应该怎么办？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、婴儿的头发偏黄的原因

一、遗传因素。头发的遗传倾向比较明显，所以宝宝出生后的发质与父母的发质有关。如果宝大马宝的一根头发是浅色的，宝宝的头发变黄了，这里面有明显的遗传因素，那我们就不用担心了。二、先天因素婴。儿头发的颜色与蛋白质、维生素B、微量元素锌以及膳食营养中的一些疾病有关。一般来说，胎儿在子宫内营养不良，会使婴儿的头发稀疏、稀疏、柔软。后天最具代表性的营养因素是缺锌引起的头发发黄，伴有一定的干燥，体重和身高增长缓慢，容易生病。所以要特别注意孩子的日常饮食。对于头发已经变黄的宝宝，我们一定要有意识地在饮食中添加一些优质的蛋白质和含锌较多的食物，同时一定要有新鲜的水果和蔬菜。

二、如何改善

用无刺激的婴儿洗发水，用指腹轻轻按摩宝宝头皮。千万不要用力揉搓头发，以免头发纠结难梳，容易脱发。定期给宝宝梳理头发，可以刺激头皮，促进局部血液循环，帮助头发生长。所以只要方便家长，可以用梳子沿着宝宝头发的自然生长方向给宝宝梳几次。带宝宝晒太阳，在户外适当运动，有助于增强宝宝体质，对宝宝的生长和头发的生长都有好处。日常生活中注意要营养均衡。宝宝1岁以内的主食还是以母乳为主。6个月后，宝宝会逐渐添加米粉、蛋黄、蔬菜、水果、肉类等辅食。另外，维生素AD要按时给宝宝补充到2岁，夏天可能会暂停一段时间。

最后，不要觉得宝宝的头发偏黄，就随便试试偏方，因为这些偏方可能会伤害宝宝。要学会正确的照顾宝宝，然后等毛囊成熟后长出健康的头发才是最正确的选择。

头发枯黄的原因有很多：如甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡**。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄 防治：（1）营养不良性黄发。应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的最佳食品（2）酸性体质黄发。与血液中酸性毒素增多密切相关，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等，有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。（3）缺铜性黄发”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等（4）辐射性黄发长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而头发发黄。应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶（5）功能性黄发主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。（6）病原性黄发因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。

对于头发发黄的治疗，除了治疗原发病和加强头发的保护外，配合适当的饮食治疗．往往能收到较为满意的效果。饮食中的紫菜、海带、海龟、虾蟹含有大量的碘、钙、铁、磷，各种新鲜蔬菜中含有大量的铜、铁、钴等微量元素，这些微量元素是人体内不可缺少的，而且有促使头发发黑发亮的作用。碘还可以增强甲状腺素的合成和分泌，提高头发的黑色程度和光泽。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和芝麻中含有大量的动、植物蛋白，可以增加营养，改善营养状态，而且这些食物中还含有头发中的主要成分胱氨酸和半胱氨酸，因而也是养发护发的最佳营养食品。我国古代人民用芝麻、黑豆、何首乌等制成药丸治疗头发发黄和发白，效果颇佳．—直沿用至今。 头发发黄者应忌食甜食和香食 防治头发发黄的美食 紫菜鱼卷 、清蒸带鱼、海带炖豆腐、桑葚鸡蛋。 头发的颜色与遗传、营养状态有密切关系。但头发开叉可能由于头发的营养状况或者由于洗涤不当，或经常吹电吹风，接触热的刺激频繁造成的。 若每天脱落的头发不超过100根，仍属正常。建议你试用下列药物治疗：维生素E、胱胺酸片、叶酸口服。忌用碱性强的洗涤剂洗头，尽量少用电吹风。另外，加强营养，多吃鱼、瘦肉、青菜、水果等，不要偏食。

1 营养不良

如果是身体处于高度营养不良的情况下，头发也会缺乏营养的供应而变黄，没有光泽。

方案：调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品

2 体质偏酸性

酸性体质中含有的毒素较多，容易影响身体的营养状态，导致头发出现发黄的情况。

方案：多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

3 缺乏铜元素

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。

方案：多食用含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

4 长期受辐射

头发长期受到辐射的影响，发质受损容易出现头发发黄，长期使用电脑或者是与雷达、X光有关的工作人员容易出现。

方案：多补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

头发发黄主要有几个方面的原因，所以需要对症治疗。

1、营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体百的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、来核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，度还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发知护发的最佳食品。

2、酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如道芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状源态。

3、病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病专初愈时，都能致使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为属黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

有以下几种可能:1有可能是黄疸性肝炎。2长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。3皮肤属于混合型皮肤，T字部位比较油，洗脸的时候先洗额头和鼻子两侧，再洗脸部以及脸颊。洗脸时水里放些白醋可以改善肤质，有美白功效，水里放些食盐有去角质作用。4先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从娘胎里生下时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变黄。5城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。6品质低劣的护肤品中所含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

头发是女性一个展现美丽的重要部位。头发如果美丽健康就会让女性的整体形象增分不少。但是有的时候头发会出现这样那样的问题，导致头发变得不再美丽。比如有的女性的头发出现了发黄的情况，那么头发黄是怎么回事呢？头发黄应该如何应对才好呢？

一、头发黄的原因

1、缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然会发黄。

2、从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。

3、洗头发过勤或用碱性肥皂洗头，

4、有人认为与吃粮或脂肪有关。这是这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。

5、还某种疾病导致的，如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。

6、有的人头发不是变白而逐渐变黄，这主要是由于精神紧张、过度疲劳以及饮食不当，如吃糖、脂肪过多，导致体内代谢过程产生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物质过多造成的。

二、头发发黄怎么办

1、营养不良性。这种类型的发质不好就得多增加营养了，不要挑食，什么都吃的人都很强壮。每天补充点维生素，每天梳头，按摩头部，都能改善头发营养不良问题。

2、电脑一族。经常面对电脑可不是一件好事情，电脑的辐射不可小觑，长时间面对电脑不但会影响发质，还会脱发。皮肤也会变得粗糙，长痘等问题。如果工作不得不面对电脑，那就只有尽量去减少辐射了，不要在显示器的后面，后面的辐射比屏幕的辐射要高的多，注意屏幕的清洁，平时多喝绿茶，绿茶中的茶多酚对辐射很有用。

3、肾虚型。在我之前写的几篇经验当中，也提到了，头发跟肾脏有着很大的关系，一个人的肾功能强大，这个人的头发就很多而且黑亮，补肾是需要长时间去坚持的，可以通过食补，最好不要盲目吃补药，应该分清楚自己是否真的肾虚，阴虚还是阳虚。平常可以多吃点有滋补性的食物，黑色入肾，所有的黑色食物都有补肾功能，平常也可以用枸杞子泡水喝，还可起到保护肝脏的作用

4、染发、烫发爱好者。这是最伤头发的一种行为了，所有的染发剂都是化学成分，对头发没有好处，千万别听美发店的人忽悠，他们只为赚钱，如果闲有白头，可以参考我其他经验，有这方面的，在这我就不介绍了。总之，就是少染发，少烫发。自然最好。黑色的头发永远是最漂亮的。

5、遗传型。这种类型的只能说是别怨天，别尤人，平时多吃点有营养的东西，比如黑色食物。有的人天生头发发黄，那谁也没办法，血热的人还容易少白头呢。只能说通过自己精心的护理去慢慢改善发质。

本文介绍了头发黄的几个原因，也介绍了头发黄的应对方法。如果你是以为头发发慌的女性，你最好是认真参考一下本文的原因，之后采取积极的应对措施来改善自己的发质，不然的话就可能会导致头发黄逐渐加重，影响到女性的整体美丽哦。