这些品牌精华液有效提亮皮肤的肤色，淡化皮肤底层的斑点色素

这些品牌精华液有效提亮皮肤的肤色，淡化皮肤底层的斑点色素!

CPB 美白精华美容液

这款CPB的美白精华它的质地是属于那种白色的乳液质地来的，非常的好涂抹开来，吸收方面也非常的棒。它还是一款可以涂抹全脸的美白精华来的，对于眼部有黑眼圈的宝贝都是可以使用，也都有着改善效果的，完全不会长脂肪粒的问题。而且它有着非常好的美白效果的同时还有着非常好的滋润效果。对于皮肤干燥又想美白的宝贝选它就绝对错不了了！

LA MER修护精华露

这是一款主打密集修护的急救精华，当肌肤出问题的时候，镇定舒缓效果立竿见影。一般连续用一周，干燥起皮、过敏爆痘等问题就能明显缓解，简直是敏感问题肌的救星。

这款急救精华有5倍浓缩的LA MER灵魂成分神奇活性精萃，所以才修护力惊人！丝绸般的啫喱质地，在肌肤上抹开就像敷上了一层隐形绷带，很安心~

坚持使用，肌肤还会变得更加强韧 健康 ，对外界刺激的抵御力增强，这也在一定程度上减少肌肤敏感问题的产生，也是日常维稳必备的利器呀~

花钰集烟酰胺精华液

这款口碑超不错的花钰集烟酰胺精华液，简直是熬夜党的最爱！有效美白补水提亮肤色抗初老。里面富含熊果苷、烟酰胺，光甘草定，可有效减少黑色素沉淀，提亮肤色，淡化痘印,瓶口采用滴管设计，可以很好的控制用量,滴了几滴在手上，同时它的质地很水润，流动性也不错，完全不会觉得粘腻，特别好吸收，适合任何肤质使用，使用感还挺不错的呢~

因为我经常熬夜，皮肤毛孔粗大暗沉，在网上看到这个花钰集的品牌，所以也就试试。我坚持使用一段时间后，发现皮肤明显越来越白皙水润透亮，同时也更紧致有弹性了，整个人看起来十分有气色，少女感十足！有时候熬夜用它急救，第二天素颜状态也是不会显憔悴，这款花钰集烟酰胺精华真的是令我惊喜满满！不愧是颜值与实力并存的国货之光”神仙精华“，性价比一级棒！

莱珀妮 鱼子酱 紧颜精华

自1987年，鱼子精华系列第一款产品-鱼子精华珍珠囊凝胶的诞生， 并从此掀起了“鱼子精华”奢华护肤的热潮。

作为瑞士品牌，La Prairie继承了品质纯正，做工精良，卓越精致的品质;作为肌肤抗衰老领域的先驱者，La Prairie凭借尖端生物 科技 、稀有昂贵的成分和奢华的为莱珀妮顾客，以及所有青睐莱珀妮的爱美人士提供全球最革新、最有效、最愉悦、最奢华的抗衰老肌肤护理产品。

这款精华又名“反重力精华”一直很喜欢它家的包装满满的 科技 感，这个精华使用时是有机关的，要“激活”打开盖子侧面有个按钮，摁下按扭摇晃，瓶子中的颗粒，瞬间变身乳液状，反重力是对抗地心引力的意思，提升紧致肌肤并保持长久效果，是这款精华的主打，坚持用完一瓶的变化肉眼可见，法令纹淡了很多，整张脸真的变紧致了，许久不见面的老朋友可能会夸你瘦了其实不是瘦了，是真的紧致了！

欧舒丹蜡菊活颜精华液30ml

欧舒丹蜡菊精华是个滴管式的小蓝瓶，透明玻璃滴管能够清楚的看到取用量，精华液质地水润容易推开有点类似雅诗兰黛小棕瓶的质地。

产品中没有酒精，不含致痘成分，孕妇、哺乳期可以正常使用。

欧舒丹蜡菊精华官方并没有起个例如“小蓝瓶”之类的昵称，主要功效集中在保湿、和抗衰抗老方面，有一点美白淡斑的效果，但是作为一款美白系列精华，美白效果有限。

蜡菊精华敏感肌在使用时可能出现泛红、刺痛的情况，敏感肌**姐入手前请先自己做做皮测，确定没问题再入手。

修复精华有哪些

　修复精华有哪些，都说浓缩是精华，精华液在各种护肤品的效果是第一的，修复效果好，补水保湿，如果你不知道修复精华有哪些的话，请接着往下看吧，希望对你有帮助。

修复精华有哪些1

　 1、迪蕾多效百搭原生液 125ml10支 ￥198

　迪蕾首款多效精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌精神一脉相承。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，对激素脸、红血丝有非常好的修护效果，同样是痘痘肌痘印的救星。除了修护受损肌肤，在抗衰老方面的表现也令人满意。富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。这款精华液是一瓶一次，携带方便。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。激素脸的三盒一疗程修护皮脂膜，痘痘肌的一般两盒就可以了， 建议跟他们家的无残留氨基酸洁面泡泡一起用效果特别好！

　 2、兰蔻 丝滑亮颜精华 30ml ￥650

　轻盈细腻，瞬间融入肌肤，带给你不可思议的柔滑体验！由内而外的立体动作，增强了肌肤的自然抵抗力，如同持久重生般无瑕通透。

　 3、娇韵诗 塑颜紧致精华乳「20周年限量版」 75ml ￥790

　产品特点塑料立体V脸，在镜头上赢得自信，自拍不自信？面对轮廓问题！16年来，法国Clarins专注于亚洲女性面部轮廓的研究，推出第四代“V面精华”，是“尖端植物美容技术”的突破。解决圆脸、泡泡脸、双下巴等各种面部轮廓问题，让你不敢面对相机的困扰。

　 4、伊诗贝格 青春焕彩金露 30ml ￥880

　一个真正的光泽制造者！银杏叶和绿茶提取物迅速达到让皮肤焕发光彩，修复和拉伸肌肤的效果。同时，生物高科技的“紧致肌肤”复合物和闪闪发光的金色颗粒，让肌肤大放异彩。就是保持持久妆容的秘诀！

　 5、植物医生 雪莲净澈无瑕雪花精华液 40ml ￥268

　一款美白和淡斑，功能性精华液“雪肌精华”，肤色均匀，推开不油腻，锁住水分，滋润持久。配合雪莲提取物，能滋养修复肌肤。美白和淡斑让肌肤重现干净无瑕。富含氢化植物油、菜籽油等保湿油脂，形成纯净雪花状态，持续给予肌肤滋润无瑕的滋养。

　 6、苏菲娜 芯美颜浓密抗皱修护露 30g ￥400

　两步干印PK轻成熟年龄肌反击有理第一步：KO眼角印抚平岁月痕迹。眼角是肌肤表面最容易出现皱纹的雷区。笑的时候眼睛过度疲劳冬天除了缺水干燥，小干印毫无防备的爬上眼角。Duang追溯岁月，留下无处可藏的小干纹。应加强眼部按摩，涂抹眼霜，为眼睛提供营养。

　 7、蕾珂美 28天极致臻白精华 2813ml ￥288

　改善暗沉肌肤，淡化色斑，让肌肤洁净无瑕，长时间拥有明亮光滑的肌肤。淡化表面色素斑点——活性角蛋白酶能温和去除老化角质，促进表皮细胞健康，重现白嫩肌肤。

　 8、兰芝 水凝清盈精华水十周年限量版 400ml ￥325

　净化柔软的肌肤，打造透明的肌肤清爽护肤水。去除毛孔中的废物杂质，调理老化角质，为肌肤提供保湿护理——为肌肤提供充足的水分，增强肌肤锁水屏障功能，保护肌肤免受外界环境侵害，让肌肤健康滋润。

　 9、丸美 雪绒花纯净保湿精华素 35g ￥328

　净化柔软的肌肤，打造透明的肌肤清爽护肤水。去除毛孔中的废物杂质，调理老化角质，为肌肤提供保湿护理，——为肌肤提供充足的水分，增强肌肤的防水功能，保护肌肤不受外界环境影响，让肌肤健康滋润。

　 10、香奈儿 山茶花保湿精华液 30ml ￥800

　产品描述：肌肤，渴望深度保湿和抗氧化保护，现在有解决方案：山茶花保湿精华液。作为一款保湿精华液，肌肤被赋予保持水分和光泽的能力。肌肤在细腻水分的舒适渗透下饱满清新，呈现山茶花般的嫩滑光泽。

修复精华有哪些2

　 推荐精华液排行榜六给你参考！

　 娇韵诗双萃精华

　水油状质地，但是一点都不会觉得油腻，在补水的时候同时也能够为肌肤补充所需的油份，毕竟肌肤水油平衡也离不开油。主要成分就是20种抗老精华和水溶精华、油溶精华双管齐下，让细胞抗老保养、修复细胞原生，具有再生、有氧、保护、滋养、保湿，让细胞年轻，这样肌肤也会年轻。这款精华对于缩小毛孔、改善法令纹、维持水油平衡都能够起到很大的效果，能够让肌肤保持在一个稳定的状态。

　 伊丽莎白雅顿橘灿精华

　雅顿橘灿精华可以说是抗氧化女王，主打成分就是号称最强抗氧化剂艾地苯，作为抗衰老来说比起维c更稳定，比维a更温和，吸收速度也很快，效果也很显著。主要的功效就是抗氧化、改善皮肤细腻度。抗氧化和抗衰老一样都需要重视起来，毕竟衰老、肤色不均、斑点都和皮肤氧化密不可分。

　 修丽可紫米精华

　经典的抗衰老成分：10%的玻色因，这个量可是足足的，所以还是对得起它的价格，玻色因能够刺激肌底胶原蛋白的再生。02%的紫米精华和2%的甘草酸二钾可以让肌肤维持固定的透明质酸含量，让肌肤保持在滋润的状态，适合所有肤质。而且使用一段时间后能够明显感到皮肤紧致了不少，下垂感也减轻，而且对抗细小的细纹也很明显的有改善，同时法令纹也变浅了不少。到那时对于比较深的细纹和凹陷效果就会弱一些，但是能够修复大部分的细小纹理，已经很不错了。

　 FAVOLAREALTA抗皱精华

　这款精华主打抗皱淡纹，它里面含有高浓度的玻色因成分，可以提升纤维母细胞迁移，淡化皱纹，里面还添加了极地巨藻植萃，可以促进胶原蛋白的新生，强化皮肤的韧愈力，预防皱纹的新生。它是这种琥珀色的质地，肤感和延展性都很棒，上脸后皮肤好像喝足了水分一样有水润又通透，完全不会有负重感。坚持使用能够感受到肌肤仿佛在由内而外被唤醒，皮肤表面泛着那种自然的光泽感，而且法令纹和抬头纹有淡化不见了一些，脸蛋也变得柔嫩丝滑了。

　 HABA鲨烷美白美容油

　日本著名的无添加护肤品牌，这款美容油是它旗下的明星产品，有着很全面的护肤效果。它以鲨烷和VC作为原料，能够补水滋润的同时增强肌肤的光泽感，让皮肤慢慢恢复白皙水润。

修复精华有哪些3

　 选精华需注意

　精华属于复合成分、针对使用才有效果。

　 敏感肌诉求

　对香精、添加剂、刺激成分say no！

　植物成分勿盲选、人畜无害的“修复”精华可能会烂脸！

　 精华使用顺序

　洁面/爽肤水/精华/水乳/面霜

　敏感期建议精简护肤、根据需求选精华

　1、修复类——理肤泉小敏瓶

　夏秋换季敏感、作息紊乱的维稳精华首选。

　透明质地，流动性很强、上脸吸收也很快

　神经胜肽，维稳保湿的一把好手！

　夏天吹空调皮肤不稳定，脸上干而且有点痒的时候用！消褪红肿hin强！用完能舒缓很多，坚持用几天脸上泛红几乎都没了

　长期工作熬夜，屏障受损的时候，针对淡化红血丝效果也不错。特殊时期也不会刺痛！

　理肤泉小敏瓶不但可以在特殊时期紧急镇压各种敏感症状，更能为敏感肌宝宝们日常的抗敏维稳保驾护航，绝对居家必备，这样一款高能又温和的抗敏感精华，想刷酸又不敢刷酸的，小敏瓶你值得拥有！

25岁以前仗着天生底子好，从来不买精华，日常护肤全靠水乳。如今人到油腻中年，没了精华液续命，大概分分钟变老阿姨。这个夏日想要补水维稳那就分享一款好用的精华液推荐给大家吧，是我这两年的真爱!

　每年一到夏天，我这种混干皮就会变得特别油腻，一天下来，那个脸油的都可以炒菜了!身边的小伙伴告诉我，其实这是脸部肌肤缺水的表现，肌肤干燥为了自救，会不断分泌油脂。

　然后，我就在小伙伴的分享下，收获了一款炒鸡好用的精华液推荐。就是这款兰蔻安瓶精华液，其实这款算是精华肌底液，主要就是承上启下的作用，让之前的护肤程序更好的进入皮肤，同时也让后续护肤更有效果，这就是安瓶存在的意义～

　如果你以为，这款安瓶精华液的功效只是如此，那就太天真了!为什么好用的精华液推荐会分享这款，那绝对是有原因的!这款精华液江湖人称“急救神器”，而且不同于其他的精华，这款好用的精华液推荐运用了真空技术将高浓度活性封存在安瓶中，就是“生鲜护肤”，自己可以定义开启的时间，所以开启的方式比较特别～第一次开瓶需要按压旋转瓶盖，将蓝色活性液释放入肌底精华中，然后摇匀，就能轻松激活安瓶精华，再换银色的滴管就可以使用啦～激活后一个月内使用鲜活度是最高的，最好一个月使用完，因为这个量也是正好一个月的，不要省着用哦。

　我第一次get到这款好用的精华液推荐，大概是连续用了一周，就发现肌肤变得很细腻，摸上去滑滑的，最重要的是，一天下来，完全不会油腻腻～然后就一往情深了，用到了现在!

　好了今天的分享就到这里啦!可以说是很走心的一款好用的精华液推荐啦!

熬夜后，怎样对皮肤进行急救呢？这个问题，我来解答一下。首先要说明的是能不熬夜的话尽量不要熬夜，因为熬夜无论对身体还是皮肤伤害程度都比较大，可以说付出的成本非常高。如果没办法必须熬夜，那在熬夜的过程中可以泡杯枸杞红枣茶喝，可以部分缓解皮肤和身体的水分问题，在熬夜后，首先将脸部的卸妆洗净，这样既可以避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘痘，让毛孔通透，让皮肤清爽。至于用什么洗面奶根据各人的皮肤自己选择，熬夜后的肌肤一般因失水而变得暗沉无光，毛孔粗大，眼部黑圈、肿大等现象，清洁面部后，可以在脸部，眼部按摩几分钟，让脸部肌肤活跃起来，促进血液循环。再给面部敷面膜，面膜按皮肤的性质选择合适的，油性的敷去角质面膜，干性的敷保湿型面膜。敷后抹点爽肤水或者柔肤水、精华液之类的，这样对皮肤的恢复起到一定的帮助，眼部涂上含精华液的眼霜，给眼部补充足够的营养，避免熊猫眼的产生。另外睡眠时间必须得补回来，这样才会有精神。

年末假期增多，工作量也跟着加剧，熬夜已是常态。而一想到马上就要到来的新年，熬夜的机会也只增不减，走亲访友比上班还辛苦。熬夜之后脸部主要会出现这三种问题：肤色暗沉、脸部和眼睛浮肿以及黑眼圈。怎样对皮肤进行急救，绝对是每个当代青年的护肤必修课。

「睡前护理」

晚睡早洗

平时在家也经常玩着玩着就一不小心陷入了熬夜。所以建议到家后尽快地开始肌肤的护理。先把肌肤护理做好，涂抹有效的修复精华，这样即使睡的晚，但是也充分利用到了肌肤修复的黄金期，肌肤得到护理能减轻第二天的熬夜疲态。

「推荐精华」

橘灿铂粹御肤精华液

近年爆红的抗氧化抗衰橘灿精华，主打的是艾地苯+视黄醇亚油酸酯抗氧化抗衰老，孕妇可用。对油皮来说，这个精华可能有点油，不适合白天出门用，晚上用用就好了，对痤疮的炎症有一定消炎作用。这瓶精华最显著的效果，除了抗皱，就是对皮肤的提亮去黄，特别是熬夜第二天早上以及持妆一天下来，完全不会暗沉，对老化下垂的毛孔有缩小作用。敏感肌使用前建议先做测试。

绿宝瓶夜间超膜精华

绿宝瓶的夜精华， 在保留了绿宝瓶系列的两大提取基础上，又新加入了高浓度波色因（欧莱雅专利，温和全面改善肤质，强韧皮肤、刺激胶原抗老），白柳叶提取、辛酰水杨酸（抗炎、疏通毛孔、平滑肤质）、腺苷（抗氧抗老），在原有产品维稳初抗老的基础上把绿宝瓶系列的抗老维度进一步的提高。熬夜前使用能让第二天看不出肌肤有熬夜过的状态。

BABOR复合维他命安瓶精华液

安瓶的修复功能在众多精华中也显得尤为突出。BABOR复合维他命安瓶精华液内富含维他命A、维他命B、E、H等多种维生素，可以提亮肤色，淡化斑点，保持皮肤柔软，特别适合肤色暗沉不均匀、长期熬夜导致肌肤呈现疲倦状态的小仙女们使用。毫不夸大的说，熬夜使用能让给肌肤一夜回春的惊人体验。

简化护肤，善用睡眠面膜

现代都市男女经常有加班到深夜才能回到家中的情况，身心俱疲的深夜让护肤也成为了一件麻烦事。这时候只要做到把脸清洁干净，再厚涂一层睡眠面膜后入睡，第二天的肌肤状态看起来也能够轻松不少哦！

当然，已经失去了睡眠机会后还要马上social的朋友更需要的是亡羊补牢的护肤，这时候速效急救的方式才是最迫切的需要。

「速效急救熬夜肌」

急救面膜

雅思兰黛钢铁侠面膜

雅诗兰黛的钢铁侠面膜有内外双层。内修护：精华内膜，外导入：银箔外膜。面膜内含半瓶小棕瓶修护精萃，敷在脸上后在银箔作用下面膜会慢慢地开始变热。敷20分钟左右撕下再涂抹其他护肤品，肌肤肉眼可见水润光滑和活力。雅思兰黛钢铁侠面膜有深层修护、能够细腻粗糙肤质，防干纹细纹，熬夜后使用特别棒。

SK2前男友面膜

大名鼎鼎的前男友面膜含有双重酵母成分，精华超级多。冒大红痘，用他敷完脸然后痘隔天就干瘪下去很多。用完皮肤透亮水嫩饱满，闭口减少，皮肤细腻水润，使用完后续上妆不卡粉，让你肌肤恢复到最佳状态。

消肿道具不可少

熬夜后除了肌肤疲态，面部水肿放大了疲惫的观感。借助消肿美肤小工具，提亮肤色和紧致度。

BEAUTY BAR 24K黄金棒

消肿淡纹，促进新陈代谢，启动胶原蛋白生成。敷完面膜或涂完面霜后使用几分钟，效果立竿见影。

Refa美容仪

具有超高人气的ReFa CARAT RAY美容仪，拥有精致的外观，设计十分人性化，双球启动再现“揉捏”手法，不但能在脸部使用也能在身体上使用。手柄上的太阳能面板吸收光线产生大量微电流，促进血液和淋巴循环、激活细胞组织，再搭配按摩手法还能柔软肌肤和放松肌肉，去水肿效果强大。拥有水肿体质的仙女值得拥有哦！

熬夜后，怎样对皮肤进行急救呢？熬夜之后，其实偶尔熬夜对于皮肤的影响并不是特别大，也不会出现严重的症状，只是会显得比较没有精神。长期的熬夜才会对皮肤有很大的影响，比如肤色暗沉／发黄，皮肤粗糙以及容易长痘，除了熬夜本身会造成这样的问题，还有一个关键的因素是熬夜还会造成便秘，而便秘对于皮肤的影响更大，比如长痘／肤色暗沉，黑头较多，并且还容易出油。

这主要是因为肠道中无法将垃圾及时排出，这些垃圾会造肠道中发酵产生有毒有害的物质，而这些物质会被重新吸收入血，因此对于皮肤造成比较大的影响。所以，熬夜之后，无论是长期还是短期的，都应该注意吃一些易消化的食物，尤其是蔬菜一天要满足500g，其中绿叶菜要占到2/3，蔬菜中的维生素较为丰富，可以帮助抵抗自由基对于皮肤的伤害，还能改善皮肤的暗沉，最重要蔬菜中的纤维丰富，可以润肠通便。

另外，要注意蛋白质食物的补充，但是要减少高脂肪的食物的摄入，高脂肪的食物摄入，不仅会加速肥胖，还会造成脸上更容易出油，但是蛋白质的食物要足量的吃，蛋白质除了增强免疫外，还能够与维生素C等营养素构成较远蛋白，对于皮肤也有很好的保护作用。最后要多喝水2000ml，增强身体的代谢。另外运动也可以改善皮肤的情况，还能够调整精神状态，所以最好拿出一个小时进行运动。

睡觉 喝水 休息 补充维生素 蛋白质 胶原蛋白

熬夜时一定要补充水分多喝温开水，尽量是睡觉之前半小时最好，准备入睡时，喝一口睡觉就好，不要喝太多，喝太多第二天容易眼睛周围浮肿

对于经常熬夜的女孩来说，皮肤会因为夜里肝排毒问题，表现的面色发黄，皮肤发暗。而且看上去还缺水的样子。针对此上现状。咱们可以敷补水性很好的面膜。然后粉底厚一些，但是一定要象牙白色。喝蜂蜜水，或者姜水。最好的效果就是黄芪泡水喝。接下来再多喝点水。那样细胞就不会因为缺水，能动了变小。以上仅是个人经常熬夜的秘密小法宝哈，仅供参考

每天护肤是女生的必修课，白天和夜晚的护肤技巧不相同。那么早晚与晚上如何正确护肤呢？

早上：

洁面-爽肤水-乳液-防晒

晚上：

洁面-爽肤水-面膜-乳液-精华-眼霜-面霜

护肤小知识：

1冷热水交替不适合所有人。

如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其他的问题，你心许可以用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌度，刺激毛细血管扩张，从而使敏感和红血丝问题加重。

2过度护肤和护肤不够同样可怕。

见过一天洗6次脸的;见过不化妆却每天用卸妆油；见过隔一天就去角质，亲们，憋在矫枉过正了！

3护肤时无需拍打

很多人在做护肤品的时候都会这样做：把水乳or精华倒在手上，拍打直到吸收为止；或者先乳化然后再按摩，让这些宝贵的营养被“吃掉”到皮肤里。其实涂抹护肤品时，拍面部或按摩虽然会带来快感，但忍不住吸收，反而加速保护护肤品蒸发，得不偿失。

其实熬夜影响最严重的是肝脏，中医认为人体在不同的时间段，脏器活跃程度会不同。这在中医上叫做“子午流注”，不同的时间段，气血流经的脏腑经脉不同，比如上午气血流到脾经，脾的功能就非常旺盛，西医研究也证实，上午胃液分泌也会非常旺盛，所以早上一定要吃早餐，因为这个时候人吃的东西是最容易被吸收的。

那么晚上气血是流注到哪个脏器呢？“故人卧血归于肝”在晚上十一点到三点之间，是气血流注到胆经和肝经的部位，所以夜晚肝脏功能活跃的阶段。

很多人都知道，熬夜之后会出现黑眼圈，这是因为“肝开窍于目”，熬夜之后肝脏没有休息好，肝脏气血虚弱，就直接表现在眼睛上。而且肝具有调节人体精神情志、促进消化吸收、维持气血津液运行的作用。长期熬夜就会损伤肝阴，从而导致肝血虚的情况，所以就会出现面色萎黄的情况，而阴虚相对就会出现火旺，上火、长痤疮等上火的症状。

所以只有养护好肝脏，你的气色才能恢复，皮肤才能保养好，这里其实有一个非常简单的办法，平时喝一些养肝补气血的茶就可以了，比如知宝茶，里边桂圆和红枣就由很好的补中益气、养血安神的作用，另外加上枸杞滋阴，菊花养肝明目，玫瑰养颜，对于熬夜之后气色不好有很好的养护效果。

如果你经常熬夜的话，可以每天泡上一杯知宝茶喝一下！

生活的作息不规律，脸部肌肤是非常直观的可以看出来，尤其是眼周肌肤。只要熬夜或者身体疲倦，就会出现黑眼圈以及色斑等。

黑眼圈主要是因为睡眠不足导致身体内的血液循环不佳而产生，色斑也一样，许多毒素和黑色素无法正常排出体外，从而沉淀在身体和肌肤里，最终导致了它的形成。

如果熬夜，肌肤就得不到正常的休养，皮脂层的锁水保湿功能就会受到影响，使皮肤缺水，同时，因无法保证氧分的及时供应，皮肤变得营养不良，干燥、脱屑甚至细纹等状况就会经常出现。

多喝水，敷蜂蜜面膜，最要的是喝些燕窝粥，让你从内而外的滋补。