祛斑好用的产品有哪些？

很多人希望自己拥有俊俏美丽的脸庞、姣好健硕的身材，然而，随着年月流逝，新陈代谢逐渐减缓，脸蛋的胶原蛋白慢慢消减，紫外线的不断循环照射，我们的脸上或多或少都长出了惹人烦恼的各种色斑。它们不仅影响容貌外形，似乎还会提醒我们正在老去的事实。所以许多朋友就千方百计地想要把这些色斑去之而后快！祛斑是持久战，不能保证每个人都能达到理想的效果，口碑不错的祛斑产品参考一下吧。

科颜氏淡斑精华100ml

口碑最好的祛斑产品，这款精华液蕴含白桦、牡丹精华，活性维他命C成分，对黑色素的沉着有预防和淡化的作用，均匀和提亮肤色，瓶身透明可能就是为了说明它不怕光吧。虽然是精华，但质地非常轻薄，1-2滴就可以涂抹全脸，并且吸收很快，想要淡化痘印的也可以试试它，据说也可以淡化痘印哦！

Caudalie欧缇丽臻美亮白精华30ml

号称平价版的小灯泡 美白淡斑精华是法国药妆美白淡斑精华第一名，美容针、激光祛斑昂贵又有风险，法国女人们都选择这只小白瓶来淡化自己脸上的色斑和不均匀肤色；防晒霜含有大葡萄家特有的葡萄多酚，除了防护UVA和UVB之外，还有抗氧化功能!

whoo后‌美白膏‌套装60ml

‌美白水‌份霜：60ML（‌早晚均可使‌用）

水：20ML，‌乳‌液：20ML，美白精‌华：5ML，美白眼‌霜：4ML，‌美白洗面奶：40ML‌

‌赶紧来抢‌告诉‌你们一‌个新用‌法，在涂任何‌面‌膜之前涂了‌一层美‌白膏，‌敷完简‌直惊艳 ‌毛‌孔都找不到‌了好‌吗 ‌而且感觉‌皮肤‌很亮，你‌们快都试‌试吧‌重点祛斑，淡‌痘痕，收‌缩‌毛孔，深‌度美白，效果‌棒棒‌哒!

CEMOY 21天极光晚安精华

首先吸引我的是小袋包装，出门带着非常方便。还有专利成分“极光粒子”能够修复蓝光损伤，祛斑平纹。半透明的精华流动性很强，上脸好推开好吸收，不油腻，肌肤没有负担。第二天气色很好，用了一周整体暗沉的肤色明显提亮，泛红和痘印都好很多哦!

SKII美白淡斑精华小银瓶

它的主要功效就是祛斑，针对击退底层斑点。要提亮肤色，要美白，要祛斑，要淡化痘印，试试它吧，坚持使用让你肤色提亮几度哦，SK2家的东西虽然价格贵点点，但真的坚持用是效果明显看得到,请‌把钱‌花在刀‌刃上 ，别‌盲目跟风！

祛斑是一项比较艰巨的任务，需要长期坚持。

下面我就介绍几款好用的祛斑产品。

1、程野医生377精华

这款精华可以从源头阻断黑色素生成，改善皮肤暗沉，淡化色斑，美白效果非常好，而且对敏感肌也友好，敏感肌也可以用。

2、olay 光感小白瓶

这款小白瓶价格非常平价，我已经用了好几瓶了，里面含有烟酰胺成分，可以起到美白提亮，延缓衰老的作用，抑制油脂分泌，修复受损肌肤。

3、乐敦cc美白精华

这款精华含有维生素c，淡化已经形成的黑色素，由于vc不稳定，更建议在晚上使用，其中vc浓度还是比较高的，敏感肌还是谨慎使用。

4、科颜氏淡斑精华液

这款精华同样含有维生素c，改善暗沉，刺激胶原蛋白再生，减少皱纹产生，透明质地，比较粘稠，同样是敏感肌谨慎使用。

以上就是我比较推荐的淡斑产品，大家可以结合自身需要去购买。

色斑是一种人面部的色素（黑色素）障碍性皮肤病。

先简单分析下色斑形成的原因

1、病理

脸部色斑的形成主要是各种因素导致黑色素细胞功能加强，吞噬黑色素的细胞遭到破坏，功能弱化，黑色素的代谢速度越来越赶不上合成速度，异常黑色素被肌肤基底层的细胞吸收，当反复受到外界刺激时，黑色素逐渐显现于表皮，从而形成脸部色斑。

2、黑色素代谢异常因素

遗传原因 常染色体遗传是面部色斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。

紫外线照射 日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起面部色斑颜色加深。

内分泌原因 内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成。

生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

治疗及护理

1、常见祛斑美白方法：光子嫩肤法、微晶换肤法、果酸换肤法。（根据自身皮肤状况，选择正规美容产品）

2、生活作息：

防晒、少晒太阳、紫外线会过多会形成黑色素色斑；

晒后护理（镇静、保湿）、选择适当化妆品、适当按摩，加速血液循环；

饮食调养，美白祛斑、生活规律、保证充足睡眠、保持心情舒畅，及时缓解压力。

3、饮食

少吃富含酪氨酸的食物（红薯、马铃薯）

少吃感光蔬菜（芹菜、香菜、海鲜）

少喝深色饮品（浓茶、可乐、咖啡、巧克力等）

少吃油炸食物

多食富含维生素A、C、E的食物（胡萝卜、苹果、西红柿等）

祛斑不是三两天的事，需要持之以恒的坚持和小心呵护。使用护肤品有助于淡化色斑，但如果想要彻底祛除，还是要采取有效的医美方法。需要注意的是，祛斑并没有一劳永逸的方法，术后护理不合理，不到位，色斑仍然还是会返出来的，并且可能还会伴随肌肤敏感问题的发生。

希望以上能帮到你，有任何疑问可以加iris_young0214,专业的皮肤管理培训师为您解答护肤疑惑。

在我看来，祛斑好用的产品有以下几个：

1 片仔癀，最好的，久负盛名！

2 京润珍珠。

3 欧诗漫面霜。

4 安安金纯祛斑霜。

5 修正祛斑霜。

6 药都仁和美白祛斑霜。

：祛斑可以选择中医美容方法，跟激光美容比起来的话，虽然治疗时间较长，治疗较为繁琐，但是比较安全，副作用小且治标又治本，愈后不易反弹，效果持久。对于激光祛斑会不会反弹的问题，完全可以给予否定的答案，这种治疗和传统的各种治疗方法是不一样的，从根本的治疗原理上就可以看出其治疗的彻底。

皮肤很容易长斑，晒后斑，妊娠斑，黄褐斑等等，脸上长斑用遮瑕产品遮住只是权宜之计，想要彻底去除斑点，淡化斑点需要配合使用效果好的祛斑产品，那么如何祛斑最有效？如何祛斑效果最好？哪些祛斑超效果好呢？下面我们一起来看一下。

1、祛斑产品推荐

脸蛋是女生们的门面啊!如果被哪些斑斑点点给遮掩住自己的美丽面容那该怎么办如何祛斑现在不用担心了，今天就让小编为你们精心挑选推荐几款受欢迎的祛斑护肤品吧。

推荐产品：迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复精华露RMB1300/50ml

小编推荐理由：精华露质地醇润，气味十分高雅清香，能迅速修复可见色斑，预防新斑点生成，色斑浮现之前即被消除，产品卓效深入肌肤核心，确保美肌细致无瑕。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复乳霜RMB900/50ml

小编推荐理由：质地丰润细腻的乳霜，很容易推开和吸收，柔滑温和，补水保湿能力很高，能有效美白滋养皮肤，提亮肤色哦。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：雅漾美白祛斑乳RMB380/30ml

小编推荐理由：雅漾美白祛斑乳含有独特的维他命C-MAP(稳定维他命C前体)，有效抑制黑色素细胞生成黑色素，防止黑色素的加深，淡化原有色斑。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：芳凯尔祛斑亮白修护面膜RMB170/18ml

小编推荐理由：美白精华密集深入皮肤底层，集中淡化、还原黑色素，持续淡化顽固色斑，提升美白修护机能能实时修护、镇静晒后皮肤，轻盈补湿，特设眼膜设计，实现更周到的美白哦。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：玉兰油淡化色素沉着祛斑精华液RMB380/40ml

小编推荐理由：这款产品能够改善并均匀肤色;去除老化角质,改善保湿屏障:配方能帮助肌肤水润,改善肤色暗沉,整体提亮肤色哦。而且还有强延展性,高渗透性，能被肌肤迅速吸收哦，显著改善肌肤黄气及暗哑,多维度提升肌肤亮泽。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：相宜本草美白祛斑洁面膏(浓缩型)RMB28/100g

小编推荐理由：温和洗净毛孔内污垢，带走令肌肤黯沉的老废角质和多余油脂,减轻肌肤表皮色素沉着，淡化色斑，保湿嫩白。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：京润珍珠珍珠绝配沁颜祛斑组合RMB355/1套

小编推荐理由：内含珍珠水解精华等成分，配合多种保湿成分，减轻皮肤黑色素的沉着，祛斑并有助于预防色素斑，具美白和调理肌肤的双重作用，使肌肤如珍珠般蕴白。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：兰芝臻白修护眼部祛斑防晒菁露SPF12/PA+RMB220/65ml

小编推荐理由：柔软刷头设计，使用更方便、舒适。印度楝/水飞蓟，有效抵御紫外线对肌肤的伤害，清除自由基，改善因外界环境而暗沉的“苹果区”肌肤。

推荐指数：★★★★★

2、祛斑吃什么好

1、带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

2、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

3、黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

4、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

5、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

6、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

祛斑的好方法有什么

　祛斑的好方法有什么，很多人都在寻找祛斑的方法，祛斑对于女人来说简直就是一个很让人烦恼的一个问题，因为我们都知道，一旦有的斑点想去掉就很难了，现在分享祛斑的好方法有什么。

祛斑的好方法有什么1

　 当归山楂茶

　首先当归和山楂一起其他的一些营养物质，然后将他们一起放在鼻子，丈夫冲入沸水，然后等待20分钟左右之后进行引用，每天喝一杯连续坚持一个月，能够去除我们脸上的斑点，而且对我们的健康有一个非常好的作用。

　 八宝甜蜜粥

　我们可以在超市里买一个八宝粥的食用素材，然后把它们清洗干净，放入砂锅中加入适量的清水一丝煮沸，然后用小火慢炖一个小时左右，最后放入适量冰糖进行调味就可以了。

　因为这些又要被我的兔子都有一个非常好的朋友，所以我们每天可以喝一碗粥，简直是要的话都给我们脸上的斑点就一个，后来睡着再挂西安旅游，我们的健康有一个非常的重要，帮助我们补充维生素以及各种营养物质。

　 豆浆核桃糊

　据说是六个核桃牛奶豆浆和黑芝麻，然后将它们清洗干净放入搅拌机中打碎备用，之后再加牛奶和豆浆放在一起开始搅拌，之后一起放入锅中大火煮沸，最后加入适量的白糖进行调味然后就可以使用了。

　和它不仅能够改善我们的步伐，而且对我们健康有一个非常好的作用，当然如果流量和他互不是你的微信问，他觉得我们也可以在里面加上还是其他你喜欢的食材，比如鸡蛋，同样对我们的祛斑有一个非常好的效果了。

　 牛奶美白面膜

　先用蒸汽蒸脸，然后用化妆棉开始洗白牛奶，敷在脸上大概15分钟左右就下来，之后用温水加盐，不能留在清洗干净，长期坚持使用的话就能够让皮肤变得更加的白洁，而且他俩一个非常好的祛斑的作用，因为牛奶他本来就对我们的皮肤有一个非常好的美容效果。

　 芦荟美白面膜

　首先准备适量的芦荟汁，然后加入适量的黄瓜鸡蛋清和珍珠粉，还是搅拌均匀，然后把脸洗干净之后就涂在脸上，等待15分钟左右之后面膜干掉之后再用清水洗干净，再使用爽肤水和其他的护肤品对皮肤进行一个后续的皮肤保养。这样的话对于我们的皮肤都要有一个非常好的补水美白祛斑的`效果。

　 蜂蜜番茄美白面膜

　首先是吧番茄和蜂蜜放在一起开始搅拌均匀，然后去那做在脸上和手上等待15分钟左右之后用温水洗净，每周使用一到两次，对于我们的皮肤美白用一个非常重要，而且还能够去除脸上的用户防止皮肤感染，对于脸上的斑点和暗疮到一个非常好的改善作用。

　 蔬菜美白

　我们每天可以喝一些蔬菜汁，这样的话你会把你给还有非常丰富的维生素，对于我们的皮肤美白同样有一个非常好的作用。

祛斑的好方法有什么2

　 用黄瓜敷脸

　将已经准备好的黄瓜洗干净以后就用榨汁机去榨汁，然后再与蜂蜜搅和在一起，混合均匀了就可以开始涂到脸上了，等30分钟过后用温水去洗掉，又或者是将黄瓜切成片状，搭配蜂蜜往脸上敷，早晚各进行一次，这样不仅可以去除皱纹，还能达到美白祛斑的效果，恢复皮肤的光泽感和弹性，皮肤状态只会变得越来越好。

　 彻底卸妆

　有斑点的女生一定要记住将妆容卸除的干净彻底，因为外界的各种污染和彩妆都容易沉积到肌肤表层，如果清洁工作不做到位就会产生一定的垃圾，加快皮肤衰老的速度，因此大家可以在下班回家就用深层的卸妆乳卸干净，让皮肤增加透气的机会，提供充足的营养，也能促进后续的护肤品吸收，减少脏东西的堆积，让脸部的斑点慢慢淡化直至消除。

　 胡萝卜汁拍脸

　把胡萝卜汁用搅拌机碾碎成汁液，留下适量的倒在瓶子里，每天早晚都清洁完脸部以后就用这款汁液来拍打脸部，等到干了就在手上涂上植物油，轻轻地往脸上拍，另外，坚持每天喝杯胡萝卜汁也会有祛斑的作用，由于胡萝卜里面会有维生素A原，到身体内部就会转化为维生素A，让皮肤的免疫力得到了加强，摸上去是水润光滑的状态，还能解决雀斑和肤质粗糙等问题。

　 内服外用苦瓜

　苦瓜性质温和、味苦，有极强的排毒养颜的效果，重点是能够“赶走”黑色素，让皮肤迅速恢复白皙嫩滑的质感，将苦瓜放冰箱先冷冻30分钟，取出来以后就把中间的籽去除切块，放榨汁机打成泥状，然后就涂抹到脸上，一周敷3次就足够了，而且每天喝一杯苦瓜汁就能让你收获意想不到的祛斑效果。

　 多敷面膜

　有斑点的MM要坚持每周敷1~2次淡斑的面膜，比如茯苓面膜就是不错的选择，有着淡化黑色素的作用，把茯苓碾碎成细末，和勾芡与蜂蜜一起搅拌成糊状，晚上洗完脸以后就将它往脸上敷15~20分钟左右，接着用水冲洗干净，然后就用收缩毛孔的精华来护肤，长期坚持一段时间不管什么斑点都会消失不见了。

　 茶水涂脸

　把茶水直接涂到脸上，并且要用手去轻轻的拍脸，又或者是将沾有茶水的化妆棉放到脸上3分钟，这样会有美白祛斑的效果，在有时候脸上的茶水颜色不能马上去洗掉，过一晚之后自己会自然的掉落，这也不失为一个祛斑的好方法。

　 祛斑的小方法

　 鸡蛋+醋祛斑

　准备材料：白醋、鸡蛋，蜂蜜

　找2个鸡蛋沥出里面的蛋清，和准备好的蜂蜜搅拌均匀，放到冰箱里面一天，在把蛋清蜂蜜从冰箱内取出，加入适量的白醋搅拌均匀，然后静置30分钟。搅拌均匀涂抹在脸上，打圈按摩15分钟后洗净即可。

　 白醋+盐+水祛斑

　这个方法其实是白醋混合水洗脸的升级版，操作也很简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐、水比例大概是9：3：1，混合好以后把干净的毛巾放进去浸透，然后拧干擦脸，早晚各一次，对，细腻肌肤非常有效。

　 白檀香

　把10g白檀香捣碎打成汁液，加入小米浆(首先煮熟小米，然后浸泡在冰水中一个礼拜，直到析出白色泡沫就可以过滤了)，充分混合后，晚上临睡前用温浆水洗面之后轻轻藏，在雀斑部位涂上白檀香汁，次日起床洗掉。

　 桃花

　去药店买一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5颗，研磨成细粉末，然后把冬瓜子去壳研磨成粉，两种粉混合后，加入蜂蜜之后充分调匀，临睡之前敷在面上，第二天起身用温水清洗干净。

祛斑最好的办法是什么

　祛斑最好的办法是什么，女人的美丽三分靠天生七分靠打扮，美容方面的知识自然也是需要时时关注，祛斑有很多方法可以达到很好的效果，那么现在分享祛斑最好的办法是什么？

祛斑最好的办法是什么1

　 1、丝瓜祛斑法

　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　提醒：加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。

　 2、密陀僧祛斑法

　操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

　意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

　 3、茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

　 4、柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存

　3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。

祛斑最好的办法是什么2

　 一、柠檬汁加冰糖

　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，是祛斑的小窍门，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　 二、生姜蜂蜜水。

　把生姜洗干净切片，放到一杯热水当中，然后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用了。蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的画，那么人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血，起到祛斑的作用。

　 三、鸡蛋祛斑

　把一定量的白醋倒进一个容器里面，然后放进一个鸡蛋浸泡大概一周时间，注意的是白醋一定要淹没整个鸡蛋。把浸泡过的鸡蛋外壳剥出来，然后用针轻轻扎一个眼儿，让蛋清慢慢流出来。早上起来、晚上睡觉之前都可以用鸡蛋清来涂在长有斑点的部位，多涂几次效果会更加，这就是鸡蛋祛斑方法。

　 四、黄瓜粥

　黄瓜粥可以有效祛斑，它的煮法其实很简单的。需要的材料是大米，新鲜黄瓜，生姜，把黄瓜和生姜洗干净切片之后放到锅里面，淘米好了就可以开始煮了。前面一段时间是开大火，之后再开小火煮到粥变稠为止，放点盐味道更加好了。经常喝这种黄瓜粥不仅可以润泽皮肤、祛斑、还可以减肥哦。

　 五、中医美容通络祛斑法

　或者到正规的美容医院进行通络祛斑，专门为内分泌失调引起的面部长斑者设计，能调理内分泌、改善肤色、淡化斑点，肌肤白净无瑕疵。适用于肤色暗沉、有色斑者、妊娠斑、肝斑等。采用中药面部熏蒸疗法、面部温针疗法、穴位艾灸疗法、刺络拔罐、中药内服等治疗手段，轻松健康达到完美祛斑美白效果，还能起到调养身体的作用。

　 祛斑最好的方法

　 1：丝瓜祛斑法

　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去，若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

　 2：柠檬祛斑法

　操作方法：柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用。每天早晚用此少许冲温水适量。斑处1次约3分钟，一段时间后雀斑可隐退，无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　 3：茶水美白祛斑法

　操作方法：洗脸后，将茶水涂到脸上；并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟；然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。

　 4：砂糖橄榄油面膜祛斑法

　操作方法：准备砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。

　 5：黄瓜+珍珠粉祛斑法

　操作方法：将黄瓜用榨汁机炸碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，效果很明显。

　 6：鸡蛋白醋祛斑法

　操作方法：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

　 7：杏仁祛斑法

　操作方法：杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀；每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去； 一日一次。

　 祛斑面膜1：果儿杏仁祛斑

　要说祛斑的小秘诀，杏仁可存正在大作用，杏仁即可入药，也能够美白祛斑，假如将杏仁和果儿搭配兴起，祛斑护肤的成效会更好。杏仁去皮捣烂，与果儿清搅和正在一同，每日早晨洁面后运用一次，敷正在脸上，带着面膜入梦，第二天早起用清水荡涤腌臜即可。

　 祛斑面膜2：小白菜汁祛斑

　大全体的斑点都是彩色素的堆积形成的，而斑点肌正常都是偏偏碱性的，因为你要想无效的祛斑，洗脸后，可用一些小白菜汁微微的拍面部，菜汁中所含叶绿素能够被肌肉很快的吸引，而后让肌肤复原中性形态。

　 祛斑面膜3：冬瓜祛斑

　把鲜活冬瓜切片去皮去籽，并放正在榨汁机中打成泥，将冬瓜泥间接敷正在脸上就能够了，过20秒钟后荡涤腌臜。冬瓜存正在很好的美容护肤作用，可美白肌肤以及淡化斑点，而冬瓜面膜是很便当无效的祛斑货物，可将细小毛孔中的灰尘清算腌臜，让暗哑的肌肉失去好转。

　 祛斑面膜4：茄子祛斑

　茄子应付黄褐斑差错常无效的，你定然没有晓得吧。用法也是无比的容易哦，选用鲜活茄子，而后用刀柄茄子切成一度个小片，用茄子片擦面部有黄褐斑的地位，直到擦红为止。而后再用清水把脸上的蔬菜汁洗腌臜。保持一段工夫，两颊的黄褐斑就会失踪了。

相信每一个女性朋友们都希望自己脸上的肌肤能够洁白无瑕，但是往往在我们现实的生活当中，很多女性朋友们的脸上都是“坑坑洼洼”的，还有一些女性朋友们的脸上长了斑点，这可让女性朋友们非常的困恼了，下面小编给女性朋友们介绍了一些祛斑的膳食和方法，希望对大家有帮助。那么什么方法祛斑效果最好？吃哪些膳食祛斑效果好？

一、祛斑膳食

1、喝山楂饮祛除黄褐斑

原料山楂、橘皮各饮适量;

制作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

可经常饮用。

功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

2、吃干柿子去黑斑

原料干柿子适量，天天食之，久食有效。

功效润心肺，去黑斑。

适用于面部黑斑、雀斑。

3、吃薏苡粥祛除黄褐斑

原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。

分顿吃。

功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

4、吃奶糊祛除黄褐斑

原料核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

5、喝美肤汁祛除黄褐斑

原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

功效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

6、喝消斑饮祛除黄褐斑

原料黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。

制作将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。

1日饮3次。

功效滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

7、吃三仁粥祛除黄褐斑

原料三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

制作

1、将桃仁等3味研成细末;

2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥;

3、粥成时，加入白糖调匀。

每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

功效有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。

老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

8、吃羊奶羹祛除黄褐斑

原料羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。

制作清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。

功效补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

二、其他祛斑方法

祛斑方法一

柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。

祛斑方法二

多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

祛斑方法三

清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。

祛斑方法四

酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。

祛斑方法五

将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。

祛斑方法六

准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。

祛斑方法七

将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。

　色斑对于每个女人来说都是非常难看的，祛斑的方法都有哪些呢，科学祛斑该怎么做呢下面是我整理的祛斑效果好的方法，希望对你有帮助！

　 祛斑效果好的方法

　胡萝卜汁祛斑

　将新鲜的胡萝卜切成块，榨汁，可以每天取出一些新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

　金盏花叶汁祛斑

　取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

　苹果敷脸祛斑

　苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退!

　土豆泥面膜祛斑

　将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。

　杏仁去除雀斑

　取杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。

　柠檬洗脸祛斑

　柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。

　苦瓜淡化色斑

　将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的'功效，长期使用可以淡化色斑。

　西红柿祛斑

　西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡。

　桃花粉祛斑

　取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。

　白檀香去除雀斑

　准备10g白檀香，然后将其捣碎，捣成汁液，再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临睡前用来洗脸，坚持使用一段时间之后，可以看到雀斑明显有改善。

　蛋醋溶液

　将鸡蛋洗干净，放入米醋中浸泡，直到蛋壳软化，然后取蛋清，涂抹在斑点位置，15分钟后洗干净，坚持一段时间，就可看到斑点逐渐淡化并消失了。

　将鸡蛋洗干净，放入米醋中浸泡，直到蛋壳软化，然后取蛋清，涂抹在斑点位置，15分钟后洗干净，坚持一段时间，就可看到斑点逐渐淡化并消失了

　蜂蜜柠檬面膜

　取蛋清，蜂蜜，柠檬汁滴，橄榄油，面粉适量搅拌均匀，调成糊状后，均匀涂在脸上，15分钟后洗干净，用后肌肤变得细腻滑嫩多了，一段时间后，脸上的斑点就消失不见了，而且肌肤也变得白皙了。

　丝瓜汁蜂蜜面膜

　将丝瓜晾干，磨成粉，然后加入蜂蜜和水调成糊状，再涂在脸上20分钟再洗干净，坚持一段时间，不但可消除脸上斑点，还可令肌肤变得紧致细腻。

　牛奶蔬果

　脸上出现晒斑后，先用牛奶搽一次色斑部位，然后把柠檬切片，每天敷在色斑位置，连续敷一个星期，就会看到斑点已经淡化了，再用黄瓜捣烂加入蜂蜜和葛粉调成糊，敷在脸上，十五分钟后洗去，坚持几天，就可看到斑点完全消失了。

　 内调祛斑的小窍门

　1、吃陈醋泡黄豆

　材料：陈醋，黄豆，核桃仁。

　做法：核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

　祛斑美容机理：被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用，能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注：舒畅的意思)，如果肝气不舒就会情绪抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易导致面色枯黄，色斑频生。

　2、常吃白萝卜

　中医以为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”白萝卜是一种常见的蔬菜!生食熟食均可，其略带辛辣味，具有促竟进消化，加强食欲，加速胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜含有厚实的维生素C，维生素C为抗氧化剂，对去斑十分有成效。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细密，是美白祛斑的好方法。

由于遗传、生活习惯等等多种多样的原因，有的人身体上会出现棕褐色的斑点。而且令人厌恶的是大多数的斑点会出现在脸上，尤其是脸颊等非常明显的部位，很影响美观。这也是困扰着许多女性的问题，为此小编查阅了大量的资料来告诉大家祛斑效果最好的方法。

祛斑效果最好的方法

1、白醋洗脸法：先将水的温度调好，尽量在30度左右就可以，接着倒一小瓶盖的白醋均匀的洒在水里用手将其搅匀，之后用洗面奶直接洗脸，最后用凉水再做最后的洁面。

2、蛋护肤法：生鸡蛋一枚加上适量的面粉，最后在添上一小勺的蜂蜜调和均匀，使其更好的融合在一起，再将调好的均匀的敷在脸上，如果皮肤是油性的话可以在里面加上几滴的柠檬汁。

3、丝瓜祛斑法：丝瓜一度被认为是美白的佳品，我们在平时更多的是食用，其实也可以将丝瓜晒成干的之后研成粉末，在搭配一些蜂蜜将其敷在脸上，等待15分钟后就可以用清水洗掉。

4、饮食疗法：平时在吃的方面也需要注意，有时候脸上的斑也是由于饮食不正确导致的比如一些长有黄褐斑的朋友若是长期喝浓茶或者咖啡一类的很容易使得斑加深，若是经常食用富含维生素C的食品的话斑会逐渐变淡，若是有黄褐斑的朋友不妨试一试柠檬加冰糖饮用。

产生斑的原因

1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

2、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

3、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

4、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

脸上的这些斑点去除还是有一定难度的，大家在找到有效的方法后一定要坚持一段时间让斑痕彻底的消失。而且还要注意预防，大多数皮肤上的问题都是由于不良生活习惯导致的体内激素水平出现了变化。良好的生活习惯是身体健康的重要保障。