过了40岁的女人如何穿鞋子才显得不掉档次?

俗话说人靠衣装马靠鞍。人要显得有气质，穿搭风格十分重要，特别是女性，穿搭风格可以让自己显得更年轻，而鞋子作为造型中至关重要的一部分，尤其女人40岁以后格外慎重，一般做到以下几方面，就不会显得掉档次。

1、不穿鱼嘴鞋，既厚重又拉低时髦感。

所谓鱼嘴鞋就是指鞋头顶端有一块鱼嘴鞋镂空，刚好露出一两个脚趾的设计的一种高跟鞋。虽然这种鞋子早在50年代就非常流行，但是女人40岁以后穿着就显得有些厚重，另外鱼嘴鞋会露出两个脚趾头，不但穿不出时尚的味道，还会拉低时髦感。另外穿高跟鞋走路的时候也需要倍加小心，稍不留神就会扭伤。

2、成熟女性穿松糕鞋整体效果不好，还显得俗气

所谓松糕鞋是一种新形式的高跟鞋，结合了经典高跟鞋鞋跟和松糕鞋鞋底的款式。松糕鞋最受非主流小女孩的喜爱。而四十岁以后的女性穿这种鞋就有点盲目追求时尚，搭配衣服来说整体效果不好，会让你的脚看的比较笨重，而且显得格外俗气。

3、人字拖这种款式的鞋子，穿着舒适，但是尽显慵懒。

人字拖这种鞋虽然穿着简单舒适，但是对于40岁以后的女性来说就显得很掉价，给人一种慵懒，邋里邋遢的感觉，特别有种**功夫里包租婆的画面。在家里穿穿还行，但是绝对不适合出门的。女人过了40以后，穿衣搭配很重要，选择一双合适的鞋子才会让你显得更时尚和年轻。

男生喜欢女朋友约会穿鞋，随便女生怎样穿鞋才是穿鞋，随便我觉得两个人只要是喜欢无论穿什么都是不重要的，关键是彼此之间都爱对方，这个才是最关键的。穿什么样的鞋子，要看到什么样的场合，如果说两个人就是随便出来溜溜弯吃完饭我觉得穿什么都无所谓。如果说到正式场合，那就要穿的正式一些，两个人可以商量的来如果觉得对方穿的不合适可以去告诉他要好好的跟他说你这样穿是怎样怎样的，我相信她一定会去改正的，所以男女朋友之间在一起一定要好好的去相处如果在刚开始的时候就会去大吵大闹，这样就会形成一个习惯，遇到事情，如果说，不去吵的话就感觉到这件事情过不去。铸件时间久了就会让感情变得生疏了。

搭配对于很多人来说，其实很简单，要了解自己身材，适合搭配什么服装，不适合穿着那些服装，脖颈短的姑娘，就不要穿着高领的，选择一款V字领的小衫，会有着不一样的视觉改变，穿衣搭配，在于扬长避短，这样才会展现出精致的感觉，身材苗条的姑娘，就要搭配出气质，身姿挺拔，选择一款漂亮的服装衬托自己。

这位身材苗条，五官精致的姑娘，搭配起来会很简单，她选择一身显气质的服装，米色丝绒的西服套装，西服没有把扣子系上，这样显得个性，还很 时尚 ，高腰的西裤，侧面的白色网格镂空设计，非常好看，也增加个性，让西服看起来不一样，浅色服装，会更好衬托肤色，也搭配出精致的感觉，一款白色衬衣，搭配一款黑色的丝带，系一个蝴蝶结，增加装饰，也有了对比色，不用选择领带或者领结。

脚下穿着一双裸色尖头细跟鞋，非常经典的款式，应该在10公分的高度，这样才更好展示身材比例，也把她的西裤撑起来，看姑娘优雅的步伐，应该是经常穿着高跟鞋，好看的高跟鞋，衬托出精致的效果，而简约的尖头细跟设计，搭配西服会更加好看，让人看着更加有气质，生活就是要精致一些。

半丸子头的发型，也是非常流行，对于脸小的姑娘，要把自己的脸型露出来，这样才会更加精致，也展现出优雅的感觉，很多姑娘会非常注意自己的发型，根据自己的脸型，设计一个符合自己气质的发型，让你看起来更加 时尚 漂亮，一身暖色的搭配，穿出身材高挑匀称的效果，也搭配出精致 时尚 的感觉。

我喜欢穿稍微细的高跟鞋，粗跟不好看，细跟搭配裙子，春天，秋天搭配裙子套丝袜，夏天搭配裙子不用穿丝袜，走路好显气质，感觉好舒服，但也要经常穿习惯了脚才不会疼。

搭配衣服很重要，而且选对合适自己的高跟鞋也很重要，对于刚入高跟鞋的女孩子，买跟5 8cm的就差不多了！

许多女孩喜欢穿高跟鞋。原因是高跟鞋可以增加女性的美丽和身材魅力。为什么女孩子都喜欢穿高跟鞋呢？让我们一起看吧。

1、穿高跟鞋会在塑造女性的臀部、腿部、腰部起到突出的作用，会使曲线更美的女性。最吸引女性的部分是高跟鞋突出的部分。

2、高跟鞋能使女人散发出成熟的魅力。选择穿高跟鞋的女人，往往已经意识到很多男人不知道什么原因对高跟鞋有浓厚的兴趣，高跟鞋可以轻易征服很多男人，可以轻易得到许多男人的崇拜，可以轻易使许多男人兴奋。这样做的代价就是穿一双高跟鞋。

可以认识到，这些女性对男性有一定的了解，对男性的心理有一定的把握。正是因为成熟的女人选择高跟鞋，所以高跟鞋成了成熟女性的象征。在男人眼里，穿高跟鞋的女人大大增加了成熟女人的魅力！

3、高跟鞋能增加身高，能增加苗条身材的美感。一般普通身高的女性比男性少，高跟鞋能有效的感知身材的美丽是被拉长的，高挑的身材使女性具有更大的魅力。

在许多人的思想中有一种误解：高跟鞋是为了身高，但实际上是错误的。通过以上的讨论，你可以了解到高跟鞋可以在很多方面增强女性的魅力。不只是一个小女人可以穿高跟鞋，个子高的女性可以穿高跟鞋来增加自己的魅力，只要她不太高太夸张（175米以上，穿高跟鞋有185多个，太夸张了，失去美感，可以按照10的高度）的选择穿16厘米的高跟鞋，超过170的女性也可以选择至少5到10厘米的高。

但是从 健康 的角度考虑，不宜长时间穿高跟鞋！

我想做为女孩子，对高跟鞋都有一种独特的情节吧。记得小时候，常常偷穿妈妈的高跟鞋，那时候的我特别希望自己快点儿长大，然后拥有一双自己的高跟鞋。高跟鞋要怎么传才好看呢？我有一些小技巧，或许能够帮助到你！

高跟鞋搭配黑色紧身裤，像上图中的这种高跟鞋，适合和紧身裤一起搭配，会有一种简单休闲的感觉，而且特别显腿长呢。特别值得注意的是，这种款式的高跟鞋不要跟阔腿裤搭配，那样就显示不出它原有的韵味了。

像这种中筒的瘦瘦靴高跟鞋，我个人觉得比较适合与裤袜搭配一起穿。不适合搭配裤子。比如像上图这样，搭配穿短裤或则裙子就很不错，增高显瘦，妥妥的苗条淑女，很好看哦！

这种款式的高跟鞋要怎么穿才好看呢？以我个人的 时尚 眼光来说，我会选择搭配裙子一起穿。比如说轻纱裙，很有公主风。出席晚会也可以搭配礼服哦！

我就介绍这么多了，希望对你有所帮助哦！

穿高跟鞋好不好看最重要的还是看搭配，以及对高跟鞋的挑选了。

一双舒适的高跟鞋是好看的最基本要求，当然对于美的要求每一个人都不一样，下面就说说看，我喜欢什么样的鞋子以及选择什么样的好看吧？

首先是绑带细跟高跟鞋，我觉得这样的高跟鞋看起来非常的性感好看，配上皮衣皮裙也是没有什么问题的，但是在冬天穿就会很冷。

同样还有这样的鞋子，纱裙穿搭最佳选项！

这双鞋子是那种更加柔和的款式，我觉得细跟真的太好看了。

这双的款式也很吸引人。

怎么穿不重要，穿上高跟鞋后怎么走路好看才重要。

其实选上一双角度合适的高跟鞋也很重要，要选择适合自己高度的，能驾驭得了的。

穿高跟鞋确实让人显得身材挺拔，有气质。

我就佩服有很多人，不管穿什么样的高跟鞋，走起路来都那么自如。

这才是真正的人控制穿鞋，而不是鞋在控制你。

想必很多人都知道高跟鞋对于女生的重要性，比如下面这张图

您一定直观地感受得到，高跟鞋于女生，简直就是肾上腺素，它能最大程度的展现女性的优雅和魅力

那么，如何捕获高跟鞋的能量？让它们为自己的形象服务呢？请看我的分享

经典款的搭配

经典款也就是这种中浅口、中细跟的鞋，它们的功能强大，可参加重要活动、日常工作休闲等等。黑色和裸色的是最棒的选择，它们不拘泥于对裤子和裙子的选择，基本上百搭

比如：通勤装可以搭配西服套装、性感装搭配皮革外套和紧身裤、优雅装可以搭配呢绒大衣高领毛衣和阔腿裤…

细跟鞋和粗跟鞋

为什么要单独把细跟和粗跟分开呢？主要是针对不同喜好和职业者。比如大家潜意识中，细跟鞋相对妩媚性感，而粗跟则性格直爽；另外不同职业对鞋跟也有要求，比如教师类可能粗跟会多、服务行业细跟会多（当然这不是绝对的）

那如何搭配这两种鞋子呢？对细跟来说，搭配裙装和阔腿类裤子效果更棒，这类款式的飘逸感与细跟鞋的优雅相得益彰，让你更富女人味；而粗跟搭配紧身类裤子、包臀裙效果更好，比如搭配露脚踝的牛仔紧身裤或者斜纹棉直筒休闲裤，会让整个人更精神。

低跟鞋和派对鞋

低跟鞋不仅仅是淑女的必备品，低跟鞋也可以让你很性感。比如天生美腿，选择一双精致的低跟鞋，搭配迷你裙或者迷你短裤，选择一件有蕾丝元素的上身，简单中透露出无限的时髦

而派对鞋，则可以有很多样式，而这中间以凉鞋居多。它们大多样式多元，设计性高，尤其许多大牌，会特别青睐这种鞋子。

高跟鞋款式多种多样，有尖头的，圆头的，还有平头的，鞋跟也有多种，有粗跟，细跟，高跟，中跟，坡跟之分。以前的高跟鞋作用简单，就是为了起增高的作用。

现代的高跟鞋款式越来越趋向于 时尚 化，高跟鞋的跟越来越高，也越来越细，但是越来越受女生们的喜爱！可见细高跟鞋才是女生们的最爱。

高跟鞋的搭配有很多种，和职业装搭配，可以搭配出职场女性的 时尚 。和裙装搭配，搭配出女生们的靓丽。和牛仔裤搭配，搭配出女生们的活力和青春。

细高跟鞋固然是好看，但不是所有的人都适合穿，细跟鞋一般都是尖头设计，要根据自己的脚来选择高跟鞋，否则舒服不舒服只有自己知道。不经常穿高跟鞋的女生要慢慢从低跟开始慢慢适应，等适应后再选择适合自己的高跟鞋。

高跟鞋的颜色也是搭配需要考虑的因素，黑色比较百搭，可以任意搭配还不过时，白色，紫色，红色，或者其他颜色的高跟鞋要根据衣服搭配。无论怎么搭配，适合自己的，穿起来舒服的才是最好的。

很高兴回答这个问题，用二十几年的工作经验来回答。

挑选一双舒适又好看的高跟鞋 有以下几个方面：

首先看脚型，根据脚趾长度可以分为希腊脚、埃及脚、罗马脚3种。1、希腊脚，第2跟脚趾长，适合穿尖头鞋；2、埃及脚，大多数人是这种脚型，大拇趾最长，适合穿斜头鞋；3、罗马脚，脚趾长度差不多，适合圆头鞋、平头鞋。

选对鞋型是比鞋子的材料、做工、档次更优先考虑的因素。只有挑一双适合自己的高跟鞋才能穿的舒服，走得优雅。

试鞋的最佳时间是下午4点左右，这时候是一天中脚最大的，这时穿着舒服的话，平时就不会有挤脚的情况，每个人的两脚大小都不一样，所以要试一双，走一走。

挑选鞋跟：细高跟适合苗条的身材，对走路的技巧要求高；粗高跟和丰满的身材显得协调，走路也没那么累；坡跟鞋比较好搭配，也是最好走路的跟型。没有特殊的情况鞋跟高度一般在5 8cm之间比较合适，搭配好服装，总之就是要挑选一双适合自己的！

干货 宽胖脚怎么选鞋最显瘦？ 脚宽、脚胖、脚背高的姐妹在哪里！

现在夏天流行的凉鞋、凉拖对宽脚、胖脚真的是很不友好了，什么尖头鞋、细带鞋、绑带，哪一双不把我们胖脚的“缺点”暴露的淋漓尽致！再精致秀气的凉鞋，穿在我们jio上，都立马有200斤的感觉啊啊！

难道宽胖脚就没机会穿好看的凉鞋了吗？先别急着灰心，只要选对了款式，你也能穿出瘦长的脚丫。

首先，不管是什么类型的凉鞋，宽脚都最好买大一码，避免脚底板溢出的尴尬，而且也不会紧勒着jio；

然后，高跟鞋会比低跟鞋显瘦，因为高跟把脚面垫高了，脚掌无法踩实，自然就不容易踩出宽脚面了；

不管什么凉鞋，鞋面倾斜设计的都比横向的显瘦，因为横向的会在视觉上往宽了延伸，斜面会在视觉上往纵向，也就是往长了延伸；

胖脚、宽脚尤其不要穿尖头鞋吧，因为鞋头太尖，会显得脚面那块异常的宽，而且会把脚面挤压的更高，宽脚的朋友都有感觉吧，就是脚趾那块尤其宽，穿窄鞋会很挤脚，而且疼！

脚宽同时还脚大，最友好的绝对是方头鞋，穿上既不像圆头看着蠢笨，又没有尖头鞋显得脚巨长，而且这种鞋型不需要买大一码，不会鞋头挤脚。

如果对尖头鞋情有独钟，选择侧面有包裹的会比没包裹的显瘦，因为遮住了一点侧溢的脚掌。

运动丑凉鞋是今年超级火的款了，很多机能风搭配都有这双鞋，因为它个头比较大，所以对宽胖脚的宽容性特别高，选这个基本不会出错；

细绑带、粗绑带都是显瘦高手，因为带子对脚面各种分割，但因为绑带鞋占据了一点小腿的位置，所以视觉上有缩短腿型的效果，建议搭配的时候选择长裤、长裙，粗绑带比细绑带更显瘦，因为粗绑带的占地面积更大。

不管是T字鞋还是工字鞋，它们都符合一个原则，就是脚面的元素存在感越强，对宽脚面的分割越明显，也就越显得脚瘦。

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

你这个情况很正常，其实别人也有类似问题。解决方法很简单要不穿舒服的鞋不好看，要穿好看的鞋就折磨脚。美女，有一种叫鞋贴的东西你应该尝试一下。种类很多贴在前脚掌防滑的，斜侧面防磨，贴脚后跟防带不住鞋的。有水晶透明的，按摩啫喱的，类似创可贴的。想贴那就贴那，想不让那被磨到都可以。防止水泡，前脚掌出茧子。当然了最开始可能要找适合自己的，要换很多样式。我感觉前脚掌垫啫喱的最好用，后脚跟和侧面透明创可贴类的最好用。屈臣氏有买这类东西的。其实超市也有在卖鞋垫那个位置，不过都不好用。屈臣氏物品比较全，但是价格比较高。

这个是我以前解答的一些老帖子您应该先搜索一下。http://zhidaobaiducom/question/48639001html

个子小的女生怎么穿鞋

搭配小白鞋

搭好看的小白鞋穿，这样凹造型回头率都会变高不少呢。

搭配帆布鞋

搭配同色系的帆布鞋，休闲随性又时髦！

搭配运动鞋

搭配一对白色的运动鞋，这样搭真的很潮！

女生穿高跟鞋正确走路姿势

女生穿高跟鞋正确走路姿势。高跟鞋是很多女孩子爱穿的一款鞋子，但是很多女生穿高跟鞋时走路非常小心，担心高跟鞋磨脚。下面一起来看看女生穿高跟鞋正确走路姿势及相关内容。

女生穿高跟鞋正确走路姿势1

1、步子小一点

穿高跟鞋走路跟婴儿学步不同，你要这样做：步子要小，步伐慢一点，一定不要屈膝。不要勉强跨大步，那是男人的走法。坚持优雅地迈小步伐，会让你的走姿看起来更自然，更舒适，更有女人味。

2、从后跟到脚尖走路

当你穿平底鞋走路时，你不会用前脚掌走路，迈出步子时，也不会整个脚同时落地。穿高跟鞋也是同样的道理。高跟先落地，接着前脚掌以及脚尖再落地。然后，当你的身体重心落在前脚掌时，将身体前移，就好像你在用脚尖走路，顺势也就开始迈出下一步。

3、改善你的姿势（体态）

假装有一根无形的线在头部上面牵引着头部，让头部保持直立。穿高跟鞋时，不要低头，要抬头往前看。肩膀要向后倾，自然向下，胳膊轻松地放在两边。走路时可以适当地摆动胳膊来保持平衡。

充分运用你的腹部肌肉，走路时要收腹。这样有助于你站得更直，看起来身材更苗条。膝盖稍稍弯曲，穿高跟鞋走路时，膝盖的弯曲度应该锁定，不要一步一屈膝。走路时，双腿并拢，脚尖指向正前方。

4、假装沿着一条无形的线走路

模特走猫步时，常常会将一只脚迈到另一只脚的正前方，这样臀部就会摇摆起来。大部分女人穿高跟鞋是为了显得更性感一些。让臀部摇摆的最好的方法就是假装你在沿着一条笔直的线走，或者在走钢丝。

一只脚迈出后要落在另一个脚的正前方，脚尖指向正前方。这种走法需要多加练习才能掌握自如，但是付出努力是值得的。

观看一些模特时装秀，看专业的模特们是如何走路的，然后试着去模仿。不过要知道模特走猫步常常会夸张一些，在现实生活中，你最好稍微缓和一下。

5、在家里练习穿高跟鞋走路

在计划穿高跟鞋外出之前，先在家里穿起来，练习一天。这样会将脚底磨得粗糙一点，外出时就不会那么光滑。在家里练习也要跟在外面走路一样，所有的细节都要照顾到，比如：走，停下脚步，旋转 ，转身等等。

6、将高跟鞋撑开

在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果没有先将高跟鞋撑开，那你的脚可能会不可避免地会磨出水泡的。撑鞋子跟软化鞋子一样重要，主要是为了让鞋子跟自己的'脚型相贴合。

鞋底接触到不同的地面：你可能要穿着高跟鞋在砖铺的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走动，所以你要掌握各种地面。

走楼梯：这个技巧你一定得掌握，因为走楼梯对于穿高跟鞋的人来说是一个高难度作业。往下走楼梯时，将整只脚都放下来；往上走楼梯时，只能把前脚掌放下去。同时，要优雅地扶着栏杆。

7、练习穿高跟鞋站立

你不仅要学习如何走，还得学会如何站立。听起来似乎很简单，但是很多女人不知道穿着高跟鞋该如何在镜头前摆姿势，或者停下来跟人聊天时如何站立。这时候，你就会体会到鞋子的舒适度的重要性。

穿高跟鞋时正确的站姿是，一只脚的鞋跟触碰另一只脚的中部，同时形成一个角度。身体重心要放在后面那一只脚的脚尖上。当这只脚变得有些疲惫时，再转换另一只脚。

8、明智地挑选鞋子

选择适合你的脚型的鞋子。鞋子一定要比你的脚更宽一些。鞋子要两只都试穿后，在店里多走几个来回后，再考虑是否购买。选购鞋子的时间最好在傍晚。

9、先从3cm开始买起

如果你还不习惯穿高跟鞋，那么最好不要一下子就选择9厘米的恨天高。最好是先从3cm穿起，然后慢慢地挑战更高的高度。鞋跟的种类也非常多，厚度、形状、高度等各不相同。先从低跟开始穿，让你的脚踝慢慢锻链耐力和柔韧度。

10、选择正确的尺寸

购买高跟鞋最最要紧是选对尺寸。不同的品牌的尺码有所不同，穿这个品牌的35码，换一个品牌可能需要36码。所以购买高跟鞋，一定要上脚试穿走几步。选鞋子时宁可稍微大一点，也不要小一点的。

11、护养你的双脚，使用鞋垫

现在市面上有各种不同形状和大小的鞋垫。材质也多种多样，你可以贴在鞋子里你需要的地方，预防鸡眼和水泡。如果你的鞋子比较大，走路鞋子不跟脚，或者向前滑，你可以在鞋子里放一个半掌的鞋垫，这样鞋子的尺码就会小半码。

12、给脚丫子放个假

穿高跟鞋不宜连续走路过长时间，能坐下的时候，就别站着。坐下来时候要记得双腿向外伸出并交叉，背部挺直。同时，不要脱掉鞋子。你的脚会有些肿，一旦脱下来，再穿进去会更难、更疼痛。

13、穿高跟鞋不宜过于频繁

高跟鞋穿起来的确很性感，很有女人味，但是也非常折磨脚。如果天天穿，脚上难免会出现水泡、老茧、拇囊炎等，并且也会给你的后背造成很大的压力。

女生穿高跟鞋正确走路姿势2

穿高跟鞋走路有哪些技巧

要练走姿，有难度最高的高跟鞋开始，这样你穿什么鞋走起来都会有模有样、摇曳生姿。

用大腿的力量，将大腿轻轻抬起，带动小腿往前跨出步伐。

两脚交互跨出时，不一定要成一条直线，自然往前走即可，两手放松下垂，自然摆动，看起来会很大方。

第一周练习时，每天穿着高跟鞋练二十到三十分钟，第二周赤脚但要踮着脚尖走，走路原则不变，到第三周会发现穿高跟鞋走路很容易。

女生穿高跟鞋正确走路姿势3

穿高跟鞋总是磨脚怎么办

1、如果鞋子磨脚的话，就用香皂或者蜡烛在磨脚的部分轻轻搽上一层，这样穿起来就不磨脚啦。

2、如果鞋子买得太大了，那就前面垫个前掌贴，或者直接垫个鞋垫吧。

3、新买的高跟鞋穿上不舒服，总是感觉很闷脚，那可以买一双隐性袜，就不带脚背的那种。

4、平时修剪指甲不宜太狠，防止穿高跟鞋导致指甲发炎。

6、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

7、穿高跟鞋脚背总是被磨的红红的，这时候就得自己亲手动手做两个软软的薄薄的小垫子，夹在脚背总是被磨得红红的地方，这样可以增大受力面积，有效地减小疼痛感觉。

穿高跟鞋可以适当给脚部做放松运动：

1、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

3、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。

4、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适。

给喜欢穿高跟鞋的女生一些小建议：

1、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

2、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等，平时我们就可以穿一些女士平板鞋或者短靴搭配都是一个不错的选择。

3、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。

4、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。

5、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。

6、选购新高跟鞋可以稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里偶尔试穿，待过一段时间再外出穿着。

7、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。

长期穿高跟鞋很容易扭伤，也可能引起静脉曲张，腿痛，脚痛，膝盖痛等情况。所以女生爱美也要有个度，经常换一换穿衣搭配风格，尤其是高跟鞋不能长期穿。