皮肤过敏如何快速修复

真正了解护肤品才知道有为数不少的人肌肤抵抗力弱容易过敏。或是使用的劣质化妆品把皮肤弄坏了，或者使用的清洁力过强的碱性洁面用品洗脸把脸洗的越来越薄易过敏等等、、、也经常有人问我怎样修复过敏？其实你解决任何问题首先都要知道问题根本原因出在哪。那么过敏的根本原因是什么呢？到底怎么样快速修复过敏呢？

其实这所有的过敏原因包括角质层太薄了都可以统一归纳为是皮肤“皮脂膜”受损 皮脂膜是什么？

皮肤表面有一层肉眼看不见的膜，叫做天然皮质膜或天然保湿膜。它是由从皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汉组合而成。皮脂膜PH值应维持在45-65呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康 ——此为皮脂膜。

有人肯定已经就知道了。没错，解决过敏肌肤的关键所在就是要修复皮脂膜。

皮脂膜一旦损坏极难修复，相信有过敏困扰的朋友深受其扰。但也不是没有办法。

有一种东西叫做原液，市面上很难见到的，原液是纯天然纯植物冷冻萃取，保质期只有最长六个月 它的活性极强，是最精纯的植物提取物，比精华液浓度更高，在业内称被液体黄金。原液能最大限度的打开皮肤的营养通道。皮肤有水通道和营养通道，而普通护肤品只能打开皮肤水通道打开皮肤营养通道后可以三倍提升后面的产品营养吸收，也就是说它能三倍加速皮肤的修复能力起到修复皮脂膜的作用，增加皮肤的抵抗力，增强皮肤抗过敏能力。

    

在这里小编推荐一款精纯原液——波姬小丝密集型修复原液

波姬小丝原液具有同类产品并不具备的导向功能，通过高浓度、高含量的养护成分，激活体表细胞的原生态活性动力。在外源补给和内源支持的双重作用下，针对不同性状的肌肤问题进行有效调理，从而根本性改善皮肤。而且，波姬小丝的产品配方在全球原液产品中率先实现了精简化提纯设计，摒除了一切辅料以及香精、色素、矿物油等潜成分添加，保障皮肤安全0隐患。

它具有纯水溶液，不含任何乳化剂、矿物油、 人工色素，可以与其他护肤品搭配使用且能提高3倍的吸收率。胶原肽-5(棕榈酰三肽-5)、透明质算(玻尿酸)、辣蓼提取物、海藻提取物、积雪草提取物是波姬小丝精纯原液的五大核心成分，对皮肤暗淡无光、面色发黄、痘印、皮肤干燥以及外出暴晒造成皮肤损伤的男士或女士的肌肤有着独特的密集修护性作用，这种独特的修护作用是其他原液产品无法比拟的，甚至可以说是无法企及的。

波姬小丝的七大使用方法和功效

1 洁面后，拍完爽肤水后直接取适量原液均匀涂抹于肌肤即可进行后续护理。

2 将原液添加在乳，霜中使用，可以3倍提高护肤品功效。

3 将原液和BB霜或粉底液混合，让妆面呈现服帖滋润裸妆状态。

4急救面膜（也可百搭）：将原液涂抹于全脸，敷上面膜，提成3倍面膜功效。也可以直接搭配面膜纸使用。

过敏时将原液化妆棉敷于过敏位置即可24小时急救修复过敏肌肤。

5 晒伤或是过敏时将原液化妆棉敷于过敏位置即可24小时急救修复过敏肌肤。

6 如小孩有自己抓伤也可以涂上原液，2天结痂。

7 做完指甲特别干燥，涂上原液，瞬间保湿。

经常过敏的人群，在日常生活中要注意以下方面调理：一、避免食用辛辣刺激性食物，包括生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒等，避免饮用啤酒、葡萄酒等含有酒精类的饮料，避免热水的烫洗，避免用盐水、酒精、醋精反复搓洗患处。二、在饮食方面还需要忌食蛋白质丰富的食物，如牛羊肉、海鲜等，以免引起蛋白胨造成过敏的加重。三、注意良好的休息以及睡眠，避免过度的劳累加重过敏。

皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，很多人都会遇到。对于如何调理皮肤过敏问题，有以下几个方面的建议。

保持皮肤清洁是非常重要的。过敏肌肤容易积累灰尘、污垢和细菌，这些物质会刺激皮肤，导致过敏反应加剧。因此，每天早晚用温和的洁面产品彻底清洁皮肤，并确保使用的洗面奶不含有刺激性成分。

注意补水保湿。干燥的环境和缺乏水分会剥夺皮肤的养分和水分，使其更容易过敏。选择一款适合敏感肌肤的保湿乳液或霜剂，含有天然成分如芦荟、甘油等，并且不含酒精和香料等刺激性成分。

避免刺激性食物也是调理皮肤过敏问题的重要一环。一些辛辣食物、海鲜、酒精等都可能导致过敏反应加剧。因此，在平时的饮食中，尽量避免摄入这些刺激性食物，对于已经过敏的人来说，特别要注意饮食的选择。

注意防晒也是非常关键的。阳光中的紫外线不仅会加速皮肤老化，还会刺激皮肤过敏。因此，在出门前要涂抹适合自己肤质的防晒霜，并且定期补涂。

配合适当的保养品也可以帮助调理皮肤过敏问题。医科大学教授建议使用素见敏感肌修护乳，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它含有天然成分如甘油和芦荟等，能够舒缓敏感肌肤，减轻过敏反应，并且具有良好的修复功效。在购买保养品时，建议选择无添加、温和性质的产品。

保持心情愉快也对皮肤过敏问题有一定的帮助。压力和焦虑会导致身体内分泌失调，从而诱发或加剧皮肤过敏。因此，适当放松自己，保持良好的心态，对于改善皮肤过敏问题也有积极的影响。

调理皮肤过敏需要从多个方面入手。保持皮肤清洁、补水保湿、避免刺激性食物、注意防晒、选择适合的保养品以及保持心情愉快都是有效的方法。希望以上建议对您有所帮助。

追求白皙的肌肤似乎是永远不会过时的话题，可是敏感的肌肤伴有红血丝就会影响任何一种妆容。想要拥有白皙的肌肤，敏感红血丝的亲们就需要使用护肤品进行修护，可是随着护肤产品的增加，小编盘点了敏感红血丝必买护肤品最新排行榜，帮助敏感肌肤的亲们恢复健康肌肤。

Curél润浸保湿深层乳霜

保养乳霜可以随着季节变化时去挑选适合的来用，但这款乳霜在肌肤状况不稳时随时都可以拿来当舒缓霜，延展性很好保湿效果也很佳，冬天使用觉得不够力的话可以加入美容油使用。

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

茱莉蔻金盏花舒缓乳霜

一款富含金盏花和金缕梅的温和、无油乳霜。修复受损肌肤，舒缓敏感细，镇静肌肤，保护脆弱肌肤，令肌肤细致柔滑。金盏花舒缓乳霜的药用价值决定了它可以被放在每个药柜里。可以随时随地用来润泽肌肤，长效保护滋润，也是理想的晒后舒缓修复乳霜。

温悦亮肤精华

一定要买的美白精华！效果超惊艳，我是看知名医学教授讲解的视频才知道这个牌子，二十多种进口植物精华成分，拿过多次美白护肤金奖！如果皮肤黑或者暗沉发黄用这个没错。淡斑去印，美白抑制黑色素，抗衰老，多种功效集于一身，全身都可以美白，很划算！一定一定要坚持使用，相信我，你会看到自己的皮肤明显变白变干净！国货越来越好了！这款精华我要用一辈子！

贝德玛粉水舒妍洁肤卸妆液

卸妆是护肤步骤的第一步，也是非常重要的一步。如果脸上的妆没卸干净，脸上的残留会对皮肤造成堵塞伤害，对敏感肌来说更易导致过敏。敏感肌在选择卸妆产品的时候一定要选择配方温和的，清洁效果也不错的。贝德玛的卸妆液有两款：粉水和蓝水。粉水适合干皮和敏感肌，蓝水适合油皮。

彼得罗夫温和卸妆洁面泡沫

采用优质成分制作而成，其中的有效性成分在使用时能及时的深入肌肤的底层进行滋养，同时不含任何刺激物的配方能在最大程度上舒缓肌肤，进而帮助打造出一个健康润泽的肌肤状态。

皮肤过敏虽然称不上什么大毛病，但是皮肤过敏解决的不得当就会留下很严重的后遗症，给自己今后的生活带来极大的困扰，一般皮肤过敏在换季的时候是高发时期，在这个敏感时期我在这里建议大家一定要做好防护，在接下来的时间中我就为大家再介绍一下怎样治疗皮肤过敏比较好？

怎样治疗皮肤过敏比较好

增强抵抗力，多运动， 注意饮食 。远离致敏源。优化空气的品质。皮肤要想抵抗过敏，最好的办法是提高皮肤自身的免疫能力， 即皮肤的主动防御系统和被动防御系统。 也就是朗阁汉斯细胞的活性和数量，这个可以通过增强抵抗力，优化皮肤内环境实现。另外一个，就是恢复皮肤角质层到正常的生理厚度。多吃些含b族维生素的食物。大凡过敏的皮肤，角质层都很薄，需要修复。所以，磨砂膏之类的一定不要用噢～ 过敏性皮肤怕燥热，

容易缺失水分。所以，要多补水，可以冷喷。敷一些单纯补水的面膜。另外，少吃易过敏的食物，如海鲜类。

12招令你远离皮肤过敏

1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

2、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

3、要保证皮肤吸收充足的水分，

避免炎热引起的皮肤干燥。（用茶杯中的热蒸汽蒸疗，另蒸馏水有一定的缓解作用）

4、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

5、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等 性的化妆品。

7、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

8、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

9、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

10、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，

对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

11、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

12、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

皮肤过敏用什么药膏最好

一般的皮肤 过敏 首先应该注意避免接触过敏原，这是最重要的，同时应时刻保持皮肤清洁，避免抓破患处，可以适量服用维生素c，饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食 性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。这种情况是过敏性皮肤病的一种表现，如果刚开始建议口服 抗过敏药 如扑尔敏，

维生素C， 葡萄糖酸钙 ，外用激素药膏如尤卓尔等。（激素不宜长期使用）。

皮肤易过敏的人，其实是有一些日常保养的方法可以改善的。首先，要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，加入一些有助于调节肠胃消化的食材。其次，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳。此外，尽量选择一些天然成分的护肤品，避免过多地使用化学成分较高的产品。

但在实际生活中，完全做到以上几点可能比较困难。此时，使用温能修护精华就是一个不错的选择。它是一款针对敏感、干燥肌肤的修护产品，主要成分是采自澳洲中部荒漠的天然保湿因子，有非常强的保湿作用。同时，温能修护精华也含有抗氧化成分，可以修复受损的肌肤细胞，深层滋养肌肤。

温能修护精华是我用过最棒的修护产品之一，效果非常显著，非常适合皮肤容易过敏的人。我和很多朋友都在使用它，效果都非常好，皮肤变得更加滋润细腻，透亮度也明显提高。而且，使用起来也非常方便，可以作为护肤的第一步在洁面后直接涂抹在脸上，在按摩皮肤吸收后再进行后续的护肤步骤。

除此之外，我还想提醒大家，在日常生活中避免使用刺激性产品，例如含酒精、香料等成分的产品，需要保持肌肤的清洁和湿润。另外，定期去皮肤科检查也是非常重要的，及早发现和治疗皮肤问题，会让我们的皮肤更健康更美丽。

总之，皮肤容易过敏是一种比较常见的皮肤问题，但这并不意味着我们无法改善或治愈。良好的生活习惯和适合你皮肤的保养方法，都是非常重要的。而使用温能修护精华，则是一种非常好的选择，可以让你的皮肤变得更加健康、更加美丽。所以，如果你还在为皮肤问题而烦恼，不妨试试温能修护精华吧。

我被这个问题困扰了两年多的时间，与你分享我的经验

一说起护肤品，很多人立马摇头，我是敏感肌，我不能换护肤品。

你真该好好了解一下敏感肌，其实呢，天生的敏感肌很少，大多数的敏感肌都是后天造成的。

敏感肌是一种问题性皮肤，任何肤质都可能是敏感肌，主要症状是: 泛红、发热、瘙痒、刺痛。 主要是因为我们的皮肤屏障角质层受损导致的。角质层是我们皮肤最表面的一层结构，主要起屏障作用，帮我们阻挡来自外界的各种刺激。当你的屏障受损时，皮肤自然容易敏感。

角质层薄的人，容易过敏，容易是红血丝，容易过冷或者过热时，皮肤泛红发热。在换季或者更换护肤品、进行脸部保养时，容易敏感。

敏感肌形成 原因 :极其少数的人是遗传导致的，大多是因为不得当的护肤品，或者不得当的护肤方式导致的，比如用了含有激素的护肤品，比如过度去除角质层等等。

敏感肌一般有以下 困扰 :1容易受外界刺激，皮肤发红发热瘙痒刺痛。2会红肿出现皮疹。3肤色不均。4角质层不全容易脱屑。5保水能力差补不进去水。6会长出很多难去除的痘痘等等。

建议 :慎重使用含有 果酸、水杨酸、维生素A酸类产品 。加强防晒。减少刺激。提高皮肤的耐受性。多使用抗敏舒缓温和类护肤品。

入冬以来，冰冻雨雪天气频繁， 室外空气湿冷，室内空调干热 ，两种反差很大的环境让各种皮肤问题接踵而来。

而最受折磨的就是有 敏感肌肤 的美眉们，皮肤容易 泛红 ，同时伴有 干燥、紧绷、瘙痒症状。

什么是“敏感肌肤”？

长沙市第三医院皮肤科主任张英博介绍：

“敏感肌肤”是一种皮肤特别敏感的状态的描述。

是皮肤受到物理、化学、精神等因素刺激时， 皮肤屏障功能受损 ，导致皮肤对外界刺激的反应性增强，引发 皮肤免疫性炎症反应 。

主要发生于面部，常常表现为 灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感 等。

如何自测“敏感肌肤”？

自问三个 “是否” ：

1是否总觉得“缺水”？

皮肤即使是涂了面霜还是觉得干燥紧绷，误以为是“缺水”，不断敷面膜还是没有任何改善。

2是否面部泛红或容易泛红？泛红 成型的红血丝无疑就是“敏感肌肤”了。

3是否容易过敏或发生不适？经常不慎过敏，包括泛红刺痛、发痒等等。

以上三个方面有其中一条，也应提高警惕，否则恶化下去就会导致更烦人的“敏感肌肤”问题。

冬季如何呵护“敏感肌肤”

掌握以下小秘籍，和“冬季敏感肌”说拜拜。

1 加强面部保湿：

一定要使用保湿霜或保湿乳，并增加涂保湿霜或保湿乳的频率，可以选用医学类的抗敏保湿产品。

充分利用面膜，最好用只含补水成分面膜， 每周2次，每次20-30分钟 。

2 温和清洁。 冬季尽量不要使用洁面产品，尤其是 禁止去角质 。

3 面部也要保暖。 冬天室外行走时要 注意防寒 ，围巾口罩戴起来，尽量避免被冷风直接吹在脸上。

4 禁止彩妆。

肌肤处于敏感状态时，最好暂停所有产品，并请医生协助了解敏感的起因。

在敏感症状缓和后，改为基础的清洁和滋润，以免肌肤负担过重，再度招致敏感症状。

5 防晒。

“现在夏天过去了，不用防晒霜也可以”，很多人这样想，但是紫外线直射皮肤，会严重破坏皮肤弹性的主要成分，使皮肤干燥松弛，导致肌肤敏感，因此， 冬天也要防晒 。

（网络图，仅供参考）

湖南医聊特约问答作者：长沙市第三医院 徐敏敏 陈美琳

敏感肌肤容易敏感是因为肌肤保护屏障受损，受到外界环境自身内部的饮食，作息等生活习惯得刺激引起的。内调，饮食清淡，作息规律不熬夜等。外养，使用温和修复的护肤品，修复肌肤角质层，让肌肤保护屏障强大起来。护肤品选择纯天然无添加，出植物提取，对肌肤0刺激的产品。如，东医七味洋甘菊套装

你好，我是皮美小医生，针对於激光术後的皮肤容易敏感，一般都由於术後加强保湿不够，或者没有注重防晒，使用护肤品不当然後皮肤经常受刺激，特别是术後的两周内一定要加强冷敷保湿镇静皮肤。当然也有另外一个可能，就是激光的能量过高，皮肤反应过大，皮肤屏障受损，修复能力变差。建议你先加强保湿和防晒，可以进行冷敷，然後如果皮肤还是容易泛红，敏感的话，建议医院就诊，进行一些外用药物或者口服药物的加强镇静皮肤和帮助皮肤修复。

其实做过激光的都知道，刚做完皮肤比较脆弱、也比较干，医生都会千叮万嘱一定要做好术后保养。有的人会为了医美术后保养而买医美级别的产品，其实也是不太需要的。

平时用的护肤品只要不含酒精、酸类、多元醇类等刺激性成分，成分单一、没有色素香料的，基本上都可以用。只是术后皮肤新生，脸会容易痒和干燥痂皮，给肌肤最简单、最滋润的保湿就对了！

其实，在接受治疗之前就要多点了解术后的护理、恢复期、反黑期、副作用等问题，再根据自己的时间和个人情况后，再做决定要不要接受某种治疗，这样才不会后悔莫及。

皮肤激光手术基本上有两类 ：一类是打完后会流血，造成表皮破皮的激光；另一类是不会流血、破皮。

如果是没有表皮伤口，术后保养重视保湿和防晒就可以。如果是表皮有伤口，而伤口照顾是术后保养的重点。

想改善敏感性肌肤，要先区分是先天还是后天造成的

1先天性皮肤生理代谢混乱，而导致个人表皮层变薄、保护力薄弱。真皮层血管明显且敏感，容易受温湿度变化收缩或者扩张。

2后天因素，因个人生活饮食习惯、保养不当或者异常的伤害、气候、空气品质等等因素造成。例如过度清洁、去角质、打激光或者情绪压力等等都有可能影响皮肤的稳定性。

3皮肤病引起的，例如漏脂性皮肤炎、异位性皮肤炎、酒糟性皮肤。

想知道自己是不是皮肤病引起的敏感性肌肤，可以通过皮肤科医生帮助诊断或者排除，并且提供适当的治疗最关键。

先天性和后天环境改善可以这样

1生活上的调理，规律且充足的睡眠，保持轻松的心情， 健康 的饮食。

2皮肤护理，保持清洁，用温水洗脸，保持皮肤充足的水分，避免干燥。

3远离刺激诱因，保护肌肤受温湿度变化的刺激，避免阳光和空污，阻隔尘埃、汗水的过度刺激。

敏感性肌肤护肤品

选用低敏感护肤产品，不适合用过于油腻、香味浓烈、含有酒精等刺激性的护肤产品，搭配适度的清洁产品和隔离防晒产品，增加皮肤的防护能力，减少过敏性肌肤的产生。

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

敏感肌肤可以说是一个很大的问题，对于有些小可爱。敏感肌肤就是皮肤表皮薄，接触化妆品或换季的时候皮肤容易引起过敏，出现红肿，痒，皮肤缺少光泽，脸颊容易出现充血红肿。很多小可爱会问，有没有办法修护呢？确实有几种。

1补水保湿

敏感性皮肤很多时候都会缺水，你需要喷点水，肌肤喝够了水，抵抗能力就强，才会越来越 健康 。敏感肌肤皮肤薄锁水能力差，就需要经常行的补水，这样皮肤会好点。

2温水洗脸

敏感肌肤不同于其他的皮肤，可以冷热交替洗脸。敏感性皮肤很薄，需要好好护理，这个时候冷热交替洗脸很容易刺激脸部，导致出现血丝。所以下可爱们就尽量温水洗脸。

3补充维生素

很多敏感肌肤的人都会缺少点维生素，维生素A可以修补皮肤，增加皮肤抵抗力，这对与小可爱来说是很重的，也不需要去吃药，只需在日常多吃点含维生素A的事物就OK。

4不要熬夜

很多小可爱喜欢做一个夜猫子，但如果你是敏感性的肌肤那就少熬夜，熬夜会导致皮肤变差，抵抗力下降，本来皮肤就差这样以一来就是雪上加霜。

5使用中药面膜

中药面膜有很多中药成分，那些成分对敏感皮肤有修复功能，这是小可爱的一个好选择，中药面膜还可以滋润皮肤。

一项在英国进行的大规模调查研究表明，在英国有 514%的女性和382%的男性认为自己是敏感性肌肤， 10%的女性和58%的男性认为自己的皮肤是非常敏感的。

文献中对敏感性肌肤的定义是： 对于普通人群能正常使用的护肤产品或者突然的天气变化感到刺痛、灼热、瘙痒和紧绷。

这个定义中有一个非常有意思的词语：“感到”。也就是说皮肤的敏感反应，更多是基于主观的感受判断，无法进行量化。也就是说， “敏感性肌肤”是指一种肌肤状态，而非一个疾病。

目前国内医学界对敏感性肌肤的含义尚未达成一致，一般认为敏感性肌肤是一种高度不耐受的皮肤状态。

敏感肌易受到外界刺激，出现过敏症状，但出现过敏症状不意味着就是敏感肌。 正常肌肤接触某些过敏源而产生过敏症状并不意味着肤质变成了敏感肌，例如海鲜过敏、酒精过敏等。

敏感性肌肤患者的过敏源不尽相同，过敏症状严重程度不一，有个体差异，一般表现为面部毛细血管扩张（也就是红血丝）以及接触性皮炎（一般体现为刺痛、灼热、瘙痒、紧绷）。

那敏感肌到底是怎么形成的呢？

敏感性肌肤的原因尚不完全清楚，目前分为内源性因素（年龄、性别、遗传等）和外源性因素（化学物质刺激、环境因素、生活方式等）。

对于无法控制的内源性因素，我们就不做过多的分析，主要讲一下大部分敏感肌的元凶： “化学物质刺激”。

所谓的“化学物质刺激”，就是我们日常的护肤中，被花样百出的护肤品广告忽悠了， 误用或滥用并不适合自身皮肤的护肤品，好好的肌肤变成了敏感肌。

想要远离敏感肌困扰，日常护肤中一定要注意以下几项：

洁面

我们回顾一下敏感肌的定义：皮肤高度不耐受。 而皮肤之所以高度不耐受，是由于皮肤屏障受损，而不适当的洁面是损害皮肤屏障最主要的步骤。

一定要明确自己的肌肤类型和肌肤问题，针对性地购买清洁产品。而且更需要明确，肌肤类型不是永恒不变的。

同一个人，在不同的年龄段，在一年中的不同季节，肌肤类型都有可能不一样，根据肌肤的实际反应去调整洁面的产品和频率，没有一劳永逸一成不变的护肤。

保湿

许多敏感肌都是干燥性肌肤（俗称干敏皮），因为对于干燥肌肤而言，发展成敏感肌的概率很高。在寒冷的环境下，角质层脆性增强，皮肤干燥引起瘙痒，而反复抓挠的过程，就容易破坏角质层，也容易导致皮肤屏障受损。因此对干性皮肤而言，在秋冬一定要做好保湿工作。

干性肌肤在选择保湿产品时要尽量避免含有高浓度酒精的产品，也要注意切勿过度补水。 “一天一面膜”、“一次面膜敷40分钟”等常见谣言都容易让肌肤过度水合，出现长痘等问题。

敏感皮肤主要指的是受到外界刺激以后，非常容易出现特异性反应的皮肤，如果想要进行治疗，先要知道敏感皮肤形成的机制，主要是因为皮肤角质层和皮脂膜受损、残缺不全，引发屏障功能丧失，无法对外界刺激形成正常的保护。

想要改善敏感皮肤，先要增加皮脂膜的厚度、修复角质层，可以选择使用透明质酸凝胶或者类人胶原蛋白类的保湿乳，可以有效的增加皮脂膜的厚度，使角质层逐渐恢复到正常的结构，修复皮肤屏障功能，使敏感皮肤对外界的刺激敏感程度降低，达到治疗的作用。在日常生活中少用强碱性的洗面奶或香皂清洗皮肤，防止造成敏感性增加。