怎样让手变大变长?

留长指甲，我小学时候手指看起来好短，四年级开始留长指甲（有点BH），那时候没考虑那么多，就觉得指甲长了，指头看着也比较长。顶着老师和父母的压力，坚持不懈，十多年如一日，外加有空就拉手指玩，听课，走路，看电视，都不放过（虚荣心啊虚荣心），总之决不让手闲着。现在啊，跟和我的手一样长的人相比，我的指头绝对要比对方的长。

现在我也不知道是留指甲还是揪指头的作用。不过16了，长长的空间也不大。接受现实比较好。

这个要在十五岁前才能有效的，要多用手做活，不知你有没有留意到，做农活多的，手掌就会变粗，变厚。做手上的活的，像针线活的，或是纺织的手指就是会变长，当然这个不是说比别人的长，只能是比自己原来的长点。我家是搞编织的，分工不同，我弟他们做砍竹子，做田里活，手掌就很大厚，而我就是专门编织我的手指都比他们长一小节。不怎么做活的，手怎么会大。

使手掌变大的方法如下：

1、打拳击，天天练习拳击可以增强体力，使手臂变长变粗，同时，因为挥拳的力量，可以使手掌的血液循环加快，新城代谢速度加快，手掌变大；

2、伸开大拇指和食指，压在桌上拉伸大拇指和食指之间的韧带；

3、在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。也可以一会儿握紧拳头一会儿用力张开拉伸手掌；

4、练习乐器，弹吉他能起到扩展手部肌肉活动范围的作用使手掌变大。

5、刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次，可以给手部肌肉以必要的刺激，扩大手掌。

找两个篮球，用手按在篮球上做俯卧撑就可以了，想拿住球不是只要大，还需要你的手有力量，具有一定的抓力，不管怎么说普通人都不会像专业运动员是的身高和手的大小，所以说想拿到球也要有一定的力量。所以按着球做俯卧撑就能够达到你想抓住球的目的。手会大一点而且也会让你手的抓力加大这样就能够拿到球了。