有气场的女人更成功，提升气场，只需这6招

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如果我问你，什么样的女性最有气场？

相信很多人的脑海中涌现的，往往是职场中那些雷厉风行、作风硬朗的女性。

比如，前段时间的热播剧《都挺好》中的苏明玉，年纪轻轻就已经成为了公司总经理，说话做事勇敢果断、毫无畏惧、气场强大，很有霸道女Boss的范儿。

但如果你以为气场全开就是所谓的"气场"，那么对气场的理解未免也就太狭隘了。

真正的气场和所有的形式无关，而是一个人的内心和思想的外化体现，是一种由多种能力综合形成的能量场，是一种强大的精神力量。

所以，女性的气场其实有多种，无论是杨绛先生的知性、还是张爱玲的才华、抑或是巩俐的霸气，都是一种独特的气场。

著名作家和媒体人李筱懿在新书《气场哪里来》中，精选了19位中国古代精英女性的人生故事，并将她们的气场按照颜色划分为6种截然不同的特质，从而向我们阐释了一个全新的概念："气场色彩学"，全方位系统论述了"气场到底是什么"。

如果你想了解这6种气场色彩学，以及气场的修炼心法，这本书就是很好的指南。

02

首先，气场强的人，解决问题的能力更强。

我们常会有一种感觉，那些气场强大的人，似乎能力也更强。这究竟是为什么呢？

其实，这是因为一个气场足够强的人，在面对各种复杂的人和事的时候，他们得内部经验系统可以为其提供足够能量去解决和胜任各种事情，hold住对方。因此，他们往往能够表现得比其他人更加沉着冷静、无所畏惧。

相反，如果气场能量低于对方，遇事六神无主、左顾右盼，就会让自己一开始就在双方的较量中处于劣势，失败的可能性也更大。

其次，气场强的人，有一种强大的感染力 。

我有个大学同学，是个个子很娇小的女生，但骨子里始终透着一种坚定和不服输的劲头，当我们还对未来的职业方向一片迷茫的时候，她就已经多次站在周末分享会的舞台上，向我们大声宣扬了今后教育创业的梦想。

暑期办培训班，上学之余兼职做机构老师，积极参加各种演讲比赛，总之，整个大学期间，她都在一直不停地折腾。毕业后，她顺利入职了一家大型培训机构做英语讲师，工作体面，月薪过万，成为了同龄人的精神标杆。

两年前，当她决定创业时，她在朋友圈发起了众筹，结果不到三天的时间，就筹集了20万资金，支持她的人不少都是当初的同学，以及工作中认识的朋友。

心理学中有一个吸引力法则，意思是说，当一个人的思想集中在某个领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物会被吸引而来，做成事情的可能性比其他人更大。

气场强大的人，目标明确且坚定，且始终勇往无前，这种能量同时也感染着身边的人，冥冥之中，自有一股力量推动着她抵达人生的彼岸。

最后，气场是一种可以修炼的技能。

气场虽然给人的感觉过于抽象飘渺，但其实也是一种可以修炼的技能。

气场是一个人由内而外散发出的气质和能量，它并非凭空产生，而是外在的经历和体验最终内化形成，然后再呈现出来的。

所以，它是一个由外而内，再由内而外形成的过程，读书、思考、看世界，都是构成我们气场的来源。

03

女性如何修炼气场？

根据"气场色彩学"，李筱懿将女性的气场分为6种不同的特质：

从气场本身来说，每一种气场都只是一种能量，无所谓好坏，但不同的气场最终却能决定一个人的行为和表达方式，处理事情的方法，甚至影响最终的人生走向。

根据这6种不同的气场特质，每种气场风格的核心关键词特征可分为如下几种：

1领导力：黑色Boss气场

这一气场的代表人物是吕雉。吕雉是是汉高祖刘邦的发妻，也是历史上有记载的第一位皇后和皇太后，是古代领导力女性的权威和典型。

在我们印象中，吕雉是一个凶狠而强悍的女人，比如，她曾用极其残忍的手段杀害了戚夫人，将其变成"人彘"。但我们不能因为一个人一方面的缺陷，否定一个人的全部。

作为丈夫的政治助手，吕雉绝对是出类拔萃的。创业期，吕雉为全家操持衣食住行，为丈夫稳固后方，是个贤惠可靠的妻子；部将谋反，吕雉当机立断斩除叛乱，令人刮目相看，并被接纳成为决策层成员，成为刘邦的最佳事业搭档。

刘邦去世后，吕雉组建了一支核心团队，成员包括丞相萧何、谋臣张良等，从地方到中央掌握着政权和军权，促进了大汉在文化和建筑等多个领域的持续发展。

如果没有超强的能量和领导力，吕雉不可能取得如此突出成就。即使在今天，很大程度上，她将会成为一名钢铁侠般的女Boss，或者女性创业者。

2延迟满足：红色C位气场

想要登上闪耀的红色舞台，仅仅有实力和野心还不够，还要能够看清局势，懂得延迟满足。

这方面的代表人物是郭女王。29岁时，郭女王嫁给了26岁的曹丕，但郭女王却一生无所出，在竞争激烈的后宫之中，大龄且无子，这样的女性原本是没有任何优势的。

但她却能获得魏文帝曹丕宠爱和信任，成为被唯一册封的皇后，在历史上占据一席之地，一个很关键的原因，就是她有良好的控制能力，懂得克制自己的欲望。

在册封皇后事件中，尽管丈夫曹丕一心想立其为后，但郭女王头脑清醒，深知得不到众大臣的支持，自己的后位也坐不长久。于是，她选择主动放弃，以退为进，最终不仅缓解了丈夫和大臣之间的冲突，被称赞"识大体、顾大局"，更加速了册封的进程。

成为手握特权的皇后，她也从不不滥用权力，而是严格要求自己和娘家人，绝不授人以柄，从而换来长久的安全。谁能说这不是一种智慧呢？

所以，想要占据C位，成为受人瞩目之人，需要我们懂得延迟满足。

看得清局势，进退有据，才能克服挫折、诱惑，拥有更强的社会竞争力。走得远，比走得快更重要。

3自己人效应：白色"好人缘"气场

自己人效应是指能够被他人所接纳，并将其归为同类。

曹操的宠妻卞夫人就是一个拥有白色"好人缘"气场的女性代表。曹操有15位妻妾，32个子女，家庭关系复杂，曹操本人性格多疑，并不好相处，但卞夫人却能和身边的人相处融洽，甚至连曹操的原配丁夫人都感叹不已。

据说，丁夫人被废后，曹操立卞夫人为正妻，但卞夫人并没有因此恃宠而骄，反而更加善待并照顾原配丁夫人，始终以正妻的礼仪对待丁夫人。曹府上下都对对这位卞夫人赞誉有加。

也许有人会说，卞夫人是一个情商很高的女性，但我更愿意相信这原本就是她的涵养。

无论什么时代，一个内心真诚坦荡、有强烈同理心的女子，才能获得他人的信赖和亲近。

4情绪平稳：紫色"优雅"气场

紫色"优雅"气场的人往往情绪平稳，姿态好看，无论是处于顺境还是逆境，都能处变不惊，淡定从容。这样的气场，是成年人最可贵的品质。

这方面的代表人物是萧皇后。萧皇后原本生于帝王之家，却因生辰八字不祥而被亲生父母抛弃，虽寄人篱下，但萧皇后却并不自弃，逆境中博览群书，增长智慧；

嫁给隋炀帝后，她的人生也因此几经沉浮，从弃女到皇后，最后成为俘虏，她陪伴着丈夫经历了各种成败，但却始终能泰然处之，这又何尝不是一种强大的气场？

人生有起有落，与顺境时的春风得意相比，最难的是身处逆境时的隐忍和沉静。想要修炼出紫色优雅气场，还需要我们用平常心看待人世浮沉，少去计较得失，学会控制情绪。

5做自己：蓝色"知性"气场

拥有蓝色"知性"气场的女性，思想独立，拥有内在自我，不因外在评价而迷失，始终坚守内在正确的原则。

代表人物是谢道韫。谢道韫出身于名门，父亲是东晋安西将军谢奕，叔父则是在淝水之战中指挥晋军大败前秦的宰相谢安。谢道韫从小饱读诗书，人称有"咏絮之才"。

然而，成年后的她却嫁给了三观不同、没有共同语言的丈夫王凝之。婚姻不幸福，虽然让她一度生活苦闷，但她却很少抱怨，而是专注于自己的兴趣所在。

即便是在寡居之后，她每天依然专注写诗文，用知识和眼界保持内心的平静。最终写出了《论语赞》《登山》《拟嵇中散咏松》等名篇。

坚守自己的初心，不把注意力放在无法改变的结果上，如此，才能在人生遭遇困顿之时，也能活得体面不悲戚。做自己，是修炼蓝色"知性"气场的核心。

6核心竞争力：**"第一印象"气场

拥有**"第一印象"气场的女性明媚活泼、有才华，受人瞩目，但这种气场却很难持久。

代表人物是大小周后，南唐后主李煜的的王后。两姐妹生于富贵之家，自小生活优渥，琴棋书画样样皆通，很有艺术才华，后来相继嫁给了同样沉醉于诗词曲赋的后主李煜。

由于志趣相投，两姐妹深受李煜喜爱，但遗憾的是，虽然大小周后个个才艺非凡，却并不懂政务管理，在国家即将覆灭之时，她们依然只懂得和丈夫沉溺于轻歌曼舞之中，最终只能了沦为北宋的俘虏，受尽屈辱，而全无自保之力。

拥有**"第一印象"气场的女性很耀眼，让人印象深刻，但行走在复杂的人世，如果无法确保自己能更好地生存下去，又有何意义呢？

所以，对于**"第一印象"气场的女性来说，最重要的是训练出自己的超强的核心竞争力，明白自己的强项和能力边界，才能更好地保护自己。

04．

有人可能会问，既然女性的气场分这么多种，那么究竟应该打造怎样的"气场"？

正如李筱懿所说，

了解自己的潜在气场，加之刻意训练，每个女性都能成为气场满格的人。

所以，归根究底，"气场"是一个人对自己的内在要求，用心里支撑外表的气度，用行为约束内心的奔流。

处变不惊而不装腔作势，身居高位却不盛气凌人，和风细雨，让人相处舒服。这才是真正的"气场"。

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要想让人有眼前一亮的精致感，气质自然是最重要的！如何让自己看起来更有气质？自然是要从日常的小习惯入手。

首先是调整自己的体态

身材挺拔自然比每天驼背要赏心悦目，一个弯腰驼背的人哪怕穿着上万的奢侈品也很难体现出精致感。所以日常可以通过瑜伽和普拉提等拉伸动作提升自身气质。

其次就是皮肤的保养

好的皮肤状态能让人自信，状态也会有所提高。皮肤暗沉没气色，精气神也会少别人一大截。除了日常做好皮肤的养护外，还要坚持早睡早起不熬夜，一段时间你就能看到气色有在变好。

注意，影响气质还有很重要的一点—秀发的养护！

怎么才能培养好养发的习惯呢？可以试试以下推荐：

1 日常做好居家养发护理：

为了变美，该用还是要用起来！！每周找1-2个空闲的晚上，洗头后配合丝域 的养发膜做护理，戴上蒸汽帽热蒸等待15-20分钟后清洗干。头发吹到半干用护发精油涂在发尾，坚持一段时间，效果很惊艳！

女生哪些行为会让人感觉很有气质？

1、扭捏作态最容易折损气质

很多女生到新学校、新公司，容易刻意扭捏，表情和体态很收敛，不敢彰显自我，甚至有「不敢、讨好」的感觉。最好的办法就是不受环境影响，做真实的自己在保持礼貌的基础上，声音正常分贝、动作正常，呈现「不取悦任何人」的大方感。更容易让别人记住你。

2、不拒绝真诚赞美，大方肯定自己

保持谦虚是好事过于谦虚是虚伪，有足够能力还不断自我贬低也许会遭到背地里的翻白眼，大方的女孩会微笑接纳别人夸奖并礼貌回复：「谢谢您的夸奖。」

3、用爱好沉淀出「静气美』

身边有气质的女生，大多喜欢画画/茶艺/插花/DIY美食等爱好，仔细观察能发现，这些爱好能让她们脱离工作学习的焦虑使生活节奏慢下来，沉淀出「静气美」。爱好的好处正是如此，让你在高度压力中能喘口气的机会完成能量蓄势

4、不被小动作干扰，有专属气场

很多人上课点名、工作汇报时，即使做好准备也容易紧张到忘词或语速变成2倍速，一说错就产生一系列小动作：吾嘴笑、摸鼻子、推眼镜、舔嘴巴等，气场全无。能够hold住全场的人，一定是落落大方的那个人，工作汇报或演讲时，有意识地去克制小动作，呈现好状态：身体笔直、说话利索、语速平缓、逻辑清晰，甚至是面带笑容，给人力量感，吸人眼球。慌却不乱的女生，帅炸了。

5、读书是女生门槛最低的高雅

公认的气质美人董卿，有着高度评价：「若有诗书藏于心，岁月从不败美人』。正是因为董卿长时间坚持阅读好书，涉猎多领域书籍，积累书卷气，沉淀出聪慧魅力，才被众人喜爱、被机会宠幸。给自己制定目标，一个月看3-4本书，一年能看36-48本，不用坚持一年，三个月就能看到自己内在的巨大变化，逐渐实现思想独立。

6、体态培养气质的最佳捷径

体态与胖瘦无关，体态是在不减肥不整容的情况下，培养气质的最佳捷径，很多女孩对肌肉没有操控感，容易葛优躺、驼背、晓二郎腿造成许多不良症状：虎背熊腰、猥琐肩、假胯宽、xo腿十分难看，给大家推荐去keep上搜索相关体态塑形的视频，有很多，可以学着做。

7、做情绪的主人

用大脑控制情绪，先解决问题再通过正确方式排泄情绪的女生会有一股大气的沉静力量让人觉得十分舒服。成为典雅女生的小方法：在情绪爆发时，深呼吸5次，刹住脱轨的冲动，再将要说的话在脑子过一遍，放慢语速，平和语调，一字一句讲清楚。你就会是下一个气质和气度女神~