鸡蛋清蜂蜜维生素e敷脸的功效

鸡蛋清蜂蜜维生素E敷脸的功效主要有补充肌肤水分、保湿、美白、抗皱等。

首先，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、氨基酸及维生素等矿物质，能起到收敛和减少脸部油脂的分泌的作用，维生素E具有一定的保湿效果，能够增加皮肤的水分，增加水饱和度可以使皮肤弹性增加。

其次，蜂蜜可以促进颜面部位补充丰富的维生素C，并且可以促进局部角质细胞的分化和生长，起到美容养颜的功效。

然而，需要注意的是，蛋清加蜂蜜加维生素E敷脸并不是适合所有人。如果患者对其中一种物质过敏，就不要使用这种方法。同时，也不建议天天使用，以免给皮肤带来过多的负担。

维生素E对女人的好处: 在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处： 1延缓衰老 来益牌天然维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长24倍，也就是说，来益维生素E能够将衰老放慢24倍。 2增强女性生育机能 来益牌天然维生素E又叫生育酚,人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。 维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。 它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。 3消除自由基 我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。而来益天然维生素 E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。 4祛班美白 来益牌天然维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月维生素E(每日口服100~200毫克纯天然VE)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%祛斑美白时来益天然维生素 E可以配合口服外敷，内外结合使用，效果更好。 5年轻心血管 近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素 E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。 其实，维生素E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。 芬兰 Helsinki 大学的简娜 M 莱帕拉博士及其同事在 10 月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素E中得到帮助。 另一方面，抽烟男性更需要多服维生素 E ，以消除自由基。

天然VE 美容多用途祛斑养颜祛斑时来益天然维生素 E可以口服外敷，内外结合使用，效果更快。秋冬保湿秋冬干燥时节，只需用针刺破来益天然维生素 E胶囊外衣，将一滴混在乳液、面霜中，将其涂于需要保养的部位（也可以配合面膜一起使用），能够令肌肤滋润白皙。护发洗发的时候，来益天然维生素E滴在洗发水中使用，增加按摩时间；或者混合护发素一起使用，能令头发滋润、顺滑。治疗冻疮VE能增强寒冷防御能力。方法是每次服用来益维生素E 01克 ，每日1次。同时用维生素E油涂擦局部，对冻疮疗效显著。面膜用珍珠粉，滴几滴来益维生素 E，用适量矿泉水调和，敷于面部，过15分钟后洗掉。能够美白、滋润，使肌肤细腻。（还有不少来益维生素E和 芦荟、 鸡蛋黄、蜂蜜、酸奶等混合使用的面膜偏方，皆能令皮肤白皙细嫩，滋润光洁。）

　对于一些爱美的女士来说怎么样才能更好的使我们的肌肤变得更加美白和有光泽了，这需要我们有一定的经验才行，让我们用维生素E来调节肌肤。下面让我给大家介绍维生素E的一些美容的方法吧。

　 纯天然维生素E的美容作用

　维生素E是一种很天然的美容营养元素，在我们的生活中，可以多吃一些富含维生素E的食物和外用维生素E对我们的肌肤是非常不错的。

　 (1) 可以帮助孕妇预防妊娠纹

　准妈妈们可以在6个月左右的时候就选用天然的维生素E进行涂抹皮肤哦，这样可以增强皮肤的弹性而且不容易长出妊娠纹哦。

　 (2) 治晒伤

　效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白。

　 (3) 除皱

　可以用维生素E直接涂在我们的眼角可以有效的防止皱纹，最好一天一次，晚上比较合适。

　 (4) 美白养颜

　滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜。

　 (5) 护手

　我们可以选择使用盐水(需要注意的是要冷水)再加上醋把手放进去浸泡15分钟左右，用清水冲洗干净之后再抹上维生素E马上就可以把你的手变得光滑嫩白啦。

　 (6) 可擦在眉毛、睫毛上

　有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。

　 (7) 可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上

　秋天是一个比较干燥的季节，在这个季节中我们要注意皮肤的保养，这样我们才能拥有一个完美的肌肤。同时要注意保持肌肤的水分。

　有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

　 秋冬保湿：天然维生素E +乳液/原液/面霜

　秋冬干燥时节，用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中 ，涂于需要保养的部位。

　在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮

　长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

　眼霜：维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽。

　然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。

　 面膜：天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

　取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净。

　注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

　 维生素e去痘印方法

　洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。

　摸维生素e的第一步肯定要把自己的脸蛋洗干净啦!大家用洗面奶仔细把脸洗干净，最好是在上床之前。

　洗完脸之后大家找到一个维生素e胶囊，这种胶囊会反复使用好几次，不出问题的话大概2-3天就可以使用完毕，建议大家用针在上面次一个小孔。

　我们把挤出来的维生素e涂抹在有痘印的地方，维生素e会黏黏的跟油一样，大家记得要避开痘痘哦。

　涂上维生素e后我们可以按摩几十分钟就去洗掉，因为油油的真的很难受，我们还可以等到第二天早上起床再去洗掉。

　 维生素E的作用

　维生素E能去痘印吗很多人提出了这样的疑问。要想知道维生素E是否能去痘印。还是先让我们来了解一下维生素E的作用。维生素E是出色的抗氧化剂。

　它能阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸、其它电子对受体)、维生素、激素、颜料、酶等免受氧化破坏，不仅能减少细胞膜上脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，而且还能锁住水分，所以又有皮肤深层"保湿剂"的美誉。

　当皮肤受紫外线影响诱发产生自由基时，维生素E经皮肤吸收，具有延缓光致老化，防晒、抑制日晒红斑、平滑皮肤、减少皮肤皱纹、润肤和消炎等作用。

　可是如果单纯使用维生素E来去痘印起不到良好效果，要只有巧用维生素E才能更有效去痘印。在使用专业祛印祛疤产品的同时，配合使用维生素E外敷或内服。这样祛痘效果才会更好。

　 主要含维生素E的植物

　天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。

　另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。但相比较而言，动物油脂中生育酚的含量普遍低于植物油，猪油板油最高在20mg /100g左右， 炼制后的猪油降低到5mg 但在鱼油中的维生素E含量则相当丰富。

　在植物油中，胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g; 豆油，棉籽油，芝麻油 玉米油在80-50mg /100g 之间。 色拉油由于多次榨取和漂洗，维生素E含量较少 20mg/100g左右。 食用油通常是人们从膳食中摄取维生素E的主要来源。

　 结语： 在我们的生活中用维生素E祛除痘印是一种非常不错的方法，同时维生素E还可以使我们有一个很好的肌肤，维生素E的外用是非常不错的，可以很好的被肌肤所吸收，相信介绍了那么的关于维生素E一些外用方法，让我们一起去试一试吧。

1、恢复肌肤弹性

适当用维生素E来擦脸能够达到很好的恢复肌肤弹性，促进肌肤娇嫩，帮助人们补充肌肤水分的功效，从而让皮肤恢复更年轻的状态。而之所以有这样的作用主要在于，维生素E能够有效减少脂质过氧化物在血管壁上集聚，从而更好的改善血管健康，促进血管内凝血功能恢复正常，达到更好的增强血液循环作用。

2、防晒

维生素还有一定的防晒功效，这是因为维生素E这种成分本身就能够达到很好的对抗紫外线，保护皮肤的作用，从而有效减少皮肤中由于和空气接触而产生的氧自由基，因而能够达到很好的防晒作用。而且对于预防皮肤由于光照过度引发的衰老、晒伤、红斑等症状都有很好的防治功效。　　

3、滋润皮肤

维生素E还能起到很好的滋润皮肤功效，能够有效帮助人体补充维生素成分，促进皮肤健康发展，从而为皮肤提供更好的天然保护屏障，促进皮肤变得滋润，让人们拥有更好的肤质状态。

4、祛痘印

维生素E能够有效促进皮肤新陈代谢，达到很好的促进黑色素沉淀消退，去除痘印的作用。

扩展资料

常见的富含维生素E的食物

富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。

人民网—经常用维e擦脸可以吗？有没有副作用？

人民网—富含维生素E的食物有哪些？维生素E对女性有哪些好处

　维生素是维持人体正常功能不可缺少的 营养 素，是一类与机体代谢有密切关系的低分子有机化合物，是物质代谢中起重要调节作用的许多酶的组成成分。人体对维生素的需要量虽然微乎其微，但作用却很大。当体内维生素供给不足时，能引起身体新陈代谢的障碍，从而造成皮肤功能的障碍。

　维生素分脂溶性维生素(如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等)和水溶性维生素( 如维生素B族、维生素C、维生素PP、叶酸等)两大类。各种维生素在 美容 护肤方面都有其独特的功效。

　(1) 维生素A：

　有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。缺乏维生素A，可使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。维生素A 含量丰富的食物有动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等。

　(2) 维生素B族：

　维生素B1能促进胃肠功能，增进食欲，帮助消化，消除疲劳，防止肥胖 ，润泽皮肤和防止皮肤老化。瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、紫皮蒜中富含维生 素B1。维生素B2有保持皮肤健美，使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点及防治末梢神经炎作用。 维生素B2供给不足，可引起皮肤粗糙、皱纹形成，还易引起脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、痤 疮、白发、白癜风、斑秃等。肝、肾、蛋、干酪、蘑菇中的大红蘑、松蘑、冬菇、干果中杏 仁、蔬菜中金针菜、苜蓿菜含维生素B2丰富应经常食用。维生素B6能促进人体脂肪代谢，滋润皮肤；维生素B1、、B2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，因而被称为“美容维生素”。含维生素B1、、B2的食物有动物内脏、鱼类、蚝类、臭豆腐、酱豆腐等。

　(3) 维生素C：

　有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保 持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃含维生素C 丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、 白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素C的需要，还含有大量的水分，是人体最佳的皮肤滋润佳品。此外，新鲜蔬菜和水果也是多种维生素C的来源，对调节人体血液循环，促进机体代谢，保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。

　(4) 维生素D：

　能促进皮肤的新陈代谢，增强对湿疹、疮疥的抵抗力，并有促进骨骼生长 和牙齿发育的作用。服用维生素D可抑制皮肤红斑形成，治疗牛皮癣、斑秃、皮肤结核等。 体内维生素D缺乏时，皮肤很容易溃烂。维生素D从食物中仅可少量获得，大部分是通过紫外线照射在皮肤上转化而成的。最简单的补充方法是服用鱼肝油制剂。但因鱼肝油是维生素A 和D共同组成的，服用过量可引起中毒，最好在医生指导下服用。含维生素D的食物有各种海鱼的肝、鳕鱼、比目鱼、鲑鱼、沙丁鱼、动物肝脏、蛋类、奶类。

　(5) 维生素E：

　维生素E在美容护肤方面的作用是不可忽视的。因为人体皮脂的氧化作用是皮肤衰老的主要原因之一，而维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。它还能促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程。此外，还能促进人体对维生素A的利用；可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染； 对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善和维护皮肤的弹性；能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养与水分，以维持皮肤的柔嫩与光泽；还可抑制色素斑 、老年斑的形成，减少面部皱纹及洁白皮肤，防治痤疮。因此，为维护皮肤的健美及延缓衰老，应多吃富含维生素E的食物，如豌豆油、葵花子油、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生米、芝麻、莴笋叶、柑橘皮、瘦肉、乳类等。总之，每天摄入足够的维生素食物对于人体健康和皮肤健美都是十分有益的。

　　都可以使用。

　　

　　　　因为人体皮脂的氧化作用是皮肤衰老的主要原因之一，而维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。它还能促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程。此外，还能促进人体对维生素A的利用；可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染；对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善和维护皮肤的弹性；能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养与水分，以维持皮肤的柔嫩与光泽；还可抑制色素斑、老年斑的形成，减少面部皱纹及洁白皮肤，防治痤疮。　　

　　维生素E的美容作用如下:　　维生素E的美容作用之滋润肌肤

　　维生素E的美容作用之养护睫毛　　1：用一个用完的睫毛膏刷，彻底清洁后，将维生素E油均匀涂抹在上面。　　2：然后用刷子仔细的刷睫毛．每次用量不能太多．以不会滑落下来为宜．　　3：维生素E油是滋养睫毛最好的天然成分之一．经常使用，能令睫毛浓密，卷翘．

　　 维生素E的美容作用之养护头发　：　1洗发时，将维生素E混合在洗发水中一起使用。　　2使用护发素时，也将维生素E 混合在一起轻轻抹，3分钟后用水冲洗干净。这种方法能令头发滋润、顺滑，立时见效。　　

　　维生素E的美容作用之滋润娇唇　　1在大风的天气或干燥的暖气房里，可以用维生素E给双唇更多的滋润．刺破维生素E胶囊．挤出维生素E油直接涂在嘴唇上．轻轻抹直至吸收．　　2需要注意的是，嘴唇再干，也不要舔。

　　　　维生素E的美容作用之光亮指甲及预防倒刺　　1、刺破维生素E胶囊，将维生素E油均匀吐沫在指甲上，长期使用可以增强指甲韧度，使指甲看起来光亮健康。　　2、顺带将维生素E油涂抹在指甲周围，还可以软化倒刺．滋润狭缝肌肤．

　　经常使用能有效预防倒刺引发的皮肤。　　1感觉身上特别干燥的时候，将维生素E油混在面霜中使用尤其冬天很有效。　　2在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合在护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。　　3长久坚持，能令肌肤滋润、白暂。此法特别使用长久在空调房工作的女性朋友。

　　维生素E的美容作用之制作美容面膜（珍珠粉/维生素E）　　1取适量珍珠粉跟维生素E ，用适量矿泉水调和　　2均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗净。　　3这种面膜美白效果明显，特别是配合维生素E油的使用，不仅美白，还能使肌肤滋润细腻　　4若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降活却痘的功效。

　　　　

剪开胶囊一头，挤出在需要涂的地方并按摩吸收。

维生素E是最主要的抗氧化剂之一，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于美容等方面有很好的疗效，使末稍血管扩张，改善血液循环。

美容作用

维生素E胶丸

（1）维护青春，补充适宜的维生素达到养颜护肤、延缓衰老的目的，（2）保持身体健康的必需营养素，是最主要的抗氧化剂之一。 （3）保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。