肥胖对女性健康的影响有哪些

现在人的审美，都是以瘦为美，俗话说，一白遮三丑，一胖毁所有。其实肥胖除了对人体的普遍性影响和危害以外，还有其特殊的影响和危害。这是由女性的生理特点决定的，具体如下：

一、肥胖女性易引起月经异常和不孕。月经异常包括月经失调和闭经，女性月经异常的原因很多，但肥胖也能导致女性月经异常。以方便是由于皮下脂肪和腹腔内脂肪过多可能刺激子宫内膜引起月经异常；另一方面，肥胖女性体内胰岛素水平升高，从而刺激卵巢产生过多的雄性素，雄性素过多也会造成月经异常。另外，肥胖还会引起卵巢功能衰退，这也会引起月经异常。

当月经异常后，卵巢就会产生不排卵或排卵延期等排卵障碍，这是造成肥胖女性不易受孕的主要原因。另外肥胖女性并发内分泌紊乱和甲状腺功能低下后，也会造成排卵障碍和不受孕。

二、肥胖女性易患乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌。女性癌症的发生与雌激素有关。女性体内的雌激素，除了卵巢分泌以外，脂肪组织也可以生成雌激素。女性肥胖以后，脂肪组织增多，雌激素生成也越多。因此，患乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌的几率也就越大。尤其是更年期后的肥胖女性更是这样。

三、肥胖女性易患骨关节病。女性的肌肉力量本来就比男性的要差，肥胖后，沉重的身体大大增加了脊柱和下肢的负担。因此，肥胖女性易发颈椎病，腰椎病、腰间盘突出等病症和膝关节、髋关节、足部关节等病变。

四、肥胖女性怀孕后，发生妊娠合并症的可能性增大。女性怀孕后，由于生理上的变化和不适应，本来就可能发生一些妊娠合并症。而肥胖女性怀孕后，发生妊娠合并症的几率会明显增大。如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。有资料显示，肥胖孕妇患妊娠高血压和妊娠糖尿病的都在40%以上。这些妊娠合并症，再加上肥胖赘肉给身体带来的沉重负担，不仅会影响胎儿的正常发育和造成胎位异常，而且会导致流产、难产、甚至死胎的几率也大大增加。另外，孕妇肥胖还可能使胎儿超重形成难产。

五、女性肥胖后，心里压力增加。女性爱美之心要比男性强得多。但女性肥胖后，体型出现了缺陷，行动也笨拙不变，因而给她们心理上造成了很多压力，甚至产生自卑、自闭和抑郁，尤其是青年女性，严重影响她们的心理健康。

总之，肥胖会给女性身心方面带来很多影响和危害。因此，女性更应重视预防肥胖，而肥胖的女性更应重视减肥治疗。

​我会从身体健康、自信心、社交关系、精神状态和生活质量等几个方面来分层次回答这个问题，希望能够帮助大家更好地理解减肥的意义和价值。

 一、身体健康

减肥是为了身体健康而进行的一种行为，因为肥胖会导致众多健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病、脂肪肝等。这些疾病会对身体产生严重的影响，久而久之可能导致生命危险。减肥能够帮助控制体重，减少患病的风险，同时提高免疫力，改善身体机能。

 二、自信心

减肥还能够提高自信心，因为体型与外貌是人们判断他人和被他人判断的标准之一。在公众场合中，如果肥胖而又不自信，就容易产生自卑情绪，甚至影响到个人的社交能力和心理健康。减肥成功后，人们往往会感到自信心大增，这种自信心会使人更具有魅力和吸引力，提高自我价值感和自尊心。

 三、社交关系

减肥还可以改善社交关系，因为在社交场合中，外貌和体型往往是人们互相认识的第一印象。如果一个人肥胖且不修边幅，就可能会给他人留下不好的印象，影响到社交关系的建立和维护。减肥可以改善体型和外貌，使人更加自信和亲和力更强，从而使得社交关系更加和谐、稳定和亲密。

 四、精神状态

减肥还可以改善人的精神状态，因为肥胖常常会给人造成很大的困扰和心理压力。过度的肥胖往往会导致人们的情绪不稳定、易怒、压抑等心理问题。而减肥成功后，人们往往会感到更加自信和愉快，心情也更加舒畅、积极和阳光。

 五、生活质量

减肥还可以改善人的生活质量，因为肥胖会影响到人们的日常生活。比如，肥胖人士可能因为体型过大而无法穿上自己喜欢的衣服，或者无法做自己喜欢的运动，这样会给自己的生活带来很大的不便和不满足感。通过减肥，人们可以改善自己的身体形态和健康状态，使生活更加丰富多彩、美好和自由。

 综上所述，减肥不仅仅是为了好看，更是为了身体健康、自信心、社交关系、精神状态和生活质量等方面的考虑。对于那些希望减肥的人们而言，应该从多个层面来考虑减肥的意义和价值，以便更好地实现健康减肥的目标。同时，在减肥过程中，也应该遵循科学减肥的原则，避免盲目跟风，保持健康和坚持到底。

发胖对女性朋友们来说是非常令人崩溃的，很多女性朋友为了减肥是费尽心思，甚至不惜节食减肥，就是为了能够维持好的身材，所以减肥对女性朋友是非常重要的。发胖不仅会影响女性朋友的外貌，而且会影响女性朋友的健康。那么发胖对女人有何危害？女性发胖有何原因？

1、发胖对女人有何危害

心脏体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。研究发现，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。

结肠研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比关系。

大脑美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。越胖大脑认知功能越差。

皮肤肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症(皮肤色素沉着，增厚粗糙等)和淤滞性皮炎(皮肤红肿发炎等)，也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。

肺脏法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高2倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率也更高。研究人员表示，肥胖者肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。此外，过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。通常腹部肥胖是指，男性腰围大于40英寸(约1016厘米)，女性腰围大于35英寸(约889厘米)。

2、女性发胖有何原因

1、不吃早餐

很多上班族不吃早餐，这样是非常会导致肥胖的。人体经过一夜的消耗，早上正是补充能量的时候。这时候早餐不管吃什么，身体都会全部吸收。如果不吃早餐，不仅体质下降不说，中午和晚上肯定饭量大增，到时候能量消耗不掉，肯定会发胖的。因此，早餐一定要吃，而且要吃好，建议减肥的女性早餐吃一个苹果，一个牛奶。苹果促进消耗，牛奶补充蛋白质，但是空腹不要喝牛奶哦。

2、水肿型肥胖

从医学来来讲，这类女性非常容易发胖，属于水肿性肥胖，其实就是虚胖。这类女性喜欢吃重口味食物，平常的症状表现是容易口干，分泌物多，下半身有水肿现象。这类女性肥胖的原因是因为体内的水份无法正常代谢，造成水份过多囤积在体内，阻碍循环，造成相对肥胖。针对这类的女性，一定要改善自己的新陈代谢，日常生活中尽量改掉重口味的饮食习惯，有实验表明，母亲早餐时候限制孩子盐的进食量比限制早餐饭量有利于控制孩子体重。

3、便秘

排便是人最重要的排毒方式，有人说一天不上厕所等于抽两包烟。如果你发胖，可能是因为你体内毒素太多的信号，这个时候，女性要注意清理自由基。因此，便秘的女性谨防发胖哦，预防便秘，你可以多喝水，多吃粗粮，如地瓜之类都可以很好的通便。

4、心理抑郁

这个原因说出来可能很多人不太相信，抑郁还会导致肥胖呢吗？但是事实确实如此。身体体重骤重和骤轻都是抑郁症的一个测试标准。因为，情绪不稳定，心理烦躁，会影响胃肠功能，抑郁的女性大多暴饮暴食比较的，体重自然不会稳定。

5、胃火旺

很多人经常会感觉到饿，刚刚吃完饭不就就会感觉到饥饿。这可能是因为胃火，胃火旺会导致胃的蠕动较差，消化不行，消化不掉食物自然会对于身体循环形成阻碍，有些人胃火不好是因为不正常不规律的饮食习惯造成的。

女性肥胖，除了带来肥胖的共同危害之外，还有其特殊性。共同危害主要指的是肥胖带来的并发症，如高血压、胰岛素抵抗及糖尿病、血脂异常症、冠心病、肺功能不全、胆石症、痛风等等，以及这些并发症所引起的残疾或死亡。特殊性则是女性的生理特点决定的。肥胖女孩可以出现青春发育提前、月经初潮过早出现，以及乳腺发育过早等等。对成年女性而言，肥胖可以增加患癌症的机会。女性体内的雌激素是在脂肪组织内产生的，脂肪组织越多，雌激素合成的越多，患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌的危险也就越大。雌激素增多还可能导致或加重下肢水肿。另外，由于肥胖妇女体内胰岛素水平显著增高，高胰岛素血症可以刺激卵巢产生过多的雄激素，所以体内的游离睾丸酮水平可能比普通女性高。过高的雄激素可导致女性出现多毛等男性化表现，还可引起月经紊乱甚至闭经、不育，严重的可以发生多囊卵巢综合征。肥胖妇女即使怀了孕，也容易出现过多的妊娠合并症，如妊娠高血压综合征以及妊娠

糖尿病，还容易出现胎儿的发育异常以及胎位异常，而且容易出现难产。肥胖妇女的腹壁脂肪过厚，给医生的产前检查造成困难。如果需要作剖腹产，手术操作也很不方便。另外，肥胖女性比男性更容易患骨性关节炎，中年女性更加容易患胆石症，腹部型肥胖的女性更加容易患痛风，等等。总之，肥胖是会给妇女带来许许多多的麻烦的。

肥胖是大家很敏感的问题，但很多人并没有真正了解到肥胖究竟会带来什么危害，那么现在就由我来给大家讲一讲过度肥胖的人对身体造成的危害主要有哪几点吧。

第一，据医学家说，如果男性体重过重会很容易导致阳痿，会用影响X生活，降低生育能力。这个对于男生肯定是不想接受的。

第二，肥胖的人，很难接受炎热天气，热的天气会让他们感到烦躁，然后喜欢喝冷饮那种甜的饮品，喝的多了，然后就会容易得糖尿病，肥胖的人一般不喜欢运动，导致躺在床上越来越懒，越来越不愿意动，在热的时候肥胖人的脂肪很厚，代谢的时候热量散发不出来。

第三，越胖的人越会在意别人的看法，因为在很多人眼中肥胖的人，在别人看来就像一个怪物一样，他们没有合适的衣服穿，再去店里买衣服的时候会找不到他们适合的尺码，甚至会有人因为肥胖而歧视你。这时会造成一定的心理负担。

第四，肥胖的人脂肪太多。，会导致身体内各部分器官运作的负重更大。身体在进行调节的时候负荷更大。所以肥胖的人平常感觉会很累，不想动。

第五。一般越胖的人越对食物没有抗拒，吃饭吃的比较多。很难减肥，甚至一点都不想减肥。很多人都知道，肥胖的人根本管不住自己的嘴，也说不出自己的心，吃饭喝水的量都比较大。还总是爱吃，嗯油炸食物和冰镇冷饮方面的东西。基于这些肥胖人更容易得高血压，高血糖，高血脂，并且比正常人更容易得。

第六、肥胖的人睡觉时，会容易打鼾，这个时候由于肉多的原因，会很艰难，会更容易得心脑血管疾病。

所以我真正想告诉那些体重比较重的人，还有那些关心身边胖子的人，这些真的很有用。一个健康的人肯定是体型比较合适，吃饭都是比较适量的。如果真的管不住自己的嘴，那只能一直胖着，到以后的时候会造成些许疾病，这一点，每个人都不想看到的结果。