教你一次把脸洗白的小妙招

1、白糖洗脸：先用清水把面部清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖到洗面奶里面，之后合着洗面奶搓匀和用来洗脸，这样能够彻底清除污垢，最后用清水洗净即可。每天晚上睡觉前洗脸一次，时间长了后就可以发现脸部比以前白净了不少。

2、白醋洗脸：先将面部用清水清洗一遍，然后重新接一盆干净的水，在水中滴上7、8滴食用白醋，用手搅拌一下，然后用洁面皂或者是洗面奶清洗面部，最后用白醋水清洗脸部，再清水清洗即可。

3、食用盐洗脸：在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，将少量食用盐合着洗面奶或洁面皂搓匀一起使用，能够起到美白的效果，最后清水冲洗干净。

4、牛奶洗脸：清水先清洗一遍，然后用毛巾擦干，再取牛奶小部分均匀地涂在脸部，等待15到20分钟，牛奶就可以完全吸收，最后清水冲洗干净。

如何让脸部变白

　如何让脸部变白，白净的脸蛋是可以快速吸引到异性的，现在的社会是看脸看颜的社会，俗话“说一白遮三丑”。谁都想要一副白白净净的脸庞，不仅让别人看起来舒服，下面看看如何让脸部变白及相关资料。

如何让脸部变白1

　1、要坚持每天用冷水洗脸，根据肤质选择适合自己的洗面脸及润肤的化妆品。

　如果你是油性皮肤，那么要用泡沫型的洗面奶，但要注意一定要把脸洗干，多花点时间没关系。然后买那种收缩毛孔的收缩水，记住用卫生棉沾收缩水较卫生，均匀涂到脸上，然后可以轻拍一会儿，促进吸收，然后可以涂一些美白的东西。切记，不要用霜类的润肤的东西。

　如果你是干性皮肤的话，用柔和型的洗面奶即可，也要用冷水洁面，方面同上。还有选择化妆品时，一定要根据自己的皮肤，不要看牌子，适合自己就好。

　2、强生的那个牛奶护肤乳，加上珍珠粉搅拌匀，不要太厚也不要太薄，要能正好的涂抹在你的皮肤上，不干也不湿！早晚两次，不但能控油，而且能让脸部皮肤非常白。

　3、用酸奶做面膜，记得要用那种很浓很浓一小杯一小杯的乳酸菌的，不是那种盒装的伊利蒙牛的乳酸饮料，很有效的，去试试吧，而且马上就可以看到效果。

　4、黄瓜片敷脸，不过见效慢，而且要长期坚持才有效。

　5、用绿豆粉加水调成糊状做面膜，待干后用温水洗净，效果也不错，有紧肤和美白作用。

　6、少吃芹菜等感光蔬菜，做好防晒措施，服用维生素C。

　7、想要皮肤变光滑可以用鸡蛋清抹脸，还可以紧致皮肤。

如何让脸部变白2

　 一、苹果面膜

　将买来的苹果削皮，切成片状，然后贴在脸上。或者捣成苹果泥涂在脸上。如果可以的话，适当的加入一些鲜牛奶或者蛋清，效果会更加明显。大概10分钟左右，再用温水洗干净便可。最好在晚上做，而且一天一次。一个月后便会发现自己的皮肤滋润，白嫩，细滑了许多。

　 二、柠檬片敷面

　将买来的柠檬切成片直接的贴在脸上，10分钟之后取下。每天坚持一次，长期下来可以延缓皮肤的衰老。因为柠檬富含多种维生素和维他命酸，对于软化脸上的脏东西很有作用。

　 三、牛奶面膜

　将买来的面膜充分的吸收鲜牛奶，然后再敷在脸上。比直接将面膜敷在脸上的效果会更好。由于脸部对于牛奶的吸收比较慢，所以等到大概半个小时后取下，洗净脸部即可。长期坚持可以使脸部滑嫩、洁白。

　 四、芦荟敷面

　将自己家里种植的芦荟摘下几根茎，挤下茎液，直接敷在脸上，等到大概脸部干燥的时候再用清水洗净。长期的使用对于脸部的滑润十分有效。

　 五、美白的产品

　现在的女性不仅仅是关注怎样美白，还关注怎样去皱纹呢，很多都是年纪轻轻的脸上就出现皱纹，现在我给大家推荐一款美白去皱的产品——美姿尔苹果干细胞原液，上文说道苹果可以美白，却不知苹果干细胞还有去皱纹的作用，美姿尔苹果干细胞从根本上去除皱纹，修复受损细胞，同时滋养皮肤使其皮肤层恢复原有的代谢吸收能力，让表层皮肤更白嫩水润。

　 六、黄瓜敷面

　都知道黄瓜补水效果非常好，将买来的新鲜黄瓜一部分榨成汁，加入适当的`蜂蜜调和均匀，然后涂在脸上20分钟左右洗净，另一部分切成片敷在脸上10分钟左右。这个方法具有美白润肤的的作用。

如何让脸部变白3

　 1、多吃富含VC的果蔬

　这一类叫做美白食物，可以帮助体内氧化清除黑色素，建议每天至少摄入一个拳头大小的果蔬，多吃些也是没问题的，如果平时工作时间有限水果和蔬菜选一样即可，想要了解更多的宝宝可以上网搜索

　（胡萝卜属于光敏食物，适量摄入。胡萝卜素吃多了也会导致皮肤泛黄，但这个是即时的一两个星期就会恢复）

　番茄、苹果、黄瓜这些常见的水果蔬菜家里面我是一定会备着，出门着急随手抓一个都不会出错，猕猴桃也是我会常备的高VC食品（来不及的小可爱可以备一些维生素C片）

　 2、多吃补气温性食物

　像什么红枣、枸杞、银耳、阿胶这些温和的补气食品一定要常备。特别是女生！！！

　气血足了，你才能真正的白里透红，气色红润。

　 3、少吃或者不吃精加工食品，多喝水

　精加工食品一般都含有高热量、高脂肪、以及高糖分对身体不仅仅有伤害还有负担，多吃无益，皮肤老化快、长痘痘都和精加工食品有着千丝万缕的关系。（什么薯片、可乐、蛋糕、糖能少吃就少吃）

　将这些不健康的饮食替代为天然食物，以及每天2000毫升左右的水摄入，你会发现身体和皮肤有一个质的提升。

　 4、控制摄入光敏食物

　光敏食物一直是一个特别争议的说法，有人说有，有人说不存在。

　我想说说，确实存在！实锤！

　 A什么是光敏食物

　含有光敏物质的食物，因容易引起日光性皮炎，被称为“光敏性食物” 。

　 B“光敏性食物”的影响

　“光敏性食物”吃了之后，经过消化吸收，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果再加上日光照射，那么，就容易出现两个后果：

　 1、晒黑

　当然，谁晒太阳多了都会晒黑，不能绝对地说皮肤变黑了就是因为吃多了光敏性食物。但是，在相同的防晒条件下，如果你吃了这些“光敏性食物”，会比别人更容易晒黑！！！

　 2、晒伤

　引起日光性皮炎。对于尤其敏感肌肤的人或者像番茄母亲这种情况，吃多了光敏性食物后，如果再接受太阳照射，其中的光敏性物质就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

　 C光敏食物名单

　蔬菜类：

　芹菜、油菜、菠菜、小白菜、紫云英、芥菜、马兰头、泥螺、灰菜、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、萝卜叶、荞麦、香菜、红花草、油

　水果类：无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等；

　海鲜类：包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等；

　 D贴士

　特殊人群、敏感肌、紫外线过敏、皮炎等等少吃甚至不吃，等情况稳定后可以摄入。

　普通人群，可以吃、控制摄入量，吃完之后一定要注意防晒。

　 作息

　人是节律性动物，和小老鼠要冬眠，海水有潮汐一样，需要遵循自然的规律。

　而我们需要遵循的是昼夜节律。

　熬夜会让人整体变黄不是局部，我的小侄女今年两岁很白但是这两个月突然不喜欢睡觉，小朋友要睡至少12-13小时，她只能睡7个小时，肤色一下就变黄了肉眼可见，（所以你认为你的天生黄有可能是你自己作出来多只是你还小不知道）

　对于成人来说更是如此，尽量最晚11点之前入睡，身体需要一个正确的时间自行修复调理。休息时间至少7个小时。

　工作原因不能满足这个标准一定要记得补觉，周末早些入睡，睡睡美容觉。

　 运动

　运动在这里的作用很明显了，加快身体代谢，让身体保持畅的状态。这里就需要我们选择适合自己的方式，比如每周坚持三次晚饭后散步，每周坚持三次高温瑜伽，每周坚持爬三次楼梯，你能够接受的运动强度，然后坚持运动到微微出汗的程度就已经达到目的。

一次洗白脸的小妙招有以下几点。

1、洗米水洗脸

洗米水美白风席卷日本，用洗米水洗脸一定没有错。这是由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。

2、醋洗脸

用家醋的水洗脸也可以美白的哦，相信很多MM们都知道这个方法吧。醋不仅是一种调味佳品，还是一种不错的美容作用。用醋兑水洗脸，可以令皮肤吸收到所需的营养素，从而达到柔软皮肤、提高皮肤活力的目的。因此，用醋洗脸已经在全球引起关注，相信爱美的你已早有所闻。在这小编提醒大家，对于过敏肌肤的人群还是要谨慎使用。

3、食用盐洗脸

在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，将少量食用盐合着洗面奶或洁面皂搓匀一起使用，能够起到美白的效果，最后清水冲洗干净。

4、牛奶洗脸

我们常喝的牛奶有美白和滋润的功效，可以很温和的滋养肌肤。我们在日常洗脸清洁的时候，先用清水洗脸，然后在脸上涂上牛奶，滋润10分钟左右，就可以用清水洗干净了，这样就可以帮助皮肤增白了。

5、白糖洗脸

先用清水把面部清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖到洗面奶里面，之后合着洗面奶搓匀和用来洗脸，这样能够彻底清除污垢，最后用清水洗净即可。