有什么品牌的按摩精油比较靠谱？求性价比高的推荐。

精油最好还是选大品牌的，品质更有保障，鱼酱推荐馥绿德雅、Sundari、IN ESSENCE、Trilogy这几个品牌！

鱼酱很喜欢用精油，一方面可以按摩，另一方面以油养肤也很适合30+的皮肤。在精油圈子里摸索了很久，找到了几款真爱精油，分享给大家一套全身的护肤好物！

1头部护理—馥绿德雅头皮焕活油5号精油

馥绿德雅的5号精油，主要功能就是帮助头皮毛囊打开吸收通道，帮助营养的吸收、深层溶解油脂，这样有效成分可以更好吸收，发质才会越变越好

主要功效：溶解油脂，打开吸收通道

适合人群：头发脆弱细软、营养不吸收、头皮不敏感人群

2面部护理—Trilogy · 玫瑰果油

Trilogy的精油真是小众精华里的王炸，一滴油等于五滴精华，浓缩营养成分，可以解决泛红敏感、黑色素沉积、暗沉、粗糙等问题，修护肌肤的屏障，还能多种搭配使用~

主要功效：修抚、温和、滋养

适合人群：所有人群，敏敏肌都可

3身体护理—IN ESSENCE玫瑰身体按摩油

让你享受全身心地放松~油相对来说更能直达肌底，作用更好，对于身体皮肤滋养效果更好，这瓶玫瑰身体油，精油spa、刮痧推拿、身体养护都可以一瓶解决！

主要功效：补水滋润、按摩放松

适合人群：所有人群

4手部护理—Sundari莲花手部护理油

家务不停、手部干燥倒刺多、松弛干瘪、细纹多的，一定要注意手部护理了，这种滚珠护理油，携带、使用超级方便，而且滋养效果也是非常不错的~

主要功效：锁水滋养

适合人群：适合手部黯淡无光、急需提亮，或者皮肤干燥需要滋养，手部需要日常保养的人群

顺便说说阿虎挑选精油的原则：

首先，看看精油的成分。别选择含有怪怪化学成分或合成香料的精油呀。最好找纯度100%、没有添加物的纯天然精油。

然后，选一个牌子和供应商信誉不错的按摩精油。别被那些名不见经传的玩意儿忽悠了。可靠的品牌会提供详细的产品信息，比如产地、制造过程和质量检测报告之类的。

当然，闻一闻它们的香气也是重要的。每种精油都有不同的味道和功效。你可以根据个人喜好和需求来选。你想要放松？试试薰衣草精油。提振心情？可以考虑橙花精油。还有薄荷精油，超适合提神醒脑哦！

别忘了安全第一！有些人可能对某些精油过敏，所以在购买前可以先做个肤质测试。涂少量精油在小块皮肤上，看看有没有不良反应。怀孕、哺乳期或有特殊健康状况的人要特别留意，有些精油可能不适合使用。记得读一下说明书并咨询专业意见。

最后是包装和保存。确保精油的包装完好无损，光线不能直射。存放在凉爽干燥的地方，并按照相关指南保存，这样可以保持精油的新鲜度和有效性。

编者按：按摩油可以辅助按摩让按摩的效果达到最佳，所以在按摩的过程中使用按摩精油效果是最好的。按摩油都有哪些品种 基本油30毫升----不多于15滴单一的香精华油 基本油 核仁油：丰富维他命A，营养 杏籽油：维他命A，适合皱纹，萎缩纹 麦芽油：维他命E，镇定，愈合，帮助消除细纹 杏仁油：滋润光滑肌肤，减少破裂毛细血管，适合过敏，干性肌肤 椰子油：清洗作用，可起干燥作用，适合油性肌肤 香精华油 安息香：柔和肤色，抗菌作用，适合干性肌肤 熏衣草：促进身体功能和抗菌作用，适合油性，粉刺和任何需要愈合的伤疤 广霍草：干性，皮屑的皮肤有滋养作用 乳香：皮肤恢复活力和再生 苦橙花：皮肤恢复活力再生，唯一用于眼部周围的油，适合毛细血管破裂的皮肤 没药：滋养成熟皮肤(50岁以上)，特别适合发炎任何部位 天竺葵：适合混合性皮肤，以及保持情绪平衡

精油是一种较为常见的护肤产品，适当使用可以为人体带来很多的好处，但是精油也是要掌握正确的饿使用方法，方法不当会对健康带来很多的危害，那么精油的使用方法有哪些？精油怎么用最有效？精油的使用方法有很多，下面就来详细了解具体内容吧。

1、精油香薰法

精油香薰有四种方法可以选择：可以在加湿机的水箱中加入5到8滴精油，让精油分子随加湿机活动扩散到空气中；除了加湿机之外，用棉球沾满精油放在暖气或者冷气发散的地方，通过这种方式同样可以扩散精油分子；蜡烛和电子香薰，这是女生们经常爱使用的方式，在烛台或者香薰灯中滴入精油之后，靠蜡烛燃烧或者电力发散精油分子，十分方便。

2、精油按摩法

利用精油按摩全身可以加快身体血液的循环，排出身体内的有害毒素，常用方法是将三到四滴精油与三到四毫升的基础精油混合稀释，直接涂抹于全身进行按摩。

3、精油吸入法

将三到五滴精油加入一升的热水中，稀释之后，将毛巾覆盖在水盆上，热气透过毛巾挥发出来时，将脸部面向毛巾上方，深呼吸吸收精油的热气，有利于呼吸道健康，也有利于面部皮肤健康。

4、精油漱口法

将两到三滴精油与水稀释用来漱口，十秒钟以后吐出，反复漱口直到整杯水用完，每天坚持，能够保证口气清新，同时还能保护牙齿，减少咽喉炎症的发生。常用来漱口的精油主要包括，茶树精油，薰衣草精油，薄荷精油等。牙痛的时候使用肉桂精油直接涂于牙痛部位，即可缓解疼痛。

5、精油刮痧法

使用纯植物精油和复方精油混合搭配，涂抹在各穴道处，用刮痧板进行刮痧，除了能够排毒减肥之外，还能缓解胃痛，呕吐，腹胀吗，消化不良，便秘，心悸气短等症状，改善机体免疫功能，起到防病保健作用。

6、精油洗浴法

在温热水肿滴入五到六滴精油，将双脚或者双手在盆内浸泡大约十分钟，有条件的话可以泡浴缸，这种方式有利于肌肉酸痛的治疗，还可促进血液循环，在进行手部护理时还可以加入玫瑰精油，能够更滋润皮肤。

7、精油使用注意事项

1、单方精油不可直接涂抹于皮肤。由于单方精油浓度过高，一定要用基础油稀释后才能按摩使用，避免刺激皮肤或引起敏感。

2、应避免不同品牌精油混合使用，以确保效果及避免反效果。

3、初次使用之前进行敏感测试，方法：将一滴精油与3ml基础油混合后，分多次、极少量抹于耳后或吸入。

4、精油的用量需谨记。首先要了解所需精油的特性，在安全的剂量范围内使用。过量使用不但不会效果加倍，还会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

5、柑橘类精油具有光敏反应，例如甜橙精油、柠檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建议尽量晚上使用。使用后避免强光源照射。

6、精油不能取代药物。芳香疗法虽与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。

7、精油的保存期限。开瓶使用后，为确保最佳效果，建议在6个月内使用完毕，盖紧瓶盖保存，放置于阴凉的场所，避免强光及高温，勿放入冰箱，以延长精油寿命及确保精油的疗效。

8、由于大多数单方精油具有通经的作用，因此孕期、月经期间需避免使用。

9、精油一般不可口服，口服需芳香专家指导。

10、避免在塑料、易溶解或油彩的表面使用精油，当稀释精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器皿。

11、患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。

12、为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

8、精油按摩的好处

1、精油按摩可以减肥

因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

2、脸部按摩可以达到美容疗效

可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

3、头部按摩疗效

若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

4、精油按摩，消灭胃火

用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

5、全身按摩

精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

9、不同精油的护理功效

1、檀香精油：有益于干、湿性湿疹及老化缺水皮肤，可改善皮肤发炎现象，可安抚神经，并可刺激免疫系统。

2、薄荷精油：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。

3、茉莉精油：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。

4、橙花精油：有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。

5、肉桂精油：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。

6、广藿香精油：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。

7、杜松精油：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。

8、尤加利精油：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。

9、快乐鼠尾草精油：美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。

10、洋甘菊精油：复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。

11、没药精油：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。

12、依兰精油：调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。

13、苦橙叶精油：抗沮丧、镇定神经系统，让身体保持清新活力。

14、天竺葵精油：止痛、抗菌，能增加细胞防御功能并促进血液循环。

15、佛手柑精油：促进伤口愈合，能减轻疼痛，对于消化不良及食欲不振也有帮助。

16、玫瑰精油：可以美白保湿，特别适合干性、敏感性肌肤，有回春作用。

17、百里香精油：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。

18、迷迭香精油：可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。

19、薰衣草精油：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但哮喘患者忌用。

20、丁香精油：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。

精油是生活中很常见的保健产品，正确使用精油可以为健康带来不少的好处，但是使用精油开背也有许多要注意的地方，那么精油开背用什么精油好？适合开背的精油有哪些？精油开背适合的精油有很多，下面就来详细了解具体的内容吧。

1、用什么精油开背最好

1薰衣草精油

薰衣草精油取自薰衣草花朵蒸馏而成，能够帮助舒缓肌肤晒伤、敏感的情况，另外如果是肌肤上有疤痕的话也可以通过薰衣草精油来帮助淡化，修复受损肌肤。薰衣草精油独有的香气还能够帮助放松精神。

禁忌：低血压患者使用要注意量以免引起嗜睡反应，另外薰衣草精油能放松平滑肌，孕妇禁用。

2橙花精油

橙花精油取自甜橙、柠檬等柑橘属的花朵以脂吸法取得。用橙花精油按摩能够帮助改善干性、敏感型肌肤肤质，而且对于神经痛、头疼、失眠等也有很好的改善作用，有效舒缓紧张情绪，放松身心。

禁忌：工作或学习时不宜使用，以免影响注意力。

3迷迭香精油

迷迭香精油取自迷迭香的叶片、花朵蒸馏而成，用迷迭香精油按摩能够紧实肌肤和肌肉，对于肉多想要瘦身的来说是减肥的不错选择，还能够帮助改善注意力不集中的问题。

禁忌：迷迭香精油具有高度刺激性，血压过高或者是心脏功能不好者要慎用，另外经期、孕期也要禁用。

4薄荷精油

薄荷精油取自薄荷叶片和花朵顶端蒸馏而成，用薄荷精油按摩能够帮助柔软肌肤，帮助消除肌肤上的痘痘、粉刺，对于油脂分泌旺盛也能够起到调节作用。

禁忌：晚上不宜使用以免失眠。

2、精油使用注意事项

1、单方精油不可直接涂抹于皮肤。由于单方精油浓度过高，一定要用基础油稀释后才能按摩使用，避免刺激皮肤或引起敏感。

2、应避免不同品牌精油混合使用，以确保效果及避免反效果。

3、初次使用之前进行敏感测试，方法：将一滴精油与3ml基础油混合后，分多次、极少量抹于耳后或吸入。

4、精油的用量需谨记。首先要了解所需精油的特性，在安全的剂量范围内使用。过量使用不但不会效果加倍，还会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

5、柑橘类精油具有光敏反应，例如甜橙精油、柠檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建议尽量晚上使用。使用后避免强光源照射。

6、精油不能取代药物。芳香疗法虽与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。

7、精油的保存期限。开瓶使用后，为确保最佳效果，建议在6个月内使用完毕，盖紧瓶盖保存，放置于阴凉的场所，避免强光及高温，勿放入冰箱，以延长精油寿命及确保精油的疗效。

8、由于大多数单方精油具有通经的作用，因此孕期、月经期间需避免使用。

9、精油一般不可口服，口服需芳香专家指导。

10、避免在塑料、易溶解或油彩的表面使用精油，当稀释精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器皿。

11、患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。

12、为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

摘要：精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。精油分为单方精油和复方精油，那精油区别有哪些呢？作为普通的草根消费者，我们怎么知道哪种按摩精油比较好？按摩精油的选择有什么技巧？下面小编教你以下几种方法来鉴别纯精油的质量。按摩精油选择哪种按摩精油比较好？按摩精油的选择有什么技巧？

精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

哪种按摩精油比较好呢

1、玫瑰精油

精湛的芳香的玫瑰一直与浪漫联系起来。这也是信能帮助加速思想和提高情绪。芳香按摩师推荐玫瑰精油帮助解决抑郁和悲伤,经前期综合征症状的缓解。

2、薰衣草精油

最受欢迎的精油、薰衣草精油是镇静剂和防腐剂。在她的书中,“香薰按摩,”麦斯威尔-哈德森（英国物理学家）推荐这使人平静的精油尤其对失眠的人。混合马郁兰精油,以增加其放松效果或乳香精油是更轻柔的按摩。对一个不严重的烧伤,熏衣草精油直接适用于皮肤它是很安全。

3、香茅精油

香茅精油被认为是清新的,振奋和杀菌。因为它能帮助舒缓疼痛、痛苦和心理疲劳、香茅精油是一个不错的选择在运动之后的按摩。香茅精油适合与玫瑰、檀香油,补充它精神爽快的香味。

单方精油与复方精油的最大区别是，单方精油不能直接用于皮肤而复方精油可以直接用于皮肤。

方法/步骤

1单方精油：

单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点。

2复方精油

复方精油就是为了达到特定疗效将2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，例如丰胸精油就是由天竺葵、玫瑰、依兰、香茅等再加基础油混合而成

3单方精油的用法

单方精油最常用的地方就是用来美容、护肤，但是，单方精油不能直接用于皮肤，必须用基础油调和稀释，或者按一定的配方和基础油调和后才可以直接用于皮肤。

4复方精油的用法

复方精油是为了实现某个功效，按照一定的比例和配方，选择合适的基础油来调和在一起，这样所产生的调和后的精油就是复方精油，复方精油不同于单方，为了达到不同的效果具体的使用方法也不同，它与单方精油的最大区别就是不用再次稀释是可以直接用于脸部的。

世界上最能够权威的鉴别精油的质量的，就是专业的图谱测试，但是该测试仪器昂贵，只能用于一般的大型工厂或者国家级品质检测监督中心。然而我们普通的草根消费者，可以从下面几种方法来鉴别纯精油的质量。

方法/步骤

一、从精油价格鉴别。在你没有购买精油之前，我们能得到的第一手资料，便是精油的价格。市场上同个品种的精油，价格千差万别。首先在这里给大家普及一个知识，精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。那么我们就可以从不同精油的提取途径来判断精油的价格。例如我们常见的玫瑰精油，提取至自玫瑰花瓣，几十公斤的玫瑰花瓣才提取1ml的玫瑰精油，故玫瑰精油仅原料价格一公斤就几万甚至几十万的价格，故市场上那些价格几十甚至几块钱的玫瑰精油，要么是人工合成的化工原料香精，要么就是用基础油勾兑的浓度相当低。前者的危害不言而喻，重金属超标大都出自于此，而后者，勾兑后大大缩短了精油的有效保质期甚至降低功效。当然，精油的价格并不是说越高越好，精油也并非大家想象的那样属于“奢侈品”，而可以实现大众家庭化，这也是妮菲塔丽Niftlea品牌为之努力的方向。

二、精油味道。从上面的价格方面初步判断了解，但是这不能决定精油真假，只能说减少你购买伪劣精油的概率。而鉴别精油的真假、品质的好与坏，还是要靠自己的鼻子，或许我们有人第一次接触精油，没有闻过真正精油的味道，但是我们很多人都应该闻过植物的味道。纯正100％的植物精油，味道闻起来有层次感。例如妮菲塔丽薰衣草精油，第一次接触的人可能有点不习惯它的味道，但是第一滴出来，分隔1分钟闻一次，有前味、中味、后味的不同感受，而愈发有青草的香味。如果是人工合成的化工香精，那么它始终就一个味道，而且带有刺激的、过度的香精味道。如果是添加了基础油的，那么它的味道虽说不如合成的精油香精那么浓烈，但是也没有前味、中味、后味的层次味道。

三、精油颜色。大多数精油都是无色透明液体，但是也有部分精油是带有一定的颜色的。例如玫瑰精油颜色淡黄或者深黄，柠檬精油淡**或绿色，甜橙精油显金**，洋甘菊精油淡蓝色等等。但是不管是无色或者带有颜色的精油，看起来都是澄澈的。那些浑浊的、含有杂质的均为劣质精油，或者添加化工原料，对人体是有害的。

四、精油质地。最简单的方法是将精油第一滴在白色A4纸上，让其自然挥发，挥发后纸张不留任何痕迹，部分自身带有颜色的精油会留下一点点色泽。更具直观快速的方法是，在蜡烛下面烘烤，切记不要把纸烧着了哦，然后纯精油遇热立马挥发无痕迹，而那些合成的，混有基础油的非纯精油，会留下很明显的油迹，不会随时间延长而消失。

五、看产地。中医学上有种“道地药材”的说法，而精油也有所谓主产地之说。例如妮菲塔丽niftlea薰衣草精油是采用法国普罗旺斯当年盛产的薰衣草味原料提取的，该地区气候条件得天独厚，是薰衣草的最佳产地，提取的薰衣草精油，在功效、气味等方面，都比其他地区产的优质的多。此为，妮菲塔丽niftlea品牌旗下的其他单方精油，均严格按照最佳种植产地进行采购和契约种植，来求追更高的品质生活，做最好的护肤品品牌。

1、选择薰衣草精油:如果大家要面部按摩的话,可以选择薰衣草精油,因为这种精油可以改善肤质、美白滋润皮肤,因为薰衣草精油性质比较温和,所以适合大部分的皮肤类型。

2、选择茶树精油:茶树精油也是人们常用的面部按摩精油之一,茶树精油具有极好的净化皮肤的作用,可以抗菌消炎,还可以缓解粉刺、痘痘、痤疮等皮肤症状,能增强皮肤免疫系统。