眼窝凹陷怎么补救求具体补救方法

以下是我总结的自然解决眼窝深陷的小秘籍：

1、用眼时间点：现在很多上班族都是整天对着电脑，没事的时候可以多看看远方，另外给电脑旁边放一盆绿色的植物，眼睛休息一会儿的时候看看绿色植物，有助于眼睛放松。晚上护肤时可在眼睛周围涂抹兰碧以防止眼窝不再凹陷，睡觉的时候少玩手机，避免用眼过度，尽快进入睡眠时间，养成早睡早起的习惯。

2、按摩眼部周围：每天涂抹兰碧诗后做眼保健操和眼部按摩，按摩攒竹，太阳穴，精明，四白穴，按摩时间为1-2分钟，主要在眼睛周围以打圈的模式进行按摩，可以在眼睛下部以提拉的方式到太阳穴按住不放，两个无名指以这个动作持续重复1分钟，坚持下来可以看到眼窝渐渐消失的效果。

3、摄入对眼睛好的食物：比如胶原蛋白的补充，含维生素c维生素a的水果补充，多多吃胡萝卜也可以。

引起眼窝凹陷有两方面的原因，一个是年龄增长的必然结果，一个是某些疾病的并发症状。针对眼窝凹陷，可以采取手术治疗。

1若因年龄问题，眼眶内脂肪萎缩（多见于瘦人）所致眼窝凹陷，可行整形手术治疗。

2疾病所致眼窝凹陷通常有以下几种原因：

（1）双侧眼球内陷，疾病或摄入量过少所致营养不良、缺乏足量皮下脂肪等组织，导致全身消瘦以及眼窝凹陷；

（2）眼眶外伤，如眼眶凹陷性骨折，眼球及眶内组织向内侧陷入上颌窦腔，眼球明显内陷；

（3）眼眶肿瘤，长期压迫造成眶脂肪萎缩，当眶内手术或者眶内良性肿瘤切除以后，会发生眼球内陷；

（4）眶内慢性炎症，或出血后的机化组织发生萎缩，会导致眼球内陷和运动障碍；

（5）颈部交感神经损害所导致的综合征，会表现为眼球内陷，此外，还有瞳孔缩小和睑裂缩小的表现。

针对上述疾病引起的眼窝凹陷，在治疗原发病的基础上，可以采取巩膜腔内植入硅胶球、肌锥腔内硅胶球植入、眼窝内真皮脂肪瓣移植术等手术治疗，具体事项需要到医院就诊，听取专科医生的建议。

当出现眼窝凹陷的时候，建议应就诊于正规医院的医生，或者美容整形的医生，由医生诊断后，再根据每个患者的具体情况进行治疗，从而改善眼窝凹陷，比如注入脂肪，进行脂肪充填等等方式来矫正眼窝凹陷。但应注意的是，一定要由正规医院里正规的医师来进行其矫正，切勿盲目寻求治疗途径，以免造成不良影响。

摘要：眼窝凹陷怎么办，现如今工作生活压力大，眼窝凹陷已经成为了一种常态。眼窝凹陷不仅显老，而且十分影响容貌。眼窝凹陷但对容貌来说有很大影响，对身体健康并无损害，年龄越大感觉眼窝下陷的越明显了，可是我们都知道眼睛是心灵之窗，那么，对于眼睛的保养，就是相当重要的，眼窝深陷恢复首先需要遏制眼窝凹陷恶化，然后眼部运动和饮食结合，保证睡眠，还可以通过化妆修饰和自体脂肪填充等方法恢复，下面就一起来看看。一、眼窝凹陷的原因

1、熬夜当数罪魁祸首了，由于现在外界压力逐步增大，很多白天做不完的事情都要晚上来完成，给原本就处于亚健康的身体带来很多影响。

2、晚间睡觉前喝太多水，睡前喝太多的水，很容易产生眼袋，而眼窝凹陷形成的原因很大一部分都是由于眼袋引起的。

3、身体过瘦的人更容易眼窝凹陷，太瘦的人，脸上脂肪少就会出现眼窝凹陷，脸颊凹陷整个人都会显得憔悴。

4、遗传因素：天生的上眼睑脂肪较少，二十来岁就有眼睑脂肪萎缩的变化

5、年龄增长：由于年龄的不断增长，眼窝的肌肤开始逐渐衰老，眼窝皮下脂肪层开始变薄，眼窝肌肤细胞开始萎缩和老化。

二、三种类型的眼窝凹陷

1、双眼皮失败型凹陷：做双眼皮手术失败，如欧式双眼皮去除脂肪过多、三角眼、双眼皮太宽、多层、凹陷明显、粘连很宽、多皱褶、曲线不均匀。

2、衰老型凹陷：随年龄增长出现的上眼皮软组织流失。

3、其他原因造成的凹陷：先天性或割双眼皮多年后出现凹陷。

三、眼窝凹陷怎么办

1、化妆修饰

首先化妆也是可以修饰的。总结一下感觉其实丰眼窝的也不是很多，而且是各有利弊，所以要选择适合自己的方式。

2、补充睡眠

其次抑制眼窝凹陷恶化那么必须保证充足的睡眠、良好的生活习惯（对着电脑、书等且要适当）、保持情绪稳定（避免流泪、伤心的情绪发生），让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。

3、运动饮食

最后眼部运动和饮食结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素E、C营养物质以很好缓解。

4、手术填充

自体脂肪眼部凹陷填充术主要分为以下几个步骤：

①先标出凹陷的范围及脂肪供区的抽吸范围；

②据据面部凹陷的大小，确定抽吸范围的在小及抽吸量的多少；

③脂肪供区采用局部浸润麻醉，利用5ml注射器，在注射器里吸入1ml生理盐水盐水，用16号注射器针头抽吸；

④抽吸区边缘小切口长(1mm-2mm)，针头通过切口刺入皮后，将注射器抽成负压并维持；

⑤捏起皮肤，在皮下脂肪层来回抽拉，这时注射器内可吸入淡红**的血脂粒，一般可吸出3ml-5ml血脂；

⑥利用生理盐水通过注射器反复冲洗，洗除血液细胞，使注射器内存留较纯净淡**脂肪粒；

⑦用另一注射器同上进行抽吸，用数支注射器抽吸，直到估计脂肪粒够量；

⑧面部凹陷边缘选择较隐匿处切口(1mm-2mm)，针头通过切口刺入皮下，将脂肪粒通过切口刺入皮下，均匀注射入内，注射量应超过需要填充量的50%左右。

⑨用5/0丝线缝合切口。