洗头发的正确步骤:
◎步骤1:用指腹按摩头皮
洗头发的时候一定要用指腹搓你的头皮,每一吋头皮都要被洗发精的泡沫覆盖,并且用指腹搓过每一吋头皮,这样头皮才会洗得干净。
◎步骤2:彻底洗两次
千万注意洗头之前一定要把头发梳开,不能在打结状况下洗。譬如说你今天绑了一整天头发,你不能松开头发后就直接洗,一定要先把头发梳开再洗。
头发要分两次洗,先洗头皮,接着再洗发丝。如果你是油性发质的话,就要分两种不同的洗发精洗,先用专门洗头皮的产品轻轻地洗,再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的产品,正常地洗一次发丝。洗发丝时可以将头发撩到一边,轻轻地揉它,并且用手指抓顺抓开。
本人提醒大家不要弯着腰洗头或倒着洗头,因为倒着洗头必须抬头看,很容易长出抬头纹,这是我目前试过最容易产生抬头纹的动作。我都是站着洗头,当然站着洗身体一定会弄湿,洗头得顺便洗澡。
维持头发健康的方法,除了注重清洁、不染不烫之外,在日常生活中注重细节也非常重要。
呵护秀发严禁做的事:
◎守则1:不让它碰到不该碰的
在家里看电视的时候,我也会把头发放到前面,不可能让头发摩擦到沙发!
◎守则2:睡觉要把头发撩起来
如果你的头发长到一个程度,睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡,绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触,只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了,发质变得很干,这是让头发与枕头接触摩擦的后果啰!
◎守则3:尽量不绑马尾
我在家的时候也不太绑马尾,因为绑马尾会让前额的头发掉得厉害,戴发箍也是可能让你前额的头发掉得厉害的另一个祸首!
◎守则4:自然垂下摆两边
我在家一定将头发放下来,平均地分成两边,将它们垂放在胸前。只有这样平均垂放,才不让头发偏重任何一边,只要一边的头发较重,那里的头发就可能容易掉!
水水润润的护发诀窍:
不要去美容院洗头。一般美容院在洗头时会把你的头发整个卷起来,也没特别梳就直接帮你洗,洗完之后打结成一团,然后又用毛巾把整个头包起来,放下来后就直接开始梳、开始吹。要知道,你的头发在它被卷起来的过程中已经受到伤害了,这时候若再加上梳头,就会掉下比平常更多倍的头发呢!
润发时不可不知的事:
◎润发必知1:
润发顾名思义那就是用来滋润发丝,所以不需要把它放在头皮上。
◎润发必知2:
大约是耳朵高度以下的头发才需要用到润丝精,也就是头顶到耳朵的那一段是不需要用的。你的发尾才最需要润丝精的滋润,全头用保证你的头发会沉重好几斤!
◎润发必知3:
润丝不像洗头必须用指腹搓,而是用手指梳顺头发后握成一把,等头发都顺了就可以冲掉了。
梳头发也很重要很重要,它也是一门大学问,所有美女必修。
我认识一个发型师,他告诉我,梳头发的次数一定要超过你的年纪,如果你十几岁就梳十几下,年纪愈大,按摩头皮次数也需要愈多。我要求自己每天一定至少要梳超过四十下,而且每一个部位都要梳到!
多把梳子分别用在不同用途。大家不妨也瞧一瞧啰!一般我会在头发仍是湿的时候先用宽齿扁梳梳头。宽齿扁梳我倒是没有什么特别品牌的偏好,一般店里买到的宽齿梳就非常好用。
洗头后梳发正确步骤:
◎步骤1:
用宽齿扁梳先将湿发分成三部分,左边、右边、后方,一次处理一部分。
◎步骤2:
先用手梳穿过头发,握成小撮马尾,从发尾开始一点一点梳开。
◎步骤3:
再从发尾慢慢梳上来,最后才梳到头皮。
◎步骤4:
步骤一到步骤三都做完后,就可以开始吹头发了。当头皮快吹干时,我通常会用一把专门按摩头皮的大梳子来梳头皮,但是不见得需要让梳子从头皮整个梳到发尾,梳到头发仍湿的部位就停下来。这种梳子可以活络头皮,让人感到舒服。我现在用的是Janeke这个牌子的,梳子的每一根发齿末端都是圆型,是针对按摩头皮设计的。
◎步骤5:
梳完头皮后,我会再用一把专门梳头发的大梳子,开始梳发丝。记住,一定要从发尾开始梳,确定发尾每一个不顺打结的地方都被你打开来了,才可以整头开始梳。梳头发千万不能硬扯,梳不开的地方可以用手去抓着打结上方的部位,慢慢用梳子将打结处轻轻梳分开来。
除了宽齿梳和按摩头皮用的大梳子,我还常用一种尖尾梳。头发要分线,或是绑完马尾之后想要将散落的头发看起来贴紧一点,我就会沾点水,然后用尖尾梳梳平。平常还会随身带一把防静电梳,冬天时、坐车时或是到了天气干燥的地方,最容易产生静电了,因此一把防静电梳是绝对不能少的。
对于大家都说头发不太需要去吹干这档子事,我有话要说。我觉得头发不去吹干这方法其实不太好,因为如果常让头发自然干,久而久之发质会变得又扁又塌。刚开始你会感到头发非常柔顺,你以为这样就是发质很好,可是几次试下来,我发现头发不但变得很细,甚至还细过你的毛细孔,这样子会让你的头发变得脆弱无比,一梳就掉,所以这个方法显然是错误的。所以如果你是担心头发吹干会伤害到发尾,那至少也一定要把头皮给吹干的。我是坚持洗完头之后,一定要把整个头发吹到全干!
◎备忘1:头发保湿
在头发微湿状态时,我会搽毛鳞片液,里头含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是没有特别推荐的,我目前使用的叫做丽得康(REDKEN)整发液,在一般美容材料行都买得到。只要两、三滴抹在发尾上,就可以让头发柔顺好吹理啰!
◎备忘2:头发随时随地防晒
我出门的时候,绝对不可能让我的头发曝晒在太阳下,双手一定随时撑着洋伞!如果你是喜欢游泳、喜欢去海边玩、喜欢晒太阳的人,本大王建议你最好选择不需要柔顺闪亮的发型,染个颜色、剪个层次或是烫一下,因为柔顺长发是禁不起阳光曝晒的!
我出门还会戴铁面人遮阳帽,但就算是戴着我都还是撑着伞。拍戏的时候,也一直等到正式拍的那一刻,才把洋伞移走。
◎备忘3:分叉一定要剪
有人说分叉不能剪,说是剪一根会长三根,就像拔白头发一样。可是我觉得分叉一定要剪的,而且有一根剪一根,否则分叉就一直在那里。将分叉头发剪得差不多了,再去好好地保养自己的头发,发质就会变好啰!
◎备忘4:吃天然的头发保养品
吃海带、芝麻会让发质变好。我从高中开始就下定决心要让发质变好,所以每天都吃海带。只要把头发的底子打好,接下来就算对它做一点点伤害,发质也不会轻易变糟或变脆弱。
除了海带,听说黑芝麻也不错。本大王如果去甜品店,或是谁在煮汤圆之类的,我就会特别选择芝麻的口味来吃。
◎备忘5:尽量不染发
染发真的很伤发质,就算是传说中的护发染我也尝试过,但也还是伤发质。听说现在最流行的是植物染,可是那种染法也会让头发变得很干燥。
但如果你是自然卷必须离子烫,又想让头发看起来发质好,教你个妙方:烫离子烫后再将头发染黑!一般拍洗发精广告的model其实都有把头发染黑,选深蓝色或深紫色染料,头发看起来就很亮很黑。
◎备忘6:和摩丝、定型液说掰掰
那么如何科学洗头养发呢?本期高红侠医生跟你聊聊“洗发”这件事儿。
1、洗头必须使用温水,水温控制在367摄氏度。
2、使用洗发水时,应控制使用剂量。比如,短发应控制在2-6范围内(1毫升相当于一粒黄豆大小的重量);中长发不超过4-8ml,长发不超过6-10ml。
3、洗发水的泡沫要停留在头发上超28秒,揉搓需要超20次。
4、清水清洗头发至少需要22秒,再重复一次,以确保从发根到发尖没有残留的洗发水。
5、冲洗泡沫还是需要用温水,但是之前最好用梳子梳理头发1分钟。
6、最后一步,用干毛巾拭干头发上的水分,最好让头发自然风干。
另外,最好是睡前2小时洗头,因为这样一来,洗后的头发就会有充足的时间自然闭合毛鳞片,睡觉时就自然不会伤头发了。
此外,长发的人们,睡觉时可以把头发散开,而不是压在身后,因为当你睡觉时会来回翻身,这时头发会受到比较大的摩擦、刺激,也会导致掉发。
首先是预备洗。预备洗的方法就是用大量的水冲洗头发。这样做的目的,是要洗掉残留在头发上的灰尘、脏东西、头皮屑等等。可以减少洗发用品的使用量,降低对头发及头皮的损伤。
再来是正式洗。
1、不能直接把洗发水涂到头上或在头发半湿的时候涂在头上, 用洗发之前要将头发彻底打湿, 这样更好的洗掉污垢, 避免伤害头皮;
2、洗发水最好在掌心揉过之后再涂到头上, 这样能最洪流平减轻洗发水对头皮的刺激, 减轻头发的负担, 防止碱性物质残留, 防止头屑产生。
3、洗发时间不能过短, 匆匆洗完头的结果可能就是洗不干净, 造成洗发水残留物留在头皮上, 尤其是后脑勺附近容易堆积油脂。
4、洗发重在洗头皮;洗发不仅仅洗头发, 更是清洗头皮。皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑, 也容易掉发;
5、洗发水要彻底冲净, 冲一遍绝对不够, 用护发素之前先要将头发冲洗几遍;
6、可以适当头部按摩, 用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周, 可以起到放松作用。
7、护发素不能取代洗发水, 护发素虽然是头发营养物, 也清除头发污垢和皮脂, 改善头发生长环境, 但与洗发水功效不同, 不可互相取代。
头发主要成份是角蛋白,当缺少植物油、维生素A、蛋白质和碘时,会发干、无光泽及容易折断。所以仅仅是科学洗头作用有限,这时候不妨嚼嚼黑密丹,有效补充维生素A、维生素B及蛋白质成分,让你的秀发乌黑浓密,还不会脱发。
首先要知道头发和头皮的结构是完全不同的,我们假设活得不那么精致,平时也就一起清洁了,这样比较方便省事。但是对于很多人来说这样是不足够的。
头皮是会出油的,而头发不会,通常头皮需要比头皮更强的去油的功能。我们通常会通过先洗头皮,再洗头发来把洗发水的量不均等的分配给头发和头皮,以免头发因为过度清洁失去光泽和柔顺。
但是有时候这样也是不够的,很多人的头皮也会有问题,因为清洁头皮的思路是错的。
洗头皮重要的几点:头皮是我们的皮肤,所以也不适合太高浓度的洗发水,推荐将洗发水稀释或者打出泡泡再使用。
头皮有代谢产物,很多人会因此觉得头皮有点痒痒的,因此用尖利的指甲抠抓头皮来进行清洁,其实这样对头皮也没有好处,容易提高发生感染的风险。尤其是在理发店要求店员这样做,更是危险,如果有店员这样抓挠你的头皮,不要为了一时爽不舍得拒绝。
另外,无论头发和头皮都不适合用高温度的水去清洁,甚至有时候可以选比体温略低的水来冲洗头发。护发素也是头皮不太喜欢的东西,一般头皮上沾到护发素会有一种负担不舒服的感觉,而护发素却是维护头发柔顺亮泽的一个不错的选择,也是很多长发的朋友没选择的选择,因为不用护发素头发太难梳开了。
其实这种时侯除了不建议护发素接近头皮,还值得留意的是,很多人洗头发有点过度了。洗发水打出许多泡泡,搓的时候感觉每根头发每寸头皮都接触到清洁剂这自然很过瘾,但一般用量都 超过了所需,长久以来头发干枯,头皮出油更甚,实在是不必要。我一般也喜欢推荐大家试试天然的护法油脂,比如橄榄油、椰子油等等,其实这些产品用的过程中反而能舒缓这些日化用品带来的不适。
洗头是很多人每天都会做的事情,洗头发让头发保持清爽、干净,但是有些人虽然经常洗头,头发还是会出油,而且容易脱发,这有可能是没有掌握好正确的洗头发的方法,对头发造成了损伤,那么如何科学洗头?正确洗头发的方法是什么?
1、如何科学洗头
1每天科学洗头可抗老
头皮也是皮肤的一种。头皮也要每天清洁,才能保持发囊呼吸畅通,防止附着物氧化头皮,加速衰老。正确的洗头方法,不仅不会越洗越干,还能改善头发的生长环境。
2指腹按摩活化发根
洗发的重点不是头发,而是头皮。比人体略高的40℃水温最为宜。避免用指甲挠,将指腹紧贴发根打圈按摩还能活化发根。
3洗头前一定要先梳头
洗头前先轻揉头皮,让上面的油脂和附着物松动。再仔细梳理头发,把那些纠结梳理开,能让清洗变得顺滑,减少落发。梳头正确的顺序是:发梢、发中,最后才是发根。
4吹干才不给头发坏信号
洗完头后要尽快擦干,湿漉漉的头发紧贴在头皮上会给头发水分过多的信号,头皮会以为油分不够,急忙又排出油脂来补充。
2、洗头发的误区
错误1:洗发时在头发上打泡沫
扫盲:洗发水一定要在手心打泡沫。
这个错误大了去了,就像用洗面奶,最好先在手心揉出丰富泡沫,才会更好地溶解污垢,洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉,首先头皮容易残留,其次,泡沫是用来阻隔发丝摩擦的,靠揉头发出泡沫,何来保护?如果泡沫不太好打,就滴入几滴水,双手呈中空迅速摩擦。手心实在难打出泡沫,就在发尾打再过度到头皮上,另外再插一句,尽量也少去发廊干洗吧。
错误2:把头发堆在头顶揉洗
扫盲:从上至下捋头发清洗。
别跟我强调你洗发时有多轻柔,因为只要揉发丝,就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗,毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影,洗出来的柔顺感堪比使用护发素。洗时先把双手张开,成龙爪手状,然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈,头发再没以前那么纠结。
错误3:少洗头皮,头发就能少掉点儿
扫盲:比平时多用一分力揉头皮。
洗发时看着一团团头发真是肝儿颤,于是都不敢碰头皮,就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了,借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮,尤其是油性头皮,把毛囊孔彻底清理干净,才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩,推头皮而不是抓。
错误4:偶尔少用一次护发素
扫盲:洗加护绝对不分离。
千万别这么不在乎,少用一次护发素,绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片,闭合不好,之后的热风、阳光就更容易伤发,指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏,更要命的是这种伤害是累加的。
错误5:头发还在滴水,就抹护发素
扫盲:用护发素前一定擦干头发。
洗发时一定要备条干毛巾,擦到大概不滴水再涂抹护发素,这一步相当重要,护发品的吸收效果才会最大化,而且有一个简单的原则,就是越是浓缩的护发营养,比如精华露、发膜之类,对头发干度的要求就越高一些。
错误6:洗发水温一成不变
扫盲:洗发时水温要由高到低。
你知道吗?水温会特别影响到后续的造型效果,所以要注意自行设计洗发水温,最后一遍一定要稍微调低,这样做会让毛鳞片闭合得更好,头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类,就更易出效果,头发也更有光泽。
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