橄榄油的选择

橄榄油，酸性值、是否初榨、产地、色泽最重要,初榨油比精炼油好

榨过第一遍油的橄榄渣里仍含有大量橄榄油，可采用溶剂浸出法从中提取。这种“二次油”一般被称为精炼橄榄油，但质量不及初榨油，橄榄油的风味也少了。

　　挑选时要看4个方面

　　王教授说，关于橄榄油的专有名词实在太多了，消费者很难一下子都记住，但买的时候有几点是一定要看的：

　　一是酸性值。一般正规产品都会标注酸性值，最好的橄榄油酸性值不超过1%，可食用的橄榄油酸性值不超过33%。　　　　

　　二是认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”，有这一字样的就是最好的橄榄油。

　　三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸，其中，西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好，价格也较高。

　　第四就是看色泽。一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等，越清亮品质越好，越浑浊则越差。

　　凉拌用初榨油，煎炒用精炼油

　　上海福临门食品有限公司市场部品牌经理郭欣说，大部分消费者都觉得不应该用橄榄油煎、炸、炒，因为太浪费了；凉拌菜又觉得口感接受不了。

　　郭经理说，消费者可以根据自己的需要选择不同的橄榄油。如果是凉拌菜、做沙拉、蘸面包、直接饮用或者菜熟后直接淋洒，应该选择初榨橄榄油。如果不适应橄榄油的口味，可以调和适当比例的醋，以改善口味和稀释油的浓度。如果在中国式的煎、炸、炒中使用橄榄油，就可以选择精炼橄榄油，因为它们虽然口感、品质不如初榨油，但营养价值不错，价格也便宜很多。而且，用橄榄油烹调食物，风味独特，不会有普通油类的油腻感觉。

　　橄榄油被誉为“可以吃的护肤品”，它不但有很好的保健功能，还能美容、美发。但郭经理提醒爱美的消费者，用来美容的橄榄油是经过专门处理的精炼橄榄油，最好到美容院购买，千万不要从超市随便买一瓶直接涂在皮肤上。

　　初榨橄榄油分3个级别

　　1特级初榨橄榄油(ExtraVirginOliveOil)，质量最高，酸性值不超过1%。

　　2优质初榨橄榄油(FineVirginOliveOil)，酸性值不超过2%。

　　3普通初榨橄榄油(OrdinaryVirginOliveOil)，酸性值不超过33%。

　　精炼橄榄油分2个级别

　　1普通橄榄油(OliveOil)，由精炼油与一定比例(通常为10%—30%)的初榨油混合制成，酸性值一般在15%以下，呈透明的淡金**。

　　2精炼橄榄油(RefinedOliveOil)，是通过溶剂浸出法从橄榄油渣中提取并经过精炼而得到的，酸性值也可控制在15%。

橄榄油的营养价值极高，不仅可食用，还可用来护肤，尤其是对于孕期准妈妈们来说，橄榄油还可预防妊娠纹的产生。那么美容用什么橄榄油好呢？下面，小编为您推荐十款好口碑的护肤橄榄油排行榜，包括有DHC、亲润、红色小象等知名品牌，让你轻松选到适合自己的美容橄榄油。

美容用什么橄榄油好美容用的橄榄油与食用性橄榄油还是有很大区别的，通常用来美容的橄榄油其油酸性值最好不超过2%，酸性值过高会刺激皮肤。此外，美容橄榄油是通过特殊提炼而来的，会将对肌肤不利的成分剔除，因而比食用橄榄油的成分更严苛。护肤功效：橄榄油含有多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。用后清爽不腻，易于被人体吸收，它的功效包括滋养润肤、淡化纹路、修护干枯发质、SPA基础油等。十款护肤橄榄油产品排行榜的涂料水准PAINTINDUSTRYSTOPLEVELDHC纯橄情焕采精华油100%天然橄榄美容油参考价格：￥257所属品牌：DHC蝶翠诗推荐网店：DHC蝶翠诗旗舰店产品型号：焕采精华油(点赞)(收藏商品)直达产品推荐理由：DHC的这款美容橄榄油，容量为30ml，产自于西班牙，采用的是尚未完全成熟的橄榄幼果，富含维A、维E、多酚等成分，拥有良好的肌肤修护力，还能在肌肤表面形成“天然屏障”，避免外界的干燥和刺激。并可用于面部、唇部、身体、头发等多部位。HOTDHC蝶翠诗旗舰店￥257京东DHC蝶翠诗自营旗舰店￥252安安金纯滋养美肤橄榄油防干燥护发精油按摩参考价格：￥198所属品牌：安安金纯A'Gensn推荐网店：安安金纯旗舰店产品型号：滋养美肤橄榄油(点赞)(收藏商品)直达产品推荐理由：安安金纯的这款美容橄榄油，容量为105ml，采用油橄榄果为护肤提供多种滋养，带来多重养护体验，可滋润肌肤，可在上妆前使用，让妆容更持久服帖，还可用作护发，作手膜等多种用法。袋鼠妈妈孕妇淡化修护妊娠纹橄榄油产后身体护理油参考价格：￥78所属品牌：袋鼠妈妈推荐网店：袋鼠妈妈旗舰店产品型号：xh139(点赞)(收藏商品)直达产品推荐理由：袋鼠妈妈此款鲜护舒纹橄榄油150ml，富含初榨西班牙鲜橄榄、双重植物精粹，采用锁鲜补水技术，突破性水解快速吸收，深层滋养肌肤，保湿锁水，淡化妊娠印痕，适合孕妈预防使用。HOT袋鼠妈妈旗舰店￥78HOT袋鼠妈妈美韵专卖店￥68京东袋鼠妈妈自营旗舰店￥68郁美净橄榄鲜奶洗面奶100g2套装清洁毛孔温和保湿补水滋润洁面乳参考价格：￥45所属品牌：郁美净推荐网店：郁美净旗舰店产品型号：鲜奶洗面奶100g2(点赞)(收藏商品)直达产品小蜜蜂宝宝按摩油婴儿抚触油新生儿专用天然润肤油橄榄油护肤BB油参考价格：￥59所属品牌：BellaB推荐网店：BellaB海外旗舰店产品型号：按摩油(点赞)(收藏商品)直达产品亲润橄榄舒纹护理油产后淡化妊娠纹产前预防滋养参考价格：￥59所属品牌：亲润MomFace推荐网店：亲润官方旗舰店产品型号：橄榄舒纹护理油(点赞)(收藏商品)直达产品推荐理由：亲润此款妊娠纹护理油108ml，采用西班牙进口原料，无人为添加，可用于孕前防护，令肌肤柔嫩细滑，孕期滋养，增加皮肤延展性，产后弹润，让皮肤更具弹性，是准妈妈们放心之选。十月天使孕妇橄榄油防护修复肚纹增加肌肤弹性参考价格：￥37所属品牌：十月天使推荐网店：十月天使旗舰店产品型号：10344(点赞)(收藏商品)直达产品AFU阿芙橄榄油100ML基础精油润肤润唇晒后修护参考价格：￥188所属品牌：AFU阿芙推荐网店：阿芙旗舰店产品型号：橄榄油(点赞)(收藏商品)直达产品推荐理由：阿芙的这款美容橄榄油，容量为100ml，采用希腊橄榄果原料，含有丰富的角鲨烯和油酸，能更好保持皮肤的弹性和水分，孕期使用有效预防肌肤拉伸产生的纹路，产后使用能在一定程度上淡化纹路，经常使用可使皮肤光滑有弹性。BODORME/贝德美橄榄油孕妇预防妊娠纹淡修护霜专用产前产后防妊辰参考价格：￥109所属品牌：BODORME贝德美推荐网店：贝德美旗舰店产品型号：抚纹修护精华油130ml(点赞)(收藏商品)直达产品朴树堂维E橄榄护肤甘油皮肤干燥润肤乳男女士身体乳补水保湿滋润按摩油参考价格：￥149所属品牌：朴树堂推荐网店：朴树堂旗舰店产品型号：维E橄榄护肤甘油(点赞)(收藏商品)直达产品更多护肤橄榄油推荐的涂料水准PAINTINDUSTRYSTOPLEVEL兰皙橄榄纯露秋冬爽肤水乳液套装补水保湿水￥208进入店铺安安金纯橄榄油滋养倍润补水霜嫩肤保湿￥369进入店铺郁美净鲜奶橄榄保湿面贴美白收毛孔￥89进入店铺小蜜蜂孕妇专用预防妊娠纹纯天然橄榄油孕期￥178进入店铺汇美舍橄榄油100ML保湿滋润补水￥188进入店铺兰亭橄榄精华油128ML护肤护发卸妆￥299进入店铺更多>>热门护肤橄榄油品牌的涂料水准PAINTINDUSTRYSTOPLEVEL行业推荐品牌DHC蝶翠诗安安金纯A'Gensn袋鼠妈妈Innisfree悦诗风吟百雀羚Pechoin郁美净BellaB亲润MomFace红色小象本次数据由cnpp品牌「研究院」提供，仅供参考！相关精彩文章推荐的涂料水准PAINTINDUSTRYSTOPLEVEL01橄榄油知识百科橄榄油的功效作用橄榄油美容方法02橄榄油护肤品含橄榄油的护肤品大盘点滋养润肤告别干燥肌03橄榄油护肤有哪些用法用橄榄油护肤要注意什么04美容橄榄油的功效与作用护肤橄榄油美容小技巧

橄榄油是一种食用油。橄榄油保留了天然营养成分，营养价值非常高。也有很好的护肤效果。橄榄油具有美容功效，容易被皮肤吸收。

橄榄油可以用来美容吗？

橄榄油可以用来美容。但是到底有没有用，很难给你答案。研究表明，橄榄油可以滋润和保养皮肤，并能恢复其自然弹性。干的时候可以涂到手关节、脚关节、臀部等部位，每周擦三次。在极度干燥的日子里，可以每天使用。皮肤干燥的原因有很多，但大部分都可以通过日常生活中的多加护理来解决。

橄榄油美容的步骤是什么？

1洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩面部，起到磨砂保湿的作用。配合蒸脸器或热毛巾涂抹，清除毛孔中的隐形污垢，增加皮肤光泽和弹性。或者将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍微加热后取出。温度适中后，均匀涂抹在脸上，能有效调理干燥敏感肌肤。

2敷在脸上，用温水洗去脸上的油污，用干毛巾轻轻擦去水分，用棉花蘸橄榄油，涂满整个脸。10 ~ 15分钟后，用热毛巾敷，最后用干毛巾轻轻擦拭。

3在50毫升牛奶中加入4-5滴天然橄榄油，与面粉混合，涂在表面，静置20分钟，然后用水清洗。长期使用可以增加皮肤的活力和弹性。

4将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁和一点点粗盐，搅拌均匀，然后将原生橄榄油慢慢加入蛋液中，使两者混合均匀。平日里，可以把这种面膜存放在冰箱里，每周做一两次，既能防止皱纹，又能促进皮肤光滑细腻。5将一勺糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周使用三次，收缩毛孔，美白肌肤。

如何使用橄榄油美容

。可以直接把橄榄油涂在脸上，轻轻按摩几分钟再清洗，让皮肤白嫩。此外，橄榄油可以和不同的护肤材料搭配使用。比如橄榄油混合食用盐，可以去除角质和死皮，使皮肤更加细嫩。混合橄榄油和蜂蜜，可以让干燥的皮肤变得湿润。

当橄榄油和牛奶混合时，它可以滋润皮肤和美白皮肤。橄榄油不仅用于脸部，也用于滋润手部皮肤。在手上涂上适量的橄榄油。敷10分钟后，用纸巾擦干净。它会在手上形成一层保护膜，避免干燥的问题。我们也可以在吸收的过程中用橄榄油浸泡双手，只需要5分钟。然后涂上护手霜，手会更细腻。

橄榄油美容法橄榄油美容方法一:橄榄油祛痘

材料:橄榄油，棉签。

做法:清洁面部皮肤，用棉签蘸取适量橄榄油涂抹在痘痘处，每天早晚各涂一次，可以有效祛痘。

小贴士:橄榄油性质温和，不用担心皮肤敏感。除此之外，除了以上方法，还可以在祛痘产品中加入橄榄油，可以使刺激性产品变得温和。

橄榄油美容方法二:橄榄油抗衰老

材料:橄榄油10ml，玫瑰精油3滴。

做法:将橄榄油和玫瑰精油充分混合，用压缩面膜纸浸湿。洁面后，将面膜敷在面部皮肤上，保持10分钟，然后取下面膜，用清水洗净。

提示:既能美白保湿，又能延缓女性衰老。

橄榄油可以每天用来美容吗？

这要看自己的皮肤状况。如果是干性皮肤，每天用橄榄油美容问题不大。它可以滋润皮肤，非常有益。但如果是油性皮肤，每天用橄榄油会增加皮肤负担，加重出油，导致毛孔堵塞，长痘痘、粉刺。

橄榄油是我们平时经常食用的植物油，一款低脂肪的绿色食品，很多家庭做饭时都选用橄榄油。而橄榄油不仅仅可以做食用油，它还具备着美容的功效，因为它是植物里提炼出来的，很多爱美人士会用来涂擦在皮肤上，可以起到滋润皮肤的效果，那什么样的橄榄油可以美容呢？

什么样的橄榄油可以美容

我们在选用橄榄油美容的时候，一定要选用针对于美容的橄榄油，而不是普通的使用橄榄油的，美容用油用的是新鲜的优质橄榄果实，从中提取果肉中最精华的部分。提炼过程不一样美容用油是经过多次提炼，去除了对皮肤不利的成份，还有成份不一样，食用油中含有多酚等物质，容易引起皮肤过敏，它的酸值和色值较高，酸值较高，容易破坏皮肤的弱酸性保护膜，也容易起痘痘，色值较高容易使皮肤变黑。希望大家不要用食用油来美容，因为脸部皮肤是很娇嫩的，所以最好不要将食用橄榄油直接用于美容，但如果是极品的食用橄榄油可以另当别论。特别要注意的是，目前橄榄油在国内的提炼技术还不够成熟，所以在购买的时候，请多多审核后再使用。

一般孕妇孕期期间也是可以用橄榄油美容的，影响不大，但是不是每种橄榄油都适用于孕妇的，一定要选择纯天然的橄榄油，当怀孕20周起就最好不要用太多的化妆品了，避免对胎儿影响。但是可以使用些橄榄油和孕妇营养素，天然钙等补充营养。

橄榄油日常美肤使用方法

1、卸妆油: 卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

2、日常护唇：天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外， 只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润。用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量该品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

3、日常护肤：在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，再用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

4、日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量该品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。

5、橄榄油浴：浴缸放水同时，放入5-10毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合（油水可以融合 )，然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持 DIY身体护理_特级初榨橄榄油是您的最佳选择

使皮肤滋润而有弹性。

6、防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上该品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹；婴儿身体 各部腌红（痱子），在患处抹上橄榄油能很快康复。

7、按摩油：炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。

8、基础油：和精油搭配使用做家庭SPA，是最实惠的基础油。

9、橄榄油做粉底妆容：化妆时可用橄榄油作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装洁面时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。

10、橄榄油护理双脚:在炎热的夏天，很多爱美的女生喜欢穿各种漂亮的凉鞋，但有时候会使脚脱皮或磨出一些小茧，橄榄油有滋润肌肤的功效，每天晚上回家后，洗完脚用橄榄油擦脚，会使脚上肌肤越来越柔嫩。而且夏天有些MM喜欢露出自己的指甲，如果用橄榄油来涂指甲，还可使指甲光泽透亮。