如何让敏感肌恢复正常

如何让敏感肌恢复正常

　如何让敏感肌恢复正常，不知道为什么，很多敏感肌的小仙女都不知道怎么让自己的皮肤变好，自己的皮肤一直处于敏感肌是很麻烦的，我和大家一起来看看如何让敏感肌恢复正常。

如何让敏感肌恢复正常1

　敏感肌是一种高度不耐受的肌肤状态。肌肤表面干燥，皲裂、角质化情况较为严重，面部肌肤容易受外部因素的影响，而产生紧绷、泛红、烧灼、瘙痒、刺痛等症状。

　由于温度变化对敏感肌的影响比较明显，温度过高或过低，都会引起敏感肌泛红。

　皮肤过敏是因为外部过敏原侵入肌体，引起的肌体抗原抗体反应，外部表现通常为红斑、风团、丘疹等症状，具有突发性，通过治疗和阻断过敏原就可以恢复。

　敏感肌的症状上面已经讲过了，另外就是敏感肌的泛红和敏感是持久性的皮肤状态，需要通过长时间的护理才能修复。

　所以，通过看皮肤表现和症状持续时间就能分清楚是敏感肌还是皮肤过敏。如果看完这个，自己仍然无法分辨的话，建议及时到医院做检查和处理。

　 分享改善敏感肌的有效方法

　如果确认是敏感肌，想要改善和修复，一定要看芙歆源护肤老师给你们准备的敏感肌护理小妙招!

　 1、不要过度去角质

　敏感肌皮肤保护层非常薄，极易受到外界的干扰。所以，千万不要过度去角质，避免选用清洁力大的洗面奶，尤其是带有磨砂粒子的去角质类产品;减少使用清洁面膜;每天使用洁面产品洗脸的次数控制在两次以内;洗脸时水温要适宜，降低对脸部的刺激。

　 2、面部补水要做好

　敏感肌的吸收能力较弱，小仙女们在挑选补水面膜及保湿面霜的时候，务必要选用温和补水保湿的，避免酒精、香料等化学成分给皮肤带去刺激。

　另外，敏感肌的小仙女们要控制敷面膜的次数，建议一周敷面膜不要超过两次，避免给肌肤带去负担，让皮肤更加敏感。

　 3、注意饮食调理

　研究表明，抽烟、饮酒、辛辣饮食容易引起皮肤血管扩张、充血，也会引起体内内分泌系统失调。因此，敏感肌的小仙女尽量减少抽烟和饮酒，避免吃辛辣刺激性的食物，日常饮食要以清淡为主。

　 4、选择合适的产品

　在护肤产品的选择上，敏感肌的小仙女要留意避开刺激性成分，尽量选择天然温和的产品。如果有条件，也可以咨询专业人士，定制搭配适合自己肤质的产品。

　敏感肌的护理虽然麻烦，但只要采取正确的护理措施，日常生活中注意饮食调理，敏感肌的症状会逐渐得到缓解。

　如果敏感肌的状况特别严重，通过护肤和调理都无法改善，已经严重影响颜值的，可以考虑去皮肤科进行修复治理。

如何让敏感肌恢复正常2

　 1、洁面

　选用温和的氨基酸洗面奶，推荐珂润和芙丽芳丝，elta也不错，都是氨基酸的，很温和，三个都用过，目前在用珂润

　 2、水

　敏感肌的护肤步骤越少越好，其他精华之类可以不用，如果皮肤干的话，用水一定要温和的！含有酒精成分一定不要用！水的话还是推荐珂润，还有薇诺娜的爽肤水！或者柔肤水都可！柔肤水有点粘稠！油性敏感慎重，还有雅漾，城野医生，科颜氏都时候敏感肌！

　 3、乳

　到这步的乳可用可不用，最好做到精简护肤！干敏皮可以考虑，油敏皮慎重，我敏感最严重的时候连洗面奶都不用，只用清水洗一段就缓解很多，大家根据自己情况考虑，如果推荐的话，我推荐理肤泉，薇诺娜特护（好用！），还有ceraver(夜间)，这些我都用过，还不错，欢迎各位姐妹补充

　 4、关于化妆

　能不化就不要化！如果化妆一定一定一定要卸干净，卸妆的话可以用珂润卸妆啫喱，比较温和而且卸的干净，还有就是贝德玛，fancl也可

　 5、防晒

　敏感肌一定一定要注意防晒，因为敏感肌本身皮肤就屏障受损！加上太阳晒的话，会加重皮肤受损哦！防晒选择物理防晒，具体我不推荐，宝贝们记住一定是物理防晒的防晒霜更适合我们敏感肌哦！

　 6、选用敏感肌专用护肤品

　适度清洁，尽量用氨基酸洗面奶，注意防晒，选用合适的肌肤修复产品。

如何让敏感肌恢复正常3

　 1、尽量避免刺激因素

　其实所谓的敏感肌，属于一种问题性肌肤，与肌肤屏障过于薄弱有关，容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等症状。因此，作为敏感肌，我们更要避免相关的刺激因素，例如经常吃辛辣刺激的食物、经常熬夜、过度清洁……除此之外，环境温度的变化也有影响。

　 2、适度清洁

　对于敏感肌而言，在保养过程中最为重要的一点便是适度清洁，建议应该做到以下几点：清洁时选择接近肌肤温度的水，以免因过冷过热刺激到肌肤；不宜频繁使用洗面奶，以免让原本就脆弱的肌肤屏障再次受损，建议每天一次或隔天一次；建议选择刺激性小的洗护用品。

　 3、精简护肤

　很多敏感肌**姐为了让自己的肌肤恢复正常，尝试各种各样的“安利”，每天一道又一道程序，一层又一层的往脸上涂抹。然而我们要知道，护肤步骤并非越多越好，过于繁杂的护肤不仅吸收不了反而可能给肌肤增加负担，对于敏感肌而言，精简护肤是更好的选择。

　 4、试试外泌体科技

　敏感肌的最大原因就是肌肤屏障受损，因此想要修复成正常肌肤，必然少不了具有修复作用的护肤产品。

　而外泌体则是如今先进的一种肌肤修护技术，它是细胞分泌的囊泡，是从细胞层面改善肌肤的，它可以帮助促进胶原再生、促进成纤维细胞生长，从而修复肌肤屏障受损问题，让肌肤更加健康强韧。

　而且，高活性的外泌体产品具有靶向修复的作用，可以可以定向解决其最严重的肌肤问题，然后再逐渐修复其他的肌肤问题，从而让肌肤回到健康状态，可以帮助肌肤告别敏感、细纹、痘印、水油失衡等一系列问题，一站式提升肌肤整体状态。

　总而言之，敏感肌是很多人的烦恼，如果你也属于敏感肌的话，在生活中应该多注意保养，有条件的话可以试试外泌体科技奥本源，效果真的值得！

对于爱美的姐妹来说，敏感肌可谓是护肤路上最大的绊脚石了，特别是随着季节变化，给敏感肌肤的妹妹们带去很多痛苦。一言不合就皮肤干燥、瘙痒、有红血丝，稍不留神换个化妆品也会刺痛、泛红，再碰上换季或者换环境生活，问题还会扎堆出现。

但你可以知道，造成敏感肌肤的关键问题，关键在于角质层太薄和皮肤神经敏感。更可怕的是，随着各种各样的护肤品和化妆品的普及，近些年来敏感肌的人是越来越多。为减少敏感肌的困扰，现在我们就来聊聊敏感肌应该怎么护理。

来源于网络，如有侵权请联系删除

首先我们来认识一下，什么是敏感性肌肤？

敏感性皮肤并不是病，它只是一种皮肤的一种亚健康状态，亦称“敏感性皮肤综合征”，是指当皮肤受到外界刺激的时候，就容易发生一种高反应性、耐受性差或易过敏的皮肤，包括可能产生刺痛、烧灼、疼痛、瘙痒以及麻刺感等症状，外观表现为泛红脸、红斑、丘疹等现象。敏感性皮肤虽然只是皮肤的高敏感状态，但它带来的困扰可是一点都不少，动不动就刺痛，三天一脱皮，五天一烂脸可是常有发生。

那么，应该如何修复敏感肌呢？

敏感肌修复没有捷径，最好都是去医院会诊医生，在医生的建议下使用修复产品，而且还要根据敏感肌严重的情况对症治疗，如果敏肌太严重建议去医院进行光电等医美项目，进行抗炎舒敏的治疗，效果更好。

但对于绝大多数敏感肌肤而言，补水锁水是护肤的重点，哪怕是做了医美项目进行改善敏肌，术后补水也是重点，因为敏感肌肤浅薄的角质层锁水能力较差，比一般人更易感觉缺水、干燥。正确的做法是洁面完成后进行适当的补水修护。但要注意的事，选用修复用品补水的时候，一定要选用械字号的医用修复敷料，安全性好，修护效果也比较好，比如像“芬生源”等这些院线同款的械字号医用修复敷料修复效果就很好。记住修复期间要保持肌肤清洁和肌肤湿润，做到避免外部因素刺激肌肤+及时补水修护，敏感肌肤也很快会恢复如初。

为更好地帮助各位敏肌姐妹更好地进行敏肌护理，以下是我总结的几点关于敏感肌肤修复的注意事项，仅供大家参考。

01、注意肌肤清洁，做好补水保湿工作

保持肌肤清洁对于敏肌修复非常重要，可以有效避免敏肌被感染产生其他并发症状。但在进行肌肤清洁时，记得要用温水洗脸，因为太凉或者太热的水都会引起皮肤的潮红不适。如非要用洗面奶进行洁肤，就选择温和性的氨基酸洗面奶，其他成分的洗面奶要咨询医生后再选择。在给肌肤进行补水时，一定要使用械字号医用保湿修复敷料补水，最好是含有梯度透明质酸和活性肽生长因子有效成分的修复护肤品，比如械字号的医用面膜或者修复乳液，一方面补水性好，另一方面可有效修复受损肌肤，建立肌肤屏障。不用或少用爽肤水等其他妆字号保湿水和面膜。

02、做好防晒，避免紫外线造成皮肤暗沉和敏肌恶化

强烈的紫外线会使敏感肌肤躁动不安，稍微不注意，就可能晒伤面部肌肤，所以出门防晒很重要。敏感肌的妹纸们每天出门的时候要注意做好防晒护理。对于敏感肌肤而言，外出选择温和的物理防晒会更好，随身携带一把遮阳伞，双重保护，防晒效果会更好。

03、护肤手法

因为敏感肌肤十分脆弱，所以我们在护肤时尽可能不要按摩，就算是按摩也要格外温柔，过度的拉扯和摩擦对肌肤的伤害很大。在给面部进行按摩后，最好再喷敷一次械字号的修护敷料•保湿水，可借助化妆棉轻轻地擦拭肌肤，或用手心温和擦拭，直至完全吸收。

04、遵医嘱，理性护肤

如果敏感肌长时间没有得到恢复或者变得严重的，一定要去医院会诊皮肤科医生，遵医嘱，在医生的医嘱下使用修护用品。

换季是不少姐妹苦恼的时候

每到了换季时候，皮肤又要适应一次天气的变化

空气中好不容易适应的刺激性成分，又要再适应新的刺激性成分