班级出现阳性如何处理

班级出现阳性处理方法如下：

新冠阳性一般是指感染新型冠状病毒。班级出现感染新型冠状病毒的患者，处理方法主要包括感染者居家隔离、环境消杀、室内通风等。

感染者居家隔离：若是班级出现感染新型冠状病毒的患者，

此时通常做好该感染者隔离防护工作，需要感染者自行居家隔离，多饮水，注意卧床休息。若症状较为严重还需及时送往医院，通过补液、给氧等方式控制病情发展。

2环境消杀：班级内出现新型冠状病毒感染者后，一般要针对相应环境进行消杀，主要是为避免病毒生长，从而发生广泛性传播，可能会对其他人的身体健康造成损害。

3室内通风：需注意保持室内通风，通常可以减少病毒存留，避免出现大量增生的现象，可降低病毒传播的几率。

除此之外，其他非感染者还需时常进行自检。

如果孩子的学校出现阳性患者，家长首先要保持镇定，不把恐慌传递给孩子。密切关注孩子的健康状况，如果出现体温异常，或是感觉有感冒、咳嗽、四肢乏力等症状，或家里同住人员有核酸异常情况，主动向班主任老师请假，居家休息。

引导孩子上学、放学时正确佩戴口罩，少去人员密集、空气流通性差的公共场所。放学到家及时洗手。房间保持整洁，适时开门开窗，保证通风。日常生活用品单独使用。按时休息，保持充足的睡眠。进行科学的体育锻炼，多晒太阳，增强体质。

家长、监护人要正确佩戴口罩，应注意个人卫生习惯，做好手卫生，不要对着孩子打喷嚏、咳嗽、呼(喘)气。出现发热、干咳、咽痛等症状时，尽量避免与孩子直接接触。不跟孩子共用餐具。

家中适当储备适合儿童服用的退烧药等，不建议过多存药。给孩子服药时应谨遵医嘱并认真阅读药品说明书，不要凭经验给药。

支原体感染有中药治疗和西药治疗两种方法，像你说的这种一直阳性的情况可能是消炎不彻底或者是所服用的抗生素已经产生耐药了，这种情况应当选择中药调理抗炎比如像妇炎丸。中药抗炎调理可防止反复。该药由柴胡当归白术金银花连翘车前子桃仁红花等存中药材研制而成。可以杀死各种细菌、病毒、病原体、支原体、衣原体、淋病转阴、疏通输卵管、达到止痛、调月经等作用。

治疗期间需不间断调理，在没有医嘱的情况下不要随意停药。此外要注意个人卫生。最好专盆专用、勤洗勤换。没有彻底转阴的情况下不要性生活。与此同时，还要注意饮食方面的控制与调理。要注意多吃瓜果蔬菜，其中可多吃芹菜，250克左右，红枣100克，洗净同放锅内，加适量水煮汤饮服。有降压利尿，和中养血作用。适用于高血压、小便刺痛等症。芹菜味甘辛，性凉，对尿道支原体感染、肝炎、高血压等慢性疾病都有辅助调理的作用。只要同时做好药物治疗及饮食调理此病是完全可以根治的，放松心态，不必过于恐慌。

阳气不足在中医里面即阳虚，阳虚体质最大的特点就是怕冷。其实通过触摸自己的肚脐的温度就能知道自己的体质如何，如果肚脐周围发凉，触摸着有凉气，就代表阳虚，内寒，多有腹泻，痛经，免疫力低下。中成药方面：如服用附子理中丸、小建中胶囊、参桂理中丸等可以调理脾胃虚寒，右归丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、金匮肾气丸、青娥丸、四神丸等对调理肾阳亏虚、肾经虚寒都有比较好的效果。

身体胃寒，手脚冰凉都属于阳虚体质，那么呢 很多女性都属于阳虚体质，阳虚体质会导致女性手脚冰凉、身体畏寒，痛经等等，也容易造成子宫虚寒，对于生育有着严重的影响，那么呢应该如何调养呢 根据您现在所描述的这种情况。你所说的阳虚和阴虚，主要是中医所说的一种诊断，一般阳虚之体怕冷的表现比较多见。首先建议您到专业的中医院找中医把脉，确定这些以后在专业的药师和医师的指导下，才能用药物调理，这样更安全可靠，有针对性。

首先，你说的阳虚，是你自己感觉的还是别人告诉你的？你感觉的依据是什么？也就是症状是什么？别人告诉你的，这个别人是医生还是普通人？是医生，是西医还是中医？西医对这些虚是闹不太明白的，总之你阳虚的结论模糊，不乱说吃的问题。在日常的临床工作中，很多时候看到病人都是有阳虚体质的兼有气虚体质的，两种体质情况同时存在，其实出现这种两种情况，很多时候是要共同调理的，采用温阳补气的方法，很多方子都是温阳补气的药同用，最典型的比如附子理中丸。

多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼等。忌寒凉食物。

一、女性养生黄金三角法则：

1、体质：认清自己的体质，体质就是我们每个人的性格。

2、阴阳：人体的两种生命能量，一种是阴，一种是阳。

3、天人合一：就是和自然界、你周围的环境、人和谐相处。

第一，体质是与生俱来的，但是后天调节比先天遗传更重要；第二，体质不是一成不变的，能互相转化，也能被调理；第三，很少有人典型的就是一种体质，大多数是一种为主，几种为辅。

他人之蜜糖，可能是我之砒霜，养生切莫变养病。

体质养生三部曲：识阴阳，辨体质，学养生。

二、辨别体质的方法：

阴（补）：阴虚质、气虚质、血虚质、阳虚质。

阳（攻）：血瘀质、气郁质、痰湿质、湿热质。

三、辨别体质的手段：

怕冷腹泻是 阳虚、 五心烦热是 阴虚、 气短乏力是 气虚、 面黄头晕是 血虚、 郁闷结块是 气郁、 谈沉胖稳是 痰湿、 疮黏痒烦是 湿热。

气虚：气短乏力。血虚：面黄头晕。阴虚：五心烦热。阳虚：怕冷腹泻。气郁：郁闷结块。血瘀：瘀斑刺痛。痰湿：痰沉胖稳。湿热：疮黏痒烦。

四、10大体质： 平和质、特禀质、阴虚质、气虚质、血虚质、阳虚质、血瘀质、气郁质、痰湿质、湿热质。

  举例：阳性体质——痰湿质——痰沉胖稳。

诊断：体内有湿气发出的三个信号，哪三个信号直播间听如何调理，小代茶饮方子，穴位按摩。

如何点按丰隆穴：

八神健脾祛湿茶：用量为每人每天淮山药、炒薏米、茯苓、芡实各15 克，莲子肉、炒麦芽各 10 克，新会陈皮、佛手各 5 克，大火烧开后转小火 30 分钟，可以反复煎煮代茶饮。

被痰湿困扰、血脂偏高的朋友，丰隆穴可以按起来了。

保健方法：

第一，叩击法。手握拳或用按摩锤进行敲打，不仅刺激了穴位，还放松了腿部肌肉。第二，点按法。用拇指的指腹点按丰隆穴3-5 分钟，每天 3-5 次。第三，温和灸法。每次艾灸 10-15 分钟，每天一次。

还有什么是虚胖实胖，臃肿，怎么减肥，还有减肥小金方哦，男八女七是什么，徒手美容塑颜提升法小v脸。如何心情更好，开心穴，消气穴约。

复习

今天课程重点，让大家可以轻松认清体质，从根源解决健康美丽困扰。

学养生可以掌握：理论、诊断、预防、方案、工具。

一、阴性体质——阴虚质——五心烦热。

什么是阴虚？

在我们每个人的身体里，都蕴藏着生命之泉，我们叫它“津液”。相对于阳气来说，这些津液就是“阴”。口腔、关节、肠道、汗腺……它们无处不在。津液循环流动，滋润身体的每个角落。然而，有时我们却浑然不觉，过多地消耗了它们，生命之泉渐渐干涸。没有了津液滋润，皮肤就像失去了灌溉的土地，没有了水嫩和光彩；心灵没有了津液滋润，心神失去了控制，情绪急躁不安；肠道没有了津液滋养，干燥如失水的河道，只能让“淤泥”搁浅。

如何判断自己是阴虚体质。除了五心烦热，还有什么表现？1、五心烦热；2、潮热盗汗；3、口干舌燥；4、舌红少苔；5、急躁易怒。

阴虚体质特别偏爱“白骨精”。白骨精指的是白领、骨干、精英。这类人群的生活工作习惯特别容易阴虚。一是饮食习惯，辛辣刺激吃的多，麻辣火锅小烧烤……不断损伤阴液；二是思虑过度，压力较大，不断熬夜，劳神伤津液。除此之外，房事不节制纵欲过度、饮食不规律脾胃虚弱等也会造成阴液的消耗或生成不足。这类人不仅是骨干，还一般比较骨感，几乎没有胖子，都是工作风风火火，看起来能量无限，身材管理似乎也比较到位的骨感美女，只不过一点都不水润，是一戳就破的纸老虎，是在燃烧消耗自己的干瘦子！平常少吃辛辣刺激性食品（如辣椒、花椒等），少吃温热香燥食品（羊肉狗肉、膨化食品等），少吃煎炸炒爆的物品（尽量生吃或者蒸煮炖），少吃性热上火食物（比如榴莲等），忌吃脂肪含量过高的食物。

方案和工具：阴虚的朋友适合多吃些甘凉滋润、生津养阴的清补食品，如猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、海参、豆腐、梨、甘蔗、百合、桑葚、枸杞、银耳、鸡蛋、蜂蜜等滋阴润燥的食物，我相信大家可以用这些食物做出花样百出的食疗药膳，比如甘蔗马蹄水、蜜蒸百合、银耳汤、醪糟鸡蛋、梨汤、秋梨膏、桑葚膏、枸杞煎等。

1、杏仁露

这道饮品滋阴润燥的效果也非常好，做法也简单，用去皮的白色的南杏仁（也叫甜杏仁，不用有毒的苦杏仁）100克、糯米50克，清水浸2小时左右，加水1升，用破壁机打碎煮熟，加适量冰糖（冰糖2-3颗甚至不加都可以，不要盖住杏仁的清香之气）即可，过滤后饮用更加绵软细腻，回味无穷。有血糖高的朋友也很想尝试，怕糯米会升高血糖。我就建议调整为干银耳1/5朵，或者有鲜银耳更好，来代替糯米，虽然少了米香，却多了爽滑的口感。喝不完别浪费！奢侈一点用这个杏仁露洗洗脸，或者用淘米水（最好是淘洗干净后再浸泡大米一夜的水）洗洗脸，保湿防干燥的效果都很好。

2、胎食咽津法

具体做法是：用舌头贴着上下牙床、牙龈、牙面外侧来回搅动（在牙齿与口腔粘膜之间），顺时针9次，逆时针9次，左右加起来18次，这叫赤龙搅海。搅舌后津液渐多，口含津液，用两腮做漱口动作36次。然后将津液分3次缓缓咽下，吞咽时，注意意守丹田（肚脐下三寸的位置），好像把津液送到丹田一样。中医认为，“津液乃人之精气所化”，经常吞咽唾液可以灌溉五脏六腑，滋润肢体肌肤；流通血脉神气，增强消化功能，延缓机体衰老。同理，要注意平常一定不要多吐唾沫，因为唾为肾之液，多唾会伤肾哦。

二、阳性体质——痰湿质——痰沉胖稳

湿气从哪里来的？有外湿有内湿。外湿比如：比如长期生活在潮湿阴冷的地方或者湿热地区；不爱运动等。内湿比如：脾虚，体内的代谢垃圾，尤其是多余的津液代谢不出去。喜欢喝酒等。

体内有湿气发出的三个信号：

1、如厕看粪便 

大便不成形，很黏腻，容易粘马桶，冲几次都没办法冲下去，如果是出现便秘的情况，好不容易排便之后，大便还是不成形。

2、刷牙看舌头

舌苔是人体健康的晴雨表，正常舌苔是薄白苔的，如果舌边有齿痕，并且感觉到舌苔很厚腻，这都是体内湿气的表现。

3、头昏没精神 

一天到晚觉得疲劳,头发昏,打不起精神,或者像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽，腰腿沉重，人也懒得动……暑夏季节天地之间湿热重的时候，早晨起来或者半下午之后，感觉更加明显。

第1招：越懒越要运动。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动或者脾胃虚弱的人。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助于促进气血循环，增加水液代谢。

第2招：避开湿气的环境。人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。所以日常生活中应当留心：潮湿下雨天减少外出；不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发；房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气，如果外界湿气也很重，还可以借助电器进行除湿。

第3招：饮食清淡适量。养脾胃是祛湿治本之道。多喝粥，少吃生冷物品。肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、肥甘厚味甜食油炸品等油腻食物不易消化，生冷食物会让肠胃逍化吸收功能停滞，不宜经常食用。李时珍曾精炼地夸赞粥养，“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。

方案和工具：

1、八神健脾祛湿茶

在使用时，我们要遵循选对原材-算好用量-用对方法-持之以恒。用量为每人每天淮山药、炒薏米、茯苓、芡实各15克，莲子肉、炒麦芽各10克，新会陈皮、佛手各5克，大火烧开后转小火30分钟，可以反复煎煮代茶饮。这八味都是药食同源的物品，前六味主要发挥健脾祛湿、利水消肿的功效，后两味陈皮和佛手疏肝解郁，理气化痰，推动湿气在体内的流动和排出，连续使用半个月，身体困重的感觉就会明显减轻。

2、祛湿大穴——丰隆穴

湿气重的朋友要认识腿上的一个穴位——丰隆穴。正所谓“痰多宜向丰隆寻”，这个祛湿化痰而闻名的小穴位，你值得拥有！丰隆穴属于足阳明胃经，又联络脾经，所以刺激它能够改善脾的功能，调理人体的水液代谢，使水有所化，痰无所聚，从而达到健脾化痰、祛湿降脂的作用。

丰隆穴怎么找呢？一般正坐位屈膝或仰卧位取穴，位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）处。简单来说，就是外踝尖和外膝眼连线的中点，按压时会有明显的酸痛感。丰隆穴所处的部位肌肉丰满而隆起，所以得名，要注意刺激到位。

我推荐以下几种方式：第一，叩击法。手握拳或用按摩锤进行敲打，不仅刺激了穴位，还放松了腿部肌肉。第二，点按法。用拇指的指腹点按丰隆穴3-5分钟，每天3-5次。第三，温和灸法。每次艾灸10-15分钟，每天一次。

被痰湿困扰、血脂偏高的朋友，丰隆穴可以按起来了！