保姆级穿搭技巧，提高衣品，服装小白必备！

提高衣品，逆袭变美的方法服装搭配小技巧

保姆级服装小白实用干货

服装色系搭配技巧

1纯度

分纯色、杂色、和图案

搭配技巧

纯色+纯色、纯色+杂色、纯色+图案

2、色相

包含冷色、暖色、中间色、亮色和暗色

搭配技巧

冷色+冷色或中间色、暖色+暖色或中间色、中间色+中间色

亮色+暗色

3、搭配禁忌

冷色+暖色、亮色+亮色、暗色+暗色、杂色+杂色、图案+图案

划重点

1、以上所有搭配都是在准守颜色搭配的前提下

2、纯色款式百搭，当纯色配纯色时，搭配小配饰更好看

3、复杂的款式不能穿全身，横竖条纹是死对头

4、冷暖搭配不相容，太亮太暗都不合适

服装色彩性格对照

1白色：神圣、纯洁、善良、信任

2、灰色：沉稳、诚恳、考究

3、黑色：低调、冷漠、高雅、专业

4、红色：热情、自信、威望、喜庆

5、粉色：温柔、甜美、浪漫、清新

6、橙色：开朗、健康、坦率、亲切

7、**：醒目、活泼、希望、聪明

8、紫色：优雅、高贵、浪漫

9、兰色：冷静、威望、专业、保守

10、绿色：新鲜、自由、和平、安全

11、棕色：典雅、和平、亲切、沉静

其他说明

1、这只是色彩代表的性格，和个人对颜色偏爱无关，不能用个人颜色偏爱来判断人的性格

2、更多的用来判断不同场合该选什么颜色

身材体型搭配技巧

1梨型(A型)：肩比胯窄，上半身偏瘦，下半身丰满

技巧：上身高调，下身保守

推荐：一字领、大翻领、泡泡袖等增肩宽的衣服，上浅下深

不宜：夸张蓬蓬裙、深V领、

2苹果型(O型)：无明显腰身，胸臀部较丰满，体型微胖

技巧：弱化上半身丰满、凸显下半身修长

推荐：收腰短款、高腰上衣、V领上衣、短裤露腿

不宜：宽松上衣、细吊带、一字肩、包臀裙

3沙漏型(X型)：肩、胯差不多宽，腰部较细，有明显曲线

技巧：顺应曲线，突出腰线

推荐：X型连衣裙，半身裙，包臀裙、小吊带，大露背

不宜：宽松上衣、H型、无腰身裙子、粗针织、厚重面料

4H型：整体偏平板身材，各部位的肉分布比较平均

技巧：上松下紧或上松下紧，平衡视觉效果

推荐：打V领、A字裙、伞裙、百褶裙、紧身裤等

不宜：U领、没有腰身的裙子

其他说明

1、梨型和苹果型偏胖，需要扬长避短

2、H型和沙漏型偏瘦，相对好选衣服，注意突出曲线

特殊身材扬长避短

1水桶腰

适合：宽松A字服饰、加大腰跨的空间感，弱化腰线

不宜：高腰裤，修身上衣

2胸部扁平

适合：荷叶边，胸前皱褶款式，蝴蝶结修饰

不宜：低胸，紧身衣

3腿短较小

适合：短裙，短裤显腿长，高开叉长裙，窄脚高腰裤

不宜：宽松款，过长的衣服

4上肢发达

适合：宽松、纯色系上衣配高腰裤或裙装，提高腰线

不宜：设计夸张的上衣，碎花裙

其他说明

1、哪里有缺陷哪里就穿低调，避开夸张颜色和设计

2、高腰款有收腰显高的效果

特殊身材局部调整

1短脖子

适合：V领，大圆领，长项链

不宜：高领，小圆领，短项链，丝巾

2长脖子

适合：高领、衬衣领、短项链、戴丝巾

不宜：开衫、V领、长项链

3小胸

适合：浅色、鲜艳上衣、领口带装饰，宽松版

不宜：低胸、紧身、深色上衣

4大胸

适合：高领、短项链、紧身款

不宜：V领、开衫、宽松款

其他说明

1、领口大有拉长脖子的效果

2、宽松有时候更显瘦

特殊身材局部调整

5窄臀

适合：百褶裙、臀部多装饰的服装

不宜：紧身裤、紧身裙

6宽臀

适合：上衣遮盖臀部，长款上衣

不宜：百褶裙、紧身裙、锥形裤

7粗手臂

适合：喇叭袖、合体袖子

不宜：紧身袖、无袖、泡泡袖

8小短腿

适合：高腰直筒裤、哈伦裤、短裤

不宜：拖地裤、印花裤、紧身裤

其他说明

1、上短下长，能突出下半身，有显腿长的效果

2、上长下短，可以修饰臀部，视觉显苗条

上身胖下身瘦的穿衣技巧：塑造高腰线、拒绝高领和堆堆领、拒绝羊羔绒外套、拒绝横条纹。

首先我们应该注意一些事项：腰细，手臂粗要点：手臂粗必须遮，要不会显得特别别扭，适合粗臂的上衣必须满足不是短袖，手臂袖口不能过紧，应该是宽松型的袖口，这里不指出适合穿什么，因为每种衣型都有宽松袖口的版型。

不适合穿的无非就是紧身的，至于收腰不收腰小妹我建议还是需要根据实际情况，不过按照惯例，就算胖MM腰细，也细不到哪里去，建议劲量不收腰，可以选用带束腰皮带的，在衣服穿上后按照实际情况来塑造一下腰部。腰粗，手臂细要点：手臂细的可以选用袖口短一点的，漏出一点小优势。

假如腰和有身孕3-4个月那样子的话，直接选择宽松T恤，遮腰部为主！下半身：下半身瘦的话可以秋冬选择穿长裤，夏季选择短裤，腿型比较好的话，我们应该选择直筒脚裤，包括脚上也可以选择同色高跟鞋，袜子选用相近的颜色，这样的选择可以先出有点，让人主要把视觉转移到下半身，夏季的话可以挑选比较宽松遮肉的T恤，搭配小短裤来存托下半身的优势。

谁都有爱美的心，时尚不仅是瘦人的专利，如果知道很多胖子是如何合理适合自己的，也可以拥有自己的时尚和美感，显瘦不仅仅是女性的专利，男性也需要一些显瘦的技术，衣服的搭配也是必备的，不是只有美丽的外表能吸引那些关注你内在的涵养，其实很多男生容易胖的位置是肚子，请试着结合一下“容易瘦”的腹部技巧，穿了几件上衣肚子相对很胀，可以把上衣多扎在下面，请不要剩下太多，剩下太多的话，肚子会看起来更鼓，比如说衬衫和T恤是一样的，但是适度收紧腹部，有调整肚子的效果。

上衣还有一个小建议，特别是夏天上衣的长度最好超过肚子的位置，可以稍微变白一些，如果是这样的腹部，用服装线来拉肚子，短上衣不仅遮掩不了肚子，还可能露出肚子变胖，还有一点是胖子已经习惯了自己的内心，重叠穿的话可以选择很多深色的衣服，暗色衣服肯定比视觉效果好的浅色衣服瘦，但是，深色衣服有自己搭配的理念，需要相同颜色的支持，上身是浅颜色，下面是暗颜色，这样显眼的组合可能会起到反效果。

当然除了衣服上的技巧以外，也可以向几件衣服的首饰求助，例如，男性最常用的领带，商务套装中最不可缺少的是领带，选择领带的方法，可以选择窄而长的，这个可以使上半身变长并排队，同时也有整理仪容的效果，这样看身体的话，会显得更细更长，穿衣服的时候，请注意不要从上到下紧紧地缠在一起，脖子和脚踝部分稍微露出来，看起来很清爽，另外，还有减肥的效果，如果想减少肚子的存在感的话，建议选择大一点的衬衫，通过衬衫的线条露出肌肉感，像丹宁和牛津那样，搭配衬衫也很好，视觉上也有拉长线条的效果。

另外，叠穿也有减肥的效果，例如，街头感强的迷彩裤，搭配短裤的衬衫，视觉效果也会提高，自然看起来更详细！黑色很瘦，黑色中搭配运动外套，格子衬衫有线条和层次感，有几张颜色的效果，不想瘦也不行，实际上胖子经常抱怨，太胖了，买不起衣服，更多的是因为不知道自己穿着什么样的衣服，找到合适的衣服，合理的配合自己，可以完成为自己改变形状的姿态，没有比清爽、干净、阳光充足的衣服更喜欢的了。

上身胖下身瘦的人，上身可以多选择V领衣服，一字肩衣服，下身多选择稍紧款式。

很多时候我们看到一件衣服非常漂亮，但是穿在自己身上却怎么也显不出好看了，这是因为每个人的身材不一样，只有适合自己的衣服才能展现出美，所以我们在挑选衣服前，一定要了解清楚自己是什么样子身材。如果你的上身胖，下身小，那么在选择搭配上，一定要扬长避短，尽量遮盖自己缺点，凸显自己身材优势。

首先，上身胖的人，肩部肯定是比较宽，腹部和腰部也相对比较胖。因为上身胖的人，骨架一般都偏大，同时肉多一些时候，就会显得自己非常胖。对此，在选择上衣时候，一定要将自己的纵向视觉拉长。如果是在春季，可以选择一款V领的内存，然后搭配一款同色系的外套，外套薄厚根据室外温度来选择。如果室外温度不是很低，可以穿着一件一字肩的长袖就可以。V字领和一字肩，都能够有效拉长我们视觉，让人不把目光停留在宽阔的肩部上面，达到遮盖缺点目的。而板鞋可以选择有腰线，然后腰部有一些装饰，可以一定程度遮住赘肉。

那么下半身，因为比较瘦，所以搭配上可以让更多人目光聚焦在你的腿部，也就是把你的优势亮出来。遮盖时候可以选择一条比较紧的裤子，或者是自己穿丝袜搭配短裙，如果气温比较低，可以穿一双和衣服同色系的长筒靴，这样就能很好吸引人目光到腿部。总而言之，尽可能展现自己身材优势，通过搭配来改变人的视觉效果，这样就能让你看起来很时尚，而且也不会给人吐槽你的身材，同时你还能通过搭配来提升自己自信心。

今天我们就来聊聊矮胖女生该如何穿搭吧！

首先我还是建议减减肥。因为胖并不仅仅是影响到美观问题，胖还会对人的身体健康有着负面影响。什么血糖高，血脂高一类的疾病都可能和肥胖有关系。所以我建议可以试着减减肥，但我并没有歧视胖的女生，每个人都是不同的，在不影响健康的情况下，不管什么样的身材只要自己喜欢那就是最好看的。平时吃饭的时候，可以把高热量的食物换成低热量的健康食物，这样可以吃饱不饿肚子,还可以达到减肥效果。我们也可以增加一些运动，比如跳一跳帕梅拉等等。

我觉得矮胖的女生可以穿直筒高腰牛仔裤，这样可以修饰一下大肚子和大粗腿，然后穿上一双平底运动鞋，可以修饰腿型。上身可以选择宽松的版型，这样就可以遮住肉肉了。这种穿搭方式非常适合日常生活。

如果你喜欢穿裙子，那么裙子也是不错的选择，一般矮胖的女孩子穿裙子都会显得很可爱。你可以穿一件粉色的jk裙子，上半身搭配白色衬衫，粉色马甲，灰色西服外套，鞋子搭配玛丽珍珠鞋，然后再画一个非常美的妆，这样就很好看了。如果你想穿连衣裙，那么你可以选择在膝盖以上的裙子，这也可以把你的腿显得很长，然后穿上非常有型，搭配一款过膝靴子。就可以把你身上的肉肉都遮上了。

你还可以搭配非常酷的衣服。比如说选择一款黑色工装裤，下面穿一双马丁靴。上半身穿一件白色的内搭衣服，再套一款牛仔外套，这么酷酷的出街肯定有一群人看你啦！

其实搭配的方式有很多，你需要多多积累，多多研究，希望你可以找到属于自己的穿搭方法。

在我们平时的日常生活中，好的衣品代表着一种修养和良好的涵养，衣服穿对了，不仅能够很好地展现个人魅力，而且还能够大大提升我们做事情的效率和心态，因为衣服穿的舒服会让我们更加自信。那么针对作者所提出的这个问题而言，给大家针对性的讲解一下上身胖下半身瘦的人到底该怎么穿搭衣服更好看！！！

穿搭法则一

对于上身比较胖下半身较瘦的小仙女来说，可以利用“上宽下窄”的穿搭法则来搭配，因为上半身比较胖所以最忌讳穿紧身的衣服，因为紧身的衣服会把胸部范围撑的比较饱满，在视觉上看起来最容易显胖。所以尽量穿宽松一些的上衣，下半身穿稍微紧身点的，这样一来会更加显瘦，也能把缺点遮蔽凸显优点。蒋欣就是典型的上胖下瘦的例子，比如以下穿搭对比效果图：

穿搭法则二

其实上身胖下身瘦的体型就是所谓的“苹果型”身材，往往对于这种身材的妹子来说穿搭其实并不是很复杂，只要找到适合自己的穿衣搭配法则很轻松的就能够解决所带来的困扰和烦忧。有很多小仙女觉得上半身比较胖，就喜欢穿一些宽松肥大的衣服，觉得这样就可以很好的遮蔽肉肉，但是如果一味地追求遮肉肉而忽略了如何展现好身材，也同样是又增添了另外一种弊端。所以在穿宽松衣服的时候一定要注意腰线的设计，这样才能够更好地拉长身材比例，从视觉上看起来更加显高显瘦。那么还以我们的微胖女神蒋欣为例，来看一下以下穿搭对比效果图：

穿搭法则三

第三种穿搭法则就是在穿搭一些比较紧身衣服的时候，一定要选择深色系的颜色。如果一件稍微紧身的衣服具有苹果型身材的妹子特别喜欢，那么也不是不可以穿的，同款系列的衣服当中，选择颜色比较深的就可以了。因为深色系的衣服可以从视觉上给人一种比较显瘦的感觉，色系方面不会那样饱满张扬，为了更好的做出对比，咱们依然以蒋欣的穿搭为例。比如以下穿搭对比效果图：

穿搭法则四

具有上胖下窄身材特点的妹子，在穿搭连衣裙的时候可以尽量穿搭具有V字领的裙子，最好不要太过于紧身，避免暴露不必要的缺点。为什么说要穿V字领的衣服呢，因为V领不仅能够很好地拉长脖颈比例，使得脖颈修长，从视觉上也能够更加显瘦，也更加彰显气质，御姐范儿十足。那么咱们依旧用我们的女神蒋欣的穿搭来举例子，这样会更加好对比一些。比如以下穿搭对比效果图：

1、牛仔九分袖短款西装：

避免过于柔软贴身的外套。这一类的衣服本身没有什么问题，问题在于它们会将你的肩膀以及后背一览无余的展现，并且会显得尤为丰满。相反，材质挺括的外套则会收敛视线，缩小上身的比例。立体的牛仔外套，加上复古的泡泡袖就是不错的选择。

2、宽松休闲蝙蝠外套：

利用宽松的上衣进行遮掩。休闲的蝙蝠衫或是斗篷从未在时尚的舞台上消失过。宽大的袖子能够遮挡粗手臂和小腹，营造出宽松舒适的穿着，也可以衬托出下半身的纤细，打造视觉上的迷人身材。

3、粒扣休闲小西装：

色彩的选择很重要。建议选择具有强大包容力的黑色、深蓝、灰色系，能有效地去除光线造成的丰腴感。避免选择亮色系的衣服，比如白色，淡蓝，淡粉。另外，像银色金色这样的反光性质的色彩也不应该在选择的范围之内。

4、v领撞色长袖T恤：

注意领子的挑选。紧缩的领口会显得你脖子粗短，立领、圆领都是败笔，而像这样略带随性的V形领或U形领是春夏着装的最佳选择。这样的领子除了视觉上宽窄搭配适宜，也能很好的修饰脸型。

5、竖条纹荷叶边衬衫：

避免穿重复图案的衣服，比如格纹、碎花或是横而宽的条纹。这一类的图案会一下子充斥眼球，形成充沛丰满的感觉，夸大了体型。而竖条纹的线条垂直走向能在短时间内拉长身高，有了高度，宽度自然有所收敛。