大饼脸的特征

大饼脸是指脸形宽大扁平，轮廓线条不够优美，看上去像一个薄饼或大饼一样的脸型。这种脸型相对于瓜子脸、鹅蛋脸等脸型来说，在我国属于相对较为普遍的一种脸型。大饼脸的特点是面部肌肉松弛，面颊宽阔平坦，整个脸形比较扁平。大饼脸是脂肪分布不均匀导致的，这种情况多与肥胖有关。

大饼脸是如何形成的

大饼脸的形成通常是由于肥胖、营养不良、表情过度或者是肌肉长期废用等因素所致。多吃高热量和高脂肪的食品会导致脸部脂肪堆积，让脸型变得圆滚滚的，而表情过分夸张也会导致脸部肌肉过度用力，使脸部线条不够柔美。此外，肌肉长期废用和睡姿不正确也会导致大饼脸，所以平时睡觉时应尽量保证头部的支撑。

大饼脸如何避免

要想避免形成大饼脸，有一些方法可以采用。首先要远离高热量、高脂肪、高糖分的食品，从饮食上入手，控制自己的摄入量并多吃水果和蔬菜。其次，做好面部护理工作，平时可以适当按摩脸部，刺激肌肤，增强肌肉弹力，常做面部舒展运动也能有效避免大饼脸的形成。此外，正确的睡姿也是一个非常重要的因素，睡觉时要尽可能选择合适的枕头，尤其是女性朋友要注意避免压迫胸部和下巴。

如何修复大饼脸

如果大饼脸已经形成，需要采取一些方法进行修复。首先要保证足够的睡眠，加强肌肉的锻炼以增强肌肉的张力和弹力，同时在睡觉时注意枕头的高度以及睡姿的正确性。另外，有条件的朋友可以选择去美容院做瘦脸的项目，进行面部按摩和推拿治疗，也可以通过注射瘦脸针、玻尿酸等方式，达到瘦面效果。

大饼脸的美容技巧

大饼脸的美容技巧主要是通过化妆进行，如遮瑕、高光等手法，修饰脸部轮廓线条。下颌线条是决定大饼脸的重要因素之一，因此可以选择一些具有立体感的妆容，如选择一个好的修容产品，增强下颌线条，让脸部整体更有立体感。另外，提醒女性朋友注意，戴上耳环，可以增加上半部分的层次感，降低脸部整体的宽度，达到修饰脸型的效果。

结论

大饼脸不光是一个生理问题，也是一个美学问题。如果我们能在日常生活中做好预防和修复工作，积极采用科学的美容技巧，相信大饼脸也能转变成卵型脸、瓜子脸甚至是瓶子脸。

一、弹珠瘦脸法

这个方法坚持下去的是可以很快圆脸变成瓜子脸的哦，所谓的弹珠瘦脸法是很好实现的，只要坚持下去，都是可以实现的。

具体方法

1早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。

2拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。

Tips：这个方法的效果可以很明显的话，是因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。

二、手指按摩法

具体方法

洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。

Tips：最好在睡觉前用此方法。

三、大声喊“啊”

面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

四、发音，口型

有的字母的读音可以很好的让脸部动起来。大家每天多读读这样的音节，会对瘦脸有所帮助的。像一乌这样的发音。

五、左右撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

六、吃口香糖

口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动，但要适量。

咀嚼太多次的话，脸部也会有肌肉的，所以大家每天不要太多。咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。

七、拍打脸部

适当的拍打，可以促进脸部的血液循环，帮助脸部排毒。每天洗脸后，轻轻拍打40左右下，左右都要拍到，还有额头部分。坚持一个月后，会发现脸部变的瘦小了，而且肌肤还很嫩滑。

八、按摩夹

很多地方都有卖的，类似弹弓的东西。上面装有滑轮，可以在脸部走动按摩。

在下巴附近不断的滚动，下巴附近的肉一般都比较多。一天使用15分左右就可以看到效果了。力度要均匀，不要过力

首先来说说化妆，想要脸看起来小一点，那就需要修容咯~网上有很多的修容教程，在b站，微博也有很多的美妆博主讲过关于修容的内容，比如“美少女Lisa酱”，“虫虫Chonny”和我们的美妆鼻祖“Pony__朴惠敏”。而我最喜欢的是美少女Lisa啦，虽然她在美妆方面主要倾斜于口红试色，但是我觉得她是美妆博主里最有亲和力的博主啦，同时她也没有开淘宝店，推荐的东西大部分都与利无关~

值得注意的是，在初学修容时，一定要遵循少量多次的原则！可千万不要手重，因为我们需要的是自然的“小脸”，而不是去唱戏哦。

关于穿衣，我建议你尽量选择V字领的衣服。因为V字领的衣服，能够在视觉效果上让我们的脸型长一点，也更为显瘦。所以我们才会看到，每次明星走红毯时，都会穿着V型领的礼服~

我们都知道，化妆带给一个人的改变是很大的，化妆不仅可以修饰我们的面部五官，还可以改变整个人的肤色气质，很多黑皮肤的女生想化妆能让自己看起白一些，那么怎样化妆使脸皮肤变白？天生皮肤偏黑的人怎样化妆？

怎样化妆使脸皮肤变白

技巧一：

先选择带有珠光色泽的妆前修饰底乳打底，均匀的涂抹在整个脸部，并在在T区、两颊、下巴加重涂抹。

技巧二：

然后选用比自己肤色白一个色号的粉底液，并且该粉底液具有很好的遮瑕保湿效果，由脸部中间向外扩散涂抹。

技巧三：

既然要显得皮肤白皙，妆容就不该太花俏，干净的裸妆只需搭配一个睫毛膏，刷得根根分明就可以了。

技巧四：

唇部也无需做过多的修饰，只需要用透明的唇蜜在嘴唇上轻轻涂抹一层，这样就能令你的肤色提亮不少。

技巧五：

打造白而不淡的裸色底妆，重在细节。如果本身肤色不佳，应在妆前使用有修饰肤色的隔离霜，肤色偏黄用紫色，肤色偏红用绿色，修正肤色能让后续底妆颜色更标准。

技巧六：

如果只是将脸涂得很白，很容易变成一张大饼脸，选择绿色或蓝色眼影涂满整个眼窝，对于亚洲人的皮肤来说，会更显皮肤白皙。

技巧七：

选择一款深色的眉粉，在眉峰处描绘出锋利的棱角，这样才能让你的眉骨看起来更加立体，整个妆容也变得十分立体。

技巧八：

用眼影粉充当鼻影，从眉毛开始，扫到鼻翼两侧。若想画出自然的鼻影，必须选择和眉色接近、比眼影浅一号、粉质细腻的眼影粉。不要画太长，到鼻翼两侧中间部分停止就可以了。

天生皮肤偏黑的人这样化妆

1、掌握正确的涂抹粉底彩妆技巧

涂粉底的方法是将粉底用中指指肚点在脸上，然后轻轻拍打，使之自然均匀，注意眼窝、鼻翼两侧、嘴角等细微的地方要特别仔细拍打，不要过厚或抹不到。

2、按照顺序涂抹粉底

涂粉底的顺序可从额头，颊，下巴，鼻子，眼，嘴，别忘了在发际、耳朵、脖子等裸露部位也涂上些，并且要由浓至淡过渡好。

3、脖子上定妆粉

对于长得黑的MM来说，一定要注意，脖子上也是要涂抹粉底的，要不就会出现白脸蛋黑脖子的现象，脖子上涂完粉底后要涂一点定妆粉，以免衣领将粉底擦掉，牢记这些彩妆技巧。

4、去掉皮肤表面的浮粉

涂完粉底后用清洁的软纸将涂于表面的粉底轻轻擦去，让粉底与皮肤贴切。

温馨提示：黑皮肤一般比较晦暗，如果用一些亮白型粉底会使皮肤更有光泽，更具透明感，黑美人要牢记这些彩妆技巧。

皮肤黑怎样化妆显白

都说一白遮三丑，说到这里对于黑皮肤的妹纸来说是很吃亏的。不过化妆可以解决这些问题，今天教大家一种黑皮肤化妆显白的方法，很实用的教程哦，一起来学学吧~

STEP1：用亚光的近肤色的眼影大面积晕染整个眼窝，做好打底工作。

STEP2：蘸取含有珠光的米色眼影晕染在图中的白色范围内，为眼窝提亮。

STEP3：蘸取少量的古铜色的眼影晕染在双眼皮范围内。

STEP4：用咖啡色眼影晕染在图中下眼睑的白色范围内，拉长眼形。

STEP5：用干净的眼影刷蘸取少量的珠光浅粉色眼影晕染在下眼睑的前半段到中段，如图所示的范围，让眼睛看上去更加水灵灵。

STEP6：深棕色的眼影更加柔和适合这款淑女妆。沿着睫毛从眼头向眼尾画眼线。

STEP7：眼尾平行拉长一些即可。不要上扬或者过度下垂，越自然越好。

STEP8：抛开假睫毛，用睫毛膏涂抹上下睫毛。

STEP9：用橘粉色的腮红重点涂抹在图中紫色范围内也就是笑肌的中心处，涂抹方向按照图中白色箭头所示。

STEP10：再蘸取少量的同色腮红由笑肌最高点向太阳穴方向斜扫，即图中红色腮红范围内，刷头的方向参考图中白色箭头。

STEP11：用最常见的淡粉色唇膏突出双唇的饱满和水润感。

皮肤暗黄怎么化妆

这款橘色的妆容比较适合肤色暗黄的人，橘色能够把暗黄的皮肤衬托的更白一些，橘色也是很有活力的颜色，所以这款橘色的妆容，能够让肤色黄的人活力满满!是肤色偏黄的人的极佳选择!

涂橘色腮红

STEP1：橘在苹果肌位置扫上橘色腮红。

橘棕色眼影打底

STEP2：用橘色眼影和棕色眼影以8:2的比例混合后涂在上眼睑处。

STEP3：用刷子上剩下的眼影涂在下眼睑眼尾处。

画棕色自然眼线

STEP4：用棕色眼线膏画上眼线，眼尾自然拉长5mm。

棕色眼影晕染眼线

STEP5：用棕色眼影覆盖在棕色眼线上。

STEP6：然后把棕色眼影自然晕染开，宽度不要超过双眼皮褶皱。

金色眼影提亮

STEP7：用淡金色眼影涂在下眼睑前半部分处。

STEP8：用带珠光的金色眼影涂在上眼睑中间位置处。

刷卷翘睫毛

STEP9：夹翘睫毛后给上睫毛刷上黑色睫毛膏。

画橘色咬唇妆

STEP10：给全唇涂上淡橘色唇膏。

STEP11：在唇部中央涂上深橘色唇膏，然后自然晕染开即可。

完成