女生剪短发是种怎样的体验？

剪头发初期会有一个落差体验：发型师剪完吹的造型吧，好好看、好清新、好有文艺范；自己洗头发，吹头发，就是大妈。。。生无可恋。。。

可我还是想剪啊~

长头发的时候，感觉怎么都不对劲儿，就有一种不对头的感觉。

@ming鸣哥

“你说我要不要剪个短发试试？”

夏天是个让妹子们，对短发充满好奇与冲动的季节。不知道你们身边，有没有一个长发妹子天天和你们念叨这个问题。

毕竟现在的时尚圈是短发称王，看着自己又重又长的过时长发，难免会忍不住想试试

妹子们虽然内心蠢蠢欲动，可终究动手的人还是寥寥无几，此刻她们内心OS一般是这样的：

我剪短发会不会好看啊？

可惜了我长了这么多年的长头发呢！

好想换个新发型试试

如果真的一剪回到解放前，那我就真的完蛋了！

管那么多干嘛，不就一剪子的事儿！想剪就剪，管他难看好看。

如果你剪了短发，你的内心OS又会是这样的：

感觉脑袋一下轻飘飘的，脖子被发尾摩擦着好舒服~

啊啊啊，梳子去哪里了，算了，抓一抓蓬松的样子才好看。

终于不用纠结今天是扎起来，还是放下去了。

剪短发真爽！

就算剪了不好看，年轻嘛，头发长得快。再留，先过一把瘾，也好了断自己的念想。

我们来看一下袁泉这位女明星，她的发型就非常的好看减龄，剪掉十年长发的她，变得非常的高级时髦大气，个性十足，如果你也喜欢她的这款发型不妨就可以收藏借鉴一番，夏天留长发还是短发，相信都是大家纠结的，其实长发也可以凉快，夏天，我就是长发，在加上本人头发很多，如果不扎起来，就会很热，所以夏天我都上扎马尾，或者是丸子头。

夏天无论你是长发还是短发，都会很热。这是短发，从视觉效果上感觉更凉爽一些。但是长发可以扎成马尾或者挽成丸子头也显得比较干净利落，凉爽不少。我个人相对比较喜欢短头发，短头发凉快点。长头发又不容易干才，长头发比较热，我自己就是一个例子，我是长头发，我想剪短头发，又怕剪了不好看。

夏季发型Look1：四六分黑色长卷发 方脸与圆脸的姑娘们可以借助这个发型去修饰脸部轮廓，让自己更显瘦。如果觉得太热，可以把头发绑成马尾，又美又别致！、你是在南方的话可能短发更好打理一些。因为南方夏天比较闷热，洗头发的频率比较高，短发的话，洗完以后能够更快的吹干，平时护理的话也比较省时。

其实主要看自己适合什么发型，凉快不是最重要的，颜值才是根本。不然大家干嘛不剃光头。光头凉快还省洗发水。夏天当然是短发凉快点了，不过长发可以扎起来，也可以凉快的，就看你舍不舍得剪掉自己的长发了！长发和短发不是凉快的原因，夏天就热，冬天就冷，心静自然凉！哈哈。不管长发短发。不扎起来都热。扎起来都凉快吧。个人觉得短发凉快。短发省事好打理。但是我又喜欢长发飘飘的**姐。

我就是经常自己给自己剪头发的呢，以前的头发很长，就想试着自己给自己剪。因为不想去外面给人家剪，除了人比较多，然后还有不少地方会有推销做头发的卡，我立场不坚定就会买，然后回家就会非常的后悔。因为不是每个发型师都能听得懂人话的，比如你说剪一点，就一点，结果他的剪刀啊就咔嚓咔嚓地刷刷刷给剪的超级丑，这也是我很烦恼的。尽管自己剪头发也会失手，然后会害怕出门被人嘲笑，但是好歹是自己剪的，丑就丑了点吧。

我一般是一两个月就给自己剪一下马尾，以前是留中分，然后把头发都绑成高马尾的，后来头发掉得比较严重，发尾也有一点点黄了，我就开始捯饬我的头发了。一般剪头发之前我都会先洗一下头发，然后放护发素，稍微擦的干一点就趁着头发比较顺开始剪了。首先把头发分成两半就好了，从脖子后面撩到前面，我第一次给自己剪头发是剪成锁骨发的。所以我就可以一刀剪到想要的长度，然后两边稍微弄得平整和对称一点就好了。如果不是很喜欢厚重平整的感觉，也可以用剪刀来竖着稍微修一修就好了。如果你还想要弄一下内扣或者梨花头，也可以用卷发棒烫一烫。我的刘海长得也很快，所以一般半个月就会剪一剪。剪刘海也是挺简单的，网上也会有一些视频的教程，慢慢剪，一缕一缕地拉直了再剪好了，刘海剪的薄一点会显得精神一点。

剪短发其实会越剪越短的，自从我自己剪过马尾之后，我就寻思着要给自己剪一个露耳朵和脖子的短头发了，但是想着太冒险，就是尝试了一下在电视剧看到的解放前后的女学生的短头发。其实还是蛮简单的，也很有操作性和可行性的。我把马尾扎起来，然后揪着小辫子，凭着自己的感觉用剪刀一刀剪，剪到你感觉发尾有一点点扎手就可以放下来了。最重要的一步就是把放下来的头发修的自然，用剪刀竖着剪，把发尾翘起来的都剪短。如果觉得长度不合适，感觉夏天会很热，就把靠近脖子地方的剪短。刘海的话，不要留太长，可以把两边的头发别到耳朵后面。

自己剪头发就是一件很容易的事情啊，自己尝试一下，慢慢的就好了。虽然有时候实际出来的效果和脑补的不一样，但起码比听不懂“剪短一点”的理发师好太多了。

爱美、爱打扮，是每个女孩的天性，每个女孩都希望自己漂漂亮亮的有最完美的脸和身材，可是这是不可能的，总是会有一些缺点的，而我们就要学会把这些缺点最大化的隐藏起来。国字脸应该是很多女生烦恼的事情吧，对于脸型不是太完美的女生来说，选择一款适合自己的修脸发型就很重要了，有时候发型真的能拯救一下自己的脸型的，让自己变得更完美一些。

中长斜刘海微卷发，中分大卷发，波波头，梨花头是适合国字脸女生的发型。长发上面选择有卷度的发型也能修饰脸型，蓬松的斜刘海能遮住脸部的棱角。大卷发会拉长脸部的线条，波波头和梨花头最好是要有一点微卷的，这样才能更好的修饰脸型，脸部线条看起来也会更加的柔和。在发色上选择咖啡色，棕色的发色，这样看起来比较的自然不会那么的死板。微卷式的头发也是很适合方脸女生，还有中分式的头发和黑色的自然卷发发型。

方脸女生还是不扎头发比较好，因为方脸女生的脸部线条感都是很强的，把刘海留成侧分式的，卷得很洋气的长发披发发型，显得轻盈又大方。线条感很强的方脸女生，要选择一种两边的头发带有一点儿修脸效果的头发，这样的头发能把女生衬托得更唯美一些，长一点的披发才能让方脸女生变得更有女人味。

有很多女生在长发和短发发型之间选择的时候，都会倾向于选择短发，因为短发好打理，有时候短发还有很好的修脸效果。其实方脸的女生选择方脸短发也是很好看的，短发也挺适合适合方脸的女生的，看起来好看也很有气质。

你好，我是胖妞兮兮很高兴回答你的问题，女生日常如何养发护发。

首先，头发的护理和日常打理都很重要，我现在是中长发，每天早上睡醒了都不用梳子的，直接手划下来就很顺，不会很毛燥，我总结的经验分享一下

第一，先看看自己的头发属于哪种发质

一款洗发水可以先用一段时间看看适不适合自己，不要用一两次就武断的判断适不适合你，要多用几次看看效果在判断，因为头发护理不是一天一个星期就能看出变化的。

第二，就是洗发

先把头发完全打湿后在用洗发水，最好先把洗发水揉出泡沫在涂在头发上，这样避免洗发水直接渗到头皮，导致清洗不干净头发，这样泡沫也均匀，方便清洗，头皮也好清洗，用我们的手慢慢按摩，不要用指甲，会损伤头皮，洗发水要彻底清洗干净，冲一遍是不行的，多冲洗几遍，洗发水最好是用两遍，洗完头发后，用毛巾把头发擦干，在用护发素，这样比湿头发用要好很多，有利于护发素的吸收，轻轻按摩几分钟，最后用清水洗干净就可以了。

第三，吹发

先用干毛巾把水擦干，在吹，吹到八分干就可以了，要冷热风交替吹，不要一直用热风，这样很伤头发，等快吹干了可以用冷风吹一下定型，这个看个人爱好。

第四，护发小窍门

平时我们可以多吃点黑色的东西，比如黑豆，黑芝麻，如果感觉口感不好的话，黑芝麻可以放点蜂蜜，我平时经常这样喝，味道还可以，每个人口味不一样，可以试试，

以上就是我的个人观点，养发护发，希望能帮到你，谢谢！

大家好！我是享受生活，很高兴回答您的问题：每个女生都想拥有如丝般柔顺的 健康 头发，但是每个女生都爱“折腾”自己的头发。所以，日常中如何正确养发护发呢？好好梳 头也特别重要：

　梳发应该从头皮开始，利用梳齿按摩头皮，不能从头发中部或发梢梳起，梳发过程要轻柔，遇到梳不通的情况，用手掐住头发的上半部分，慢慢梳开，切忌硬拽。重要！长期的编发和扎发，很容易造成头皮血管收缩，这样不仅导致头痛现象产生，还会因为头绳长期紧束头发产生的牵引张力而对头皮和头发毛囊造成一定的损伤，引发脱发，进而导致头皮提前衰老。所以，每周都要记得给头发放放假哦~

再一个就是气囊按摩梳，对头发有非常好的保护效果，适合长发女孩，可以降低对每根头发的拉扯力，梳完头发会比较柔顺蓬松。圆头梳齿设计可按摩头皮，刺激穴位，有助于增发！增发！

养发洗发水真的 hin 重要，洗发水不仅是要去除头发上的灰尘污垢，更要滋润发质养护头皮，才能长期保持柔顺有光泽的 健康 头发。不过，洗完头发后切忌用毛巾搓揉的方式擦干，这样做只会导致头发枯涩分叉。正确的做法应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。激穴位，有助于增发！增发！我的回答您满意么。谢谢！

头发和头皮都要防晒

相较于被各大美妆博主、科普博主强调千百次的面部防晒和身体防晒，头发和头皮的防晒往往容易被忽略。事实上，头皮并没有我们以为的那么强壮，而且头皮代谢周期快，很容易老化。一旦过多的紫外令头皮老化，会引起毛囊松弛、脱发，甚至头皮下垂改变面部轮廓等一系列影响。发丝在紫外线和高温的双层作用下也容易流失水分，变得枯黄杂乱。而对烫染过的头发而言，阳光的照射更会加速褪色和加重损伤。因此，头发和头皮的防晒在夏天不容忽视。

物理防晒——最重要最方便

脸部和手部等裸露的皮肤可以直接涂抹护肤霜，但对于头皮，最可靠的防晒选择是物理防晒。出门时携带一把高质量的伞或漂亮宽沿帽，可以保护头发和头皮不受阳光照射，同时也能保护脸部肌肤。

养成正确的洗头习惯

1、洗发之前把头发疏通

2、先上护发素，把头发柔顺，这样后续洗发就不容易打结，导致洗头用力头发脱掉

3、洗发时用指腹揉搓

Tips

洗护吹头要注意

正确的吹发方式： 先用毛巾擦去水分，吹风机热风吹干头皮后，中热风吹至半干，最后用不加热的冷风吹干发梢，帮助发丝的毛鳞片闭合。

高扎小辫、丸子头引起掉发

美妆博主有一百种小技巧教你把头发扎得自然又漂亮，但一缕一缕头发的交缠拉扯，一整天又一整天的紧束高悬，也可能会让本不富裕的发丝雪上加霜。

“牵引性脱发”了解一下？

牵引创伤性脱发患者的数量近年来有所上升，多见于女性和儿童，其重要原因便是扎头发的习惯。长期紧扎马尾的女生，也经常被发现额头、两鬓等区域由于过度紧张而早早脱发。频繁地、长时间地紧扎头发，使头皮长期处于紧绷状态，或者频繁使用直发器，梳发编发时用力扯拽头发，都会导致毛囊受损和头发断裂，形成牵引性脱发。

调整造型，放松头皮

到了夏天，如果长时间在室外活动，散发或者半扎等造型太热的话，可以选择有发网辅助的盘发，或者松扎麻花辫等发型。一旦进入温度适宜的室内，可以及时调整，放松头皮。在选择扎发和编发手法时，尽量选择少扯拽、令头皮压力更小的造型，隔天适当选取不同造型，避免长期损伤同一区域的毛囊。

合适发梳，轻柔触碰

选择梳齿密度合适、材质少静电的梳子，如木梳、角梳等，会有效减少梳发时的静电拖拽，更好地保护发丝和头皮。此外，在洗头前梳理和拉直头发也有助于减少脱发。这是因为头发湿润时，头发角质层打开，梳理时拉扯头发会造成更大的伤害。因此，最好在洗头前，头发干燥、毛鳞片闭合时梳顺头发，也可以在梳头前使用发油，以更好地保护头发，进一步减少拉扯和摩擦造成的伤害。

Tips

出油的急救

如果来不及洗头却又必须要出门，顶着一头因为出油而软塌塌的头发必定会影响形象，甚至扰乱一天的好心情，两种神器可以在出门前快速急救油头，让头发重新蓬松柔软。

女生日常如何养发护发？

一、避免伤害。

减少染发，烫发，使用普通的洗发水发质也会慢慢变好。

二、擦干头发的方式。

尽量避免左右揉搓破坏毛鳞片，使用按压水分到毛巾的方式。

三、避免高温洗头。

高温热水不仅是伤害头皮，还会让头发水分流失的更快。

四、慎重选择吹风机。

我的养发护发心路历程，纯分享

我四岁之前，几乎不长头发，寻医问诊了好久，才慢慢开始长头发，发质又软又细，还有点自来卷，所以我真的不算天生发质好的，全靠后天在养，到现在，不管是去理发店、美容院，店员一抹我头发，经常会说“你发质真好啊。”

全是我这些年的护发心得

1 、2 —洗过头发自然干状态。

3 、用了六年的洗护，在淘宝也买过，微商那里也买过，回购过无数次，还巨便宜，一套不到一百，真正的便宜大碗！这六年我也穿插着用过一些热门洗护，但使用感还是这个最好，我只说我自己的感受，我觉得洗发水的作用就是清洗干净头皮，所以清爽不油腻就够了，至于含硅不含硅，个人觉得没什么区别，头皮其实就是皮肤，所以每个人适合的洗护不一样，可以多尝试，选最适合自己的。

4 、资生堂发膜，我一个月估计会用一次，洗完头发不用护发素，直接吸干头发水分，抹上这个发膜，干发帽包着，半个小时后再冲洗干净头发，有时候会用电发帽蒸个十分钟左右。

5 、这款头皮按摩膏，我一般洗完头发，直接抹头皮上，然后开始 ，一两分钟后头皮会有热辣辣的感觉，洗过澡后，冲干净头发，再上护发素，之后冲洗干净就好。（注意第一次使用不要太多的量，先确定一下自己的承受度）。

6 、霸王这款头发增长液，我洗完头发想起来的时候，就会往头发喷一些，图个心里安慰。

7 、椰子油护发用法，请看2021821录的视频，这个用法我用了好几年了，效果真的超级好！这瓶椰子油是我去泰国玩的时候随便买的，也很便宜，我感觉淘宝随便买瓶销量高的都可以了。

8 、爱茉莉护发精油，从来自星星的你被安利，用到现在，回购无数次，便宜好用，无话可说，在没找到比它性价比更高的产品之前，会一直回购。

9 、名创优品气垫梳，用了四年了，买过很多把了，这把用的时间蛮久了，按摩珠珠都快掉光了，梳的时候用点劲，就当按摩头皮了，非常好用。

最后，我个人观点：头发真的是养出来的，不需要用多贵的产品，只要你好好照顾它，它真的能给你回报的。不要频繁染烫！不要频繁染烫！不要频繁染烫！重要的事情说三遍，我是有点自来卷，所以一年软化一次，不染发，小的时候折腾过头发，发质差得不行，花再多的钱去理发店护理都没用！！！一定好好对待你的头发哦 真的是女生的第二张脸！

想要养发护发，需要先掌握最基础的正确洗头方法，只有洗头方法正确了，后续的养发护理才能事半功倍！

掌握正确洗头步骤才能让发质更加 健康 ！错误的洗头方法不仅不能修护损伤发质，还会让秀发越来越脆弱。

洗发步骤

1梳理

很多小仙女洗发前不梳理，不可以!把头发梳顺，能有效防止洗发时打结断落清洗时也更方便。

2湿

将头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。

3洗发水

取适量洗发水于掌心，搓成泡沫，不要倒在头皮上。分成3至5个部分，分成擦抹在两侧、头顶部、后脑勺、发丝等几个重要部位

4按摩

指腹在头皮上大大的画圆滑动。

用指腹的力量，用力朝头顶部按压下去，从头顶往后脑勺按摩，舒缦紧绷的头皮压力。

手当梳子梳理发尾部分，只要用手指轻轻穿过发丝即可清洁一遍后，再用指腹从后脑勺往头顶的方向按摩头皮。

5冲洗干净

护发步骤

1洗完头发冲水后，用手轻轻将头发上的水挤干因为发丝毛鳞片吸收度有限，水分太多发丝无法吸收足量护发素，无法发挥作用。

2护发素均匀涂抹于发梢，不可碰到头皮，否则会增加头皮油。

3时间停留不要太长，用温水冲洗干浄，可以用冷水冲一遍发梢，关闭毛鳞片。

4不要用梳子再洗发过程中梳理头发!会伤害发根上的毛囊，导致头发脱落。

5用温水彻底冲洗干净，因为清洗不干净对发质的伤害很大。

护发素小TIPS

1护发素的作用

针对发叉、断裂等受损发质、防止风吹日晒对头发的侵污，防止吹、烫、染等人为因素造成的损伤可以再受损发丝上形成一层保护膜，使头发柔顺，方便整理。

2必须要用吗

因人而异，根据发质来使用油性发质不建议用中性头发没有烫染的也不用经常使用使用时不要涂到头皮上，要冲洗干净

擦发小TIPS

用毛巾包住头发按压发丝或轻轻拍至不滴水千万不要用毛巾去搓，这样会导致头发毛鳞片脱落，头发易断，毛糙没光泽。

吹发步骤

1头发分区吹:

先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干;然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干。

2先吹发根

先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。

3吹风机不停移动

吹风机静止不动，热量集中在一个部位会容易引起头发受损。一只手将头发弄开，一只手移动吹风机。

4不要倒吹

倒吹会让毛片张开，越吹越毛躁。从上到下顺着头发吹，搭配发梳吹出自己的理想造型。

5风筒和头皮保持距离

把吹风筒远离头发15CM左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。

6吹至七八分干

头发七八分干时，用几滴修护液或头发精油均匀涂抹在头发上，增加头发光泽度，少头发发又不要涂抹在头皮上，以免油。

梳发步骤

梳头可以疏通经脉，调整气血，加强头皮的血液循环，增加头发根部的血液流量，使头发能得到充分的营养供应。但是也要注意方法哦

1先梳开散乱的毛梢

发梢打结的话，牵拉、硬扯容易损伤头发，造成开叉和断裂

2顺着头发自然生长的方向

头发与头皮不是垂直的，而是斜着生长，夹角约为30度。因此梳头时两侧和头后部的头发应向斜下方梳理，头顶的头发应从前额往后梳理。

3梳发顺序

由前向后，再由后向前;由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳至平滑光整为止免油。

养发洗护推荐

木槿叶鱼子酱臻护尊养洗发水

这款洗发水中添加的鱼子酱取自鲟鱼卵，而 鲟鱼长到成熟期需要8年 ，所以鲟鱼卵本身就非常稀有。

加上鲟鱼的数量不断减少，鱼子酱的价格也越来越高了， 有些品种能达到20万一勺 。

先来带大家了解一下木槿叶鱼子酱洗发水的三大必买理由：

专利成分添加，专业更有效，补充珍贵护发营养，柔顺一整天；

珍贵深海鲟鱼子酱 多种植萃精华，修护受损发丝，享受贵妇级别秀发护理；

添加了多种高效护发成分，调节头皮水油平衡，长效顺滑，效果立显。

添加昂贵的鱼子酱精华以及多种珍贵活性成分，其主要强项就是给敏感、脆弱的头皮和头发补充必要养分。

坚持使用一段时间后，就能感觉到明显的改善。

而这款洗发水最吸引人的地方就是它使用后「水感度保持」的效果！

像小叶子这种发质干枯毛躁的发质，只要在前一晚用完鱼子酱洗发水后，第二天发丝从内而外都处于一个“喝饱水”的状态，干爽轻盈，水润光滑！

其实并不复杂，很简单。只要你够勤快，根本不着买护发素。

为什么说呢？神秘的方法。

1经常用白醋洗头，头发自然顺滑亮丽。

2鸡蛋洗洗头。让你想不到的顺

3用牛来洗头。一梳到底顺滑。

4小苏打洗头。干净又柔软

5生姜洗头。白发跑光光。黑到底。

你到理发店护理头发只是浪费钱而已。

1首先要看看自己的头发是具体属于哪种发质，然后对症下药去挑选适合自己的洗护产品，只买对的而不是跟风首选贵的。不要用一两次就武断地判定适不适合你，要多用几次看持续的效果再做决定，因为头发护理产品不是一天或者一个星期能看得出来大变化的，可能你洗完的确效果明显，可是隔天又恢复原样了也说不定，所以最好还是坚持用一段时间看看效果，除非第一次用就感觉不适，这样的就过段放弃吧。

2我想说，洗头发的正确方法每个人都真的知道吗！我认识一些姑娘至今仍然在这点有错误的理解。首先，一定要在头发完完全全打湿后才能用洗发露，最好是先在手上揉出泡沫之后在涂抹到头发上，这样做有两个好处，第一是避免直接洗发露渗到头皮层很难彻底清洗干净而导致头皮不完全清洁，第二是泡沫比较均匀，这样在洗发过程中既能避免用过多洗发露而浪费，又能均匀清洗头发各个地方。 再者，在洗发过程中，不要光洗头发,要重视清洗头皮层，因为一旦皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑,也容易掉发。另外洗发水要彻底冲洗干净！冲一遍绝对不够的！！这个时候先不要急着用护发素，而是要用毛巾把头发的水擦弄干，再用护发素，这样做比湿着透发用护发素要好很多,很有利于头发对护发素的吸收,而头发太湿了用护发素的话，功效就减半了。另外切记护发素也不能用在头皮上。然后轻轻按摩发梢几分钟,最后用清水冲到没有泡沫就可以了。 这点很重要，如果方法不对，再好的护理产品效果也会大打折扣。 3关于吹发，其实我本人是不建议吹发的。以前看过一个发模的访谈，她说她几乎没有吹过头发，都是洗完之后，拿棉质毛巾轻轻擦干，然后一定要用宽齿梳轻梳顺，等它自己干。我后来也试了，的确干了之后无比顺滑！ 当然这个方法只能是在时间充足并且暖和的时候才能用，寒冷季节的话，LZ建议 在用吹风机之前，也要把头发擦干，至少不能一直滴水为止。然后记得冷热风交替吹！不要一直开热风吹，这样巨伤头发！！吹到八分干就差不多了，然后还是用对头皮压力小一点的梳子（木梳 宽齿梳都行，LZ用的是沙宣的那个什么电陶质什么的红色的按摩梳，最好是按摩梳）梳顺， 等头发完全干了之后你也可以用冷风再吹一下轻微定下型，这一步 凭个人喜好吧。 4然后就是日常护理了。如果你又烫又染了的话，最好是能定期护理，一周一两次都行。尽可能去减少头发受损程度，保持头发的水油平衡和软硬度平衡。5睡觉的时候 如果平躺着睡 就尽量把头发拨开两边再躺女生总是会透过各种方式来保养头发，希望它能够在经历吹风烫染之下，依旧维持柔顺光泽，不仅自己摸起来心情会格外美好，走在路上也能够让回头率倍增。

头发养得好，氛围感少不了！妥妥的背影女神！

曾经我也喜欢折腾头发，特别频繁的烫染漂，然后头发枯黄分叉厉害的就剪掉，时间一长，头发怎么看怎么像一堆枯草，再加上疯狂的掉发，我才对头发重视起来！

很开心，现在头发基本养回来了！

（飘柔海飞丝，快请我拍广告片去，我这算如丝般丝滑了吧？）

我把它分为三步

一、食补

1我有去看中医，女人肾气不足也很容易掉头发，叮嘱我要多吃黑色的食物。比如黑豆、黑米之类的。

回家路过超市的时候，顺便入了黑米、黑芝麻、黑豆、核桃和桑葚

把这些分开依次小火炒熟，然后磨成粉混在一起，每天和早餐一起喝一大杯。这个方法效果可能因人而异，我就是当早餐喝的，个人感觉是有用的。但只是弥补，但不是治疗，它没那么大作用。

2尽量少吃或不吃含精制糖的食物及饮料，适量摄入蛋白质，不吃加工肉类，多吃蔬果，每天摄入的食物品种要多样。

BUT，只靠吃的就想要养发固发，这真的很难做到！还需要搭配些别的对头发有帮助的东西才可以，要不然达不到你心里想要的效果。

二、外养

1洗发

这个椰子油是真的绝了！自从用了椰子油之后，我的发质是真的是发生了质的飞跃！

用之前要先把头发通开，梳一个高马尾然后再用勺子刮一点儿椰子油用手心的温度融化掉，接下来把椰子油抹在头发上就可以了，千万不要抹到头皮上。

涂完椰子油以后，可以用保鲜膜或者塑料袋把头发整个包起来。包完带上蒸发帽等半个小时，这段时间听个音乐追个剧的都行，时间到了再用洗发水洗头，洗头的水温度要稍微高一些，要不然洗不干净。

我惯用的是韩国这款小众的爱芙瑞洗发水，它的ph值很贴近我们头皮的ph值，是那种弱酸性的，对头皮的刺激性相对小些。我用掉大半瓶以后，发现每次掉的头发没有那么多了，想来应该是它里面的水杨酸和多种氨基酸的关系吧。

2护发

护发的时候也不能掉以轻心。

①发膜

洗完之后先用毛巾按压头发，把水分挤出来，挤到不滴水的状态，这时候可以涂一层发膜，涂好之后用保鲜膜裹起来，上蒸发器（偶就用的加热帽）蒸20分钟，让发膜里的营养成分重复吸收。之后就自然晾凉，再用温水洗干净就可以了。

加热帽我就用的ukiss的，不到30块钱，太方便了，我都用低档，加热之前记得戴上。加热帽有很多种选择，各位姐妹自己可以去做功课，不一定非得这个，这只是我个人选择。

重点提醒大家：要等头发降温了，再去把头发洗掉，因为头发热的时候毛鳞片还是张开的，如果马上洗头，那这次发膜就浪费啦~

②吹头发

很多姐妹会为了减少吹得时间长而选择大功率的吹风机，但事实上，吹风机的工作原理都是通过升温让水分蒸发，因此选择吹风机的时候还是避免大功率的。

通常14w-18w的吹风机，吹得时候用手指把发根掰开，逆着头发方向吹，可以让头发自然蓬松，先用热的风挡吹到大半干，吹得时候吹风机离头顶15cm的距离，可别贴着头皮吹啊！接着再用冷的风档位继续吹，吹干就可以啦。

③护发精油

吹之前先涂一泵护发精油上去，然后在吹干，冷热风交替吹，这样可以对头发有个保护作用，然后顺着头发的方向吹八九成干的时候发尾再抹一次护发精油，这样吹干之后，就连发尾都是那种很柔顺的感觉，像做过水疗一样，一点不毛躁。

插播几个让头发蓬松的小技巧，视觉上发量倍增太可了！

þ发根玉米烫

可以用方格子那种玉米烫，很多明星都在用的！！头发少或者容易扁塌都很适合用，把头顶/两侧位置的头发翻开在里面夹一层，就会很蓬松

þ蓬松卷

这个是用夹的懒人发卷，赶时间出门的话可以急救头顶

þ洗完头发倒着吹

有时间tony给我吹头发我就容易生气，因为从来吹的都很塌，更喜欢翻着吹，发量upup！

三、对了，关于头发我还有一点碎碎念，就是日常的小习惯啦！

1 别一看到掉了几根头发就跟发生了多大的事儿一样，正常的身体代谢也会掉的，掉个一把左右的都属正常范围，如果真的掉多了，再考虑是不是其他原因。

2 现在的洗发水就像护肤品一样，根据不同的发质进行生产。选择洗护产品也需要对号入座，尽可能选一些温和安全的。

3 尽量不绑马尾和戴发箍，会让前额的头发掉的厉害。

4 平常注意多休息，不！要！熬！夜！

8说了，发质差真的很影响颜值哎，希望每个**姐都能拥有一头迷人的秀发啦！

很高兴能回答你的问题！

选洗发水很重要啊！不要一味的去选择去屑去油的洗发水。反而会越用越油，因为头皮更干燥。越干燥分泌的油脂就越多，跟脸部皮肤是一个道理的 。。

平时应该用温和的洗发水，中性的，先把洗发水倒在手心加水搓气泡后再放到头发上进行按摩清洁，不能拿指甲去抓头皮，这样是很伤头皮滴。要用指腹的力度去按！还有就是如果头发发质不好，就要坚持用护发素。发质油的护发素最要就用在发尾部分，千万不能弄到头皮上！上到头发上等个几分钟再洗掉，而且一定要冲洗干净不能残留，要不然更加伤头发，这样洗干净头发后，在头发七八成干的时候上点精华素或者是免洗护发素。不能碰到头皮，之后再吹干头发！建议去买把气垫梳。洗完头发就多梳梳头发，经常这样护理头发发质应该会好点哈。

~~~~选产品很重要滴 不一定要很贵但是一定要温和~~~

发量少还脸大，这的确是女生的硬伤，对于发型师来说，遇到这种情况也会感到非常棘手。发量少好解决，但要把大脸显小就有难度，做不好的话，会更显脸大。

从发型设计的角度来说，发量少可通过缩短长度，提升层次高度或者烫发的方式，增加蓬松感，让发量显多。脸型大肯定头也大，增加发量的话会让头型显大，从而导致脸型更大，所以不能采用遮盖法，而是衬托法，这样才能从视觉上让大脸显小的。

大脸女生最不适合的发型

圆脸的女士选择发型的时候一定要遵循五五分的原则，就是头发和脸的比例关系达到或者接近五五分，脸型才会显小，否则就会形成上图中的这种尴尬效果。五五分就是衬托法，用发型衬托脸型，让脸型显小。

所以，脸大的女士，一定要注意头大的高度，如果骨骼结构较平，最好选择短发或者发根烫的方法，增加高度，脸型才会显小。

再看看这款发型，依然是公主切，从照片上看脸型也的确显小了不少，但整体的协调感变差了，头顶更平，加上发际线较短，头脸明显达不到五五发的比例关系，显得头小身子大的感觉。

这款发型没毛病，但对于这么大一张脸来说，也只能说照相或者站着不动的时候好看。所以这款发型不实用，也达不到真正意义上的瘦脸效果。毕竟我们需要工作生活，这样盖着脸的发型显然不合适。

脸大发量少，最好不要选择长发，因为头发长度越长，自身重力越大，头顶越显平。比如上图中这两款发型，会让本就很大的脸型，更显巨大了。

六款五五分瘦脸短发，减龄又显发量多

了解了头脸五五分这个设计原则，接下来我们就看看六款成功的设计案例，你就知道发量少、大圆脸该如何选择发型了。

剪发前女士是中长发，发量适中并不算多，头顶平服缺乏高度，把脸显得又圆又大。剪了短发后，头发和脸型的比例接近五五分，上下协调了，脸型自然就显小了。

再来看这个案例，同样的设计思路，通过增加发型高度的方法，让头脸比例达到五五分，脸型就会显小。头发剪短后，自身重力减轻，发根支撑力增大，获得蓬松感，发量就会显多。如果发量不足，可以通过烫发的方式，获得蓬松感，让发量显多。

如果头顶骨骼较高，哪怕发量偏少，也能获得很好的瘦脸效果。通过这款发型前后对比，也能够清晰地看出，短发对于脸型的修饰效果是非常给力的。尤其是头顶较高的人，最适合短发，而且做出来的发型也最容易显脸小。

如果不喜欢太短的发型，也可以选择这款公主切+波波头的短长款发型，但前提是头顶的高度要足够，通过剪发后的效果可以看出，头顶到刘海的距离，和刘海到下巴的距离接近五五分，这样的发型才好看，发量少也可以选择这种发型的。

初一女生标准短发是一种流行的发型选择，适合小学生阶段的女生。这种发型通常是将头发修剪成脖子后部和侧面的长度与耳朵平齐，前额上方留有一些刘海。

初一女生标准短发一般会将头发修剪成长度与脖子后部和侧面平齐，这样可以让整个发型看起来整齐而干净。通常会留有一些刘海，这可以修饰额头，并增添一些俏丽的气质。刘海可以选择齐眉、眼睛下方或者略长一些，根据个人喜好来决定。

初一女生标准短发的造型相对简单，可以选择用发蜡或者发胶梳理出整齐的效果。也可以用发夹或者发带将刘海稍微别在一边或者盘起来，增加一些变化。无论是学校、家庭还是社交活动。这种发型既不过于随意，又不会显得过于正式，非常适合日常穿着。

初一女生打理短发需要注意以下几个方面：

1、定期修剪：为了保持短发的整洁和形状，初一女生需要定期去理发店修剪头发。一般建议每4至6周修剪一次，这样可以防止头发开始变得凌乱和过长。

2、清洁与护理：短发需要保持清洁，所以要勤洗头发。使用适合自己发质的洗发水和护发素，并用清水充分冲洗干净。在洗发后，用毛巾轻轻按压头发以去除多余水分。

3、造型产品的选择：初一女生可以根据自己的需要选择适合的造型产品。例如，使用发蜡、发胶或者发喷雾可以帮助定型和保持发型的形状。注意使用适量的产品。

4、用电器工具时要谨慎：使用吹风机、卷发棒或者直发器时要小心谨慎。

5、避免频繁染烫：初一女生尽量避免频繁染发和烫发。如果需要染发或者烫发，建议找专业发型师进行操作，并进行必要的护理。

这种短发能使头发看起来很蓬松，显得头部很小而且头顶头发的处理会让头部看起来更加浑圆，长度就是稍微在后脑勺发际线下一点，露出完整的脖子，两颊的头发自然拨在耳后，可以稍微留一点耳发，整个人看起来舒服且利落。韩妞的元祖短发范本绝对可以说是这位**姐，韩国网拍品牌CHUU的当家模特儿、最近更是推出自己的彩妆品牌CILY，可爱的空气刘海加上内弯短发，非常减龄显嫩，可爱感十足！

齐耳短发 : 稍稍短一点的就是齐耳短发了，像这样偏分设计也很不错，修饰瘦脸还显气质，换个发色立马吸睛翻倍。 小个子女生非常适合留短发，可以文艺范儿也可以小清新，比较适合脸小的妹子，气场不足的姑娘还可以留一点点空气刘海，会更加好看。女生短发中波波头这种风格最常见，也是选择较多的一种风格。甜美、可爱、活泼、减龄、瘦脸都属于这种风格的发型。

短发干净容易打理，可以增加一个女生的帅气、精致、洒脱，增加干练感，根据自己的脸型、自己喜欢的短发发型综合考虑短发发型，一般短发发型都要配上合适的颜色，黑色肯定不好看的，染个颜色立马回显时尚，在自己捣鼓个发型，立马美丽加分。

许多的，现实生活中的女孩子，看见她们剪了短发之后都很好看，于是自己也剪了类似的头发。当然有些人剪的很好看，但是有些人剪了头发之后并不满意。因此女生剪短头发还要适合自己，适合自己的才是最好看的。到脖子的长度，留一些空气刘海，非常减龄，圆脸妹子适合IU的这种短发，圆圆肉肉的脸适合蓬松飘逸的空气刘海。发尾微卷更加时尚，修饰脸型。