如何保养头皮？

头皮的保养是很重要的,可以说比头发的保养还重要得多头发生长出了人体之后就不再需要人体提供营养了(不信,你把头发剪下来,给它用高级洗发水和高级的护发素,进行清洗和护理,头发一样很好也很有光泽)但头皮就不同了,它是我们人体的一部分,保养不好就会出现很多的毛病保养头皮除了注意锻炼身体,每天摄取足够的营养外,还要注意避免外力对头皮的伤害这里说的外力对头皮的伤害有两点:一是错误的洗头方式;二是错误的梳头方法先来说洗头,人们洗头时喜欢用指甲抓头皮,这样感觉很舒服(还可以抓痒)但不知道这样对头皮的伤害是很大的,如果你能看到你自己的头皮,那么上面被抓得一道道印子,头皮被严重的损伤了,那些损伤的头皮就是将来的头皮屑(头皮屑现代绝大多数都是外伤引起的,极个别是真菌引起的)不信你经常抓你的眉毛,眉毛也会产生象头皮屑一样的眉毛屑来那么洗头正确方法是什么呢,是用十个指头搓揉头皮,千万不要用指甲抓头皮坚持一个星期你就会发现你不再有头皮屑了,头发也掉得少多了梳头也是一样的道理,不要把梳子的齿在头皮上用力梳头,这样也是很伤头皮的正确的梳法是尽量不让梳齿接触头皮,只梳头发就行了用力将梳齿刮头皮可能会对皮下组织有些按摩作用,但对头皮的表皮伤害太大了

头发怎样护理与保养

　头发怎样护理与保养，头发和服装一样对一个人的形象影响是很大的。很多人对于头发都非常重视，但不知如何保养头发，不护理与保养会导致头发干枯毛糙，那么，头发怎样护理与保养？

头发怎样护理与保养1

　 1、正确的梳发方法

　正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。

　 2、按摩的作用

　按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康;对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。

　 3、洗发应以按摩的要领进行

　洗发时，先要用水浸湿头发，然后再用洗发剂。第一次将洗发剂涂在头发上，用手指肚象按摩似地揉洗。特别是头的表皮层，易被皮脂和汗液弄脏，应仔细揉洗。第二次用第一次洗发剂用量的一半进行清洗，洗好后用清水反复漂洗，直至头发上彻底没有洗发剂为止。

　 4、漂洗能使洗过的头发更柔软

　漂洗剂有两种：一种是可直接擦在头发上的，一种是需用热水稀释后再使用的。使用漂洗剂和洗发剂时，尽量使用同一厂家生产的产品，这样，香型一致，有利于保护头发。

　 5、药用美发剂会使头发永葆健康光泽

　药用美发剂的作用，在于补充头发的蛋白质。平时洗发时一般按洗发剂、漂洗剂、药用美发剂的顺序使用。而当头发受到损伤时，则应在使用漂洗剂之前先使用药用美发剂。 用法：将药用美发剂涂于头表皮和易受损伤的`发梢部，仔细地按摩头皮，然后用热毛巾卷起，这样效果会更好，最后用清水冲洗干净。

　 6、柔软纤细头发的保养

　柔软的头发不但纤细，而且无弹性，不易蓬松，发型也不容易持久。此外，如不经常加以修饰，头发会变干、发红、易受损伤。 为预防上述现象，必须经常擦用护发油，以防止外来的刺激损伤头发。平时，可擦些化妆水来防止头发干燥，从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹风机的温度。

　头发柔软的人，在梳理发型是，向头发上喷洒些烫发液，会发富有弹性和强度，能使发型持久，同时还可增加头发的蓬松感。 烫发时，发根处不要卷得太紧，前部发型要做得蓬松。

　 7、粗、硬头发的保养

　粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康，但缺乏柔性，难以修饰。粗、硬的头发在吹风成型时要不断地喷洒此药用化妆水，平时最好经常擦些头油以保持美丽的发型。

　 8、头皮搔痒的防治方法

　头皮搔痒是由于不经常洗澡，不注意皮肤卫生等原因引起的，所以，首先应注意清除头皮的污物，保持皮肤清洁，头皮搔痒可逐渐减轻或消失。

　脂性头皮：因头皮的皮脂分泌过多。为使头发干净整齐，应每日清洗，通过梳拢和按摩等方法进行保养

　干性头皮：由于皮脂分泌减少，头皮干燥引起头皮发痒。因此，保持头发的清洁是防治头皮搔痒的基本还要补充油分防止干燥。

　 9、易断易分叉头发的保养

　要保护好头发，首先要防止外部刺激，应在头发表面涂一层薄薄的油膜，这样可以起到保护头发的作用。给头发涂油膜，必须洗发后进行。洗发时不要将头发揉搓在一起，以免损伤。其次要经常修剪，也可避免头发叉。 用刷子梳拢时，不要马上从头发根部开始，应先将发梢散乱的部分梳开后，再从根部开始拢，梳拢或吹风时，使用些药用化妆水以保护头发。

　 10、卷发的修整

　卷曲的头发容易互相交错纠缠，梳拢时应先从发梢开始一点点的梳向发根，整修发型时，也应先从发梢开始涂烫发液再吹风，经过这样的修饰，就可以使卷发头发充满生机和活力

　 11、预防脱发

　办法很多，其一要经常保持头皮和头发的清洁。其二可在头表皮涂些生发香水，以促进血液循环，以此来预防头发的脱落。其三坚持做头部按摩操，经常注意梳理头发，这些都是预防头发脱落的有效措施。

　 12、头发染色需先进行试验

　染发有两种，一种是将黑发染成自己喜欢的颜色以求漂亮，一种是将过早出现的白发染成黑色以求美观，但不认进行哪一种，染发之前一定看好说明书，按要求去做。 染发后，不要马上使用含酒精的溶液或制剂，烫发也要在染发后三个月进行。

头发怎样护理与保养2

　 护理头发的小方法

　1、使用无硅油的单洗单护洗发产品；

　2、头发干枯发涩、不易梳理或者缠绕打结，洗发前可先用护发素滋润一下头发，在用洗发水，最后再用一次护发素。只要你坚持这样做，一个月后你的头发会很顺滑而且有光泽。但是对头发的改善还是需要专业的发膜护理，护发素这些只能起到顺滑作用。

　3、每周至少要做一次发膜护理，建议使用加热方式做发膜，这样头发吸收的效果会加倍。家里准备浴帽和电热帽，涂抹发膜后，用夹子固定在头顶，戴上浴帽再用电热帽加热20分钟，冷却后用温水冲洗干净即可。

　4、经常烫染的头发，每次做发膜的时候最好加入少许纯植物的橄榄油，效果会更好；

　5、严重受损的发质，做发膜的时候，加入1/4白醋，可以让头发快速柔软，而且渗透力会更强，保湿效果也相当不错。

头发怎样护理与保养3

　 头发保养护理的产品和方法

　 1、头发护理的产品类型：

　包裹型：大分子结构，会包裹在表皮层，形成富有光泽的保护膜，让头发光滑。

　渗透型：小分子结构，可渗透到发芯，填充空洞补充养分，滋润发丝，增加弹性。

　混合型：类似二合一洗发水的原理，就是填充发芯空洞的同时还能在头发的表皮层包裹一层胶质，让头发从里到外得到滋养。

　根据发质来选择护理的产品，效果才会更佳。比如焗油膏、发膜、头发倒膜、氨基酸、LPP、PPT等，都属于头发的护理产品类型。

　 2、护理的方法：

　加热法：大部分产品都是需要加热的，因为加热后头发会膨胀，才能更好的吸收。对于包裹型的产品，加热结束后，冷却洗掉头发上的膏体，然后用吹风机吹干，这个过程就是包裹的过程，温度越高包裹的越紧，保持的时间越长，效果越好。适合卷发类头发。建议每周做一次。

　渗透法：不需要加热，涂抹到头发上后，自然渗透，这类产品主要的作用是补水，适合直发类头发。建议每周做一次。

　修复法：针对严重受损的发质，适合自己在家做保养。把1/4白醋加入到发膜中，涂抹到发梢干燥的部位，加热15分钟或自然停放25分钟，洗掉头发就会得到很好的修复。建议每周做一次。

　滋润法：针对容易打结缠绕的发质，给发膜加入适量的纯植物橄榄油，使用效果会更好，让发丝光滑不打结。建议每周做一次。

岁月不只反映在智慧的增长，也会悄悄反应在秀发的光泽与丰厚程度上。你知道要定期染护秀发，维持亮泽，但对于头皮，除了清洁之外，你知道要如何养护吗？

自从美国某知名女性杂志，规定内文不许使用逆龄一词以来，无疑宣告了女性与健康美丽的关系，进入无龄化时代。

年龄的数字不是问题，女性关心的美，早已跳脱了肤浅的呈现不符合自己年龄的样貌，而是要在任何年纪，都展现出健康、光采，鲜活的能量，那是一种无法用年龄数字定义的美。

身体与脸部想持续保持光洁无龄的好气色，可以透过饮食、运动、作息、身心灵活动等保养，让但是关于秀发该如何加龄养护，却一直是个被忽略的地带，顶多，会在黑白发交杂，青黄不接的尴尬阶段，大家会用定期染发的方式处理。

头皮也会显示年龄

看秀发健康状态就知道

大部分女性很了解皮肤老化会呈现什么样的徵兆或状态，但对于头皮、发质的老化，却一知半解，尤其头皮隐藏在头发下面不容易察觉，当你感受到以下状态时就是头皮发质明显变老了。

头发绝对会显示年龄，首先是发量，女性比较少有秃发的问题，但却会有头发越来越细、越来越软的困扰，造成视觉上发量减少的错觉，甚至风一吹、手一拨就可以清楚看见头皮，丰厚秀发妩媚的波动越来越平缓。

再来是发型，有没有发现以前轻松就可以维持喜欢的发型，现在却怎样吹整都无法维持漂亮的形状？或是长发的背影，以前是头发垂在背后是两侧饱满的椭圆形弧线，现在两侧却呈现内凹的腰瘦线条。

这是因为头皮随着年龄逐渐变薄、失去弹性的结果。头皮必须要厚实有弹性，才能让发根直立，而不是平贴着头皮呈现倾倒状。

以上这些困扰，都是因为头发与头皮的加龄现象，导致头发变瘦弱以及头皮无力。头发一旦变瘦弱，就会明显感受到发量减少、分发线变明显，而头皮无力，则产生发根扁塌，让头发失去弹性光泽、毛躁、触感差、乱翘不好整理。

什么是植化素

它对我有什么好处

加龄秀发的重建是一个完整而周密的工程，平日洗发及润丝只是基本功，还必须加强洗发后头皮的养分补给，针对发质的营养补充也必须加强。这时不妨挑选含有多种植化素成分的头发养护用品。

什么是植化素？简单说就是植物的免疫系统，是千种不同的天然化合物，既是植物生长的必要元素，也提供植物自我保护的能力，抵抗病虫、细菌与环境的侵害。人体无法自行合成这些营养素，必须透过食物摄取。

近来越来越多研究发现，植化素对人体的重要，它可以增强免疫力与抗氧化能力，先不说现代人摄取的蔬果普遍不够，吃进去的植化素，大概也只有百分之五可以被人体运用吸收，也解释了各种蔬果酵素为什么会成为日常保健的补充重点。

而除了用吃的之外，植化素近年也成为皮肤保养的明星成分，但是大家记得涂在身上脸上，却常常忘记头皮与秀发，也很需要植化素的活性抗氧成分，维持活力。

保养时别忘记头皮与秀发

也需要天天五蔬果

例如常见的柠檬AHA，也就是柠檬酸，它可以收敛头皮在季节变换时各种敏感，如果再加上胡萝素改善皮肤代谢，非常适合整理感觉粘腻的头皮，让头皮回到平衡轻的状态。

大量的秋葵多醣体，可以温和补给头皮需要的养分及水分，高度保湿并含有具镇定消炎效果的草本精华，可以改善乾燥跟敏感发炎的头皮。

红酒多酚中富含的花青素与白藜芦醇，是高度抗氧化物质，能帮助头皮恢突盍Γ绻偌由辖喾蛹铀傺貉罚次潞臀⑷雀校猛菲じ性/p>

充满活力与弹性的头皮，才是在基底默默支持着秀发飘逸的关键，随着我们对植物中的植化素认识越来越多，未来无龄的不只是心态、体态与脸，还有不被年龄限制，丰厚饱满的秀发。

洗发的标准是每两天清洗一次，两边洗发水，一边护发素，头皮其实也需要每天清洗才能保持清洁健康，洗发时用40度的水淋湿秀发，温度适合为佳，以免烫伤头皮，引起皮肤发红或是感冒，洗发时将洗发液直接倒在手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗。注意护发素千万不能碰头皮，时间长会掉发和脱发。也不可用指甲挠头皮，不要吃辛辣刺激的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊，饮用应适量。