生姜蜂蜜水的功效与作用

生姜蜂蜜水的功效与作用

　生姜蜂蜜水的功效与作用。生姜蜂蜜水的制作特别重要，只是做的好，在饮用以后才能让生姜蜂蜜水发挥它最大的功效，下面我整理了一些关于生姜蜂蜜水的功效与作用相关文章。

生姜蜂蜜水的功效与作用1

　 养颜美容，祛斑美白

　生姜蜂蜜水往往能养颜美容来源于蜂蜜富含的花青素化学物质和生姜富含的姜辣素，在其中花青素化学物质有较强的抗氧化功效，能消除身体的氧自由基而具有淡化老年斑和降低皱褶的功效，生姜中带有多种多样特异性成份，在其中的姜辣素有较强的变弱氧自由基功效。当生姜加蜂蜜后，能够具有降低胆固醇的功效，长期性食用，肌肤会更为白里透红有光泽度。而且，生姜蜂蜜有消除黑斑的功效，长期服用，黑斑会越来越更小更淡。

　 温胃散寒，缓解痛经

　生姜具备温胃散寒的作用，女士产生经痛多是因体寒造成的，生姜能散寒温宫来源于富含的姜辣素和姜精油，姜辣素对毛细血管循环系统及心血管有激动功效且能够软化血管，而姜精油可以大大提高血夜触变性，进而促使生姜在散寒层面作用异斌，体寒解决问题了经痛当然也就改进了，另外蜂蜜中富含的镁也可以调整精神压力、清除焦虑不安心态，二者融合而成的生姜蜂蜜水在缓解痛经层面也是独树一帜。

　 促进消化，瘦身减肥

　生姜蜂蜜水往往能促进消化来源于蜂蜜中富含的活性酶、油酸和生姜中富含的姜醇、姜酚、姜酮、姜烯等成份，在其中活性酶、油酸能调节胃肠作用、推动肠道蠕动、减少大便时间，姜醇、姜酚、姜酮能刺激性胃里代谢胃酸、协助食材消化吸收，而姜烯能维护胃粘膜体细胞，因而针对有消化不好、顽固性便秘的群体何不适度的喝些生姜蜂蜜水来调理脾胃、协助大便。

　生姜的抗氧化甚至超过维生素E，现代科学讨论也标出，生姜里富含的辛辣食物成份“姜辣素”具备较强的抗氧化实际效果，可以急速清除氧自由基，按捺身体过氧化物脂类的产生，因而可避免 或减少脂褐素的沉积。生姜蜂蜜有促消化和基础代谢的作用，肠道蠕动提高以后。

　 预防流感、增强免疫力

　生姜具备出汗补虚、温中断呕、温肺止咳化痰、祛毒等成果，其辛温散发的实际效果可推动血气的运行；蜂蜜带有丰富多彩的各种活性酶能合理提升身体的抵抗能力。

　 生姜蜂蜜水的禁忌

　生姜蜂蜜水的禁忌还是比较多的，主要有以下几个方面，其一是不能过量饮用，否则可能导致肥胖、上火等一系列负面影响，其二是不能空腹饮用，具体原因前面已经说了，其三是不能高温冲泡，原因是高温会降低蜂蜜的营养价值，其四是晚上不适合饮用，否则可能影响睡眠和危害肠道健康，其五是上火、糖尿病、肝硬化等人群也不能喝，否则可能加重病情。

生姜蜂蜜水的功效与作用2

　 如何做生姜蜂蜜水

　做生姜蜂蜜水时要准备新鲜的，质量好的优质生姜20克，把它洗净，以后切成细丝，然后再剁成泥状，直接放在干净杯子中冲入沸水，用干净筷子调匀以后让它自然降温，等温度降到50度左右时，再加入15克蜂蜜，再次调匀，让蜂蜜全部化开，就能得到自制的生姜蜂蜜水。

　 生姜蜂蜜水的做法步骤教程

　 做法一：

　自己在家中做生姜蜂蜜水时，可以准备150克新鲜的生姜，把它洗净以后切成片再切成丝状，直接放在干净玻璃瓶中加入适量的蜂蜜调匀，以后密封放入冰箱冷藏保存，3~5天以后里面的生姜就能吸收蜂蜜的甜味，口感会变好很多，这是想喝生姜蜂蜜水时取出适量直接用温开水冲调就可以。

　 做法二：

　制作生姜蜂蜜水时，还可以把新鲜的生姜洗净以后切成姜片，直接放在干净玻璃杯中冲入沸水，这时不能加入蜂蜜，应该让杯子中的生姜水降温到50度以下时再加入准备好的蜂蜜调节，这样也能得到保健功效出色的`生姜，蜂蜜水蛋，如果把蜂蜜和生姜一起放到杯子，用沸水冲泡，就会让蜂蜜中的营养大量流失。

　 做法三：

　做生姜蜂蜜水时，还可以取适量的生姜把它洗净以后切成姜片直接入锅，加适量清水煎煮，煮好以后的姜汤取出以后装在杯子中让它降温，等温度适宜，以后取适量蜂蜜直接放在杯子中调匀就能直接喝，这样做出的生姜蜂蜜水也具有特别出色的保健作用。

　蜂蜜是一种味道，甘甜营养丰富的美味食品，是生活中特别受欢迎的一种养生食材，很多人都喜欢用蜂蜜冲水喝，但大家在喝蜂蜜水的时候也要注意喝蜂蜜水，既有好处也有坏处，那么喝蜂蜜水的好处与坏处分别有哪些呢？人们喝蜂蜜水又有哪些禁忌呢？

　 喝蜂蜜水的好处和坏处

　 1、补充能量

　补充能量，缓解疲劳使人们喝蜂蜜水的重要好处，因为蜂蜜水中含有丰富的果糖和多糖，这些物质降临以后能尽快转化成能量，可促进体力恢复，也能增强人类身体的抗疲劳能力，并能让人体的疲劳症状很快消失。

　 2、促进消化

　促进消化，提高人类肠胃消化功能时，人们喝蜂蜜水的重要好处，因为蜂蜜水中含有丰富的活性酶，它能促进唾液胃液分泌，而且能加快肠胃蠕动，并能修复顺序的胃肠粘膜，能有效提高肠胃消化功能。

　 3、解酒排毒

　解酒排毒也是人们喝蜂蜜水的重要好处，它能修复受损的肝细胞，增强肝脏解毒功能，并能促使人体内酒精分解和代谢，人们在喝酒后及时喝些蜂蜜水，就能快速解酒，能防止肝脏被酒精破坏。

　 喝蜂蜜水的坏处

　平时咱们适量喝些蜂蜜水，对身体只有好处没有坏处，但有些特殊体质的人在喝了蜂蜜水以后，容易出现胃酸过多或者腹泻腹痛等不良症状，会对身体健康造成一些不良影响。

　 喝蜂蜜水的禁忌

　生活中那些胃酸过多或反胃吐酸的人不要在空腹状态下喝蜂蜜水，不然会加重肠胃负担，另外咱们在喝蜂蜜水时还禁止用开水冲调，不然会破坏蜂蜜中的营养，会让蜂蜜水的保健功效大打折扣。

目录方法1：常喝水1、保持喉咙湿润。2、喝大量的温水。3、睡前喝一杯热牛奶。4、喝菠萝芒果汁。5、使用牛至来减少咳嗽的强度。方法2：吃一些有消炎功效的食物1、用蜂蜜缓解喉咙不适。2、使用自制的咳嗽糖浆。3、喝温热的糖浆。4、吃糖丸。方法3：使用加湿器1、使用一个加湿器。2、洗一个蒸汽腾腾的热水浴。3、将百里香叶子放在水里煮。方法4：移除空气中的刺激物1、了解空气中哪些刺激物是咳嗽的罪魁祸首。2、换成无香型浴室喷雾剂。世界上很少有什么事儿比长期干咳更讨厌了。它破坏了郊游、看**的兴致，打断了课堂讨论，让你在亲戚面前觉得尴尬。试试以下这些家常的方法来治疗讨厌的干咳吧。记住如果你的咳嗽持续三周或者以上，你该去看医生啦。

方法1：常喝水

1、保持喉咙湿润。咳嗽往往是由于鼻窦炎引起的（由感冒或者流感引起）。多喝水可以稀释由于感冒产生的粘液。

2、喝大量的温水。热水看起来很好，但事实上温水更能补充水分。热水会刺激已经发炎的组织。热茶可以温暖和抚慰你的喉咙，帮助你更好地保持体内水分。茴香茶可以舒缓喉咙的疼痛感，减少咳嗽。放一些肉桂皮进去效果更好。

在茶叶里放一些姜精油。加少许胡椒粉和一些罗勒叶。这个混合物可以使你的喉咙麻木、镇静，让你的的喉部组织在咳嗽之后放松。

3、睡前喝一杯热牛奶。在热牛奶里加一汤匙蜂蜜。牛奶可以滋润喉咙，减缓疼痛、减少咳嗽。

4、喝菠萝芒果汁。这些果汁可以滋润喉咙，而且不会留下残渣导致咳嗽更严重。选择这些果汁而不是橘子汁或者柠檬汁。葡萄汁也可以治疗咳嗽。在一杯葡萄汁中加入一茶匙的蜂蜜。葡萄可以清热化痰，促进痰液排出，从而减少咳嗽。

5、使用牛至来减少咳嗽的强度。把牛至放在一杯水中煮沸。水开后，把牛至捞出来，然后小口喝完剩下的水。

方法2：吃一些有消炎功效的食物

1、用蜂蜜缓解喉咙不适。蜂蜜柔软的质感可以滋润你的扁桃体，减轻喉咙发炎情况，减少咳嗽。橄榄油或者薄荷油这些油类可以用来代替蜂蜜。玫瑰花水的功效也不错。玫瑰精华可以很好地稀释粘液。

2、使用自制的咳嗽糖浆。有很多自制糖浆甚至比药店买的咳嗽糖浆更有效果。做药草止咳糖浆。将两盅司的香草混合物加入一夸脱的水中。茴香、甘草、榆树皮、肉桂、生姜、橙皮这些药草特别有效。将这些药草放在水中炖，直到水少了一半（剩下大约05升的时候）。将叶子滤出来然后加一汤匙的蜂蜜。之后再炖一会儿，直到蜂蜜彻底混合在水中。

做洋葱止咳糖浆。洋葱可以化痰止咳。将洋葱切碎取汁。将一茶匙的洋葱汁和一茶匙的蜂蜜混合。把它们静置四到五个小时。当它们充分融合后，止咳糖浆就做成功啦！一天服用两次。

做接骨木果糖浆。接骨木果糖浆很有效，因为它能止咳而且性温和，不会伤胃。如果你的胃比较敏感，试试这种糖浆。将一夸脱的接骨木果汁和两勺蜂蜜、两根肉桂条放在一个容器里，煮10分钟。这个过程可以制作出三品脱的糖浆。

3、喝温热的糖浆。热汤的水蒸气可以帮助打开上呼吸道的呼吸膜，温热的糖浆可以舒缓镇静你的喉咙。当然，还有什么比这更舒服的呢？

4、吃糖丸。吃含薄荷脑的糖丸。薄荷脑可以使你的喉咙后部麻木，减轻咳嗽。如果你去外边的公共场合，例如看**、上课，糖丸是个好选择，因为这样你就不会因为咳嗽打扰其他人了。如果你没有糖丸，可以吃一颗糖果。吃一颗糖或者棒棒糖可以增加唾液分泌，减缓干咳。口香糖也可以有临时效果。薄荷糖也可以减缓喉部不适，起到很好的止咳效果。

方法3：使用加湿器

1、使用一个加湿器。干燥的空气会引起鼻部干燥、不适，这通常会引起咳嗽。经常使用加湿器时要特别谨慎——如果加湿器不够干净的话，它会把细菌、病毒传递到空气中。这不但起不到止咳的效果，反而会加重你的咳嗽。

2、洗一个蒸汽腾腾的热水浴。确保在这之前关上浴室的所有窗户，并且关上了排气扇。这样可以创造你自己独特的蒸汽房。蒸汽可以软化鼻腔的分泌物。蒸汽可以治疗由于感冒、过敏、哮喘引起的咳嗽。你也可以烧一壶热水，然后呼吸壶里的蒸汽。把头放在热水壶上边，大口猛吸蒸汽就是了。

3、将百里香叶子放在水里煮。沸腾产生的蒸汽会带上百里香的气味。把一条小毛巾放在额头上，然后把额头靠近壶的上方，用毛巾吸收蒸汽，同时尽量大口呼吸蒸汽。茴香油味儿的水也很有效。你也可以把盐放到水里煮。

方法4：移除空气中的刺激物

1、了解空气中哪些刺激物是咳嗽的罪魁祸首。如果你最近换了一个新的香水或者浴室喷雾剂，这可能引起鼻窦刺激，导致咳嗽。吸烟也是咳嗽的一个重要原因。

2、换成无香型浴室喷雾剂。另外一个选择是使用火柴代替浴室喷雾剂。点燃一根火柴或者使用一些熏香，它们的功效和浴室喷雾剂差不多。如果你的香水是咳嗽的罪魁祸首，那么你就不得不换一款新的香水了。如果吸烟是咳嗽的原因，你得考虑下戒烟了。

柠檬精油晚上用最好，因为里面含有呋喃香豆素，具有光敏性，白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。

柠檬精油可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

扩展资料：

柠檬清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气。檬精精油 对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。

柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁痤疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。

柠檬清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气。

在泡脚的热水中滴入几滴柠檬精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

参考资料：

柠檬精油-

今天给各位分享蜂蜜加姜汁作用与功效的知识，其中也会对姜汁蜂蜜茶的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、姜汁蜂蜜水的作用与功效2、生姜蜂蜜水的功效和作用3、生姜加蜂蜜有什么功效生姜加蜂蜜的功效是什么4、生姜蜂蜜水的功效与作用姜汁蜂蜜水的作用与功效姜汁蜂蜜水的功效主要有以下几种:

1可以加速血液的循环，具有明显的解酒作用。

可以消化身体内的酒精。

2可以预防感冒，增强身体的抵抗能力，提高人体抗病能力。

3对于女性患者来说，具有很大的好处，可以缓解月经不调的症状，对于痛经的患者来说具有很大的缓解作用。

4可以治疗神经衰弱，改善头晕，烦躁的症状。

经常喝可以补气。

姜汁蜂蜜水由老姜和蜂蜜制成的饮料，是一种保健饮品。

有利于温肺止咳，发汗解表。

晚上不宜使用，影响睡眠。

适用于各类人群。

原料

生姜、蜂蜜

做法

姜汁蜂蜜水做法

1、备好蜂蜜老姜;

2、切碎姜，多少可随自己喜好;

3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概3040度的热水;

4、加入两大勺蜂蜜，搅匀;

5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。

营养价值

生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分"姜辣素"具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂--维生素E的作用更强。

菜品特色

烹饪简单

营养价值

营养丰富

温馨提示

但值得注意的是，生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用，民间俗语云:早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。

生姜蜂蜜水的功效和作用大家都知道生姜和蜂都是对人体很有作用的食物，那么生姜和蜂蜜水到底有什么攻效和作用呢？现在就来看看吧。

生姜具有很好的驱寒、温中、发汗、解毒的作用，蜂蜜也有很好的补中润燥、解毒的作用，二者都会身体非常的好，但是年老体弱的人不适合长期的吃生姜，因为这样会导致身体中的阴液过度的消耗，导致气虚，而生姜和蜂蜜一起服用的时候，就可以缓解生姜为人们带来的副作用，所以用生姜和蜂蜜一起泡水喝，可以起到相辅相成的作用，对身体更为有利。

生姜的功效

生姜性热，具有很好的驱寒作用，如果出现了风寒感冒症状，可以适当的喝一些生姜红糖水，起到发汗的作用，这样就可以缓解风寒感冒的症状。

如果因为受凉导致的腹泻、腹痛，生嚼姜片或者用生姜煮水，就可以起到很好的缓解作用。

在经期如果有痛经的症状，也可以适当的喝一些生姜蜂蜜水，就可以促进月经的排血，可以让痛经得到缓解。

蜂蜜姜水什么时候喝最好

姜汁可以提高身体的免疫力，还可以驱寒、发汗，蜂蜜是滋阴润肺、美容养颜的佳品，这两种物质合在一起泡水喝，可以起到相辅相成的作用，对身体更加有好处。

但是蜂蜜姜水最好是在饭后喝，因为姜汁有刺激胃的副作用，如果肠胃功能差的人，最好是在饭后喝。

而姜具有驱寒、发暖、发汗的作用，如果自己正在上火，最好是不要喝这样的水的。

蜂蜜有什么功效

蜂蜜是非常好的美容品，经常喝蜂蜜水，可以起到排毒养颜的作用，这样就可以让皮肤变得更加的白皙细腻。

如果有便秘的症状，适当的喝一些凉一点的蜂蜜水，就可以起到润肠通便的作用。

如果醉酒了，酒精就会对肝脏有毒害，这时候适当的喝一些蜂蜜水，可以醒酒，还可以保护肝脏。

经常喝蜂蜜水，还可以提高身体的免疫力，让身体更加的健康。

生姜蜂蜜水的做法

生姜具有驱寒发汗、解毒作用，蜂蜜具有润肠通便、美容养颜、解毒的作用，如果能够在经期喝一些生姜蜂蜜水，就可以缓解痛经，长期喝这样的水，还可以汤体质更好。

其实生姜蜂蜜水的制作方法其实是非常的简单的，就是把生姜切成碎末，然后用沸水冲开，也可以用水煮，效果会更好；等水温降一些后，加入适当的蜂蜜搅拌均匀就可以了，一定要注意不要沸水冲蜂蜜，以免破坏蜂蜜中的营养。

生姜加蜂蜜有什么功效生姜加蜂蜜的功效是什么1、生姜加蜂蜜有护理皮肤、助消化、润肠通便、预防感冒等功效。

2、首先，生姜蜂蜜水，有护理皮肤的作用，这是因为它有抵抗氧化的能力，可以快速的清除体内的自由基，长期服用不仅能够减少暗斑的出现，同时还能够紧致皮肤，保持皮肤有弹性。

其次，生姜蜂蜜水还可以促进消化，以达到通便润肠的功能，能够治疗习惯性便秘。

3、除此之外，在寒冷的冬季每天喝一碗热气腾腾的生姜蜂蜜水，还能够驱寒保暖，预防感冒的功效。

生姜蜂蜜水还是生活中常用到的一种减肥方法，而它的减肥原理是刺激人们的胃肠道，减少对食物的摄入，降低食欲。

生姜蜂蜜水1天可以喝2次，一般来说早晚各1次。

因为蜂蜜中含有很多糖分，所以过多饮用会增加血糖含量，特别是高血糖的朋友们不能服用。

生姜蜂蜜水的功效与作用生姜蜂蜜水的功效与作用

生姜蜂蜜水的功效与作用。

生姜蜂蜜水的制作特别重要，只是做的好，在饮用以后才能让生姜蜂蜜水发挥它最大的功效，下面我整理了一些关于生姜蜂蜜水的功效与作用相关文章。

生姜蜂蜜水的功效与作用1

养颜美容，祛斑美白

生姜蜂蜜水往往能养颜美容来源于蜂蜜富含的花青素化学物质和生姜富含的姜辣素，在其中花青素化学物质有较强的抗氧化功效，能消除身体的氧自由基而具有淡化老年斑和降低皱褶的功效，生姜中带有多种多样特异性成份，在其中的姜辣素有较强的变弱氧自由基功效。

当生姜加蜂蜜后，能够具有降低胆固醇的功效，长期性食用，肌肤会更为白里透红有光泽度。

而且，生姜蜂蜜有消除黑斑的功效，长期服用，黑斑会越来越更小更淡。

温胃散寒，缓解痛经

生姜具备温胃散寒的作用，女士产生经痛多是因体寒造成的，生姜能散寒温宫来源于富含的姜辣素和姜精油，姜辣素对毛细血管循环系统及心血管有激动功效且能够软化血管，而姜精油可以大大提高血夜触变性，进而促使生姜在散寒层面作用异斌，体寒解决问题了经痛当然也就改进了，另外蜂蜜中富含的镁也可以调整精神压力、清除焦虑不安心态，二者融合而成的生姜蜂蜜水在缓解痛经层面也是独树一帜。

促进消化，瘦身减肥

生姜蜂蜜水往往能促进消化来源于蜂蜜中富含的活性酶、油酸和生姜中富含的姜醇、姜酚、姜酮、姜烯等成份，在其中活性酶、油酸能调节胃肠作用、推动肠道蠕动、减少大便时间，姜醇、姜酚、姜酮能刺激性胃里代谢胃酸、协助食材消化吸收，而姜烯能维护胃粘膜体细胞，因而针对有消化不好、顽固性便秘的群体何不适度的喝些生姜蜂蜜水来调理脾胃、协助大便。

生姜的抗氧化甚至超过维生素E，现代科学讨论也标出，生姜里富含的辛辣食物成份“姜辣素”具备较强的抗氧化实际效果，可以急速清除氧自由基，按捺身体过氧化物脂类的产生，因而可避免或减少脂褐素的沉积。

生姜蜂蜜有促消化和基础代谢的作用，肠道蠕动提高以后。

预防流感、增强免疫力

生姜具备出汗补虚、温中断呕、温肺止咳化痰、祛毒等成果，其辛温散发的实际效果可推动血气的运行；蜂蜜带有丰富多彩的各种活性酶能合理提升身体的抵抗能力。

生姜蜂蜜水的禁忌

生姜蜂蜜水的禁忌还是比较多的，主要有以下几个方面，其一是不能过量饮用，否则可能导致肥胖、上火等一系列负面影响，其二是不能空腹饮用，具体原因前面已经说了，其三是不能高温冲泡，原因是高温会降低蜂蜜的营养价值，其四是晚上不适合饮用，否则可能影响睡眠和危害肠道健康，其五是上火、糖尿病、肝硬化等人群也不能喝，否则可能加重病情。

生姜蜂蜜水的功效与作用2

如何做生姜蜂蜜水

做生姜蜂蜜水时要准备新鲜的，质量好的优质生姜20克，把它洗净，以后切成细丝，然后再剁成泥状，直接放在干净杯子中冲入沸水，用干净筷子调匀以后让它自然降温，等温度降到50度左右时，再加入15克蜂蜜，再次调匀，让蜂蜜全部化开，就能得到自制的生姜蜂蜜水。

生姜蜂蜜水的做法步骤教程

做法一：

自己在家中做生姜蜂蜜水时，可以准备150克新鲜的生姜，把它洗净以后切成片再切成丝状，直接放在干净玻璃瓶中加入适量的蜂蜜调匀，以后密封放入冰箱冷藏保存，3~5天以后里面的生姜就能吸收蜂蜜的甜味，口感会变好很多，这是想喝生姜蜂蜜水时取出适量直接用温开水冲调就可以。

做法二：

制作生姜蜂蜜水时，还可以把新鲜的生姜洗净以后切成姜片，直接放在干净玻璃杯中冲入沸水，这时不能加入蜂蜜，应该让杯子中的生姜水降温到50度以下时再加入准备好的蜂蜜调节，这样也能得到保健功效出色的`生姜，蜂蜜水蛋，如果把蜂蜜和生姜一起放到杯子，用沸水冲泡，就会让蜂蜜中的营养大量流失。

做法三：

做生姜蜂蜜水时，还可以取适量的生姜把它洗净以后切成姜片直接入锅，加适量清水煎煮，煮好以后的姜汤取出以后装在杯子中让它降温，等温度适宜，以后取适量蜂蜜直接放在杯子中调匀就能直接喝，这样做出的生姜蜂蜜水也具有特别出色的保健作用。

蜂蜜是一种味道，甘甜营养丰富的美味食品，是生活中特别受欢迎的一种养生食材，很多人都喜欢用蜂蜜冲水喝，但大家在喝蜂蜜水的时候也要注意喝蜂蜜水，既有好处也有坏处，那么喝蜂蜜水的好处与坏处分别有哪些呢？人们喝蜂蜜水又有哪些禁忌呢？

喝蜂蜜水的好处和坏处

1、补充能量

补充能量，缓解疲劳使人们喝蜂蜜水的重要好处，因为蜂蜜水中含有丰富的果糖和多糖，这些物质降临以后能尽快转化成能量，可促进体力恢复，也能增强人类身体的抗疲劳能力，并能让人体的疲劳症状很快消失。

2、促进消化

促进消化，提高人类肠胃消化功能时，人们喝蜂蜜水的重要好处，因为蜂蜜水中含有丰富的活性酶，它能促进唾液胃液分泌，而且能加快肠胃蠕动，并能修复顺序的胃肠粘膜，能有效提高肠胃消化功能。

3、解酒排毒

解酒排毒也是人们喝蜂蜜水的重要好处，它能修复受损的肝细胞，增强肝脏解毒功能，并能促使人体内酒精分解和代谢，人们在喝酒后及时喝些蜂蜜水，就能快速解酒，能防止肝脏被酒精破坏。

喝蜂蜜水的坏处

平时咱们适量喝些蜂蜜水，对身体只有好处没有坏处，但有些特殊体质的人在喝了蜂蜜水以后，容易出现胃酸过多或者腹泻腹痛等不良症状，会对身体健康造成一些不良影响。

喝蜂蜜水的禁忌

生活中那些胃酸过多或反胃吐酸的人不要在空腹状态下喝蜂蜜水，不然会加重肠胃负担，另外咱们在喝蜂蜜水时还禁止用开水冲调，不然会破坏蜂蜜中的营养，会让蜂蜜水的保健功效大打折扣。

关于蜂蜜加姜汁作用与功效和姜汁蜂蜜茶的功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

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日常生活中，我们有时买回来的食物管理不当就容易发芽如：生姜，圆葱，大蒜，土豆，红薯，紫薯，萝卜等。

哪些发了芽的食物依然可以食用？

大家都知道土豆发了芽是不能食用的，土豆中含有一种有毒物质龙葵素，如果食用了发了芽的土豆容易中毒。大部分食物发了芽依然可以食用。有的食物发了芽要比母体营养价值还高如：花生芽，黄豆芽，绿豆芽，豌豆芽，芝麻，小麦芽等（人工制作）；有些食物发了芽营养成分会降低但依然可以食用如：红薯，紫薯，山药，芋头（这几种食物把发芽部分去掉可以食用，如果长了黑斑或腐烂不可食用），大蒜，圆葱，生姜等。

像一般发了芽的洋葱、大蒜、大葱、生姜这些东西，是都还可以再次食用的，我们只需要把它们身上长出来的芽切掉就好了。

萝卜（胡萝卜），土豆，红薯（紫薯）山药， 只要是长了一个不大的芽是没问题的，发了芽之后再吃的话，只是不会再像之前口感那么好。

现在注重饮食和食材的人多了，那像我们小时候没什么可吃的，天天玉米面红薯干稀饭，红薯从地窖中拿出来生了芽，只要没全部烂掉，一样吃啊。

不提倡吃发芽和变质食物，但也不能浪费食材，家中少买少储存就可以了。

有很多发了芽的蔬菜，都是可以使用的，比如说我们最常见的，黄豆芽，绿豆芽，花生，大葱，大蒜，生姜。这些都是可以食用的，有很多还都是人们故意生的芽。比如说黄豆和绿豆芽，就是人们故意用水浸泡发出来芽，是一种很好吃的蔬菜。营养价值也很高，炒着吃，拌着吃都很好吃。

我就特别愿意吃炒绿豆芽，切点肉末，葱姜蒜爆锅，放入洗好的豆芽，炒豆芽必须要放一点点醋，这样炒出的豆芽脆生，出锅之前再放一小把切好的韭菜，味道马上就上来了，特别好的吃。

葱姜蒜在我们生活中是必不可少的调味品，基本上每道菜都需要放葱姜蒜，特别是做肉食更是缺少不了。大葱大蒜是特别愿意发芽的食品。但是这些食品发芽一点不会影响我们的食用，而且发了芽的葱蒜味道会更加的浓郁。

记得小时候每到春天我们家里会用一个破盆子栽很多发芽葱，用不了几天大葱叶子就会长得很高。这个时候就可以拔出来食用了，蘸点鸡蛋酱，特别好吃。

但是马铃薯发芽了尽量就不要食用了。因为马铃薯发芽后会产生一种生物碱。食用不当会引起食物中毒，如果发芽较轻的话，可以把发芽的地方用尖刀大一点挖掉，切完之后用水多洗两遍，最好用清水再浸泡一个小时再炒菜食用，如果有发黑的地方就尽量不要食用了，以免引起食物中毒。

谢谢您的邀请 这是生活小常识，小时候父母就再三告诉我们，发了芽的薯类：红薯、芋头、(马铃薯)等，都不能吃，吃了会生病。

特别是土豆，含有生物碱是有毒物质，吃了会引起中毒、恶心、腹泻等。因此，长久以来，我比较注意，凡是生了芽或发绿了都不会要，更不会吃。

只知这些，让您失望了！

见谅！

感谢题主的提问：

在我们的生活当中，由于食物保存的温度、湿度及其它条件的存在，使一些食物在适宜的环境下开始了它的破壳之旅。

有些食物发芽后会生成一种或多种有害成分，使食物失去了它食用的价值；而有的食物发芽后不但不影响食用，还会产生更多有益于人体的有益成分；还有一些食物，因为发芽并不产生有害成分，虽然它的口感差了一些，但并不影响食用。今天我们就介绍几种我们经常遇到的发了芽却可以食用的食物。

一、 黄豆、绿豆、黑豆及其它豆类 。

这些豆类，尤其黄豆、黑豆在营养学上称其为大豆，属于高蛋白豆类，它们含有的植物蛋白大约为30%左右，属于优质蛋白，可以与一些如猪肉相媲美。豆类发芽后蛋白质不但不会减少，在发芽的第四天蛋白质含量比未发芽前增加30%左右，第五天开始平稳下降，所以发芽三四天吃是营养最高的时候。

大豆的脂肪含量不高，含有的都是对人体有益的不饱和脂肪酸。

同时这些干豆基本不含有Vc,但豆类发芽后，维生素C的含量会大大的增加，一般发芽3~5天Vc含量会达到一个峰值。还有维生素B族和胡萝卜素等维生素也会增加不少。

其它的豆类发芽后Vc及其它一些维生素也会相应的增加不少。

在中世纪古代，很多船员由于没有蔬菜的供给得坏血病而死亡，后来他们利用发芽的蔬菜来弥补，死亡现象才越来越少，慢慢的他们才明白坏血病的原因是缺乏Vc,可见芽菜对我们每一个人的重要性。

二、一些干果类，如 花生

这个时候生吃口感很好，再长两天，芽芽有3厘米左右最好吃

花生发芽的好处也是近几年非常热门的话题。

花生在坚果中含有的蛋白质含量也是蛮高的，基本能达到30%左右，但它的脂肪含量也比较高，能达到50%左右。

发芽后，蛋白质不但不会减少而且还会增加；脂肪会分解一部分增加芽芽生长所需能量。所以脂肪含量会下降；而且它的氨基酸由于发芽会呈现游离状态，更加有利于人体对它的吸收，味道也更鲜美。

它的Vc含量也会大大的增加。只要是干的食物，Vc含量基本都为零，但发芽后Vc含量会大幅度的增加，所以想要美白的人士是可以多吃些芽菜的。

上面二种食物发芽后营养不但不会减少，而且由于食物中维生素及蛋白质和脂肪的变化，使它们的营养更全面，风味更独特 。

三、一些薯类， 如红薯

红薯发芽需要大量的能量和营养，因为红薯的主要成分为淀粉，红薯发芽就需要母体中营养能量和水分的供给，这样红薯本身因失去水分和部分的营养会干瘪，但是它发的芽营养会增加很多，如Vc、B族维生素及花青素、胡萝卜素等。这样发芽的红薯口感就差了一些，但是它发的芽营养还是挺高的。

四、一些调味品， 如姜蒜等

姜蒜发芽后也是可以食用的。姜蒜里含有大量的姜精油、姜辣素、大蒜素，在没有发芽的时候，这些物质的存在使它们有很强的杀菌作用，但是发芽后，会消耗大量的营养物质，这样姜蒜的杀菌作用就会大减弱，但发芽后它们的膳食纤维会有所增强，β-胡萝卜素、Vc都会有相应的增加。

三、四这两种食物，由于在发芽的过程中失去了一些营养，口感是不太好 的，所以我们尽量在发芽前或者刚刚发芽就把它们给吃掉，如果实在不能吃掉，我们可以吃它们长大后的芽芽，就像红薯叶和蒜苗， 营养价值也是相当好的 。

绿豆芽，黄豆芽，花生芽，豌豆芽，大蒜，等发了芽的食物应该是都可以食用的。

这个问题可以通过六个方面来回答：

第一：绿豆芽，把绿豆用凉水泡一晚上，然后找一个瓷器把绿豆放进去，上面找一个棉布盖起来，每天淋点水，过几天就发芽了，绿豆芽炒菜吃味道不错的，特别的好吃，绿豆芽炒肉味道不错的，而且营养丰富。

第二：黄豆芽、黑豆芽，也是不错的，我经常买黄豆芽炒着吃，黄豆芽也是一道好菜，口感也是不错。

第三：地瓜芽是不能吃的，地瓜芽吃了会中毒的，地瓜在不发芽的时候可以煮着吃，或者烤着吃都是不错的，味道香甜。

第四：土豆芽也是不能吃的，特别是发青的土豆发的芽尽量不要吃，也是会中毒的。

第五：大蒜芽是可以吃的，把大蒜一瓣一瓣的栽到一个有土的大花盆里，过一段时间就会发老长的芽子，可以像割韭菜一样一茬一茬的割来炒鸡蛋吃，美味可口的。

第六：洋葱发芽了还是可以食用的，洋葱芽还可以生吃，也可以蘸甜面酱吃，口味真的不错的，也可以卷煎饼吃。山东这边经常用煎饼卷大葱或者卷洋葱发出的芽吃，口味还不错的。

而马铃薯就是一个典型的例子。能吃的例如：

1、发芽的花生，花生还是很容易存放的，一般不会出现发芽的情况。如果把它放在潮湿的地方的话时间久了就会发芽。有的人认为发芽的花生不能吃，所以会选择扔掉。其实发芽的花生，不仅能吃营养价值还更高呢。发芽的花生维生素c含量更高，而且还会产生一白藜芦醇的成分对人体 健康 也是有好处的。

2、发芽的红薯，冬天正是吃红薯的季节，寒冷的冬天吃一颗热乎乎的香甜烤红薯也是一件很幸福的事情。红薯和花生一样处放环境比较暖和又不通风的话，时间久了就会发芽，而发芽的红薯是没有毒素的，可以放心的吃，而且红薯叶，红薯藤也是可以吃的。

3、发芽的大蒜、生姜、洋葱，大蒜、生姜、洋葱都是我们平时生活中尝试常用的调味品，也特别容易发芽。不过这几样食物发芽了之后，可以继续使用，在口感上也不会有太大的区别，而在营养价值上反而还能提升。综上上面这三种食物发芽了，也别扔掉，不仅没有毒素，而且营养价值还很高。

发芽不能吃的东西很多，但发芽能吃的东西也很多，比如“豆芽”

题主问，有哪些发芽的食物不能吃？其实除了发芽土豆不能吃，这4种食物发了芽，也一定要小心！

土豆发芽不能吃。正常状态下，土豆中龙葵碱的含量很低，但一旦开始发芽、变绿，龙葵碱就会大量生成，吃发芽的土豆，很容易食物中毒。

发芽的红薯

红薯发芽不是很严重的话，可以吃，但要小心发霉。对于红薯来说，发芽本身并不会产生什么有害物质。但是，因为适合发芽的环境条件，也很可能造成红薯霉变。霉菌在生长繁殖的过程中会产生一些毒素，例如甘薯酮，这是红薯发芽可能的危险所在。红薯发芽常常伴随着霉变，所以吃之前，一定要仔细检查。发现异常，就不要再吃了。种到土里做盆栽，或者等着吃红薯叶更靠谱。紫薯的道理也是同样。

发芽的花生保险起见，建议扔掉

花生芽本身是可以吃的。这两年各种芽菜成为了各式菜肴的新宠，花生芽就是其中代表。不过，自家放了很久的花生突然发了芽，或者把已经不太好的花生拿来培育成芽菜，并不是明智的选择。

花生外壳被破坏后，很容易受到霉菌污染，生成具有强致癌作用的黄曲霉毒素。一方面，适合发芽的湿度、温度等条件，很适合霉菌的生长。另一方面，如果花生本来就不太好了，那么很可能已经有霉菌存在。家里发了芽的花生，很可能就是黄曲霉毒素生成的舒适温床。因此，如果不能确认自己家发芽了的花生，到底有没有发霉，保险起见，还是扔掉比较好。如果想吃花生芽，推荐去可靠的农贸市场或超市买来吃。

当然，除了花生之外，还有很多其他品种的芽菜，比如绿豆芽、黄豆芽等，如果在家自制，也一定要注意避免发霉。

发芽的葱姜蒜可以吃

葱姜蒜如果发芽了，并不是坏事。这些香辛调料，每次只用一点点。等想起来，拿出上次剩下的一看，新芽都已经长得老长了。对葱、姜、洋葱等来说，发芽不会有毒素产生，一般也不会有霉变腐烂，所以相对安全。

对于大蒜和洋葱来说，如果你不着急吃掉它并且园艺水平还不错，那未来可能就有蒜苗和伪「大葱」可以吃了。不过作为调味品，发芽会在一定程度上影响口感和风味。比如味道会变淡，质地变干，口感变得「粗、糠、柴」等。

发芽的萝卜白菜可以吃

厨房经验丰富的人都知道，萝卜、白菜、小油菜等蔬菜放久了，只要条件合适，都会长出新的枝芽，甚至抽薹开花。

现在网上也有很多小教程，教大家把萝卜蒂、白菜根等，变成可爱的小绿植。这些蔬菜发芽后，不会引起中毒之类的安全问题，只是比较影响口感和营养价值。想吃了，继续放心吃。不想吃了，就把它们种在花盆里，变成盆栽，养养眼也不错。

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1、备齐“你需要准备”一栏中列出的用具和材料。2、把量好的蜂蜡和杏仁油倒入小玻璃罐或耐热玻璃碗。3、熔化蜡。4、当蜡彻底熔化成液体后，熄火，把锅移开。5、用一支细搅拌棒将精油拌入蜡里。6、把液态蜡倒入容器中。7、使用香水。固体香水（也称香膏）简单易做，你可以不断尝试，发挥创意，做出彰显个性的成品。想拥有独特的香水，让自己与众不同？不喜欢大部分香水的酒精成分？本篇指南绝对适合你。一起来学习自制便宜的香水代替品吧！

1、备齐“你需要准备”一栏中列出的用具和材料。

2、把量好的蜂蜡和杏仁油倒入小玻璃罐或耐热玻璃碗。

3、熔化蜡。把水倒入长柄炖锅里，至约25厘米高，然后把装有蜡的碗放入水中。把水加热至沸腾。蜡会慢慢融化。

4、当蜡彻底熔化成液体后，熄火，把锅移开。

5、用一支细搅拌棒将精油拌入蜡里。不管用什么东西搅拌，蜡都会开始变成固体。所以你必须使用细搅拌棒，尽量减少蜡接触到的表面面积，减少成品流失。使用一次性搅拌棒，省去之后清洗的功夫。把它们拌匀。

6、把液态蜡倒入容器中。在约30分钟内，蜡会冷却并形成固体，之后即可使用。本配方能生产约15毫升的固体香水。

7、使用香水。把蜡状香水擦在手指上，然后用手指揉搓你希望散发香味的身体部分。擦在手腕内侧及耳后的效果不错。此外，固体香水还有许多用处：制作简单的香柏香水，擦在狗项圈。香柏的味道十分好闻，而且可以驱赶扁虱！

制作香柏或柏树香膏擦脚，预防真菌和细菌引起的脚臭。

用甘菊或薰衣草精油做出具镇静及放松作用的香水。

抹一点香膏在名片上，这项日本传统让你的名片变得独特，令人难忘。

涂一点在钱包里，消除钱的味道。

小提示把无色唇膏管洗干净，倒进熔化的液态蜡，就形成了一支方便随身携带的香膏管。

想制作独一无二的礼物，不妨到二手商店淘一些好看的容器。选择碗状容器，而非瓶状容器，方便手指够着里面的固体香水。

大部分售卖精油的商店均有样品瓶，让你先闻闻不同精油的味道才做决定。同时打开两三瓶精油，让它们的香味结合在一起，找出合适的组合。挑1个主要香味（使用分量多一些），另外1到2个香味则作为衬托（使用分量少一些）。一些适合作为衬托的精油包括：快乐鼠尾草精油带有烟熏香草味，帮助提高创造力及注意力。

甜橙或姜精油给你温热的感觉。

依兰的花香味不会太甜或太女性化，男性也适用。这个令人愉快的淡雅气味适合作为衬托。

香柏可以驱虫。

蜡烛厂有仿名牌香水味的香油，而且它们适用于蜡。

这里唯一昂贵的材料是精油，特别是如果你要做多种香味混合一起的复杂香膏，一开始肯定需要购买许多不同的精油。当然，你也可以只选一种宜人香味。一次只需使用几滴精油，所以一瓶精油可以做出许多香水。

浏览各种芳香疗法网站，查询各类香气对人的心理作用。

香水配方示例16滴甜橙精油

4滴依兰油

4滴香柠檬油

3滴花梨木油

3滴乳香精油

2滴茉莉油

香水配方示例25滴茉莉精油

4滴玫瑰精油

2滴依兰油

2滴香柏精油

你需要准备

1汤匙蜂蜡（可在大多数工艺用品店购得）或凡士林

1汤匙杏仁油（也可使用荷荷巴油或维生素E，可在天然食品或保健品店购得）

8到15滴精油（可在大多数健康食品店购得）

1个容器（最好是玻璃、陶瓷或石制容器，也可以使用塑料容器）

1根吸管（或类似物品）

1个小玻璃罐或耐热玻璃碗（搅拌用）

1个长柄炖锅