如何正确使用护发精油

如何正确使用护发精油

如何正确使用护发精油，如今在这个社会是一个看脸的世界，所以每个女性都爱美，当然也希望自己能够变的很完美，但是有些人的头发不完美，所以有人会选择使用护发精油，那么如何正确使用护发精油？

如何正确使用护发精油1

1、洗发后润发

护发精油一般是在洗完头发后用的，洗发后用吹风机把头发吹到半干的状态，然后按压一点护发精油在手心里揉搓，然后将精油涂抹头发上，涂抹好后从头皮部分向下抓涂，让精油的营养被头发充分吸收。涂抹的时候要注意，尽量不要把精油涂抹在发根上，这样会让降低头发的蓬松感，尽量从头发中部开始向下涂抹。涂抹护发精油后，并不需要将它洗掉，将精油洗掉后，护发的效果就没有了。护发精油不建议天天使用，一般一周使用2次即可。

2、洗发露里加精油

在普通的洗发露中加入几滴护发精油，这样可以提升头发的清洁度，同时还能抵抗自来水中的氯气给头皮带来的伤害，用这种方式洗头发，头发会更加顺滑。

3、护发素或者发膜中加精油

在用护发素或者发膜的时候，也可以混合搭配一点护发精油来用，这样可以加速头发毛鳞片闭合，让头发顺滑有光泽，减少头发干燥打结的问题。

频繁染烫头发的女性需要经常使用护发精油，护发精油可以修复脆弱受损发质，同时还能为头发补充水分，改善头发干枯打结的问题。正确的使用护发精油才能让头发加倍健康顺滑，还能为女性省掉不少银子。

护发精油该如何正确使用

1、要根据自己的发质选择相应的护发精油。

中性头发：迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。

油性头发：薄荷精油，杜松精油，茶树精油。杜松有一种很特别的木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。

干性头发：百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。

2、洗完头把头发挤到半干，注意是挤的方式，而不是来回搓，也可以用到干发帽快速吸干水分。

3、头发不会滴水的情况下，可以将一些护发精油挤在手心，然后揉搓均匀。

4、为了便于头发吸收，可以用气垫梳子梳头发，也有利于放松头皮的紧张情绪，最后让头发自然晾干即可。

注意：

1、护发精油只能够涂抹在头发的中下部分，切勿将护发精油涂到发根，不然可能会造成毛囊、堵塞，导致掉发等后果。

2、护发精油都是浓缩型的，涂抹在头发上的时候，不要涂太多，很容易沾灰黏在一起。少量的涂抹，头发不易脏，就能保持亮泽度。

护发精油哪个牌子好

1、摩洛哥护发精油。它里面富含维生素A /E/ F，对头发的修复滋养效果超级好，在每次使用的时候，只需要滴几滴在发梢上，就可以让暴躁的头发镇静下来。

2、爱茉莉美妆仙护发精油。这款护发精油主要是针对烫染损伤，只要在洗后快干之后的时候抹在头发，特别是发梢部分，就可以消除静电，改善干燥。

3、Loterra护发精油。这款油气味清爽好闻，质地不厚重，抹在手上也不会有油腻的感觉。它最大的优点就是滋润，专治头发干燥，对头发的修复滋养效果也特别好。

4、欧莱雅美发奇焕免洗护发精油。味道好闻，抹上之后顺滑不油腻，让干枯头发变得有光泽，不在因头发受损和毛躁而烦恼， 让头发水亮丝滑一整天 ，同时它适合各种发质。

如何正确使用护发精油2

护发精油的正确用法

1、把护发精油加入洗发水洗头

在洗头的时候，在洗发水中加入一两滴护发精油，洗完头发也不会干涩，会变得非常顺滑，效果很好。但是要注意，在开始洗头之前，一定要把加了护发精油的洗发水揉搓成泡沫再用泡沫洗头发，这样才能更好避免洗发水的残留。

2、护发精油不要涂抹过量

护发精油的使用千万不要过量，护发精油抹的太多就会适得其反，不仅不能很好地修护受损头发，还会造成头发出油、头皮屑、脱发等情况。通常我们一次取一元硬币大小的用量就够了，油性发质最好选用清爽型的护发精油。

3、不同位置涂抹的量不一样

护发精油的使用还要注意的一点就是不同位置涂抹的量也要不一样。根据头发每个位置的受损程度，所需要的养分也是不一样的'。头发烫染过后受损最严重的地方往往是发尾位置，其次是头发中部，发根的受损程度是最小的。因此在涂抹护发精油的时候可以着重涂抹发根，头发中部和发根的用量也应该逐步减少。

护发精油的作用，第一能够调理情绪、美容护肤；

第二对头皮、头发有着良好的营养修复作用，能够让头发更加的乌黑茂盛，能够代替护肤素，因为其具备护发素的功效；

第三、能够让头发更加柔顺、有光泽、且不会油腻。

为此，护发精油最佳使用是在烫染后头发严重受损时，或者发梢干燥、分叉时。对于烫发受损，洗发前擦抹护发精油，从发中至发梢，尤其加强受损发处，擦抹后用热毛巾包裹全头5至10分钟后，再用洗发露洗干净；

对于发梢干燥等，洗完头发，待头发七分干左右，将精油滴在手掌后轻抹发梢，用量从2至3滴开始，之后按照需要适量增加。再用吹风机稍微吹干，注意最好不要吹到完全干，以免头发受损。

日常使用中护发精油不止可以在洗发之后使用，它还可以在洗发前使用，在头发上涂抹一些护发精油，稍微按摩一下头发，再洗干净头发。这样可以达到非常棒的洗发效果，也能减少掉发。

如何正确使用护发精油3

1、洗发前

当头发受到损伤时，应在使用洗发水之前先使用头皮需要的精油（如：有头屑用薰衣草、洋甘菊、天竺葵、玫瑰、茉莉保湿修复；

头发掉的特别多时可选迷迭香、天竺葵帮助头发生长；治秃头促进血液循环用天竺葵）将护发精油涂于头表皮和易受损伤的发梢部，仔细地按摩头皮，如果特别干燥的头皮可以加基础油调和，配合瑜伽棒按摩以致吸收，然后用热毛巾卷起，这样会更好的帮助保湿修复，之后用清水冲洗干净。

2、洗发时

使用洗发水时，尽量采用中性洗发水，这样有利于保护发质修复及帮助头皮排出毒素，因为精油是发挥膏状40-70%的功能，加上头发本身含蛋白质，如果是啫喱状的洗发水容易造成发质烧伤变焦，相反精油在膏状的洗发水里能使发质变得更加柔顺有光泽。

用洗发水（中性）调和精油2-3滴进行按摩，按摩10-15分钟，有助精油吸收和排出毒素。洗好后用清水反复漂洗，直至头发上没有洗发剂为止。

3、洗发后

洗发后，用毛巾擦掉水分，然后将头发一点一点地拢起用吹风机只至半干，根据个人爱好做出各种发型，如果比较干燥的发质可适量擦拭荷荷巴油、小麦胚芽或甜杏仁油修复再造型。也可加在定型剂里造型，保湿有质感。

可调和在弹力素及啫喱里来防止头发干燥，从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹风机的温度。头发柔软的人，在梳理发型时，向头发上喷保湿定型液时加几滴单方精油+基础油调和，会发挥有弹性和强度，能使发型持久，同时还可增加头发的修复与蓬松感。如果头发打结可以擦拭一点基础油在发尖或梳子上做毛鳞修复，而不是强硬的拉断。

我接触精油也有一年多的时间了，第一次购买的和用得最多的也是茶树精油。茶树精油的味道不算很好闻，是比较重的药味，不过给人感觉很有安全感。可以是因为它可以对抗细菌、霉菌、病毒的缘故吧。

一、治疗痘痘

由于茶树精油可以对抗细菌，所以很多人会用它治疗痘痘，根据我的经验茶树精油对付那种生理期时长的痘痘比较有效，将一滴茶树精油直接涂于痘痘上，第一天痘痘就会消得差不多，在痘痘初发的时候涂效果特别显著。平时我自己还会用芦荟胶调制痘痘胶使用，因为要保持皮肤对精油的敏感性，所以我每次只调10ml左右，大概使用两到三个星期左右，然后再调整配方调制。

我常用的配方有:

芦荟胶5ml+薄荷纯露3ml+2滴茶树精油+1滴雪松精油+1滴杜松精油（此配方对那种红红大大的没脓，疼痛的精油比较有效）

芦荟胶5ml+洋甘菊纯露3ml+2滴茶树精油+1滴丝柏精油+1滴苦橙叶精油（此配方对小粉刺比较有效）

芦荟胶5ml+洋甘菊纯露3ml+2滴茶树精油+1滴佛手柑精油+1滴薰衣草精油（此配方对化脓的痘痘比较有效，因为有佛手柑只能晚上使用）

以上配方我只是用在痘痘上，所以浓度会比较高，浓度是25%，初用精油的MM应该将浓度调低到15-2%左右，而且一定要做皮试，确认没有过敏后再使用。在调制的时候先将精油加入芦荟胶搅拌均匀后再加入纯露，再搅拌均匀。

我平时除了调制痘痘胶给自己用，也会调些东东给BF用，因为他的背上长期长痘，都是那种大大的毒疮，我就特别为他调制了个身体露专门治背上的痘痘的，因为之前的笔记丢了,我这只有一个配方了。

22ml芦荟胶+7ml薄荷纯露+6滴茶树+5滴佛手柑+6滴薄荷

这个配方浓度是29%，因为是用在身上，所以浓度比较高。我BF使用后，背上的痘痘是越来越少了，他还让我配个去痘印的给他用，我想跟好得差不多，下一步就帮他去痘印。

除了直接涂和调制痘痘胶，我平时还会在洗面奶里加些茶树精油，可以起来消炎杀菌的效果，有些清洁力不太好的洗面奶加了精油后还会洗得比原来干净，而且洗完皮肤不紧绷。

平时做面膜的时候，我还会把调制好的痘痘胶加入面膜粉内一起调，消炎的效果也不错，通常刚起的痘痘做完面膜之后都会消得差不多了。

二、消毒杀菌

因为茶树能杀死霉菌，所以可以用来预防由霉菌引起的阴道炎及脚气等。我平时就用茶树调配AHC作为消毒水消毒内衣裤，袜子，毛巾等。自己调配的消毒水比起外面买的效果一点不差，而且气味也清新，不刺鼻。

AHC配方:

茶树精油15ml+吐温10ml+纯净水25ml

调配方法：将精油加入吐温中，用玻璃棒搅拌均匀，再将加热了的纯净水慢慢倒入，边倒边搅拌，完全搅拌均匀，然后装入精油瓶即可。

使用方法：将衣物洗干净，然后在一盆水中加入5滴AHC，将衣物浸泡10分钟取出晾干。如果是用洗衣机洗的话，就加入20滴左右的AHC。如果洗衣机有放衣物柔顺剂的格子，就可以将AHC跟衣物柔顺剂一起加入。

平时还可以用AHC泡澡，在浴缸滴加10AHC即可，注意泡澡时间不要过长哦，一般泡10分钟左右就足够了。

三、治疗脚气

在天气潮湿的时候很容易会有脚气就是我们俗称的香港脚，这个时候用茶树精油直接涂于患处就可以治疗脚气，每次涂两次。要症状消失后，继续涂1个星期，以确保霉菌给彻底杀死不再复发。平时要注意保持脚部干燥，洗完脚或洗完澡要将脚擦干。平时穿的袜子及擦脚用的毛巾也要用茶树AHC消毒。回家换鞋后将滴有茶树精油的纸巾塞进鞋子里，以达到杀灭霉菌的目的。

四、调制漱口水

去年我有个牙蛀了，痛了我几天。记得当时正是奥运会，痛得我睡不着，我就起来看奥运。有次痛得实在受不了，就用棉花沾了茶树精油塞到牙齿里，过了几分钟疼痛就开始消失了，本来是乱来的，没想到真的有效。不过因为精油在没有合格的芳疗师的指示是不能内服的。所以各位MM千万不能学我哦。

后来我在芳香之约看到一个漱口水的配方，就开始自己调制漱口水使用。已经一年多了，那个牙齿也没有再痛过。不过有蛀牙是一定要去补的哦。我也打算迟点就抽时间去补牙了。

下面就说说我用过的配方吧

茶树30滴+甜橙30滴+柠檬30+酒精455ml

茶树30滴+葡萄柚30滴+薰衣草30滴+酒精455ml

茶树30滴+薄荷30滴+薰衣草30滴+酒精455ml

使用方法：刷牙时在水中加入10滴漱口水一起刷牙即可，用法很简单吧，而且对于牙龈发炎和口腔溃疡也有疗效哦。

护发精油的使用方法：在洗发水里面加入护发精油，然后洗头即可；或者是在洗好了头之后直接抹在头发上。

护发精油的使用方法是在平常使用的洗发水（或护发素）中，滴入1滴护发精油，混合均匀后洗发，或者精油与洗发水的比例为1:10。还可以在刚洗完头发后，头发还湿润的时候，用基础油将单方精油稀释后轻轻涂抹在发丝上，代替护发素环节，比护发素有更好的滋养效果。

油性发质最适合的精油就是杜松精油、茶树精油以及薄荷精油。薄荷精油对于平衡油脂分泌有着非常好的作用，杜松精油则有一股特别的香味，茶树精油去头皮屑的效果是最好的。中性发质的头发最适合的护理精油是迷迭香精油和檀香精油。这两种精油都是护发的首选。檀香精油的味道和头发是最容易相配的，味道十分的清香。

精油好坏的鉴别

1、优质的纯精油容易挥发，所以一般都会采用深色玻璃瓶盛放，以保证精油的纯度。并且要有“Pure Essential Oil”标识，就代表精油没有人工合成化学添加，为纯天然植物萃取成分。

2、根据萃取的选材不同，萃取的难易程度也会不一样，并且一般在蒸馏的过程中不会添加任何化学药剂，所以品质高的精油价格也相对较高。而价格较低的精油很有可能添加了人工合成的化学香料或不属于治疗级。

3、纯天然的精油，味道清新不刺鼻，而掺杂了人工合成的化学香料则会有刺鼻的状况，不建议购买。

以上内容参考-护发精油

　有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。下面就由我给大家介绍一下茶树精油的使用方法吧。

　空气：

　用于空气清净，异味消除，除臭，防虫防尘瞒，可以：负离子扩香器：使用阔香器是最有效而直接的方式，借由阔香器将茶树精油打成极细微的小分子，自由扩散至空气中，算是最无负担，吸收容易，均匀分布的精油用法。您可以借由呼吸、体表接触，实际感受到茶树精油的威力，并发生实际的效应。

　使用时，除了可以单纯的茶树精油加入外，也可以配入如熏衣草、葡萄柚、丝柏、薄荷等精油，强化抗菌效果并提振心灵感受。

　香芬袋：

　使用木屑的香芬袋，是一种相当简便而多用途的方法。滴入茶树精油的香芬袋，可以放在衣物柜、枕边，甚至吊在出风口或通风处，让它自然净化空气品质。

　中温熏香：

　熏香是大众常用的精油应用法之一，但请注意安全，以及控制温度在摄氏八十度以下，最好的方法就是使用中温的熏香器或是直接用一盆温热水中滴入精油。如果您感到呼吸道不适，可以直接近距离在温水上方深呼吸。

　人体：

　让皮肤与呼吸道，打造出一道由茶树建构的天然保护膜。

　建议以茶树晶露每10cc加入10滴茶树精油。作为喷雾瓶使用。这种稀释过的茶树，可以喷洒在体表，例如常起红疹或湿疹的部位，让茶树天然的消毒抗菌作用，做好个人清洁。

　较严重的部位，例如青春痘或粉刺，可以先将纯茶树精油滴在附近正常部位，观察是否有不适或敏感现象，如无，可将茶树精油滴在红肿部位，做强力消毒。

　平时可以用茶树晶露作为清洁使用。

　茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。

　接触过大众场所之手脚，可以用3滴茶树精油份量的洗手乳清洁消毒杀菌。

　感觉喉咙不适，可以滴入2滴茶树精油于400cc水中漱口，尽量让其深入喉部并吐出。

　茶树精的其它用途

　家居个人卫生：

　在洗手前将1滴茶树放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。

　阴道炎、膀胱炎：

　茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆水3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显着。

　治疗香港脚(脚气)：

　茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患处。

　保持口气清新：

　经常用茶树精油2滴+薄荷1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止蛀牙，保持口气清新。

　治疗咳嗽和呼吸系统疾病：将茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病。茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。

　茶树精油有着强大的功效，是自然界最有名中的抗菌大师，不但能够净化皮肤、平衡皮肤油脂的分泌，而且对于痘痘和粉刺性皮肤有着非常独特的效果；同时茶树精油还能可以增强人体免疫力，被广泛用于个人护理卫生方面的用途。茶树精油的心理疗效功效，使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。当然茶树精油在生理疗效方面还有着一定的功效，具有强效的杀菌功效，能有效帮助人体免疫系统抵抗有害细菌，并缩短感染时间。下面我们来看一下茶树精油的具体功效与作用。

　第一、茶树精油有着非常强悍的抗菌效果，因此可当成清洁剂来使用，特别是针对油性肌肤以及痤疮的皮肤等，有着独特的效果，同时茶树精油也可以改善青春痘以及改善头皮健康等诸多问题，是非常理想的护理用品。

　第二、茶树精油有着很强的杀死霉菌的功效，在对抗金钱癣和香港脚等霉菌感染症方面有着非常好的效果，同时茶树精油也能控制念珠菌数目，有效降低菌株的分裂程度与速度。

　第三、茶树精油具有很好的提升免疫系统功能的能力，有效帮助病后的康复问题。除此之外，茶树精油也可对抗唇湿疹、带状疱疹或水痘等多种皮肤问题。

　当然以上的三点只是茶树精油的其中一些功效，其实茶树精油作为一款非常受欢迎的产品，已经被用于各方各面了。

　肌肤护理

　头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。

　脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。

　青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

　香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

　灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。

　外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。

　蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。

　烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。

　疾病医疗

　鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。

　喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。

　咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。

　牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。

　发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。

　痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

　肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。

　耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。

　畅通呼吸道——盆温热水中滴入3-5洋精油，直接近距离在上方呼吸

　妇科疾病——使用茶树精油治疗妇科病可以选择坐浴，坐浴的计量不能超过4滴，并且先使用全脂牛奶或者是豆浆稀释后放入水中就可以了；并且在换洗内衣时，在干净的内衣上滴一滴茶树精油，静置一晚，第二天早上换上可以预防妇科炎症。

　家居卫生

　空气清净——可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。

　消除异味、杀菌——将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。

　家庭清洁——在一桶清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、碗盘、擦地板、擦桌子…等，有助于杀菌，并消除污垢。

　衣服洗涤——洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。

　其他功效

　防蚊虫叮咬——10-15滴精油+100CC的水，喷全身即可。或于防晒乳或乳液中滴数滴茶树精油涂抹。

　伤风——日间不断补充健康花茶，睡前一杯热水+4滴精油，以吸吐气方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。

　泡澡——滴5-7滴茶树精油在浴缸或澡盆里，泡个暖暖的澡。

　冰箱除臭——用过拧干的茶包+2-3滴茶树精油+2-3滴三合一置于冰箱内。

　芳疗薰香——薰香灯放九分满的水加数滴茶树精油，能对抗环境坏因子，同时舒缓身心不适。给BB洗澡时滴入一滴茶树精油可以有效的预防尿布疹。

　茶树精油的作用

　还可以改善痛经、月经不调及生殖器感染的疾病。茶树精油有抗菌消炎的功效，依据这一点它可以有效地对抗痤疮丙酸杆菌引起的痘痘，如果痘痘正在生长初期到中期那个时间段，这样会出现比较严重的脓包，或是红肿发炎时，我们可以把茶树精油直接涂抹在脓肿的痘痘上，除痘痘的部位肌肤不用涂抹。

　精油的功效

　植物精油分子能够通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

　茶树精油的使用方法

　面膜吸收法

　将1-2滴茶树精油打入压缩面膜的液体中，可以调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔。

　沐浴法

　滴入几滴精油于浴缸中，可泡澡，能令肌肤清新滑爽，洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中，可以解决头皮痒和头皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油。

　按摩吸收法

　滴2-3滴茶树精油与基础油（橄榄油、葡萄籽油等）调和后，轻轻涂抹于面部或身体部位，按摩面部可改善面部肌肤，去除痘痘，按摩身体可减少体内毒素。