脸上起小痘痘，喝绿豆汤管用吗？

　　管用！！！

　　绿豆汤是清热解毒的，可以让你排便更顺畅，体内毒素清理得更干净，当然就可以防止长痘，对于已经长了的痘痘也有消肿的作用，特别是对左脸颊的痘痘的抑制作用最大，因为左脸颊长痘痘是因为肝功能不好，所以喝绿豆汤有间接的抗痘作用。

　　脸部不同位置长痘的不同原因和去痘的15种良好习惯

　　1 额头长痘

　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

　　改善：早睡早起，多喝水。

　　2． 双眉间长痘：

　　原因：胸闷，心律不整，心悸。

　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　3． 鼻头长痘：

　　原因：胃火过盛，消化系统异常。

　　改善：少吃冰冷食物。

　　4． 鼻翼长痘：

　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

　　改善：不要过度疲惫，多到户外呼吸新鲜空气。

　　5． 右边脸颊长痘：

　　原因：肺功能失常。

　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　6． 左边脸颊长痘：

　　原因：肝功能不顺畅，有热毒。

　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　7． 唇周边长痘：

　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果

　　8． 下巴长痘：

　　原因：内分泌失调。

　　改善：少吃冰冷的东西。

　　9 太阳穴：

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

　　祛痘的15个良好习惯

　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）

　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

　　9、上火的东西尽量少吃。

　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。

　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

自制绿豆祛痘面膜

材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量

制作方法：

1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁

2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状

3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部

4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可

效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘

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　　薏米仁绿豆粥有助于祛痘，一般一个月即有效果。

　　步骤一、将薏米和绿豆洗净置于电高压锅内加水盖好高压锅盖，将电高压锅通电并将功能调到煮粥档。

　　步骤二、等粥煮好电高压锅功能回到保温档，保温至高压锅盖能打开为好，再打开高压锅盖加入白糖并搅均衡即成，可饮食。

正确煮绿豆水的方法如下：

1、绿豆淘洗干净在水里浸半小时后捞出放入锅里。

2、重新加水超过绿豆两三厘米就可以了，大火煮开。

3、然后冲洗两遍，重新加满水，再加一大块冰糖，大火煮开后中火炖20分钟左右，直到绿豆烂开花就好了。

　　绿豆粉面膜的清洁性很强，一周最多敷面2-3次，不要多做，尤其是皮肤很薄的MM更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润的情况下，可以先用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净。开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。

如何用绿豆去痘：

1、多功效绿豆粉面膜

　　制作：绿豆粉、养乐多。绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥，用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

　　功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对於青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

2、去角质绿豆粉面膜

　　制作：绿豆粉4茶匙和蒸馏水。制作的时候，将绿豆粉加入适量的水拌匀，涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2-3次。

　　功效：这种面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉还可降火气，减少痘痘的发生。

3、控油保湿绿豆面膜

　　制作：绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量。制作时将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2-3次。

　　功效：这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。

　　注意：干性肌肤则不宜使用。

4、治青春痘绿豆面膜

　　制作：取绿豆粉一包。在敷脸前先涂些化妆水，再将纸巾敷在脸上，纸巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞，再涂上绿豆粉，用后一撕就下来了。

　　功效：该面膜可清热消毒，治疗青春痘。

　　注意：要选用研磨细致的绿豆粉，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。

5、去痘印绿豆粉面膜

　　制作：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。做法是将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。

　　功效：这个面膜可以去痘、去印。

　　注意：不过要注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。

绿豆汤是夏天最受欢迎的饮品，绿豆汤清凉解暑，能为人体补充大量水分，是夏季消暑降温的保健食品，喝绿豆汤虽然很爽，但是喝绿豆汤也需要注意一些事项。

绿豆汤能祛痘吗

喝绿豆汤有祛痘的功效。绿豆汤是具有排毒降火的功效的，而去除痘痘最主要的就是排毒，所以说在夏季喝绿豆汤是祛痘痘的好方法，在平时的时候经常喝绿豆汤，把身体中的毒素排出来，促进机体的正常代谢。同时也要保持面部的清洁，这样痘痘才能好得快。绿豆防暑消暑之功在皮，清热解毒之效在肉，要想用喝绿豆汤来起到减轻痘痘的效果，就要运用绿豆清热解毒的成效。所以，煮绿豆汤时将其煮的久一点，熬制时间加长，把绿豆煮烂，皮开花，这么煮好的绿豆汤色泽浑浊，清热解毒效果更佳，关于机体毒素以及火气的排出更有利。

喝绿豆汤的五大禁忌

1、喝绿豆汤不能用铁锅煮，绿豆汤中含有大量多酚类物质，在与铁物质相遇后会产生化学反应，会使绿豆汤的颜色发黑，影响绿豆汤的味道，还会引起消化不良。

2、煮绿豆汤时不能为了煮的快放碱，碱会导致绿豆汤中的抗氧化成分丢失，严重破坏绿豆汤的营养成分，还会影响到绿豆汤清热解暑的作用。

3、绿豆汤是寒凉性食物，建议不要放在冰箱里冷藏。太冰的绿豆汤会刺激肠胃，食用过后容易造成各种肠胃不适，刚从冰箱里拿出来的绿豆汤最好放几分钟再喝。

4、绿豆汤喝中药期间不建议饮用，绿豆可以解温热性中药的药性，降低药物疗效，影响人体对药物的吸收。

5、绿豆性凉，脾胃虚寒、身体虚弱的人和老年人建议少量食用，食用过多的话会加剧体内的寒气，加重手足冰凉、疲劳乏力的状况。

这4类人不宜喝绿豆汤

1、寒凉体质的人

如果四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，喝绿豆汤反而会加重病情，甚至引发其他疾病。

2、正在服药的人

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成的沉淀物。这些解毒成分也会与药物反应，降低药效。

3、体质虚弱的人

老人、儿童以及肠胃消化功能较差的人，在短时间内很难消化掉绿豆所含的绿豆蛋白，容易导致消化不良和腹泻。

4、经期女性

处于经期的女性，体质下降，如果再喝绿豆汤，容易伤脾胃，引起腹泻。

绿豆汤的功效与作用

吃绿豆汤的时候可以有清热的功效产生，因为绿豆汤是有清热功效存在的，所以说服用绿豆汤就可以起到美容养颜的功效，这样还可以利用帮助我们解毒，同时绿豆汤在煮的时候是不要久煮的。这样我们熬出来的绿豆汤，颜色是碧绿的，而且也是属于比较清澈的一种饮品。大家服用绿豆汤的时候还可以起到解毒的功效，因为绿豆汤的解毒功效是在其中的，所以说绿豆汤是可以帮助我们解毒的，大家在煮绿豆汤的是，我们最好是可以把绿豆全部煮烂。这样制作出的绿豆汤色泽是非常浑浊的，同时消暑的效果也比较差，但是在清热解毒方面的作用是很强的。

绿豆主要是针对油脂分泌过多和暗疮，如果你的痘痘属于暗疮类型，可用绿豆来消除。

绿豆衣中有抑制葡萄球菌（化脓生暗疮的魁首），还有一定抑菌和抗病毒的功效，这些化学成分在煮过后，性质会改变，可以说是失去了功效。

你可以用生的绿豆碾磨成粉末，配合其他一些中药粉末配制成面膜来敷。