苦瓜粉、珍珠粉、绿茶粉、七子白、绿豆粉面膜具体怎么搭配的方法，以及作用。谢了！

很多人都喜欢用自制面膜来保养肌肤，其中最受欢迎的就是苦瓜粉、珍珠粉、绿茶粉、七子白和绿豆粉。那么这些面膜具体怎么搭配使用呢？下面我们来一起了解一下。

苦瓜粉可以混合鸡蛋清和少量蜂蜜来制作面膜。苦瓜富含维生素C和B族维生素，能够抑制黑色素沉淀和减少暗沉。鸡蛋清可以收敛毛孔，而蜂蜜则具有保湿功效，能够让肌肤更加光滑。

珍珠粉可以与牛奶混合来制作面膜。珍珠粉富含氨基酸和微量元素，能够滋润肌肤并提升亮度。而牛奶中含有丰富的乳酸和维生素B2，能够帮助肌肤更好地吸收其他成分，并增强皮肤弹性。

第三，绿茶粉可以与蜂蜜混合来制作面膜。绿茶富含抗氧化物和儿茶素，能够抑制自由基对肌肤的伤害，同时还能舒缓肌肤。蜂蜜中的营养成分可以滋润肌肤，帮助肌肤恢复活力。

第四，七子白可以与鲜奶混合来制作面膜。七子白是一种中药材，具有清热解毒、祛湿排毒的功效。而鲜奶则含有丰富的乳酸和蛋白质，能够保湿、美白和收缩毛孔。

绿豆粉可以与黄瓜汁混合来制作面膜。绿豆富含植物蛋白和维生素B群，能够起到清热解毒、消肿去水的作用。黄瓜中则含有丰富的水分和维生素C，可以帮助调节皮肤水油平衡，并减少皮肤干燥。

除了以上几种面膜外，我们还要提到一款非常受欢迎的产品——森林哲学精华面膜。这款产品采用天然植物萃取，包括了芦荟、绿茶、蜂蜜等多种成分，能够深层滋润肌肤、减少细纹和斑点，并提升肌肤弹性。皮肤科主任建议使用这款面膜，效果最好。

以上这些面膜都是非常适合家庭护肤的自制面膜，每个人可以根据自己的肌肤需求来选择合适的面膜配方。在使用面膜前要彻底清洁皮肤，并注意不要过度频繁地使用面膜，以免对皮肤造成负担。

生吃苦瓜能减肥，但你得保证晚饭只吃这一个菜!至于青春痘嘛，少吃油腻辛辣的东西多吃清淡的蔬菜，不吃上火的牛羊肉和甜饮料。平时用清水保持面部的清洁

苦瓜只是一个凉性的事物,有助于清火,排毒并不能绝对的说苦瓜一定可以去痘

因为长痘痘有一部分原因就是火气,内分泌失调导致的,苦瓜有清火,排毒的作用,所以会有很多人对你说苦瓜就可以去痘只有通过多方面的饮食调节和生理调节才能改善长痘痘的症状更何况长痘痘还有很大一部分原因是因为生理正处于发育阶段,这也是很正常的症状

根本不能绝对的说某一种事物可以去痘!

苦瓜黄豆煮排骨汤也可以治疗上火引起的豆豆

苦瓜榨汁,然后买面膜纸浸湿,敷起来就可以了,但是效果不大,本人的感觉

苦瓜是清热解毒的,不会过敏

营养成分

苦瓜粉由苦瓜经低温烘干超微粉碎而成，苦瓜粉含有丰富的蛋白质/脂肪/糖类/纤维素/胡萝卜素/维生素B2/维生素C/苦瓜苷/钙/铁/磷等。其中，维生素C含量非常丰富。

主要用途

1保健营养品（糖尿病人专供食品）

2功能性食品（瘦身）

3高级化妆品特殊添加剂及制药原料

使用方法

A：瘦身排毒饮

用料：苦瓜粉2匙山药粉1匙

做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。

B：苦瓜美白保湿面膜

用料：苦瓜粉2匙薏仁粉1匙 珍珠粉适量做法：将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加适量牛奶（或凉饮用水）搅拌成糊状，敷于面部，15～20分钟后用温水洗净。每周2～3次。苦瓜粉也可单独做面膜。

C：苦瓜粉+芦荟粉减肥排毒效果加倍

材料：芦荟粉、苦瓜分各10克

做法：将芦荟粉和苦瓜粉混合，用250ml的温开水泡开即可。

用法：1天3次，饭前半小时服用。

效果：芦荟粉排毒，苦瓜粉清脂，二者搭配效果更是加倍，就是味道有点不好喝哦。

[产品功效] 排毒减肥、降血脂、血糖

[服用方法] 内赠量勺为5克一勺，每次取一勺的量，一日三次，用温开水冲服，也可根据个人口味添加酸奶或果汁。

可以，同时也可以采用以下方法：

　　1、用水将一定量的茯苓粉调开，浓淡适中，然后涂到脸上。让面膜在脸上敷一段时间，在快要干的时候洗掉就好了。这种面膜的做法虽然简单，但是由于营养功效单一，所以有一部分人不怎么接受

　　绿豆粉面膜有清洁的作用，使用期间不需再使用去角质产品，绿豆面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，干性肌肤不宜经常使用。另外绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。

　　一、白芷珍珠粉绿豆面膜

　　材料：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋清

　　做法：将以上两种中药研磨成粉末后，与混合绿豆粉、蛋清混合在一起，加入适量的牛奶和蜂蜜即可。均匀敷于面部15-20分钟后清洗干净。一周1—2次。

　　功效：这款面膜具有消炎抗拒的功效，不仅能有效祛痘还能美白肌肤。最适合油性痘痘肌使用。

　　二、大蒜＋绿豆面膜

　　材料：大蒜、绿豆粉

　　做法：将大蒜去皮，放置微波炉中小火二分钟去味，再放入榨汁机中，加上适量的水，搅碎去渣。拿出一个小碗放入适量绿豆粉，加入大蒜水，混合均匀，将绿豆泥液涂在面膜布后再敷在脸上，约10-15分钟即可以清水洗净脸部。

　　功效：对与油痘肌非常管用，还具有瘦脸及去角质的功能。

　　三、绿豆生菜面膜

　　材料：绿豆粉，新鲜生菜，纯净水

　　做法：将新鲜生菜叶片洗净，放入榨汁机中榨汁，再加入适量的绿豆粉、纯净水充分搅拌，调成糊状即可。带洗完澡后毛孔都打开，取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，敷约15-20分钟后，以清水彻底冲洗干净。每周1-3次。

　　功效：绿豆生菜都有良好舒缓消炎、控油祛痘作用，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

　　四、果醋绿豆紧缩毛孔面膜

　　材料：绿豆粉，番茄，苹果醋

　　做法：将番茄清洗干净榨成汁，然后与苹果醋和绿豆粉一同搅拌均匀。清洁面部后，将调好的面膜敷于脸部，15-20分钟后用温水洗净。

　　功效：缩小毛孔，紧致肌肤。任何肤质都很适合。

　　苦瓜粉面膜祛痘消印。

　　材料准备

　　1、苦瓜少许取汁（剖开一半后，长度约10cm即够）

　　2、面粉1勺半（小勺）

　　3、干净的碗一只（可准备一个碗消毒后持续使用）

　　具体操作

　　1、将面粉与苦瓜汁调匀，不要再粘稠。

　　2、厚涂于脸上。

　　3、可贴上面巾纸防止面膜下滑。

　　4、15-20分钟后把纸巾揭去，并清洗干净残余的面膜。

　　5、冷水敷面，收缩毛孔。

　　注意事项

　　持续使用15天。较严重的痘将会得到控制。而且苦瓜有祛印的效果。

　　在痘得到控制后，即可以隔二三天使用一次。以致后来一星期使用一次。

　　痘痘的生长期为5天。目前我已经持续使用了5天，效果不错。继续努力中！

　　所有的材料都为天然的。不会刺激皮肤。

　　如果痘子发红，表明有炎症，可以在面膜中加盐少许。

　　

自制苦瓜粉美白保湿面膜

用料：

苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙 珍珠粉适量

做法：

将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加适量牛奶（或凉饮用水）搅拌成糊状，敷于面部，15－20分钟后用温水洗净。每周2－3次。苦瓜粉也可单独做面膜。

小智囊：

薏仁粉可润泽肌肤美白补水，防止皮肤干燥，珍珠粉是人所共知的美白和细致皮肤的佳品，与苦瓜粉合用，美白保湿效果自然更胜一筹。如有芦荟粉，也可少量加入（5克以下），芦荟不但有美白祛斑的功效，亦可保湿。

苦瓜粉由苦瓜经低温烘干超微粉碎而成，苦瓜粉含有丰富的含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、苦瓜苷、钙、铁、磷等。那么，苦瓜粉该怎么使用呢让我来告诉你吧!

苦瓜粉的使用方法

1、保健功能

苦瓜粉性寒味苦，具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效，对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用。此外，苦瓜中含有的有效成份“植物胰岛素”，即苦瓜苷，能安全、平稳降低血糖，重要的是改善胰岛腺功能修复B细胞，对并发症有明显的改善作用, 同时具有调节血脂、降低血压的作用,还能使胰岛素细胞活性增强,自身调节血糖的能力地增强,加速血糖氧化,符合人体代谢的自然规律。苦瓜另一个作用是清暑除烦、解,、明目、益气壮阳，平时吃苦瓜可以清毒,降火,并且苦瓜还有"植物胰岛素"的美誉,能够预防和改善糖尿病的并发症,具有调节血脂并提高免疫力的作用。

2、瘦身功能

一根苦瓜里含有04%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多„„药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。

3、药用功能

苦瓜粉中含有的“多肽—P”，对糖尿病如同胰岛素一样有效，并可取而代之作为糖尿病的治疗药物。物质基础可能包括甾甙、皂甙、肽类物质。苦瓜粉中所含的苦瓜蛋白，可提高机体的免疫功能，促进免疫细胞消灭癌细胞，这种蛋白脂类物质可能成为治疗癌症的新药。活性成分主要是蛋白质、皂甙。苦瓜素有抗艾滋病病毒的作用，抗病毒蛋白MAP30有望开发成一种新型的治疗艾滋病的药物。苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，α-苦瓜素、β-苦瓜素可引起怀孕小鼠早期、中期流产或致畸。

A：瘦身排毒饮

用料：苦瓜粉2匙 山药粉1匙

做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。小智囊：山药也是一种天然的纤体美食, 它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。

B：苦瓜美白保湿面膜

用料：苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙 珍珠粉适量做法：将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加适量牛奶(或凉饮用水)搅拌成糊状,敷于面部，15～20分钟后用温水洗净。每周2～3次。苦瓜粉也可单独做面膜。

C：苦瓜粉+芦荟粉 减肥排毒效果加倍

材料：芦荟粉、苦瓜分各10克

做法：将芦荟粉和苦瓜粉混合，用250ml的温开水泡开即可。

用法：1天3次，饭前半小时服用。

效果：芦荟粉排毒，苦瓜粉清脂，二者搭配效果更是加倍，就是味道有点不好喝哦。

[产品功效] 排毒减肥、降血脂、血糖

[服用方法] 内赠量勺为5克一勺，每次取一勺的量，一日三次，用温开水冲服,也可根据个人口味添加酸奶或果汁。

苦瓜粉的主要功效

1、保健功能

苦瓜粉性寒味苦，具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效，对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用。此外，苦瓜中含有的有效成份“植物胰岛素”，即苦瓜苷，能安全、平稳降低血糖，重要的是改善胰岛腺功能修复B细胞，对并发症有明显的改善作用，同时具有调节血脂、降低血压的作用，还能使胰岛素细胞活性增强，自身调节血糖的能力地增强，加速血糖氧化，符合人体代谢的自然规律。苦瓜另一个作用是清暑除烦、解，、明目、益气壮阳，平时吃苦瓜可以清毒，降火，并且苦瓜还有"植物胰岛素"的美誉，能够预防和改善糖尿病的并发症，具有调节血脂并提高免疫力的作用。

2、瘦身功能

一根苦瓜里含有04%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。[1]

3、药用功能

苦瓜粉中含有的“多肽—P”，对糖尿病如同胰岛素一样有效，并可取而代之作为糖尿病的治疗药物。物质基础可能包括甾甙、皂甙、肽类物质。苦瓜粉中所含的苦瓜蛋白，可提高机体的免疫功能，促进免疫细胞消灭癌细胞，这种蛋白脂类物质可能成为治疗癌症的新药。活性成分主要是蛋白质、皂甙。苦瓜素有抗艾滋病病毒的作用，抗病毒蛋白MAP30有望开发成一种新型的治疗艾滋病的药物。苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，α-苦瓜素、β-苦瓜素可引起怀孕小鼠早期、中期流产或致畸。