我吃完苦瓜清脂减肥胶囊的反应正常么

副作用明显啊～～减肥药不要去吃啊～～瘦得快反弹也快｀对身体损伤很大～～ 你可以试试纯苦瓜粉｀～～现在很流行吃各类粉粉～～因为是纯天然的无任何副作用～～ 我试过苦瓜粉加魔芋粉～～～一周瘦拉五斤～～不过有轻微节食～～ 功效：瘦身纤体,清热解毒,具有降低血糖,调节血脂、减肥等功能 营养成分：一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％－60％左右。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。苦瓜中含有的有效成份“植物胰岛素”，即苦瓜苷，能安全、平稳降低血糖，重要的是改善胰岛腺功能修复B细胞，对并发症有明显的改善作用, 同时具有调节血脂、降低血压的作用,还能使胰岛素细胞活性增强,自身调节血糖的能力地增强,加速血糖氧化,符合人体代谢的自然规律。苦瓜另一个作用是清暑除烦、解,、目、益气壮阳，平时喝苦瓜可以清毒,降火,并且苦瓜还有"植物胰岛素"的美誉,能够预防和改善糖尿病的并发症,具有调节血脂，提高免疫力的作用。 适用人群： ◆血糖偏高，易疲劳, 出虚汗。 ◆体重超标，饮食过油腻或常吃快餐者 ◆中暑发热，流感，病疾，目赤疼痛者 ◆体虚有热的目疾及脾虚体弱者。 ◆患有糖尿病、高血脂、高血压、高胆固醇者 DIY面膜: 瘦身排毒饮 用料：苦瓜粉2匙 山药粉1匙做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。小智囊：山药也是一种天然的纤体美食, 它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。 苦瓜美白保湿面膜 用料：苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙 珍珠粉适量做法：将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加适量牛奶（或凉饮用水）搅拌成糊状,敷于面部，15－20分钟后用温水洗净。每周2－3次。苦瓜粉也可单独做面膜。 小智囊：薏仁粉可润泽肌肤美白补水，防止皮肤干燥，珍珠粉是人所共知的美白和细致皮肤的佳品，与苦瓜粉合用，美白保湿效果自然更胜一筹。如有芦荟粉，也可少量加入（5克以下），芦荟不但有美白祛斑的功效，亦可保湿, 但敏感性肤质者慎用。 常见使用方法： 早晚各一次，每次取本品10克左右，加适量温开水，充分搅拌适当静置后饮上清液。或加少许蜂蜜冲饮。

苦瓜的大名肯定不用再多介绍了，苦瓜类的减肥产品也非常多，店主选中这款是看中了大家是专门做纯植物粉剂加工的。很安全。实际的胶囊与照片上不一样，不是白色，而是透明的。白色胶囊的原料是糯米，透明体的原料是海藻。选海藻的是因为能看见里面的粉量，是足量的 好几个mm对我说吃以前吃过苦瓜胶囊没有效果，原因是没有吃足量！因为传统吃苦瓜减肥每天都要吃至少两根大苦瓜，所以在身体能适应的情况下应该逐渐加量，每天吃十粒以内都是可以的。这样减肥的效果才会非常明显！苦瓜+绿茶or苦瓜+芦荟的效果也相当赞 注意：1、苦瓜属凉性，不建议体质过于虚寒的人吃。 2、同红豆粉、玫瑰粉等性质温和的滋补品一起服用，可以减小对肠胃的刺激。 3、女生在月经期间应该停止食用。 4、在因受风寒导致感冒时也不宜吃苦类食物。 5、目前许多号称含有苦瓜清脂素的减肥药， 买前一定要仔细看清楚，因为这些药中很多都含有违禁药物“西布曲明”，是非常危险的。减肥一定要以健康为前提。

█我的减肥方法：

平时少吃主食多吃水果是可以减肥的，不过如果想有效减肥的话还是选择健康的减肥产品比较好一点,我用过新婷美百合减肥胶囊，效果很不错，我从一个半月前的128到了现在的104了，所以向您推荐，你可以去看看能不能满足你的需要，希望对你有所帮助！

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给你个建议，不要太相信减肥药。可以肯定的和你说是没有用的，而且是药三分毒。即便里面的物质对身体没有什么损害，也就是一些利尿剂，帮助你排水的，又或者是清热解毒的物质帮助你通便。你身体里面的水分被排出了，体重肯定是减了。为什么脱水就不需要解释了吧，省略唠叨1000字，真不晓得为啥那些明星嗲嗲说一句“××减肥茶，不要太瘦哦”，就有人买来拉到脱水用。一旦你不吃减肥药了，恢复了饮食就反弹了，所以我觉得还是应该健康的减肥，适当的有氧运动，配合饮食搭配会更加有效。以上是我个人的建议，你可以参考。因为我知道减肥者都很迫切的想减肥，心情可以理解的，不过要思量下如何减肥才是第一步。