拔火罐的正确步骤和方法是怎么样的

火罐疗法，又称拔火罐，是我国流传很广、历史悠久的一种民间疗法。这是借用杯罐的吸力，吸附于人体穴位或某个疼痛的局部，造成皮肤红晕、紫红而达到治疗目的。拔火罐一般在家庭都可以自行施用，但专家提醒家庭拔火罐时要注意方法。

拔火罐是传统的中医外治方法，可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿，因为操作简单易行，成了民间常用的防病治病方法，常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期综合征以及部分皮肤病等。

拔火罐分三种：闪罐、走罐、留罐，前两种较为专业，一般家庭拔火罐都是用留罐的方法。拔火罐一般用镊子夹一小团棉球，蘸上适量酒精，罐口斜下，点燃棉球，伸入罐的底部绕1-3圈后抽出，并迅速拔上。注意不要让燃着的棉球碰到罐口，以免烫伤皮肤。在家拔罐最好用真空罐，容易操作，也不会发生烫伤。

在家里拔火罐时，罐口应光滑无破损，也不要太薄，防止割伤皮肤。同时，在操作过程中还要注意以下几个问题：根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。

留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10-15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。若是起泡比较细小，则不用特别处理，一般会自行消退；起泡较大时最好到医院处理，先局部消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手压旁边的皮肤，让空气进去，罐自然就下来了，拔罐之后皮肤上的紫斑一般两周能消失。吃得过饱或饥渴时不宜拔罐。皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方以及孕妇的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。

在家里拔火罐只能起到辅助治疗作用，病情比较严重的最好还是到医院治疗，以免延误治疗时机。赵主任介绍了几种家庭拔火罐治疗常见病的方法。

腰痛：在腰部痛处和委中穴（腿弯正中）拔罐，10-15分钟，每日1次。

肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10-15分钟，每日1次。

落枕：在患侧脖子和背部，寻找压痛点，拔罐10分钟左右。

一罐10L的氧气可以连续使用11个小时左右。

一般情况下，医用氧气瓶是10L的容积，贮氧量是1400L，流量为2L/分钟，则时间=1400/2=700分钟，所以一罐医用氧气可以连续使用11个小时左右。

医用氧气瓶主要分为40升大瓶及12升以下的小瓶，小氧气瓶主要作为急救车、转运病人的转运呼吸机及转运病人中途吸氧的气源，市场上流通的医用小氧气瓶最常用的有2升到10升几种规格。

氧气瓶使用注意事项

1、充装氧气必须到法定的医用氧气充装站。  

2、按瓶肩部钢印时间，每三年送具备法定资格的检验单位进行检验。

3、使用环境温度不得超过40℃。  

4、气瓶开关，开启与关闭应缓慢，不要用力过猛。  

5、供氧器应严禁沾染油污，严禁碰撞、扔摔，远离热源、火种及易燃易爆物品，避免强日光直接照射，不得粘贴橡皮膏。  

6、非使用期间，气瓶开关必须处于关闭状态。  

7、产品出现故障不能继续使用，也不得随意拆卸，及时和经销商或厂家联系。

首先要选好天气时喷，然后喷前要摇匀，喷时喷嘴距离模型至少二十厘米以上（各品牌喷罐油漆浓度和气压不同，建议先在别处试喷，不堆积、不流淌、不会喷不到的距离就行）

喷时用“一扫而过”的方式，即手握紧喷罐，肘部活动带动上臂摆动，使漆快速的在模型表面扫过，千万不能在一个地方停留！

一般先喷油漆不易附着的边缘、棱角、然后再喷平面

不要贪图一次性把漆喷好，每次薄薄的喷（扫）上一层，多喷几次，这样效果更好。

每喷完一次就检查下还有哪里没喷上漆，下次先重点喷哪里（但不能一直对着喷，依然是扫喷），每次喷之间建议隔10分钟以上，不急的话等干是最好。

喷另一种漆（其他品牌或颜色）则要等完全干。

关键就是手要快要稳，注意别让漆在同一个地方堆积或流淌。