敏感肌怎么办

首先，我们来认识什么是敏感肌？

在医学界上，敏感肌又叫做敏感性皮肤。要知道，敏感肌不是疾病，而是皮肤的一种状态，是指当皮肤受到外界刺激的时候，就容易发生一种高反应的状态。当皮肤变得敏感的时候，就很容易因为刺激出现灼热、刺痛、瘙痒以及紧绷感等，严重的话还会出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等症状。

目前敏感肌可以分为以下4大类型

1）接触性敏感肌：接触性敏感肌使用含防腐剂、香精、酒精等耐受性差的成分的化妆品及护肤品后立即或经过一段潜伏期后出现不适甚至过敏的反应。如何判断：紧绷刺痛，发痒泛红。

2）环境刺激性敏感肌：环境刺激性敏感肌角质层薄，红血丝多。常见于肤色较白、干、薄的皮肤。如何判断：紧绷发痒，易出现红斑。

3）发红敏感肌：发红敏感肌情绪波动、温差变化、辛辣食物及酒精都会造成血管扩张充血导致面部发红。如何判断：皮肤薄，毛细血管扩张。

4）缺水性敏感肌：缺水型敏感肌皮肤长期缺水造成皮肤干燥脆弱，涂抹化妆水及敷面膜感到肌肤刺痛、甚至发痒、红肿的情况。如何判断：干燥脱屑、水油不平衡、细纹明显、易松弛老化。

出现敏感肌应该怎么修护？

敏感肌并不是疾病，更不可怕，只要避免外部因素刺激肌肤+及时修复，短时间内也能很快恢复。但要注意的事，选用修复用品的时候，一定要选用械字号的医用修复敷料，具有安全性高，修护效果好的作用，比如像芬生源医用修复敷料就很好，医院里就有的开，再加上日常居家护理得当，只要做到避免外部因素刺激肌肤+及时修复，敏感肌肤也很快会恢复如初。

敏感肌修复期间，要注意什么？

敏感肌修复期间需要注意的细节有很多，具体总结为以下几点：一、清洁方面：①用30°左右的温水洗脸就可以了，太凉或者太热的水，都会引起皮肤的潮红不适；②清水洁肤或者用温和的氨基酸洗面奶洁肤。二、补水保湿方面：①不用或者少用爽肤水，可以直接用山泉水装进喷雾式瓶子里，不定时喷雾不睡；②保湿用品尽量使用含有促进皮肤屏障修复的成分，含有透明质酸的最好。三、注意防晒：敏感肌的防晒是以避光和遮光为主，可以减少室外活动，坚持使用防晒伞。四、面膜使用有讲究：尽量选用械字号医用修复敷料成分的面膜来进行护理，像含有透明质酸+生长因子活性肽的这种面膜可以有效舒缓肌肤红，肿，干，痒，痛等症状问题。

什么是敏感肌？敏感肌如何正确护肤？先来说说“敏感肌”是怎么产生的，敏感肌是由于大气层中的臭氧层被破坏，森林覆盖率不断减少，沙漠持续扩大，随之而来的便是空气与水源污染严重，空气质量指数也下将得十分厉害。还有很大一部分“敏感肌”是由于自己后天乱用护肤品和化妆品，或者过度清洁皮肤，使得皮肤屏障被破坏，脸部出现各种各样的小问题，也会出现很多不良反应不是痒就是疼，可以说是很令人头疼了。敏感肌肤如果是想要更换化妆品的话，首先可以先涂抹在手腕处，看肌肤是否有过敏情况的发生，如果没有过敏的话可以再进行更换，另外平时也可以多敷一些面膜，这样也可以有效的避免色素沉着或者是紫外线损伤皮肤的情况。

还有一种是皮肤病引起的敏感肌，比如曾经患过一些皮肤病，比如皮炎、痤疮、酒渣鼻等。，皮肤受损后变得敏感。

之后再说内因和外因。“化妆品过度”。很多人疯狂迷信“全能单品”。不过护肤品最重要的作用还是保湿和防晒。“深层清洁”、“缩小毛孔”、“祛痘”、“美白嫩肤”等多重功效的产品大多含有酸性成分，但致敏风险较高。 最常见的是化妆品致敏。

都说化妆品是各种化学成分的集合。

按照“洁面+水+牛奶+面霜+妆前乳+遮瑕+粉底液+彩妆”的流程，少说也有上百种化学狂欢，但是有一两种致敏，就会让人很难受。其中最严重的一种被称为“化妆品不耐受”，即皮肤不能耐受任何化妆品。一旦接触，瘙痒、刺痛、灼烧感会明显加重，甚至出现红斑、丘疹等症状。他太急于出去见人了。饮食、酒精、咖啡因、尘螨、花粉、面部美容、空气湿度、季节变化等都可能诱发皮肤敏感。以上是我的回答，希望对你有帮助。

敏感肌的注意事项

敏感肌是一种比较常见的皮肤问题，有很多人都会遇到这个问题。敏感肌肤容易受到外界刺激，导致皮肤出现过敏、红肿等情况。如何有效地预防和护理敏感肌呢？

温和的清洁方式

敏感肌肤需要特别注意清洁方式，要选择温和不刺激的洁面产品。建议使用温水轻柔清洁，不要用力搓揉皮肤。也要注意避免用热水洗脸，因为热水会使皮肤更加敏感。

2 选择合适的护肤品

在选择护肤品时，要尽量选择标注有“温和”、“无刺激”、“低敏”等字样的产品。也要根据自己的皮肤情况选择适合自己的产品，避免使用过于强效的产品。

3 避免刺激

敏感肌肤容易受到外界刺激，所以平时要注意保持清洁卫生，并且避免接触过多刺激性物质。例如，要尽量避免使用含有香料、酒精等成分的护肤品。

4 保持适当的湿润度

敏感肌肤往往比较干燥，所以要注意保持适当的湿润度。可以选择使用保湿性能强的产品，同时也要注意多喝水，保持皮肤的水分。

5 防晒

敏感肌肤容易受到紫外线的伤害，所以要注意防晒。可以选择标注有“低敏”、“温和”等字样的防晒产品，并且要在户外活动时随时注意补涂。

总结

以上就是对于敏感肌肤需要注意的几个方面。建议大家定期去美容院或者皮肤科医院进行检查和护理，并且选择合适的护肤品。如果遇到皮肤过敏等情况，应该及时就医处理。皮肤科主任建议用温能修护精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。希望大家可以从多个角度了解如何预防和护理敏感肌，让自己拥有健康美丽的皮肤。

敏感肌的皮肤应该怎么护理？这是很多人都关心的问题。敏感肌肤的人容易出现红肿、发痒、干燥、脱皮等不适症状，因此需要特别注意皮肤保养。

敏感肌肤需要温和洁面。敏感肌肤容易受到外界刺激，所以在洁面时要选择温和型的产品，不要使用过度去油脂或去污力强的洁面产品。建议选择无香料、低刺激、温和保湿的洁面乳或洗面奶来清洁皮肤。

使用保湿产品是关键。敏感性皮肤容易缺水，所以要注重保湿。可以选择甘油、玻尿酸等保湿成分含量高的产品。同时还需要避免使用含酒精、香料等刺激性成分的护肤品。

第三，防晒是必须的。敏感性皮肤更容易受到紫外线伤害，因此需要日常防晒。建议选择物理防晒产品，如含有氧化锌或二氧化钛成分的防晒霜。同时要注意避开紫外线强烈时段，如中午12点到下午4点。

第四，饮食调理也很重要。敏感性皮肤的人还需要注意饮食方面，可以多摄入富含维生素C和E、锌等抗氧化成分的食物如绿叶蔬菜、水果、坚果等，并且要避免辛辣刺激、油腻热气的食物，以及过度饮酒等对皮肤有害的东西。

敏感肌肤保养需要从多个方面入手，选择温和保湿的产品，注重防晒和饮食调理都是非常重要的。医生建议使用素见敏感肌修护乳进行日常保养，这款产品成分温和不刺激，受到众多消费者喜爱和好评。

敏感肌怎样护肤

　敏感肌怎样护肤，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，脸也是需要我们经常保养的，对于肌肤的护理是不可忽视的，下面一起来学会敏感肌怎样护肤，快快get起来吧。

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　 建议

　 1、饮食习惯

　敏感肌皮肤的朋友一定要注意饮食，要注重营养均衡，多吃可以增强皮肤抵抗力的豆制品、奶制品和蔬菜瓜果。少吃或不吃海鲜、辛辣、油腻的食物。

　 2、补水防晒

　外出前，一定要做好补水防晒工作。一年四季的紫外线都会破坏皮肤的保湿功能，让皮肤变得干燥粗糙。所以，各位千万不要犯懒，护肤工作不能少！

　 3、控制水温

　对于敏感肌肤来说，洗脸水温控制在温水的状态才是合适的，敏感肌在这点上是要格外注意的，因为水温也是可以刺激到脸部肌肤的，还需要避免用冷热水交替的方式洗脸，否则会让脆弱的敏感受到伤害。

　 4、滋养减半

　现代的化妆保养品，强调的是高效，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。

　 5、保证睡眠

　众所周知，晚上睡得就是美容觉，晚上一定不要熬夜，保证每晚23:00之前准时入睡，有利于皮肤的自我修复和排毒，减少手机、电脑等有辐射电器的使用。

　敏感肌该怎么修复，修复敏感肌重在预防，倘若不幸有了敏感肌，也不要垂头丧气，大家如果有敏感肌方面的疑问，可以私信我希望以上5种修复方法可以帮到大家，早日摆脱敏感肌困扰，重焕光彩亮白的肌肤！

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　 日常晒后急救

　 1、补充水

　用喝的，不是涂抹。晒伤的初期记得一定要保证皮肤没有处于脱水状态。同时避免再次接触阳光——皮肤这时候已经很脆弱，不能再次受损害。

　 2、冷湿敷

　不要用冰袋，而是用冷藏室中的袋装牛奶直接冷敷。冷敷能够缓解发红和刺痛的情况。如果你有一些温和的面膜或者喷雾，也可以在冷藏室放冷之后对受损皮肤进行湿敷或者喷洒，对于皮肤有很大的帮助，达到镇静舒缓的作用。

　 3、就医

　如果以上步骤还不行，晒后皮肤还是持续出现灼热发红发痒的情况，那就要考虑及时去皮肤科那进行咨询。

　 产品使用

　这些都是急救的办法，刚才我们还提到了把一些产品放到冰箱中冷藏之后涂抹到皮肤上，下面详细罗列一下哪些产品可以使用。

　第一个是创尔美的胶原多效修护面膜。创尔美面膜想必大家并不陌生，被誉为国货之光，敏感肌护肤的必备品。首先作为修复面膜，它的成分非常精简，只有水和胶原，这里的胶原是活性胶原，活性胶原对皮肤有很强的修复作用，敷完能在脸上成膜保护皮肤。

　生产上采用无菌的生产线，配方要求严格，功效大于一切，所以可以直接帖敷受损肌肤，促进皮肤愈合，同时其所使用的原材料都比较昂贵，所以比一般的普通面膜要贵。其次创尔美胶原多效修护面膜很温和，低敏性适合于更多人，敏感肌或者是问题肌肤都可以使用。这款面膜不仅可以普通护肤，还有修复皮肤屏障的作用，而通常普通的面膜只能被用于健康皮肤的日常补水护肤使用。

　为了更好的做好晒后修复，创尔美推出了一款晒后修护冰膜。这款冰膜一般也会搭配创尔美多效面膜来使用，晒后冰膜主要起到镇静舒缓的功效，一般会先用冰膜进行缓解晒后出现的不适，后用多效面膜来修护晒后受损肌肤，来提高肌肤耐受性。

　舒缓类的产品还有创尔美的舒活喷雾，除了含有胶原以外，更含有白池花籽油、马齿笕提取物和甜菜碱，对于舒缓和保湿都很有帮助。

　 修复屏障

　无论是晒后修护、敏感肌护理、痘痘肌的改善等等问题肌肤的修护，他们都会跟皮肤屏障有所挂钩，其实对于这些受损肌肤的修护，最主要考虑的就是修复皮肤屏障功能的事情了。

　懂得护理的小仙女都知道：保护皮肤不失水的角质层一共有三大防御系统——富含角蛋白和天然保湿因子的角化细胞，角化细胞周围的脂质，以及由皮脂腺分泌出来的皮脂（涂布在角质层表面）。为了恢复屏障功能，必须尽快地恢复这三个战士的`能力。

　所以这时候，创尔美的胶原多效修护原液派上了用场，人称创尔美小魔瓶修复精华。一般的产品，针对肌肤问题，会添加各种成分，平时用起来没什么问题。但当你的肌肤状态很差，或者皮肤屏障受损的时候，用这些产品就会造成刺激，甚至会过敏和受损更加严重。

　而创尔美小魔瓶修复精华，活性胶原成分高达70%！在修复肌肤受损屏障的同时也为肌肤筑起天然防线，增强肌肤抵抗力。搭配创尔美多效修护面膜进行双重修护。

　 晒后提亮肤色

　如果已经晒伤，变黑似乎是不可避免的了——然而还是有机会的。在面膜、精华、水之后，可以使用创尔美的净颜亮采面霜。

　补水修复功能都不错，也含有胶原，可以为肌肤补充水分，又没有过多的化学添加剂，可以安心使用。日常护肤坚持用净颜亮采面霜也可以提亮肤色的。

　总而言之，晒后修复秘籍就是胶原多效修护面膜/晒后修护冰膜+舒活喷雾+胶原多效修护原液+净颜亮采面霜。创尔美针对不同的肤质，都不同的专业肌肤护理方案。

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　 敏感肌怎样选防晒霜

　防晒霜也分为化学防晒与物理防晒，化学防晒更容易刺激敏感肌肤，带来各种过敏反应，特别是高倍防晒的防晒霜，所含的防晒成分也是高浓度的，所以，敏感肌肤应避免使用spf值在30以上的防晒霜，一般来说spf值在15-30的防晒霜就足够了。

　 敏感肌需要使用防晒修复面膜吗

　需要使用修复面膜，但是不需要每天都用，和正常敷面膜的次数一样就可以了，无论多严密的防晒工作，都会死角是无法保护到的，所以，晒后修复的工作要做好，将舒缓面膜冷藏好，晚上洁面后取出敷在脸上15分钟，进行肌肤修复。

　 防晒霜可能致敏成分有哪些

　含有致敏成分的防晒霜对敏感肌肤是一大刺激，让敏感肌肤更是雪上加霜，在选择防晒霜时，如果有下面三种成分的防晒霜则要避免使用，这些成分会让肌肤更易过敏。

　1、octinoxate：一种UVB防护剂，防护的波段大约在290-315之间，规定浓度不超过10%。

　2、Oxybenzone（Benzophenone-3)：一般添加浓度不得超过6%。防护波段广，可防一部分的UVB，还有一部分UVA。

　3、PABA：容易引起过敏反应，有相应的替代成分，但是替代成分也容易让肌肤敏感。

　 敏感肌应选择怎样的修复产品

　修复产品非常关键，一旦选择错误，就会对敏感肌肤造成二次伤害，因此不要用激素类药物或产品，避免产生不可逆转的伤害和依赖性问题。应尽量选择弱酸性无添加产品，毕竟弱酸性最贴近肌肤健康PH值，温和不刺激，对肌肤也不会造成过多的负担。