敏感肌如何护肤

敏感肌如何护肤？这是困扰很多小仙女的一大问题。只要护肤品选得不对，肌肤立刻会出现敏感红肿，甚至是过敏的症状，因此在对敏感肌护理上需要非常谨慎。下面就来教大家几招护理方法。

在了解敏感肌的护理方法前，需要对敏感肌的出现有一定的认识。一般来说，敏感肌分为三种情况，一种是先天性的敏感肌，即天生角质层比较薄，肌肤很细腻，所以在护理上要非常小心；另一种是后天性的敏感肌，这都是自己作出来的结果了，很多人在洗脸护肤过程中用力过度，深深的将自己弄成了敏感肌；还有一种是病理性敏感肌，也就是说它的敏感肌是伴随着皮肤病引起，这种需要专业的医生进行治疗，护理只能起到辅助作用。

好了，了解了敏感肌的出现原因，下面就来看看敏感肌该怎么进行正确的护肤吧。

1、敏感肌如何洁面？

很多敏感肌的妹子在选择洗面奶上、洗脸步骤上都存在这认识的误区。有时候选错了洗面奶，是会把皮肤洗坏掉的。

洗面奶的选择：对于敏感肌来说，性能太过强或者是去油性的洗面奶是不能选择的。一般建议大家选择成分含有氨基酸配方的洗面奶，这种成分相对温和，满足基本的清洁效果。

洗脸的水温：对于敏感肌来说，是不可以采用冷热交替的洗脸方法，这对皮肤的刺激太大了。因此建议选择水温为36度的水进行清洗是最舒服的。

洗脸的次数：对于敏感肌的妹子来说，如果没有遇到雾霾或者是空气污染，洗脸次数保持在一周3到4次就可以了。

2、敏感肌能去角质吗？

如果你不想自己的皮肤毁于一旦，那就别去想去不去角质这个问题了。本身敏感肌就是因为角质太薄了，你还去角质，这不等于雪上加霜吗？

3、敏感肌敷什么面膜？

不少小仙女因为迷信明星效应，认为面膜是多多益善的好，其实这是很错误的观念，特别是对于敏感肌的妹子来说，完全没有必要。对于敏感肌的妹子来说，建议选择温和型的贴片式补水面膜，大概一周三次就可以了。

4、敏感肌如何选择乳液？

平时护肤中，建议妹子选择有修复剂成分的乳液来给自己皮肤做保养，这样可以起到修复敏感角质层的作用，能提高皮肤的持水能力。

好了，以上就是关于敏感肌的护肤方法介绍，如果小仙女还找不到适合自己的护肤方法，不妨尝试一下哦。（图文转自99健康网

（本文来自：百度宝宝知道女人要自己爱护自己）

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敏感肌皮肤在洗脸的时候尽量的使用温水以及温和不刺激的洁面乳，做好保湿防晒工作，避免使用刺激性产品。

我们在护肤的过程当中有许多事项需要我们去注意，特别是敏感肌皮肤，每到换季的时候总会出现各种各样的问题，此时一定要注意各种方式的护肤，做到正确的护肤，避免因为自己的一时疏忽导致皮肤问题更加严重。

1、温水洗脸。

对于敏感肌皮肤来说，洗脸水的选择非常重要，太热或者是太，都会有着非常严重的影响，因此在洗脸的时候最好是选择温水进行洗脸，减少水对脸部的刺激。早上洗脸的时候只需要简单的用一些温水进行清洗即可，不需要使用任何的洁面乳，当晚上的时候可以选择一些比较温和的洁面乳，配合温水进行清洗。

2、选择温和不刺激的洁面乳。

敏感肌皮肤最大的特点就是角质层非常的薄，很容易受到刺激，因此洁面乳的选择非常的重要。在选择洁面乳的时候，最好是选择氨基酸类的洁面，相对于其他产品来说它更加的温和，不容易刺激皮肤，并且在一定程度上能够达到保护肌肤的作用。如果使用酸性或者是碱性程度过高的洁面乳的话，很容易导致皮肤问题更加严重。

3、选择修复类水乳。

敏感肌的皮肤经常出现干燥干痒的状况，因此在日常生活中一定要做好保湿。在水乳方面要选择一些市场上口碑比较好，并且适合敏感性皮肤具有一定修复功能的产品。除此之外，建议敏感肌的小伙伴们在晚上可以选择一些具有深层补水的面膜进行深度补水，能够有效的防止皮肤出现各种问题，减少皮肤干燥、粗糙的困扰。

关于敏感肌的概念学术界尚有争议，一般认为这是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种内、外源性因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等症状，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。

敏感肌肤的护理非常重要，临床上大部分敏感肌肤是由于不恰当使用护肤品造成的。因此对敏感性皮肤的个体，尽可能使用成分简单、少含致敏物和刺激物的护肤品，化妆品尽量少用。对于敏感肌肤的护理应该坚持几个原则：

1尽量使用温和、无刺激成分的洁面剂和保湿剂。 如使用高氨基酸的温和洁面乳，舒敏的保湿霜等。尽量少使用成分复杂、声称有特殊功效的护肤化妆品。

2避免使用各种可能破坏或致敏角质层的护肤化妆品，谨慎使用各种剥脱性皮肤治疗方案。 如激光、果酸换肤等。

3补充皮肤油脂，加固皮肤屏障。 尤其是冬季，皮肤干燥，可以涂抹含有凡士林、甘油等成分的护肤霜，可以帮助在皮肤角质层形成一层脂膜，帮助皮肤锁住水分。

需要强调的是，大部分的敏感肌肤经过护理、治疗后可以逐渐自愈或治愈。

一部分敏感肌肤可能和遗传密切相关，有时候敏感肌肤也可能是一些内分泌疾病、慢性疾病的并发症。对这一类的敏感肌肤的处理要首先治疗原发病，原发病控制后敏感肌肤状态可以逐渐缓解。

对于遗传因素引起的敏感肌肤，目前尚无特效办法，敏感肌肤状态有可能会伴随终身，治疗上只能对症处置，尽量的避免各种致敏因素，切不可盲目听信广告，乱用护肤化妆品，以免使病情复杂化。

每天听着身边朋友的哀嚎，“又起红血丝了”“你看我昨天又冒痘了”“脸上好干好痒都起皮了” ， 既然身边人都有这种苦恼，我想大家也一定会有这种困惑。所以今天，田螺姑娘就来给大家科普一下敏感肌到底是什么妖孽。

每个人的肤质都是不同的，大致分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和敏感性皮肤。 不同的肤质对护肤品的要求也不一样，如果长时间用错护肤品，会对皮肤造成损伤。

而敏感肌是一种问题肌肤，有很多地方需要更注意。

1 洗面奶要谨慎选择，温和保湿的洗面奶更适合敏感肌皮肤，清洁力度太强的洗面奶一定要慎用！

2 拒绝去角质产品，敏感肌皮肤角质层不全，本就更容易吸收外界的污染，无法起到对皮肤的保护作用，可以等到皮肤状态恢复良好以后再使用。

3 不要使用带有果酸、酒精等成分的护肤品，还有一些使用起来“滑溜溜”的产品，这些产品大多加入了活性剂，敏感性皮肤并不耐受，会对皮肤造成刺激。

说了这么多都是不能不能不能，敏感肌还活不活了？？ 这就来给你们介绍敏感肌可用的护肤品！

珂润这个品牌，相信很多大家都是知道的，它是花王旗下的一个品牌。

主旨是“希望向每一位受困于干燥性敏感肌肤困扰的人传达最明快的心情”。

是不是听起来就暖暖的很贴心？ 那它到底好在哪呢，让我们一起“走近科学”。

不研究成分的护肤都是耍流氓！

珂润产品中的活性成分是非常少的，致痘风险为0，非常让人安心。我来给大家介绍一下其中的几个主要成分吧。

01 鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺 这个成分是花王独有的，只在它旗下的几个品牌中出现过。这是现代功能性化妆品中的新型添加剂。细胞间脂质神经酰胺类似物蛋白的一种神经酰胺。它能增强表皮细胞的屏障作用，提高皮肤的保水能力。也就是说，这是一种能修复并保护皮肤的成分。

02 角鲨烷 角鲨烷是从深海鲨鱼肝脏中提取的角鲨烯经氢化制得一种烃类油脂，故又名深海鲨鱼肝油。科学研究发现，角鲨烷是少有的化学稳定性高，使用感极佳的动物油脂，对皮肤有较好的亲和性，具有较低的极性和中等的铺展性。

03 尿囊素 相对于前两种成分来说，尿囊素可能是大家最不熟悉的一种。它具有避光、杀菌防腐、止痛、抗氧化作用，添加在护肤产品中能使皮肤保持水份，滋润和柔软，是美容美发等化妆品的特效添加剂，广泛用于雀斑霜、粉刺液、香波、香皂、牙膏、刮脸洗剂、护发剂、收敛剂、抗汗除臭洗剂等的添加剂。

使用感受:

珂润浸润保湿卸妆啫喱

这款卸妆啫喱为透明状，质地非常清爽温和，不会刺激眼睛，卸妆力也很强。敏感肌肤质最好不要使用油性的卸妆产品，如果没有洗干净，很容易堵塞毛孔。

珂润浸润保湿柔和乳液

这款乳液瓶口设计为按压式，非常方便卫生，也很容易控制用量，两泵就够一次的用量。很容易推开，并且没有黏腻感，上脸以后很快就被吸收了。

珂润浸润保湿滋养面霜

这款面霜应该是珂润家最出名的产品了，很多面霜都是比较厚重的，这也是很多人并不爱使用面霜的原因，但是这款面霜质地很清透，有点像乳液，一点油腻感都没有，轻轻按摩一下很容易就被吸收，可以明显感觉到脸上皮肤充满水分。

这些都是我使用过并且回购了的产品，也对身边敏感肌朋友的进行了调查，受到了一致的好评，才来推荐给大家。是不是非常体贴了

敏感肌并非都是天生，很多人都是自己作出来的，护肤产品乱用、化妆品质量不过关、熬夜通宵……谁还没年轻过啊！ 回到过去是不可能了，那就从现在开始，对自己的脸好一点！

注意不要用刺激性的和所谓祛角质能使皮肤变薄的护肤产品！日常要用温水清洁面部。一般过敏性皮肤在年轻时比较难处理，建议最好用纯天然植物提取物进行护肤。在实际工作中也发现有一部分人到了一定年龄段后，皮肤的敏感程度会相应降低。建议个人在选择使用护肤品时要注意甄别测试，选择能适应个人皮肤的产品。

你好，不请自来。

敏感肌肤最直接的定义是----- 易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。

大家还有什么问题可以来问我。

分为三个步骤：

1 了解什么才是敏感肌

2 敏感肌是怎么养成的

3 敏感肌怎么护肤与修复

什么是敏感肌呢？先上张图

你是不是有这样的问题呢？皮肤干、易起皮、容易红肿、经常发热、甚至换个季都能把自己换敏感。

了解了什么是敏感肌，就有宝宝会问，那我什么会过敏呢？

以下是我的官方回答：我们的皮肤结构主要分为表皮，真皮和皮下组织，最外面的也就是表皮层，是我们皮肤外观的主要展现。 表皮层又包含角质层，颗粒层，基底层等，护肤品主要作用的区域就是我们的角质层，角质层因为它强大的保护功能，被称为肌肤的保护屏障，一个 健康 的肌肤保护屏障，水油平衡细腻强健，是肌肤的最佳状态。

总结一句话就是：你的皮肤屏障受损了，皮肤屏障一旦受损就会面临一系列的肌肤问题。

这时候，不仅会出现我们上面讲到的问题，皮肤干什么的还是小事，当你发现自己只要稍微不谨慎没有用到敏感肌的护肤品就会开始过敏的时候才是痛不欲生的开始。

明天要去约会，今晚提前敷个面膜。

WHAT？你竟然给老子过敏了，顶着这张红彤彤的脸蛋男神还见不见了？

那这张脸都长在老子身上了，总不能凑合着用吧。

不就是挑选护肤品的时候要比别人更用点心嘛，不就是在吃的时候比别人要更知道节制嘛，不就是要记得事项多一点又要注意多一点嘛，为了这张老脸，老子除了忍还能怎么办？

1 选择弱酸性的洁面系列。

不要渴望一支小小的洁面能去掉你脸上的痘印痘坑啊等多种症状，它就是一支普通的清洁作用好吗，选择温和不刺激的就好，比如氨基酸就是很好啊，举例的话旁氏的那只大米洁面就不错，超市有得卖，就十来块。

记住啦，如果你是敏感肌，你就不要在作自己那张脸，你的皮肤屏障已经很薄很薄了，那些清洁力度很强的，用完之后，可以让你整张脸绷起来的，立马扔掉。

重要额事情说三遍：不用皂基洁面不用皂基洁面不用皂基洁面。

2 基础保湿品不选择含有香精、果酸的

我知道那些酸真的挺有效果的，尤其是对于爆痘的宝宝来说，但是，刷酸是要做好充分的保湿，并且是你要有一个抗敏的脸上才能刷的，要不然，分分钟过敏给你看啊。

我们上面说了，敏感肌宝宝的肌肤屏障已经非常脆弱，不适合接受刺激，选择保湿品都是温和无刺激为主，就连香精防腐剂这种都是能避则避。

3 注重防晒

虽然说敏感肌的护肤步骤应该删繁就简，但是你知道吗，很多的肌肤问题都是太阳光晒出来的。

暴晒多了不仅容易老化、长斑、也会加剧皮肤的脆弱。 但是防晒要尽量选择物理防晒，减轻皮肤的负担。

4 使用面膜要注意

敏感肌宝宝要做好基础的保湿补水，但是不要用清洁面膜，和上面讲的一样，你的皮肤本来就很薄了，再清洁都要变成什么样了？

推荐一款敏感肌首选的医用面膜：绽研

产品特点就是

（1）绽妍中含有多种分子量的医用透明质酸钠，透明质酸钠主要运用于皮肤补水，使肌肤更加水润，有弹性。

（2）不同分子量的玻尿酸可以针对不同的肌肤层次进行补水， 高分子玻尿酸可以在皮肤表面形成透气的网状水膜，调节肌肤水油平衡， 低分子玻尿酸可以深入皮肤表面进行肌肤底层的修复同时进行皮肤补水。 寡聚玻尿酸其实和低分子玻尿酸差不多但是其特点是渗透力更强一些

（3）神经酰胺这个成分绽妍并没有进行宣传但是确实含有，神经酰胺在我们皮肤角质层中本身就含有，在角质层占比百分之四十左右，在皮肤中主要起到保护屏障的作用，如果皮肤神经酰胺的减少会导致皮肤屏障功能受损，直接影响非常多就不一一列举。

绽研的补水能力在医用面膜中属于前三的产品，性价比比较高 适用于皮肤缺水，脂溢性皮炎，敏感肌肤修护，术后修复，等等因为皮肤缺水引起的一系列问题。

敏感肌谈护肤原则就是要温和不刺激，从护肤步骤跟你说起吧。

清洁

清洁又分卸妆和洗脸，如果经常化妆就需要卸妆，不化妆这一步就可以省了。

需要卸妆的话既然是敏感肌卸妆手法要温和，避免使用卸妆棉擦脸，经常使用卸妆棉会剥落角质层，所以建议使用卸妆膏、卸妆乳和卸妆油等产品。

洗脸不要使用皂基洗面奶，先教你一个能识别大多数皂基洁面的方法。皂基=脂肪酸+强碱，学会看成分表特别是靠前的位置。常见脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸和硬脂酸，常见强碱：氢氧化钠和强氧化钾，两个成分都有了就是皂基洁面。

选洗面奶可以考虑一下自己的肤质和预算，比较推荐洗面奶有珂润洁面、多芬润泽水嫩洁面乳，如果你是干皮可以试一下大宝美容洗面奶和丝塔芙洗面奶，洗完以后不会觉得太干燥。

保湿

水乳霜都要选择温和最好有修复的功效，尽量避开功能性的产品。这个也得分肤质来选择，同款产品不同人使用感是不一样的，比如厚重面霜让满脸油光人用可能会太油，又或轻薄乳液让干涩沙漠皮人用可能不够滋润。

不过适合敏感肌的牌子有很多，可以去挑修复系列的，例如纯保湿的无印良品水乳，保湿修复的珂润的水乳霜和芳珂乳液（这两个牌子是专为敏感肌打造的）。国产品牌中也有很多专门为修复的，如至本、上水和肌、薇诺娜等等，我自己有段时间成了敏感肌是用了启初婴儿保湿面霜和上水和肌屏障修复肌底液，可以给你参考。其实预算多的话可以选择一些修复的精华，加速皮肤自己修复。

防晒

即使是敏感肌也得防晒，推荐纯物理防晒，这样减少化学防晒带来的刺激。纯物理防晒缺点就是易泛白，涂的时候注意衣领什么的，推荐芳珂的防晒，据说孕妇可用。

如果你的脸敏感到涂什么防晒都有些刺激的话，建议不用涂防晒霜了，直接做好硬防晒，戴帽子打伞，不热的时候在外面戴口罩，防晒效果比你涂防晒霜还要好。

其它

我看到这个回答下面有推荐敷面膜的，可以敷修复舒缓的面膜，但是不要太多一周一次就可以了，而且尽量减少面膜在脸上的时间，别人敷15分钟你就10分钟就可以了。记住面膜不是刚需品，面膜敷的太频繁更容易让皮肤变差。

脱离敏感肌之前尽量少化妆，毕竟彩妆可能有刺激性成分，先想着怎么把皮肤修复好再想着怎么变美吧。

用温和不刺激的护肤品，本人就是敏感肌肤所以本人用的是百草集的护肤品，之前红血丝都很明显现在基本没有过敏过了，

1洁面

避免使用清洁力很强的产品对于干性敏感肌的妹子，你就不要勤劳用洗面奶洗脸了，不化妆不出门，一两天不洗脸不会死人的，不管你用的是氨基酸洗面奶等温和洁面产品，它多多少少会在你洗脸的时候把你脸上好不容易产生的油分给带走。

2不要过度护肤

合理地敷面膜，会增加角质层的含水量，但是作死地天天敷面膜，角质层过度水合，提前剥落受损角质，也会让角质层越来越薄，第二皮肤状态不好的时候，就别瞎折腾那些美白抗老的事了，暂时停用一切功效型产品，乖乖地保湿补水就阔以了，把皮肤养好了再谈美白、抗老会事半功倍，你也别以为我有钱我任性，放肆地美白，抗老。事实是皮肤无法承受这么多功效产品，只会越来越敏感。

3医学美容

现在大部分人热衷于医美，但是做完像微创，无创，果酸换肤，激光等美容方式后，皮肤是很容易敏感的，这时做好皮肤屏障的修复是尤为重要的。

4避免使用风很大的三无产品

这个就不用我说了吧，为何有人只用大牌产品，大牌产品安全是有保障的，产品能够上市是经过了系列严格的检测。

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

为什么有点人脸总是发红发痒，容易出现红血丝，而有的人的脸白白嫩嫩呢？为什么有点人的脸一换季或者换化妆品，脸就过敏起红疙瘩，而有的人从不过敏？同样的肌肤，为什么肤质会有这么大的差距呢？答案只有一个：抗敏型肌肤与敏感肌的差距。脸部皮肤经常过敏，有红血丝，红肿痒痛，归根结底是肤质的问题。护肤品用了一堆，脸依然红肿痒痛，布满红血丝。

如果你也有过这样的经历，那么就看下来哦，我告诉你对付过敏肌的小诀窍。

所以选护肤品的时候：

第一注意成分选些无添加的，适合敏感肌；

第二就是根据你的肤质选择合适功效，如果干皮就选滋润，如果油皮就选清爽款，要注意根据自己的肤质选是要保湿补水还是要平衡油脂~！

先说下敏感肌的概念，大多数人不是天生的敏感肌，，而是因为护肤不当造成的（就例如我！一般换季的时候肌肤容易躁动过敏，尤其是春天花粉柳絮都来的时候）然后这种敏感不是不能解决的！

我在这里就以血泪教训换取额经验与亲们分享。

1、不要去角质

慎用去角质产品。 角质层本来就是为了保护皮肤，是天然的屏障，即便上脸上的油脂也有这一定的保护作用，过度的去油去角质反而会对原本的就脆弱的肌肤造成不良的影响哦。

2、用温水洗脸

敏感肌肤怎样护肤？这个问题对于敏感肌肤的MM来讲是个无奈但又让人不得不关心的话题，敏感是敏感肌肤的特点，这类肤质很容易受到外界的影响而导致肌肤出现问题，如何改善这一情况呢？不管是冷水还是热水，这两种洗脸的水温都不是最佳的洗脸水温度，尤其是对于敏感肌肤的MM来讲，冷水或者热水洗脸很容易会因水温不适合导致让肌肤受到刺激，让这对于本来肌肤底子就十分脆弱的敏感肌肤来说无疑是件严峻的挑战，所以为了避免这样的情况发生，敏感肌肤的MM记住要采用温水洗脸。

3、补水保湿

据研究证明，皮肤一旦干燥缺水会很容易导致肌肤的抵抗力下降，从而导致肌肤易出现各种各样的肌肤问题，所以为肌肤补水保湿，不仅是为了保持肌肤水润，同时也是为了保持肌肤稳定的抵抗力。所以敏感肌肤的MM在皮肤肌肤护理时，要注重肌肤补水保湿的护理。

4、掌握正确的护肤顺序

敏感肌肤最娇贵，任何刺激都会造成毛细血管扩张，皮肤发红，起小痘痘，所以敏感的妹子用护肤品一定要慎重。如果有一套新的护肤品，因为不知道用上这套护肤品皮肤是否会过敏，所以用的时候顺序要倒着，先用面霜，面霜就像我们的外套，在肌肤的最外面，渗透不到基底层，对皮肤起到保护作用，所以先用霜，如果皮肤不过敏，下次护理的时候先涂霜，再用乳液，依次类推，直到用到爽肤水。记得是一次护肤加一样东西，不是一次就做完所有的护理。

摘要：敏感性皮肤用什么护肤品好？敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等症状。忽冷忽热的天气让脆弱的肌肤总是耐受不住，为了镇压住敏感肌，MM们各种保养品都拿出来救场了，爱美之心人人都有，但往往一些护肤误区不但没有将肌肤问题解决，相反还变本加厉。敏感肌肤如何护理？一起看看具体介绍吧。敏感肌特点

1、皮肤容易发红，受到冷或热的刺激容易皮肤发热发红。

2、hold不住水分，容易缺水，皮肤紧绷。

3、皮肤薄，角质层不完整，容易脱屑，容易出现可见的红血丝。

4、肤色不均匀，炎症消掉容易留下痕迹。

5、受到环境、护肤品的刺激，容易产生过敏反应。往往人们觉得敏感肌肤是遗传因素导致，其实是由于人们使用过多的护肤品刺激变成的敏感肌，而且是可以改善的。

敏感肌的护理重点

1、干燥型敏感肌

特征：皮肤长年累月都是非常的干燥，皮肤表面都是粗糙不平的。只要涂抹一些刺激性的水乳，皮肤就会出现轻微的刺痛或者说是红肿。

在护理的时候，需要提高皮肤屏障而且能够做到充分保湿来提高皮肤的屏障的防卫机能。要做到充分的保湿，来改善皮肤干燥问题。

2、皮肤类型油性敏感肌

特征：皮肤经常会起一些小疹子，有时还会伴随发炎红肿。

这种敏感性的皮肤类型在护理的时候，首先要去除多余的皮脂。如果说伴随严重的话，做好消炎和舒敏，做好充分的保湿来解决皮肤的皮脂分泌过多，皮肤的水分不足引起的机能降低。

3、压力型的敏感肌肤

特征：但凡到了换季的时候，或者说是到了生理期期间，只要睡眠不足皮肤的很容易变得干燥就引发过敏。

像这类的皮肤问类型，因为外界环境刺激过大由于自己内分泌紊乱造成的压力过大。

在护理的时候，除了外在皮肤的护理之外，更重要的是能够学会开阔心胸，学会适当的释放压力。

4、永久性的敏感肌肤

特征：对外界的一些过敏原反应是特别激烈的，不能按照日常护肤方法来对待。

首先去医院来检测一下过敏源，再加强对皮肤的保护工作。

敏感肌的护理方法

1、虽然敏感肌皮肤非常薄，角质层也比较薄，但是也需要去角质，但是不要选择一些粗大的磨砂粒子的产品，而且去角质的次数也不要太过于频繁，一个月可以用1到2次就可以了，一定要选择一些温和补水性的去角质的产品。

2、敏感肌的朋友们一定要做好补水保湿的工作，尤其是在秋冬两季，要选择天然性的补水保湿的产品，不要选择含有酒精的化妆水，能够有效的舒缓镇静肌肤有效的减少肌肤出现过敏性的现象。

3、由于敏感肌的皮肤的比较薄，每年换季的时候就特别容易出现过敏以及红血丝等症状，所以大家一定要做好准备性的工作，需要选择温和性的洁面用品，大家应该要选择一些温和的不含皂碱类的洗面奶，不要选择含有颗粒性的磨砂膏，每次洗完脸之后一定要用毛巾擦拭干净，并且需要涂抹一些合适的护肤品。

4、不管是在任何季节，敏感性肌肤的朋友们一定要做好防晒性的工作，紫外线一直都存在，只不过强度不一样，大家需要根据紫外线的强度选择合适的防晒霜。另外应该要选择一些纯天然性的防晒霜，副作用小。

5、敏感肌的朋友们需要纠正各种不良的饮食习惯，不可以吃一些刺激性较强的食物，不要吃火锅，火锅特别容易出现上火的现象。另外建议大家需要多补充一些滋补性的食物，就比如银耳，燕窝，莲子等，这些都是具有非常好的美肤效果。

6、敏感肌的朋友们除了要注意外在的保养，也需要注意内在的调理工作，每天需要多喝水，能够为人体补充水分而出现皮肤干燥症状，另外也需要多吃蔬菜和水果补充维生素。

7、冷水洗脸，坚持用冷水洗脸是能够增加人体皮肤的抵抗力的，如果皮肤确实不适应，可以先用20到25摄氏度的温水洗脸，然后逐渐的降低水温，坚持一段时间会发现皮肤的抵抗力会增强。

敏感肌如何正确使用化妆品

1、敏感肌肤最好不要使用哪些护肤品？

对于敏感性肌肤的保养护理需特别小心注意，因为过敏性皮肤最容易出现问题。

敏感肌肤需要特别留意护肤品成分：护肤品中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质；酒精、山梨酸、香料。

含有去角质、美白、祛痘等功效的功能性护肤品也需要谨慎选择。

2、敏感性皮肤用什么护肤品好

成分单纯、天然、抗过敏、镇静、补水等护肤品都可以。

（1）温和卸妆

建议大家选择不含酒精的卸妆液。而洗面产品，则尽量要使用低泡或者无泡的，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成对肌肤的更大刺激。如果脸部已经发生了皴裂的现象，建议最好用清水洗脸。

（2）用体温相当的水洗脸

想要拒绝“红苹果”，除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，最好要与体温差不多的温水，也就是35-37度为宜。因为当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，容易造成脸部瘙痒和刺痛的症状。当然，水温过低也不好，不但不能彻底清洁肌肤，而且还容易造成毛孔阻塞。

（3）肌肤滋养工作要做足

在寒冷的冬季面前，只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。如果你是干性肌肤，那么最好要准备一瓶滋养效果好、含有凡士林等成分的面霜，这样能够为肌肤形成一层保护层，以抵御寒风侵袭。

（4）生活习惯也要有所改变

在狂风肆虐的天气里，除了对肌肤的关照之外，也要注意营养平衡。除了要多多补充维他命C之外，还要避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，害怕“小红脸”的人要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化引起的肌肤不适应。

敏感肌肤护理的误区有哪些

误区1：敏感期任何保养品都不能用。

解析答疑：应该使用一些镇定舒缓产品来提高皮肤的抵抗力，而不是全部不能用。在敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品就应该停用。但是为了敏感皮肤的恢复，适量用一些温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌并清洁、柔和肌肤还是很有必要的。

误区2：肌肤敏感期用药皂洗脸更安全。

解析答疑：在皮肤敏感期间，药皂要慎用。因为药皂虽然具有很好的杀菌效果，但其含刺激性物质，而且碱性较大，经常使用会扰乱皮肤的PH值，降低肌肤耐受性。更严重的是，不正确使用药皂，会破坏皮肤的天然屏障——皮脂膜，加重皮肤敏感问题。

误区3：敏感肌可以用洁面刷，只要刷头柔软、洁面泡沫丰富就不伤害皮肤。

解析答疑：当心皮肤受刺激进而诱发新的皮肤问题。因为角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，对于已经出现破损的肌肤，软毛刷的使用会增加对病患处的刺激。而选用碱性过大的泡沫洁面乳，也会加大对皮肤的刺激。

误区4：只要用药妆、无添加类护肤品就不会敏感。

解析答疑：市面上的药妆、无添加护肤品，并非百分百纯天然物品，应该理性选用。另外，皮肤敏感的原因多种多样，不能保证药妆就不会敏感。为了安全起见，最好到专业机构进行皮肤测试之后，在专业医生的指导下使用。

误区5：皮肤泛红用散粉遮住就可以。

解析答疑：当心散粉具有刺激性，加剧对敏感皮肤的刺激，无疑是雪上加霜。应该查明皮肤泛红的原因再做决定，因为皮肤泛红很可能是敏感肌的表现，这时不正确的使用散粉，容易堵塞皮肤毛孔加剧病情。

敏感肌肤的朋友要十分注意护理自己的皮肤，因为皮肤过于敏感，护肤品使用不当很容易出现皮肤不适现象，一起来看看吧！

敏感肌肤护肤方法

要点一 ： 不要去角质 表皮层的变薄和受损是造成敏感的主要原因。

所以保养的主要原则维护表皮不受伤害。在我们清洁时注意不要过度，更不要选择肥皂或者肥皂型的清洁产品清洁力度特别强的，以及有磨砂的。外界所含的活性炭，他是分解我们表皮层中角质的高手，最好使用洗面乳，ph值中性的洗面产品。可以调节我们皮肤酸碱程度，清洁力度都比较小。要注意自己的条件做不到修复，那就一定要先注重保护。千万不要使用磨砂膏，去死皮产品。

要点二 ： 加强防护 敏感性肌肤的表皮因较薄，缺乏对紫外线的防御能力。所以在使用防晒产品的时候，要特别注意使用方式，因为防晒产品成分也会造成皮肤的敏感，表皮长的受损，不健全。导致一定程度上不能承受太多的负担，但是也因它的受损不能抵御外界的伤害。所以在使用防晒类产品时最好不要直接涂抹在皮肤上。使用基础的护肤品后才可涂上防晒以及隔离。

要点三 ： 充分的水 

敏感性肌肤因表皮层中角质层受损，不能够保持足够的水分。所以无论是夏天还是冬天，具有此类皮肤性质的人会比其他人更容易缺水以及干燥。因此，日常护肤特别补水。除了使用化妆水护肤品外，最好每天敷保湿面膜。在季节更替更换使用适合的护肤品。

要点四 ： 半滋半养 现代的护肤品注重强调高效果。因此要求成分必须渗透表皮层。达到到我们的真皮，这样的高效果对于敏感性肌肤而言。意味着高浓度，高敏感，高营养。敏感性肌肤并不能承受以及吸收如精华液之类当然也不是说不可以使用。有些护肤品的公司或者专业性的品牌有专门针对敏感肌肤的精华液以及产品。当然，如果护肤品的条件达不到，高营养之类的产品，还是要少用。当然有很多人说。可以把这些你养的产品稀释后再进行使用当然，我不支持你这样使用产品。对换时的容器，空气就不谈了，我们护肤品成分一般含有水和油。水和油并不融合所以增加了乳化剂这种物质之后再加入其他通过技术处理才到达了你面前。不可能随随便便的就稀释好的。

要点五 ： 减少刺激 当皮肤一旦出现干燥，脱屑发红症状。说明皮肤健康已经亮起红灯。要让皮肤尽量恢复办法是减少刺激，不要过度受风吹日晒，以及刺激性食物。停止当前使用的一切护肤品清洁品。让皮肤只接触清水。

6 要点六 生活注意 少吃海鲜，蚕蛹。 化妆类产品要慎用。可根据自己的情况。 增强自身的抵抗力 。 保证充足的睡眠，以及营养的摄入。

敏感性皮肤护肤品原则 

对敏感性皮肤的个体，尽可能使用成分简单、少含致敏物和刺激物的护肤品，化妆品尽量少用。对于敏感肌肤的护理应该坚持几个原则：

1尽量使用温和、无刺激成分的洁面剂和保湿剂。如使用高氨基酸的温和洁面乳，舒敏的保湿霜等。尽量少使用成分复杂、声称有特殊功效的护肤化妆品。

2避免使用各种可能破坏或致敏角质层的护肤化妆品，谨慎使用各种剥脱性皮肤治疗方案。如激光、果酸换肤等。

3补充皮肤油脂，加固皮肤屏障。尤其是冬季，皮肤干燥，可以涂抹含有凡士林、甘油等成分的护肤霜，可以帮助在皮肤角质层形成一层脂膜，帮助皮肤锁住水分。

需要强调的是，大部分的敏感肌肤经过护理、治疗后可以逐渐自愈或治愈。

一部分敏感肌肤可能和遗传密切相关，有时候敏感肌肤也可能是一些内分泌疾病、慢性疾病的并发症。对这一类的敏感肌肤的处理要首先治疗原发病，原发病控制后敏感肌肤状态可以逐渐缓解。

对于遗传因素引起的敏感肌肤，目前尚无特效办法，敏感肌肤状态有可能会伴随终身，治疗上只能对症处置，尽量的避免各种致敏因素，切不可盲目听信广告，乱用护肤化妆品，以免使病情复杂化。

从护肤步骤跟你说起

清洁

清洁又分卸妆和洗脸，如果经常化妆就需要卸妆，不化妆这一步就可以省了。

需要卸妆的话既然是敏感肌卸妆手法要温和，避免使用卸妆棉擦脸，经常使用卸妆棉会剥落角质层，所以建议使用卸妆膏、卸妆乳和卸妆油等产品。

洗脸不要使用皂基洗面奶，先教你一个能识别大多数皂基洁面的方法。皂基=脂肪酸+强碱，学会看成分表特别是靠前的位置。常见脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸和硬脂酸，常见强碱：氢氧化钠和强氧化钾，两个成分都有了就是皂基洁面。

选洗面奶可以考虑一下自己的肤质和预算，比较推荐洗面奶有珂润洁面、多芬润泽水嫩洁面乳，如果你是干皮可以试一下大宝美容洗面奶和丝塔芙洗面奶，洗完以后不会觉得太干燥。

保湿

水乳霜都要选择温和最好有修复的功效，尽量避开功能性的产品。这个也得分肤质来选择，同款产品不同人使用感是不一样的，比如厚重面霜让满脸油光人用可能会太油，又或轻薄乳液让干涩沙漠皮人用可能不够滋润。

不过适合敏感肌的牌子有很多，可以去挑修复系列的，例如纯保湿的无印良品水乳，保湿修复的珂润的水乳霜和芳珂乳液（这两个牌子是专为敏感肌打造的）。国产品牌中也有很多专门为修复的，如至本、上水和肌、薇诺娜等等，我自己有段时间成了敏感肌是用了启初婴儿保湿面霜和上水和肌屏障修复肌底液，可以给你参考。其实预算多的话可以选择一些修复的精华，加速皮肤自己修复。

防晒

即使是敏感肌也得防晒，推荐纯物理防晒，这样减少化学防晒带来的刺激。纯物理防晒缺点就是易泛白，涂的时候注意衣领什么的，推荐芳珂的防晒，据说孕妇可用。

如果你的脸敏感到涂什么防晒都有些刺激的话，建议不用涂防晒霜了，直接做好硬防晒，戴帽子打伞，不热的时候在外面戴口罩，防晒效果比你涂防晒霜还要好。

其它

我看到这个回答下面有推荐敷面膜的，可以敷修复舒缓的面膜，但是不要太多一周一次就可以了，而且尽量减少面膜在脸上的时间，别人敷15分钟你就10分钟就可以了。记住面膜不是刚需品，面膜敷的太频繁更容易让皮肤变差。

脱离敏感肌之前尽量少化妆，毕竟彩妆可能有刺激性成分，先想着怎么把皮肤修复好再想着怎么变美吧。

春天的到来，使天气逐渐开始变得暖和起来，但是有时候这种天气忽冷忽热就会容易使得敏感肌肤的人群受难了，那么敏感肌该怎么洗脸呢以下是懂视小编为你整理的敏感肌人群如何洗脸，希望能帮到你。

敏感肌人群如何洗脸1、洗脸时不用清洗的方式，而以擦拭的方式洗脸。

2、采用具有高保湿效果的洗脸产品洗脸，极力防止肌肤受刺激。

3、因敏感性干燥肌肤有时会出现严重敏感，这时连水和泡沫都不能接触，所以用擦拭来代替清洗，算是聪明的洗脸法。

4、敏感性的肌肤，洗脸的时候一定要注意，水要温和，与皮肤温度相同最好，最忌太热或太冷。洗面奶用量要少，越是问题皮肤，洗面奶的用量越要少!怎样才算少的刚刚好少到几乎不起泡的程度，那才是真正敏感型肌肤要做的基本功。

5、保湿，很重要，一年四季都要做。

6、保持皮肤全天湿润是保养皮肤的一切基础。春秋时容易敏感，保湿做好，脸上会很舒服，不容易泛红;夏天暴晒后，一定要先补水，不然美白的精华或面膜也吸收不好;冬天天气干燥，保湿就更重要了。

7、此类皮肤的应对方法：对于很在意脸上污垢能否清洗干净的人，准备一瓶擦拭用的化妆水是很重要的。此类型肌肤因不能用力搓揉，使用化妆水量相对要多些。

洗面奶洗脸的盲区扫盲一：别指望洗面奶也能美白

洗面奶是清洁产品，虽然也很很多种款型，但还是以洁面为主。类型分别为：洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等。

洗面奶在面部停留的时间不长，因此成分中所添加的保湿、营养、美白功效都不会在面部皮肤上保持太长的时间，为了达到皮肤的诉求，还是需要继续后面的护肤步骤。

保湿洗面奶中通常会添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分，可使其洁面过程中不给皮肤造成任何刺激负担。

扫盲二：美容护肤慎用去角质洗面奶

美白、去角质的洗面奶中，一般都添加了浓度较高的果酸或是BHS，起到加速剥落角质的作用，对皮肤有一次的刺激性，皮肤较脆弱或是敏感肌一定要慎用。

不管你是什么肤质，在冬天还是建议使用保湿型的洁面产品，因为天气干燥寒冷，皮肤分泌的油脂和水分都会减少，因此在选择洗面奶时，还是以保湿成分为重，如丁二醇、玻尿酸。

扫盲三：洗面奶不要一周换一支

消费者可以根据自己的需求选择不同品牌和功效的洗面奶，但不要长期固定使用一款，或是过于频繁的更换洗面奶，过于频繁的更换洗面奶易增加皮肤过敏度，酸碱值相差过大，也可能会导致皮肤脱皮。

扫盲四:洗脸最适合用温水

日常洗脸时要注意水温，温水有助于帮助洗面奶温和清洁，不要使用含杂质过多的硬水，洗面时间也不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对皮肤的刺激。一般洗面时间控制在1分钟左右即可。

如何洗脸最好第一、我们在洗脸的时候，要注意早上洗脸应该两次，一次我们用冷水清洗面部，然后我们换用温水清洗面部，冷水洗脸只要轻轻的洗一次即可，而温水洗脸的时候要用香皂清洁面部。

第二、我们在洗脸的时候，要双手同时从上到下进行清洗，洗脸的时候不要上下使劲的揉搓面部，这样会使你的面部起皱纹，正确的方法是轻揉的按压，从上到下进行清洗。

第三、大家在洗脸的时候要注意眼角部位，我们在清洗眼角部位的时候两只手要轻轻的在眼角处进行按摩，要用手指转圆圈的按摩，这样可以紧致眼角皮肤，避免出现皱纹。

第四、大家要记住的是无论你用的什么品牌的洁面乳，量都不要过于大，一般使用的洁面乳放在手里的面积有硬币大小就可以了，同时在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，这样才可以充分吸收营养。

第五、洁面乳本身需要充分的面部吸收，所以我们把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，手指不要太用力的按压，避免产生皱纹，每次按摩15下左右，要让洁面乳的泡沫遍及整个面部。

第六、洁面乳使用完毕以后，要用清水反复的清洗几次，清洗干净为止，然后我们要选择用湿润的毛巾轻轻在自己的脸上按住，反复几次后就能进一步的清除掉洁面乳，又不伤害面部皮肤。

第七、我们在洁面乳全部清洗完毕，脸洗干净以后，大家双手捧起冷水撩洗面部，多洗几次，之后我们用凉水清透的毛巾敷一下脸部，这样做可以使面部的毛孔紧致，同时促进面部血液循环。

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5洗面奶和洁面乳的区别

1、补水是保护皮肤很重要的一个步骤，但是要补水更要懂得锁水。在脸过敏的时候不要化浓妆，护肤步骤和护肤品内的的成分要少。

2、给你的皮肤减负。很多妹子会过度清洁自己的皮肤，有洁癖的妹子最容易敏感肌了。比如洗面奶洗好多次，然后洗完洗面奶之后又去角质，这样只会让自己的皮肤更容易敏感。各位妹子不要过度清洁。保证脸部清洁干净到位就好。

3、换季的时候要遮住脸。在换季的时候一定要保护好自己的脸。特别是在春季和冬季，因为会有风，风会造成直接的刺激，而且会造成脸部非常的干，从而皮肤屏障就会进一步的损伤。所以就要避免被风吹。还有一些人会对花粉粉尘等过敏，这样最好就是要带个口罩，保护好自己的皮肤。

皮肤很敏感，用什么东西都觉得刺激，那么只能放弃护肤了吗？千万不要这样想，敏感肌肤也是需要注意保养皮肤，敏感肌在干燥的气候下，更容易变得缺水，所以，敏感肌首要的就是补水。敏感肌要想化妆怎么办呢？那也需要选择正确的护肤品和化妆品，敏感肌怎么保养呢？

1、选择微酸性的洁面用品

在冬季，皮肤会因为干燥缺水而变得非常敏感，针对这种情况，应该选择不含香料，酒精，重防腐剂成分的护理用品。洗面奶不要选太浓太刺激的碱性产品，碱性太强会伤害皮肤，因此以选择温和且偏微酸性的洁面乳为佳。此外，洗脸时不要使用洁面刷，海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感，还要慎防过敏物质。

2、使用温和的洗面皂

如果肌肤不是特别的干，可以选择一些不加滋润乳液的洗面皂使用，如果肌肤特别地干燥，就可以选择添加了滋润乳霜的洗面皂。要避免使用抗菌香皂，这类香皂容易刺激肌肤。

3、采用正确的洗脸方式

如果肌肤敏感，容易发红，要避免使用磨砂面膜和磨砂膏，这类产品对肌肤太过刺激，应该用指尖将洗面乳轻轻的按摩在肌肤上，之后再用大量的温水冲去洗面乳，避免残留在脸上的洗面乳刺激肌肤，最后再用厚的棉毛巾吸干脸上的水分。

4、日霜忌用控油型的

秋冬季阳光没有夏天强烈，日霜无需选择控油成分的，只要有能锁紧肌肤水分的活性梨子成分就可以了;皮肤敏感人群不适宜选用刺激性强而且浓度高的修护霜，选择偏微酸性且无香料或敏感皮肤专用的日霜最好。

5、用不含酒精的爽肤水

大多数的爽肤水都含有酒精，敏感皮肤人群使用之后，除了易发红外，酒精挥发以后，还会导致皮肤出现紧绷现象，所以敏感肌肤应该选择性质温和，且不含酒精，香料的爽肤水，涂抹的时候用食指，中指，以及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，

以免皮肤受刺激。

6、用高水分湿粉底

在干燥的季节，敏感性肌肤用粉底时，除了要顾及防敏感的作用以外，还要选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

7、用橄榄油加水洗脸

如果尝试了多种润肤用品没有改善肌肤敏感的现象，可以用半杯橄榄油兑半杯清水，晚上当洗面奶使用，橄榄油加水后对肌肤能起到滋润的作用，使肌肤不敏感，任何肤质都可以放心使用。

8、多补充维生素C

皮肤中如果缺乏维生素C，容易变得粗糙而引起皮炎，脱皮等敏感症状，在富含维生素C的蔬菜和水果中，梨子和猕猴桃是补充维生素C的首选，多吃可以加强皮肤组织，对抗外来敏感。

9、注意防晒用品的成分

一般防晒霜都含有PABA(对氨基苯甲酸)等化学物质，这些成分会导致皮肤过敏，敏感皮肤者可选用含二氧化钛或氧化锌的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用，引起黑斑，所以必须待防晒霜完全干透再戴首饰;护肤品种常含有引起敏感的酒精，山梨酸，防腐剂，香料等化学物质，敏感性皮肤人群在使用前要看清成分，慎重使用。

10、过敏后的急救法

干燥、痛痒是敏感性皮肤常见的烦恼，尤其是进入温度低，空气又干燥的秋冬季，情况会更严重，如果护肤品选用不当，皮肤还会红肿发炎;如果感觉皮肤被晒伤，可以用冷水加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在水分没有完全干时涂上一层薄薄的凡士林，并到阴凉的环境中去，以迅速镇静皮肤。