面部刮痧的好处和坏处 面部刮痧不可忽视的几个方面

虽说面部刮痧，可以给人带来一定的好处的同时，往往也会带来一些不利的因素，因此需要特别注意，而 面部刮痧的好处和坏处 表现在哪些方面呢，各位是否有过了解这里我给大家介绍下 面部刮痧的好处和坏处 ，以及面部刮痧不可忽视的几个方面。

面部刮痧的好处和坏处

一、面部刮痧的好处有：

1、可以刺激表皮神经末梢，促进细胞的分泌，加强新陈代谢的速度，排除体内的代谢产物，清洁毛孔。

2、能够较为准确的找出经脉淤滞的部位，并快速的疏通经脉，有效的改善肌肤环境，让代谢废物迅速的排出。

3、促进肌肤新陈代谢，将体内多余的水分以及代谢产生的废物排出，确保有足够的营养提供给皮肤，让肌肤滋润收紧。

4、对于平复皱纹，以及延缓衰老有很好的作用，并且可以间接的调节腑脏。

二、面部刮痧的坏处有：

1、若是长时间的进行刮痧，极有可能会导致皮外组织受到的损伤，加重自身负担。

2、若是患有皮肤溃疡或者有皮肤病的病患，刮痧是一种煎熬，对于皮肤的伤害会加大，极有可能导致病情的增加。

3、对于有血液疾病、心脏或是肝脏有问题的患者，刮痧只能给其带来更大的痛苦。

三、面部刮痧不可忽视的几个方面

1、要特别注意自身皮肤的状况，若是有出现痔疮、炎症、过敏的情况，那么最好是不要进行刮痧。

2、在进行面部刮痧之前，要确保刮痧板是否有损坏，注意是看在刮痧板的边缘是否有裂痕，若是有，要马上更换。

3、刮痧的力道要控制好，以轻柔为主，并且手法以及方向都要找准确。

4、若是使用棉花刮痧的话，那么最好要使用化妆水;若是用硬板刮痧的话，最好是使用按摩霜或是美容精油，这样更好保护皮肤。

5、在抬头纹或者是发令纹处，需要用其中一只手展平，在进行刮痧，这样能够很好的起到淡化纹路的效果。

6、如果面部刮痧所使用到的是硬板的刮痧板，那么不宜刮太多次，需安排好时间，一周刮1~2次就好。

我结语：各位在阅读了 面部刮痧的好处和坏处 ，以及面部刮痧不可忽视的几个方面之后，心中对于刮痧有怎样的了解呢刮痧虽然说给人的肌肤带来的很好的效果，但是也是存在一定隐患的，要特别注意哦。

面部刮痧的好处与坏处有什么

　面部刮痧的好处与坏处有什么？面部刮痧是当今十分流行的面部护理方式，是一种中西合璧的美容疗法，有很多种功效，可以有效保养肌肤健康，下面讲讲面。部刮痧的好处与坏处有什么

面部刮痧的好处与坏处有什么1

　 面部刮痧的好处：

　活血化淤，排毒养颜，提高皮肤的免疫力。

　缓解疲劳、对近视、头痛、牙痛，脸部肌肉僵硬等小苦恼皆有立竿见影的效果。

　激活细胞再生修复功能，加速代谢。

　 1、激活受损的枯、弱细胞，促进和恢复细胞活力

　面部刮痧刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，可以激活受损的枯、弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅、清洁毛孔。

　 2、通经活络，美白祛斑，活血化淤，排毒抗氧

　面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应（皮肤发凉，发热，有涩感，皮下发现沙乐样、结节样组织，疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应）

　可以快速疏通经脉，活血化淤，改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，从而改善脸色，变晦暗为红润、为亮白，有效清除、淡化色斑。

　 3、收缩毛孔，收紧皮肤

　面部刮痧可以提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

　 4、平复皱纹，延缓衰老

　疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的`功能。刮痧产生的热效应，增加了血液和淋巴液、体液的流量，使供应皮肤的血液循环持续增多，补充水分和营养物质而滋润肌肤，减少皱纹，延缓肌肤衰老。

　 面部刮痧的坏处：

　长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

　对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

　 1、损伤皮外组织

　长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

　 2、引起感染

　对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

　 3、伤害身体

　对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

　以上就是面部刮痧的好处与坏处啦，面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

面部刮痧的好处与坏处有什么2

　 面部刮痧对瘦脸真的有用吗

　面部刮痧具有一定的瘦脸效果，不过需要坚持一定的时间才能看出来。

　面部刮痧本身可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，在美容的同时自然会有一定的瘦脸效果。可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。只要坚持，西瓜脸也能变成瓜子脸。

　 面部刮痧对皮肤有什么好处吗

　面部刮痧可以收缩毛孔。有很多朋友常常会为自己毛孔粗大而烦恼，松松垮垮的皮肤谁都不喜欢，通过脸部刮痧可以加速肌肤新陈代谢，让体内的毒素排出了。

　这样我们涂的护肤品才能更好地被皮肤吸收。而且皮肤变紧致了可以让整个人看起来更加年轻，走在街上再也不用担心被叫阿姨了。

　 面部刮痧后多久可以洗澡

　面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，一般是在3个小时左右。那么在洗浴过程中，也可以进行刮痧，因为此时毛孔会微微的张开，这时候刮痧不旦用时少，而且效果好。

　 面部刮痧多久一次

　一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是其实原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间。

　除了刮痧频率不宜过频繁外，一次刮痧的时间也不宜过长。夏季毛孔开放，刮痧一般不要超过30分钟，初次治疗刮痧时间应适当缩短，还有体弱者更得酌情缩短，其总体刮痧时间应当少于20分钟。具体来说，即为每个部位刮痧时间最好是3到5分钟，最长不要超过20分钟。

　 坚持面部刮痧一年有什么好处

　面部刮痧四年的好处是可以让皮肤更加细腻光滑，还可以改善皮肤粗糙、毛孔粗大的现象。面部刮痧是保养面部皮肤的常用方法，可以疏通面部血管，改善经络堵塞现象，使局部皮肤更加光滑。

　但是每隔一两周做一次，尽量不要太频繁。刮得太频繁很可能会损伤皮肤，使面部角质层变薄。想要皮肤好也可去注射水光针或者做嫩肤。

　面部刮痧现在是一种很好的美容保健的方法，深受女性朋友的喜爱。 刮痧本身是一种传统的中医疗法，每天进行面部刮痧，可以对脸部的微血管进行刺激，增加血液循环，加速淋巴代谢毒素，使皮肤中的细胞得到充分的营养，这种情况下，可以起到一个排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑的作用。

　与此同时，它可以对人体的新陈代谢和细胞的再生也有一定的作用，如果说能够配合上精油，在面部的穴位进行相关的操作，会起到更好的效果。

　但是如果说在面部刮痧之后出现了皮肤破损，或者是过敏的现象，那我们就不太适合进行面部刮痧，刮痧我们是要选择专业的人士来进行操作。

　 有人坚持天天脸部刮痧的吗？

　面部是不可以天天进行刮痧的，面部在做刮痧时和身体刮痧是不一样的，如果每天都给脸部进行刮痧，会对皮肤造成损伤，而且也容易让皮肤过于干燥，对皮肤黏膜产生伤害。建议隔段时间再面部刮痧较好。

　 刮痧面部会加速下垂吗？

　刮痧面部一般是不会加速下垂。因为做面部刮痧可以加速面部的血液循环，这样可以起到改善面部皮肤的效果，并且还可以促进面部皮肤的新陈代谢，进而起到改善面部皮肤情况以及抗衰老的效果，并不会加速面部出现下垂。

　在面部刮痧后，患者一定要做好面部的护理工作，以及做好防晒。

说到刮痧，很多人第一反应想到的就是背部刮痧或者是腿部刮痧，因为通常人们刮痧主要就是在这两个部位。然而除了这个这两个常见的刮痧部位之外，不少人尤其是女性大多还会选择脸部刮痧。那么面部刮痧的好处有哪些？脸部刮痧怎么样？

1、面部刮痧的好处

(1)抗衰老

面部刮痧保健可以行气活血，改善微循环，疏通肌肤细胞营养供应的渠道，激活面部受损的枯弱细胞，增情皮肤清除衰老细胞的自洁能力和摄取营养的能力，促进新陈代谢，使皮肤红润有光泽，皱纹减少，富有弹性，延缓衰老。

(2)深层洁净肌肤

经常做保健刮痧，可及时清洁面部深层肌肤，避免代谢产物蓄积，将肤色晦暗、斑痘等肌肤问题消灭在萌芽状态。

(3)调五官

如下图所示的重点穴位的保健刮痧可以保健五官，例如缓解眼疲劳、预防眼、耳、鼻口腔疾病。

(4)调脏腑

面部刮痧刮拭刺激全息穴区和经络穴位，能激发和调动经络的整体调节功能，起到间接调节，保健脏腑的作用。

(5)预诊断

面部刮痧可以根据各经脉穴位和全息穴区的阳性反应判断身体相应器官健康状况，对亚健康部位和健康发展趋向有早期诊断功能。

2、面部刮痧的坏处

由于刮痧是属于一种物理美容疗法，刮痧板对脸部的摩擦容易留下痧象，并且会持续一段时间，影响面部美观；此外如果刮痧时面部还有痤疮、炎症和过敏，刮痧会加剧这些症状。

3、面部刮痧要点

(1)使用刮痧乳

脸部刮痧保健一定要涂用美容刮痧乳来保护皮肤，不要用液体的润滑剂以防润滑液注入眼睛、耳朵或口腔里。

(2)脆弱部位要轻柔

用美容刮痧板时应该顺应肌肉纹理和骨骼形态，以平刮发按以上顺序刮拭，手法应该缓慢柔和，速度要均匀。为避免影响美观，不要刮出痧，刮至皮肤微热或潮红即可。对于保健穴位和全息穴区用平面按揉法刮拭，睛明穴用垂直按揉法刮拭。

(3)刮痧顺序正确

脸部刮痧的正确顺序是：额头、眼周、面颊、口唇、鼻部、下颚的顺序刮拭。鼻部自上向下刮拭，其余部位一律按图示从内向外刮拭。

(4)避开创口

脸部刮痧应该避开面部有痤疮、发炎、渗出血丝的部位。

(5)孕妇贫血者禁忌

女性在妊娠期不能刮人中穴、承浆穴；而贫血者不宜做面部刮痧。

(6)刮痧前后要清洁

刮痧前应该应该用温水洗净妆容，刮痧后也要用温水洁面，半小时后再到室外活动，如要敷面膜，应先将面膜加温。

4、刮痧后注意事项

一、避风和注意保暖

刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

二、刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

三、刮痧后洗浴的时间

刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

四、刮痧后不宜在原处补刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

五、刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

很多人在身体感到不适或者是出现一些状况的时候都常常会刮痧，而面部刮痧亦是刮痧中的一种，并且近些年来深受人们的喜爱，许多人都常常会通过面部刮痧来达到护肤的作用，那么面部刮痧具体有什么好处？面部刮痧需要注意什么事情？

1、面部刮痧的好和坏

面部刮痧的好处能改善面部血管的循环，让皮肤看上去更红润有光泽，能促进新陈代谢，让人看起来更年轻，面部刮痧要适当地的去做，不能经常做，经常做的话会使皮肤看起来越来越粗糙，不仅达不到健身的效果，反而会伤到皮肤，平时也可以多喝一些枸杞煮的水，枸杞具有养肾护肝的效果，也调理人体血气的，对女性也起到保健的作用，枸杞也要适当的吃。

2、刮痧后能洗热水澡吗

建议不要立即洗澡，可以等身上不出汗了再洗，因为刮痧后局部会有血液淤积，毛孔会增大，碰到冷气会增加体内湿气入侵，而且洗澡的时候一定要洗热水澡，切不可贪图凉快用温或冷水洗澡，这样只有害而无益。

还有就是洗澡后千万要记得及时擦干换上衣服保暖身体，千万别感冒了，那样就得不尝失了。

3、刮痧瘦手臂有用吗

刮痧是最快速的瘦身方法，比较有效，但是是有疼痛感的，因为目前很多的减肥方法都是全身性的，而各人的肥胖部位根本不同，所以想要进行针对性的瘦身通过刮痧的方法是很有效的。刮痧的顺序一般是由上往下，或者是由身体中间刮向身体的两侧，或每次都由内向外，但是要注意，不可以进行来回的刮。刮痧完了之后要注意，清洗胳膊，还可以疏通经络，行气活血。

4、腰痛刮痧能洗热水澡吗

刮痧是按照穴位治理疾病是中医在生活中流传很久的保健身体的方法，一般说来会建议患者在刮痧前洗澡当毛孔扩大后有利于毒素的排出对刮痧的治疗效果是非常好的，但是在刮痧澡后不建议患者立即洗澡患者此时的皮肤非常的脆弱而且容易导致毛孔的堵塞不利于毒素排除不论是对身体还是皮肤都是很不好的。患者在这段时间内最好不要吃生冷的食物，也不要让患处碰到凉水。

5、面部刮痧后注意事项

面部刮痧要适当的做，不要经常的去做，这样对皮肤不好，会刺激皮肤越来越粗超，面部刮痧的手法要轻点，按到重点穴要稍微用点力，这样整体看起来效果不错的，面部刮痧之后要注意不要吃油炸的食物，像炸鸡翅，油饼，油条等食物，辣椒容易上火也要少吃，冰冷的食物要少吃，像雪糕，冰激凌，冰雹等食物，不要长时间的上网，这样会有辐射对身体不好。

6、面部刮痧能够祛斑吗

刮痧可以去掉面部的斑点，可以去比较专业的养生馆，找专业医师找好经络跟腧穴，可以用泗滨砭石刮痧疗法，这个方法效果非常明显。祛斑可以从饮食进行调理，多喝一些胡萝卜汁，胡萝卜含有维生素a，能够有效淡化黄褐斑，可以多吃一些水果，像西瓜，樱桃，猕猴桃，有益，香蕉等，多吃水果含有的维生素能够淡化斑点，另外，注意平时用的化妆品要纯天然的，避免经常熬夜。

7、面部刮痧的注意事项

1面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

2进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

3尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

4面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

5刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

6刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

7面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

8面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。

皮肤越来越好，变得紧实，有光泽。面部刮痧不但可以改善皮肤的晦暗，皱纹，而且对黄褐斑、痤疮、粉刺都有明显地效果，如果想见效快，还需要配合适合的护肤品。这也是我的一些经验～个人觉得面部刮痧让脸部皮肤更松。我身边几个朋友，十多年前就注重面部保养，不是刮痧就是做脸，高档化妆品，现在看看，她们的脸比平时不怎么打扮的显的更老，皮肤很松，皱纹也多。

首先，要根据肤质比如敏感肌肤，色斑肌肤等选择合适的介质如芳香精油，润肤露之类，油性皮肤荷荷巴油底油，敏感肌肤可用葡萄籽底油，加洋甘菊薰衣草等。避免伤害皮肤。使皮肤更敏感，眼睛周围刮痧的时候手法要轻柔，眼部皮肤娇嫩，手法过大容易造成眼部皮肤角质层的伤害，其实做什么不重要适合自己的就是最好的，坚持才是你变美丽的根本。

掌握不好，等于毁容，而且刮痧贵在坚持，不是一次二次挂个痧就能变成肤白皮嫩的美人三是事实上刮痧效果不明显，别说一年，即使再久，各人情况不一，肤质不一，未必都有美容效果！有用，刮痧后脸部皮肤紧致，两颊有提升，要配合手法的，一个礼拜皮肤水亮有光彩，色斑减少，不过保湿要做好，精华不能少，刮痧后敷面膜效果更好。经常按摩脸部可以促进脸部血管血液循环，减少黑色素沉着，使得黑斑、雀斑、黄褐斑淡化，加速细胞的新陈代谢，死亡细胞加速脱落，长期可以使得面部红润有光泽。

多做不利，另外需配合精油，效果更佳，美容院专用基础油也行，千万不要买市面上30元一大桶的植物油或橄榄油，不仅不会有改善，反而把皮肤会搞的更差，有不明白的可以追问。