孕妇用哪种橄榄油好

因为橄榄油是一种比较养生保健的食用油，所以很受大众们喜爱。但市面上的橄榄油有多种多样，单单是橄榄油的牌子就已经很多种了，而每种橄榄油所含的营养成分也不一样，也有针对不同人群食用的橄榄油，那人们购买橄榄油是应该怎么选购呢，孕妇用哪种橄榄油好？

孕妇用哪种橄榄油好

一、橄榄油大多产于意大利、埃及、西班牙与希腊，适合人群很多。对女性特别是孕妇而言，最主要的作用是抗衰老，促进细胞生长，加速伤口愈合，还有助于美化人的外表，有效保持皮肤弹性和润泽，减少皱纹、妊娠纹的产生，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

二、橄榄油含有的不饱和脂肪酸比较多，对于孕妇以及高血脂的都是比较好的，但是牌子来说没有很大的区别，常规食用的即可，一般的天然钙和食用橄榄油孕妇都是可以放心食用的。但是，孕妇选用橄榄油做护肤品时，一定要选择纯天然的橄榄油作为首选，孕妇用橄榄油的用法有如下：1、孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹乳头，让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。2、孕妇用橄榄油经常涂于腹部， 用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅，有效防止妊娠纹的产生。3、 宝宝生完后，涂抹按摩腹部要坚持，一方面有助于子宫收缩，促进恶露排出，另一方面，还可以消耗腹部脂肪，身材早日恢复。

橄榄油的生活生活用处有哪些

1、橄榄油宜保存在室内温度，避免阳光直接照射。凉拌沙拉时，先加入橄榄油、盐搅拌，再放醋或柠檬汁，可避免蔬菜枯萎。 做烤肉前，将肉上涂上些橄榄油，可使烤肉肉汁丰富。烤肉快熟之际，涂些橄榄油味道更好。

2、任何鱼、肉、蔬菜都可使用橄榄油，以保持食物的鲜美与水分，避免油腻粘锅。使用橄榄油烤蛋糕、甜点，可增加细致感，保持美味。 在香脆干面包上涂些蒜汁和橄榄油，将会有意想不到的风味。

3、在烹煮意大利面时，加入橄榄油，可防止面条结块。 将肉、蔬菜在热橄榄油中过油，可增加食物的柔软度。如果是属于纯植物油，

4、基本功效如下： 含丰富的滋养成份，可滋润肌肤； 在洗净脸后，按摩能增加皮肤的光泽和弹性，去除细纹． 在洗净的皮肤表面涂上有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化；口唇脱皮裂开，擦上少量可使口唇恢复光滑； 洗发后，于脸盆中注入少量（视头发多少及健康情况而定），或滴在掌心直接细细擦入头发，可使头发变得光泽，漂亮，防止头发枯黄，起叉；作粉底油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落； 卸妆时轻擦面部，能有效去油彩与化学品； 干燥的季节，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒； 1-3岁宝宝的皮肤十分娇嫩，一般3周岁宝宝起，都可以在婴儿腋下．臀部等处涂上可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹纯正的橄榄油还可作为食用油。

孕妇是可以正常放心使用。但是一定要使用质量有保证的橄榄油， 按照国家标准：橄榄油分为： 1：初榨橄榄油 virgin olive oil （1）：特级初榨橄榄油 extra virgin olive oil （2）：中级初榨橄榄油 medium-grade virgin olive oil （3):初榨油橄榄灯油 lampante virgin olive oil 2:精炼橄榄油 refined olive oil 3:混合橄榄油 blended olive oil 其中,特级初榨橄榄油是最好的，可以放心使用。但现在市面上有些标注：纯橄榄油，100%橄榄油，精纯橄榄油，就不要使用了，不是什么好橄榄油的，是勾兑油，现在应该叫混合橄榄油。 对于妊辰纹，怀孕初期就应该用，一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。 橄榄油中富含维生素E。在妊娠过程中，橄榄油对胎儿发育起着非常重要的作用。有证据显示，在怀孕期间，如果母亲食用了橄榄油，婴儿在出生后，无论是身高，体重，行为还是心理反应等方面都更胜一筹。胎儿的成长需要维生素E。新生婴儿在进入有氧环境后，也需要维生素E来应对氧化应激反应。 分娩期间，母亲血液中的维生素E主要集中在乳腺中，因此，在哺乳期间，母亲可以继续给婴儿补充维生素E。哺乳期间应该要保持这种维生素的基本水平。维生素E也特别适用于有肾脏和胰腺问题的早产儿和新生婴儿，因为它对肝胆系统有着积极的作用。橄榄油不仅能充分提供新生儿成长过程中需要的必须脂肪酸，而且，橄榄油中的亚油酸和亚麻酸（必须脂肪酸）的比配与母乳相似。油酸（橄榄油中最主要的单不饱和脂肪酸）的好处不仅仅在于妊娠方面。有记录证明，油酸除能防止血胆甾醇过多症和动脉硬化症（从儿童时代就可能开始）外，它还对幼儿的骨质矿化和骨骼发育起到积极的作用。

很多宝妈产后都会留下很多孕辰纹，因为孕辰纹会严重影响美观，所以很多宝妈都想尽快去掉孕辰纹。那么去孕辰纹最有效的品牌是哪些呢？

因为每个女性的体质不一样，所以不同品牌的去孕辰纹的产品对不同女性的效果是不一样的。有的宝妈可能用某个品牌去妊娠纹产品效果很好，但是另一个宝妈使用的话效果就不一定好，所以没有绝对最有效的品牌，所以我只能给大家介绍几个相对来说对于大部分宝妈比较有效的去孕辰纹品牌。

1、帕玛氏：帕玛氏是美国有名的 孕妇护肤品 牌，旗下产品主要成分都是取自大自然的天然成分，比如可可脂、橄榄脂等，成分温和安全，是美国的经典品牌。帕玛氏的抗妊娠纹产品一直都非常有名，是其明星产品之一，很多宝妈都对其有很不错的评价。

2、Bella B：也是来自美国的品牌，由美国皮肤科专家创立。Bella B的妊娠纹修复产品的成分也是取自天然有机农场，包括有乳木果油、牛油果、芦荟、蜂蜜等天然成分，无任何化学添加，通过美国USDA有机认证。

3、百洛油：百洛油是一款非常经典的功能型护肤油，对于去痘印、淡化疤痕、去妊娠纹都有不错的效果，可以说是“神油”，适用于各种人群、各种皮肤问题。

4、亲润橄榄舒纹护理油：亲润是近年来国内发展比较快的国产孕妇护肤品牌，旗下产品以倡导“妆食同源”为理念，产品以温和、无刺激为特色。亲润的这款抗妊娠纹产品以橄榄油为主原料，并搭配多种精粹植物油，滋润效果非常不错。

5、袋鼠妈妈：袋鼠妈妈是近年在妈妈圈比较红母婴品牌，隶属广州爱韵生物科技有限公司。旗下的这款抗妊娠纹产品既可以用于产前也可以用于产后，主要成分为橄榄油，并添加有姜根、洋甘菊提取物。

女性怀孕出现妊娠纹是较为常见的现象，这会对孕妇皮肤枣一些不美观的感觉，因此很多人都想消除妊娠纹，那么孕妇妊娠纹怎么去除？橄榄油可以去除孕妇妊娠纹吗？橄榄油消除妊娠纹有一定的效果，下面就来详细了解具体情况，以及缓解妊娠纹的方法吧。

1、橄榄油能去妊娠纹吗

专家指出，网上有很多去妊娠纹的方法，并一定是全错的，也有一些好使，但是需要针对不同的个体，比如橄榄油，有的人可能用了见效，有的人用了可能没效果，所以对有人问橄榄油能去妊娠纹吗，没有人敢说百分之百的有效。

2、妊娠纹是怎么形成的

专家指出，妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层。真皮层中有胶原蛋白和弹性蛋白，因而具有弹性，能起到保持皮肤形状的作用。但是，如果真皮受到的变形过大，或者持续时间长，就可能导致真皮层断裂，从而出现斑纹。在怀孕过程中，胎儿在体内的不断生长，使得腹部皮肤受到持续性牵拉，出现过度伸张，皮下的很多胶原纤维最终被"拉断"，使皮肤上形成了一种特殊类型的斑纹，这样的斑纹被称为妊娠纹。早期的妊娠纹呈浅红色，后逐渐转成白色。除了怀孕，其他导致皮肤持续拉伸的因素，也可能形成这样的斑纹。比如短期内体重大幅增加的男性；有的小孩在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可出现不同程度的生长纹。实际上妊娠纹只是一种最常见的皮肤膨胀纹。

妊娠纹一旦出现就很难彻底消除，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小，所以预防妊娠纹应从孕期开始。

3、怎么预防出现妊娠纹

1增加皮肤弹性

在怀孕前，准妈妈就该注意适当做一些体育锻炼，增加腹部肌肉和皮肤弹性。仰卧起坐、游泳、瑜伽都是不错的选择。怀孕后，也别停止运动，在医生允许的情况下，散步、游泳、孕期体操都可以坚持下来。孕期锻炼不仅能预防妊娠纹的产生，还能增加肌肉力量，促进自然分娩顺利进行。

2严格控制体重

在怀孕期间，因为考虑要到给胎儿输送足够的养分，孕妇会摄取过多的食物，造成了自身体重的增加，体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一，一般从怀孕到分娩平均体重增加为10～12kg，而且体重的增加应该是渐进式的，每个月体重增加不宜超过2kg[2]。准妈妈最好在家里买一台体重秤，每天起床后都测量一下体重，做一个曲线图，随时掌握自己的体重变化情况。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

3均衡摄取营养

饮食一定要注意膳食平衡，三餐要有规律，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤。避免摄取过多的甜食及油炸食品，吃饭切忌狼吞虎咽，吃得太快不仅会给胃增加负担，而且不利于消化。多摄取富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，可以改善肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

4适度按摩

孕期按摩的好处很多，其中一点就是增加皮肤弹性，预防妊娠纹的产生。从怀孕3个月开始至分娩后3个月内坚持按摩，同时选择一些纯天然的橄榄油、婴儿油等保持肌肤滋润，让按摩更容易进行，按摩时，手指的力度不要太重，以免伤及腹中的宝贝。每次按摩时间约10～15分钟左右。可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，有效预防妊娠纹的产生或淡化已形成的细纹。

5使用托腹带

从怀孕4个月开始使用托腹带，可以减缓皮肤向外、向下过度延伸拉扯，有效避免妊娠纹的生成。但孕期最后一个月不得使用，以免影响宝宝入盆。

4、妊娠纹怎么去除最好

1使用妊娠纹防护产品

对于妊娠中已出现浅纹的妈妈来说，将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。

2鸡蛋清去除妊娠纹

鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，其实，鸡蛋还具有独特的药用价值。具体操作：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，约10分钟后擦掉，再做一下腹部按摩，同时加入一些橄榄油，对促进皮肤胶原纤维的再生有好处。腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因蛋清有收紧皮肤的作用，持续使用不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形恢复。

3美容院皮肤护理

现在有些美容院已经开展了祛妊娠纹的服务项目，使用专用磁场祛肚纹治疗仪或专业的祛妊娠纹产品，效果显著。

4医学美容淡化

在妊娠纹呈现紫红色的时候（早期），用脉冲光或染料镭射照射，加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；镭射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

5、孕期适合吃哪些水果

(1)苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。

(2)樱桃

樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。

(3)西柚

在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。

(4)秋梨

秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

(5)柑橘

柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只，总重量控制在250克以内。

(6)柠檬

柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5—羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龙果

火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1～2周吃一个火龙果。

导语LEAD美容橄榄油是从橄榄中提取的成分，富含不饱和脂肪酸和多种维生素，能够被皮肤很好地吸收。美容橄榄油和食用橄榄油不一样，但初榨橄榄油既可以食用又可以美容。美容橄榄油的功效与作用有很多，除了能补水护肤之外，还能美白和淡斑。美容橄榄油什么牌子好？美容橄榄油品牌哪个牌子好？接下来和51Dongshi小编一起来了解一下吧！

01美容橄榄油哪个牌子好随着时代的发展，越来越多的高科技被运用到了护肤产品上面，护肤品的成分越来越复杂、功效越来越多，有时候人们就想要用到天然的好用的护肤品，于是就有人想到了用美容橄榄油。美容用什么样的橄榄油呢？美容橄榄油的护肤品萃取自橄榄，成分天然，橄榄油质清透，分子较小，能够被皮肤很好的吸收。橄榄油的护肤品能为人体皮肤提供一道天然的屏障，从而锁住肌肤饱满的状态。橄榄油美容的功效很多，美容橄榄油的功效与作用主要是美白和修复淡纹。美容橄榄油过期了不能使用，但美容橄榄油可擦地板和皮沙发，所以过期之后的美容橄榄油还是有很多妙用的。美容橄榄油什么牌子好？美容橄榄油哪个牌子好？一起往下看吧！

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1、工作了一天之后，回家就想要好好地泡一个澡，放松下身体的肌肉，松弛筋骨。美容橄榄油可以用作全身的推拿，可以直接按摩使用，也能够在美容橄榄油中加入几滴玫瑰香水和蜂蜜和水制作成带玫瑰味道的按摩油，橄榄油能有效去痛缓解疲劳。

2、美容橄榄油还能有助于减肥，将美容橄榄油涂搽于肚脐和腹部，用手掌划圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢。

二、作眼霜使用

眼部的肌肤是面部最娇嫩的肌肤，而美容橄榄油的成分天然，能很好的被吸收，所以可以当作眼霜来使用。入睡之前在眼睛的周围涂抹一点美容橄榄油，不仅能够消除眼袋，还能有效淡化黑眼圈。

三、帮助上妆

1、工作太疲劳或者睡眠不足时，皮肤状态往往不佳，此时化妆反而会浮粉或起皮。在妆前涂擦一点美容橄榄油，或者在基础化妆品如粉底液、妆前乳中滴入一两滴美容橄榄油，就可以使皮肤变得水嫩有光泽。

2、在涂抹粉底霜之前，用少许美容橄榄油在手掌揉搓开之后敷于面部打底，能有效保持妆面的持久度。详细>>

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