手脱皮是什么原因？有什么好的办法可以解决？

1手脱皮是代表你缺少维生素，

你就买点维生素E胶囊吃，

或者把维生素E胶囊用针撮烂，涂抹在脱皮处就好！

2手脱皮要经常使用护手霜，严重需急救的话建议用芦荟的肉捣成浆糊，把手浸泡其中，或用蜂蜜涂脱皮处，每日20分钟，后洗去，包你的双手光滑嫩泽！强调一点，吃水果对手脱皮没什么效果，就本人经验，手的皮肤貌似跟身体其他部分是脱节的，呵呵，就算身上肌肤很平滑，手要脱皮的话还是会脱的，直接用滋润物滋润保护才能立竿见影哦~！

冬天到了，很多人的受伤开始一层一层的脱皮，那你们知道冬季受伤脱皮该怎么办才好呢？有什么方法能缓解受伤脱皮的症状。受伤脱皮一直困扰着大家，总是在寻找各种各样的解决办法，那到底哪些方法能有效的缓解手上脱皮呢，我们一起来看看。

1、手上脱皮怎么办

No1避免接触刺激性用品

中医认为，剥落脱皮是冬季干燥皮肤会出现的正常现象，只要避免接触肥皂、洗衣液等较含刺激性的化学用品，基本上2~3周就能自动痊愈。

No2补充维生素C

一般手上脱皮，第一个考虑的原因就是缺乏维生素C，那么可以通过吃富含维C的水果来补充体内缺失的维生素，如猕猴桃、柠檬、鲜橙等。想偷懒的MM们也可以买盒维生素C针，每天两次直接用来擦手，含量最好是买05G，基本上用一盒就好了。对皮肤恢复有比较好的效果。

No3中药护手治脱皮

中药使用方法：苍参、黄柏、苍术各30克，浸泡之后涂抹于手掌，同时服用维生素C效果更佳。也可以采用枯矾3g，用水煎煮后取液浸泡患手，每次20分钟，有润肤止痒作用。

No4大蒜治脱皮

大蒜也可以去脱皮，你知道吗？方法是将大蒜的一端去掉皮捣成泥，然后将蒜泥放在手掌上，双手交叉握合，磨擦出现热感即可。每天试用3~4次，半个月可痊愈。

No5指甲草治脱皮

方法是将3~5棵整棵的指甲草，先洗净去泥，切成小段，再加上食醋(以刚好淹没指甲草为佳)，大火烧开后转成小火煮5~8分钟。晾至肌肤可以承受的热度，马上用来浸泡或搓洗双手约10分钟既可。第二天加热后可以再次泡洗。半月可见效果。

No6香蕉皮治脱皮

香蕉皮也能治脱皮，听起来不可思议吧！方法是直接讲香蕉皮裹在手上脱皮的部位，一段时间后拿下，轻松简单，倒也不妨试一试。

No7生姜治脱皮

方法是先将生姜切碎了放进白酒里面浸泡24小时，第二天取出直接涂于患处，每天1~2次，对于治疗脱皮效果显著。

2、导致手部脱皮的原因

一、气温原因

不知大家是否注意到，手部脱皮的时间往往是气温较为干燥之时，其实气温原因便是手部脱皮的主要诱因之一。

因为气温干燥对于手部保养变得很不容易，再加上一些朋友并不重视对于手部的保养，因此就会导致手部脱皮这种情况出现。所以气温干燥时注意对于手部的保养，补充手部肌肤的水分便可以避免脱皮这种情况出现。

二、过于潮湿

双手总是很潮湿，手部肌肤没有干爽的生活环境，便会导致脱皮这种情况出现，这是因为长时间将双手泡在水中，或者双手很潮湿，会让手部肌肤变皱，失去弹性，从而导致脱皮这种情况出现。

此外，身体内部湿气过重，同样会导致这种情况出现，所以在生活中避免双手长时间浸水，积极祛除身体内的湿气，可以帮助人们避免手部脱皮这种情况出现。

三、手癣

手癣都是因为真菌感染所导致的，同脚癣一样，手癣会导致双手脱皮这一症状，手癣脱皮往往是由手指开始，渐渐传染至双手，当出现手癣这种疾病时最好及时治疗，因为手癣有着很强的传染性，除了脱皮之外还会传染身边亲近的人。

四、正常脱皮

这种情况可说是最无害的一种，因为这种脱皮情况出现，是因为随着身体新陈代谢，双手皮肤老化，需要有新的肌肤替代老化坏死的手部肌肤，所以这种情况是必定会出现的。

在出现这种情况时，只要不接触洗衣粉、肥皂等刺激性的物品便可以避免危险出现，所以大家不必过于担心。

五、疾病因素

各种各样的疱疹同样会导致双手出现脱皮这种情况，双手出现疱疹会带来即痛又痒的感觉，当疱疹出现的水泡破裂之后，便会出现脱皮这种情况。而对于这种脱皮应当及时治疗疱疹，避免因为感染而导致病情更加严重。

六、血虚血燥

血液是身体中最为重要的物质，但是当血液出现了问题，便会让身体健康受损，而手部脱皮仅仅是很微不足道的一种症状。

中医认为血虚血燥会导致皮肤失养，皮肤得不到血液的滋润，便会导致手部脱皮这一情况出现，因此在日常，避免血虚血燥这种情况，便可以避免手部脱皮这一症状出现，一定要谨记哦。

       有些人的手经常出现脱皮，什么原因会导致手脱皮呢？

手脱皮这种现象在日常生活中非常多见，而且给患者的形象带来很大的影响，因此一定要查明具体原因进行针对解决。一般情况下造成手脱皮这种症状的因素有很多，可以概括为以下几个方面。

1、可能是接触了肥皂或者是洗衣粉这些刺激性的化学用品而造成的正常现象。

2、由于气候干燥造成手部出现死皮。

3、体内缺乏维生素也会造成这种现象。建议患者朋友一定要明确自己是手脱皮原因是什么，可以避免或者是远离这些因素。日常生活中多喝一些水以及水果，避免身体内的营养因素失衡。

造成手脱皮的原因是多方面的，也有多数考虑可能是真菌感染而引起的手脱皮，也有可能是体内缺乏维生素微量元素而引起的，平时需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充多种维生素片有助于改善，如果是真菌感染，需要采取抗真菌的药物进行涂抹，多喝温开水，少吃甜食，少吃油腻的食物。

平常有哪些需要注意的呢？

1、在安静、舒适的环境内休息，有助于保持稳定的心理状态。

2、手要保持干净，尽量少沾水，洗手最好要用温水。

3、每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦于手上，避免皮肤干燥。

4、合理加湿器也可缓解皮肤干燥问题。

5、规律作息，保证睡眠，劳逸结合，避免过度劳累。

6、适当增加体育锻炼，有助于增强体质，提高机体免疫力。

饮食建议

1、合理膳食，清淡饮食，选择营养丰富、易消化的食物。

2、多食富含维生素的新鲜水果蔬菜，有助于维持皮肤细胞组织的正常功能，促进皮损恢复。

3、宜吃高蛋白食物，保证机体营养物质摄入均衡。

4、适当吃高热量、易消化食物，保证机体能量摄入。

1、补充维生素

1、原因：

维生素A对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会导致皮肤干燥和脱皮等现象。缺少维生素B类会导致手部的皮肤发生脱皮的现象。

2、做法：

可以通过食物来补充维生素，我们应该及时的补充维生素B类的蔬菜和水果。食物中含有A类的有：动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

2、及时补充水分

1、原因：

夏天由于出汗量比较大，人体的新陈代谢加速，如果营养和水分跟不上自身所需要的，就会使一些表皮细胞快速坏死。

2、做法：

可多用一些具有滋润皮肤作用的护肤霜。

3、减少接触碱性的物质

1、原因：

碱性物质会加重脱皮的症状的，所以要尽量的避免。如果可以隔绝或者减少碱性的清洁用品的话，就可大大的减少手脱皮的问题了，而带手套不仅可以隔绝这些碱性清洁用品，同时也可减少做家务者长期把水浸泡于水中的时间，对促进手脱皮的俞合也是有很大的帮助的。

2、做法：

日常在洗衣服或者做家务的时候，可适当的带上手套，尽量选择碱性小的肥皂或者洗手液清洁自己的双手的。

4、避免紧张和激动的情绪

1、原因：

因为烦躁并不能真正的解决问题，而人在心理压力过大的时候更有可能会加重脱皮的症状。

2、做法：

手脱皮的时候，要尽量保持平常的心态去对待，如果不是很严重的话，可适当的使用一些镇静剂或者一些抗组织胺类的药物来帮助稳定情绪。

5、治疗手脱皮的小偏方

1、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1~2次涂抹到患处。

2、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1~2次。

3、用水果皮治疗脱皮其实还能给肌肤补充维生素，比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

6、治疗手脱皮的注意事项

1、保持手清洁卫生。为了治愈脱皮，手要保持干净，尽量少沾水。

2、让其自然脱落。要让脱皮自然脱落，不要自己去抠，脱皮越大对我们身体的伤害也越大，尽量不要自己去抠皮。

3、另外，可外用福尔马林液擦试双手或者经常用明矾水浸泡自己的双手，都可缓解脱皮的症状的或者直接买一些硅霜或者鱼肝油软膏都可起到一个润滑皮肤，同时又促进表皮的生长的作用。