男生想要自己的皮肤变好，每天需要怎么做呢？

如果男生想让自己的皮肤变得很好，那就应该戒烟戒酒，并且要少吃辛辣刺激的食物。因为烟酒都会让皮肤变得很糟糕，让皮肤上长出一些痘痘。并且男生还应该早睡早起，在早晨起来的时候喝一杯水，这样就能起到排毒的作用。在喝完水之后可以适当的跑一跑步，这样也能让身体出汗，让皮肤更加的光滑水嫩。

男孩子应该戒烟戒酒。

有些男孩子是比较喜欢抽烟喝酒的，这样就会让自己的皮肤很差劲，让皮肤上长出很多痘痘。这样的男孩子也是不被女孩子喜欢的，因为女生都希望自己的男朋友的皮肤非常好，不希望找一个有很多痘痘的男朋友。所以男孩子就应该戒烟戒酒，不要抽烟喝酒了，抽烟喝酒不仅浪费钱，还会让皮肤变得很差劲。因为烟酒中是有尼古丁和酒精的，这两种物质对于身体的伤害是很大的，并且还会影响内分泌啊，内分泌出现失调的情况。

男孩子还应该早睡早起，多喝水，促进新陈代谢。

男孩子的新陈代谢速度本来就是比较快的，如果能够早睡早起并且多喝一些水的话，那么代谢的速度就会更快，就会把身体中的有害物质排出去。并且男孩子的体脂率本来就比女孩子低，在保持了运动之后就能让自己的身材更加的好，也能让皮肤更加的水嫩。所以男孩子想保持比较好的皮肤其实是比较简单的，只要能够做到上述的两个点，就能让皮肤上的痘痘消失。不过男孩子也不能使用一些含有激素的护肤产品，这种产品会让皮肤短时间内变好，但是可能会在不抹这些护肤品的时候，出现爆痘的情况。

总结

现在男孩子也是比较注意自己的着装打扮的，这样才能够和自己喜欢的女孩子在一起。

　 一、男人怎样保养皮肤

　 1、多喝乳制品

　比如：牛奶、酸奶等等，乳制品里面含有大量的蛋白质和营养元素，男性身体最需要补钙，而牛奶就能很好的满足男性身体的这一需求，所以男性平时不妨多喝点牛奶。

　 2、多吃香蕉

　香蕉里面含有丰富的维生素，这些维生素不仅能够帮助男性补充身体所需要的能量，而且香蕉里面的营养成分还能够帮助男性提高身体的素质，增强免疫力。

　 3、多吃西红柿

　西红柿里面含有大量的水分和糖分，能够帮助男性防止出现脱水的情况，而且西红柿里面的维生素C，能够帮助男性延缓衰老，促进细胞的再生性。

　 二、男人保养皮肤的方法

　 1、清洁工作要仔细认真

　男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，最好使用润肤洗面奶，因为它含水解动物蛋白、水杨酸具有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。

　每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区(额头至鼻子间的部位)。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。

　 2、剃须也要讲究保护皮肤

　研究表明，剃须可促进面部的血液循环和新陈代谢，有利于消除面部的皱纹，使男人们显得年轻，并且这一每天必备的步骤，更有利于面部的清洁，加速废弃细胞的脱落，增加下颔的肌肉活力。早晨是每天最松弛的一刻，此时面部和表皮处于放松状态，这段时间才是剃须的最佳时间。剃须前应先将面部洗净，并用热毛巾敷面，使毛孔和胡须膨胀、变软，便于刮理。敷面约3～4分钟后，再将剃须泡沫涂于面颊、唇周，稍等片刻，以使胡子变软。理想的剃须时间是在洗澡后几分钟，此时毛孔还在舒张。

　刮胡须的步骤应该是从左右两边的上脸颊开始，然后是上唇的胡子，接着是脸上的棱角部位，一般的原则是从胡须稀疏的部位开始，浓密的放在最后，因为剃须膏停留得久一些，胡根就可以进一步软化。

　 3、拒绝香烟远离男人“大黄脸”

　有研究表明，每周抽烟超过10支，并且有10年以上的烟龄，那么他脸部的肤色会呈现淡橙色，更加显露骨骼轮廓。男人抽烟会加速秃顶，女性吸烟会很容易长粉刺。另外，抽烟者也会增加患痤疮的几率，还会长酒糟鼻。

　除此之外，烟雾也是会影响人体的防御功能，让人更易受外来过敏原的刺激，从而诱发皮炎或湿疹等病症。有些人经常接触二手烟或三手烟后，也是会引发过敏性鼻炎、哮喘，或皮疹、瘙痒、慢性荨麻疹等疾病。

　 4、笑一笑，十年少

　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的男人是十分有魅力的，其实也并不只是一种心理上的印象。

　 5、充足睡眠

　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

　人的睡眠充足就可以解除疲劳，产生活力，还能够增强身体免疫力。当睡眠不足时，机体抵抗力和免疫力低下，容易导致多种疾病的发生，会增加患癌症和心脑血管疾病的机会。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期“的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

　 6、多喝水

　水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

　美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。

　 三、改善男士皮肤干燥粗糙的食物

　 1、芦笋

　给低碳水减肥者维生素和微量元素。

　芦笋这样的食物可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵，口味也更加清香鲜美。

　和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。

　此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已达到一个人每日需求量的1/4。

　 2、西葫芦

　一扫减肥后的暗黄面色。

　这种平淡无奇的廉价蔬菜真的可以护肤吗大家要知道，其营养可一点都不廉价呢。

　西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有冬季护肤的作用。

　营养亮点：无论遵循什么样的减肥方法，减肥GG们都通常会感觉到自己面色发黄，皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。

　男士护肤的补充建议：西葫芦不宜生吃，烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。此外，西葫芦性寒，脾胃虚寒的人应少吃。

　 3、生菜

　补充蛋白质减肥中丢失的纤维素。

　我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都是生菜的一种。

　和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。

一、少抽烟喝酒

在平时的生活中，经常抽烟喝酒的朋友们要注意了，抽烟喝酒不仅仅是对身体不好，还会使皮肤暗淡，油光分泌旺盛，容易引发痘痘问题。如果想要让自己的肌肤年轻化，那么你就要少抽烟喝酒了，要养成良好的生活习惯。

二、眼部保养很重要

眼部是最容易透露年龄的地方，特别是男士，很多人没有护理眼部的习惯，所以眼周很多鱼尾纹，看起来就容易显老。不要以为眼霜是女人才用的，男人一样也需要。选择男士专用的眼霜产品，每天睡觉之前涂抹在眼周，一直坚持，你看起来就会比同龄人要年轻很多。



三、保持充足的睡眠

男生如何保养皮肤。经常熬夜的男士们要注意了，熬夜对肌肤的伤害非常大，长期睡眠不足不仅会出现黑眼圈，而且皮肤还会容易干燥，并且衰老的速度也会加快。想要皮肤年轻，保持充足的睡眠是不可少的。

四、坚持锻炼

现在很多的男性朋友每天白天忙着工作，晚上回家就忙着打游戏或者看电视，基本上就是从早坐到晚。有时候一连几个月都不运动，这样不但会变得肥胖，而且也很容易迅速变老。适当的运动不但能够缓解压力，还可以加速身体血液循环，让人看起来气色非常好。

五、认真洗脸

很多男性朋友们洗脸的时候都很随便，要么就是简单的用水冲一下，要么就是拿毛巾大力的抹两下就完事了，这样根本无法清洁掉肌肤中的脏东西，时间一久毛孔就会堵塞，从而造成痘痘问题。男士跟女士一样，洗脸需要用洗面奶，男士选择男士专用的就可以了，更加有针对性。如果嫌麻烦，可以选择按压泡沫型的，这样直接就可以洗了，省去了起泡的过程，更加方便。



六、常用爽肤水

不要觉得麻烦，洗脸之后一定要使用爽肤水，它不仅可以起到补水的效果，还可以控油、收毛孔和促进血液循环，少了这一步，护肤效果会大打折扣哦！爽肤水大家可以用拍打的方式上，将适量的爽肤水倒入掌心，然后两只手轻轻拍打面部，让面部更好的吸收。拍了爽肤水后，这样更有利于后面乳液或者面霜的吸收。

七、选好乳液或者面霜

乳液和面霜到底有什么区别，该如何选择呢？乳液的质地较轻薄，适合皮肤比较容易出油的人。面霜质地较厚较滋润，适合秋冬干燥的季节使用，一般春夏季用乳液就够了。很多人在涂抹乳液和面霜的时候非常马虎，这样达不到效果。正确的方法应该是边涂抹变按摩，这样能使肌肤更好的吸收，而且还可以起到提拉紧致的效果，大家不要小看了按摩的作用哦！



男人想要健康的皮肤，往往就是对护肤方式了解不透彻。所以了解了男生如何保养皮肤之后，如果能采用正确的护肤方式，进行皮肤的保养，皮肤问题应该不会很大。

男人怎么保养皮肤变白细嫩

　男人怎么保养皮肤变白细嫩，正所谓爱美之心人皆有之，不管男人还是女人对于自己的容貌都是非常注重的，所以一般都是会通过一些途径来改变自己的皮肤状态，下面是男人怎么保养皮肤变白细嫩。

男人怎么保养皮肤变白细嫩1

　 1、学会管理自己的皮肤，每天对皮肤进行精心的清洁。

　男性朋友想要自己的皮肤变得白皙，一定要学会护理自己的皮肤。你应该每天早上起床，晚上睡觉之前都对皮肤进行清洁。不要只是用清水来冲洗面部，你应该用洁面乳之类的清洁用品来将面部清洗干净。而且要一周用两次磨砂膏祛除面部的老化角质层。只有这样以后，你的皮肤才会慢慢变得细嫩光滑，慢慢由黑转白。

　 2、每天用美白的面膜来敷脸，让皮肤变得更白皙。

　用洁面产品来洗脸虽然能够达到让面部变白的效果，但是效果是非常细微的，而且需要长期坚持。如果想要在短时间内让自己的皮肤变得白皙，作为男生，你可以尝试用一些具有美白效果的面膜。每天睡觉之前给自己敷上一张美白滋润的面膜。敷完面膜以后轻柔的按摩脸部，让脸部能够将面部中的有效成分充分吸收。第二天早上起来你就会发现脸变白了。

　 3、选择具有美白功效的面霜来擦拭面部。

　面霜在日常护理中占有非常重要的地位，选择一款适合自己的面霜，能够让自己的肌肤变得更加健康。皮肤黝黑的男生想要皮肤变白可以选择一款具有美白功效的面霜。每天早晚洁面以后均匀的涂抹在面部，然后用双手按摩面部，让面部快速吸收面霜。只要你选的产品里面含有美白成分，坚持几天你就能看到皮肤变白，变得更通透。

　 4、如何看待男生让皮肤百变这件事。

　很多人觉得男生太白显得非常娘，其实，这个是很畸形的'一种看法。爱美之心人皆有之，男性朋友会爱美，会想让自己的皮肤变得更好是一种积极的生活态度，我们不应该去诋毁他们。

男人怎么保养皮肤变白细嫩2

　 男生保养皮肤变白的方法

　 1、清洁

　男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净，男士皮肤护理要在清洁时仔细些，护理完毕，就能立刻变得柔软干净，并不那么烦琐，但如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕，美容香皂、植物型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。

　 2、正确剃须

　男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面，刮胡子，早晨时间最好，因为此时脸部和表皮都处于放松状态，选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀，在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，再开始刮，这样会避免伤到皮肤。

　 3、滋润

　虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗阳光对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用，随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大

　皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，也是男士脸部皮肤保养不可或缺的。

　 4、去除角质

　由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是非常重要的，使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净，每星期进行一两次就可以。

　 男生混合型肌肤的美白方法

　 1、清洁

　混合型肌肤美白清洁很重要，尤其是鼻翼的部位，容易出油，导致堵塞毛孔，建议三天一次使用磨砂膏去角质，早晚用深层清洁的洗脸奶洗脸，最后涂上爽肤水和收缩乳液，只有清洁好了美白才能事半功倍。

　 2、面膜的使用

　皮肤美白少不了美白面膜的帮助，但对于混合型的皮肤建议最好备有两种膏状面膜，一种是美白保湿面膜，一种是清爽美白面膜，这样可以平衡混合型肌肤的油脂分泌，有助于美白。

　 3、护肤品使用

　虽然混合型肌肤是众多肤质中最好调理的一种，但是护肤品也不能乱用，混合型肌肤以保湿、美白、补水功效为主，这样能使肌肤油光不油腻，有助于美白。

　 4、白醋美白

　混合型肌肤还能用白醋美白，准备白醋、盐、甘油、水，按3：1：1：9的的比例，用毛巾浸湿，早晚洗脸，美白效果超赞。

　 5、常饮柠檬水

　柠檬含有丰富的维生素c，可以帮助美白，经常使用新鲜的柠檬片泡水饮能帮助肌肤美白和保湿。

　混合型皮肤是由干性和油性皮肤混合成的一种特殊皮肤类型，所以在美白护肤的同时也要兼顾保湿和补水，这是很重要的。

男人怎么保养皮肤变白细嫩3

　 快速美白的小窍门1：白果仁美白

　根据自己所需的量准备好白果仁，然后榨成汁液状，将其直接敷于脸上，30分钟后用清水洗净。经常使用这个方法可令肌肤娇嫩柔滑，最主要的是有很好的美白效果。白果仁可抑制一些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

　 快速美白的小窍门2：甜酒酿美白

　准备好适量的甜酒酿放入面膜碗中，把里面的米碾碎，然后将一张面膜纸放入其中浸泡，待完全浸湿后敷于面部，等上10分钟左右，用清水将脸部清洗干净。再按照正常护肤程序进行即可。

　 快速美白的小窍门3：珍珠粉美白

　首先准备好适量的珍珠粉，然后吧两颗维生素E碾碎，加入珍珠粉内，添上少量的纯净水调和，搅匀成糊状即可，把调匀好的糊状面膜直接涂抹在脸上，等待20分钟后，再用纯净水清洗干净。

　 快速美白的小窍门4：黄瓜美白

　准备好新鲜的黄瓜，洗净榨汁后隔渣取汁，并在黄瓜中加上3小勺蜂蜜和几滴柠檬汁，然后再倒入200cc的蒸馏水搅拌均匀。洗完脸后，将其涂抹在脸上，15分钟后洗净。不仅可以美白肌肤，还具有镇静、保湿作用。

　一、男性怎么做对皮肤好

　男士护肤首先一点就是要做好肌肤清洁的工作，由于男士肌肤毛孔普遍粗大的情况，导致毛孔之中很容易出现灰尘郁结，进而阻碍油脂分泌堵塞毛孔，给肌肤安全埋下隐患。

　对此我们应当注意在清洁的时候选择使用清洁效果比较彻底的深层清洁产品，让肌肤毛孔之中的污垢也能够得到有效的清除。所以在选择护肤产品的时候我们最好是选择使用茯苓美白净瑕清润洁面乳这种深层清洁产品，以确保清洁的有效彻底。

　在清洁之后则是需要进行肌肤油脂的分泌控制。很多男士进行肌肤护理的方式往往只是清洁这一单方面的护肤工作，这样的行为直接导致了肌肤清洁成为无用功，干爽的肌肤很快又被肌肤分泌的油脂所覆盖，让肌肤重新变得油滑。

　关于男士皮肤保养步骤，上面讲得很详细。无论是男士还是女士，皮肤保养步骤中补水是必不可少的。皮肤最重要的是补水和锁水，这一步做好了，皮肤自然就会变得光滑白嫩。除了在用护肤品补水外，还可以多吃一些水果，水果中含有大量的水分，而且人体容易吸收。

　二、男性日常护肤的注意事项

　1、控油是第一任务。

　男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务。

　2、防止皮肤越洗越油。

　由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

　针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。

　3、剃须也要做好护理。

　剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口。

　因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

　4、护肤程序要简单快捷。

　男人的`护肤品要简单，快捷，抹在脸上没有感觉的零负担产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。

　护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。

　三、晚上护肤有哪些步骤

　晚上护肤步骤一：深度清洁排毒

　在夜晚，皮肤的屏蔽保护功能变得比较弱，所以会更容易受到不良物质的侵害，晚上护肤的第一步就是要彻底清洁皮肤，这步很重要，有习惯化妆的男士们，要使用卸妆油或卸妆水来清洁皮肤，并用温和无刺激的洁面产品来做第二次的清洁，这样可把化妆品残留物彻底清除掉，确保皮肤的真正清洁。

　晚上护肤步骤二：保湿晚霜

　中性肌肤可选择保湿型修护晚霜来保护肌肤，但易干燥的肌肤就要使用大量柔肤水后再使用保湿晚霜。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，并会在皮肤的深层中扩散开来。

　晚上护肤步骤三：面膜为肌肤充电

　晚上睡觉前敷片面膜，在敷完面膜后的12小时内，皮肤的状态是最好的，如果第二天还要参加活动，想及时改善一下自己的皮肤，那么这个方法最值得推荐。在敷完面貌后一定要使用晚霜，因为晚霜可以将面膜中的养分锁在皮肤中，避免流失。

　晚上护肤步骤四：精华素维持好肤质

　成熟肌肤更适合使用精华素，在使用完爽肤水后再使用精华素效果最好，精华素的分子比晚霜小，并且功能性和渗透性都要比晚霜好，因此，如果使用精华素，就不需要再使用晚霜和面膜了。

　晚上护肤步骤五：伸展运动

　不想让自己衰老得更快，就要勤奋做运动，不要让骨头和皮肤都僵化掉，睡觉前伸伸腿，扭扭腰都有助于维持身体的年轻。只要几分钟就可以，并且还能缓解一天的疲劳，有助于新陈代谢和血液循环。

　当你在晚上护肤的时候，今天介绍的护肤步骤是一个都不能少的。认真做好晚上护肤的功课，你的肌肤肤质才能得到更好修复和提高，肌肤自然会更加年轻。

　四、男士用什么护肤品好

　男士用什么护肤品好：日常护肤习惯是重点

　对于油性和混合性皮肤而言，关键在于均衡油脂的分泌，清洁和收敛毛孔。首先要注意的是饮食起居习惯，几乎所有脸上爱起包的男士都或多或少的有熬夜、抽烟、饮酒、每顿饭无肉不欢等等"恶习",而每次放纵之后，粉刺之类小麻烦就会光顾，所以一定要控制甚至戒除这些恶习，对你的身体也大有好处

　男士洗面奶哪个好：关键在控油

　其次是对皮肤的清洁，日常要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，比如我们的男士双效洁面乳，他不仅是洗面乳，还可以当作剔须液用，丰富的泡沫，既可有效清洁皮肤，又能保养滋润皮肤，用后决不紧绷！另外每周还要做一次面膜，多数人不太习惯当着别的人面在脸上涂一层奇怪的东西，你可以选择在家里只有你一个人的时候进行，时间不长，半个小时足以，当然最省事的方法还是到美容院去，让专业的美容师帮你最身订做适合自己的面膜，我们的面膜分两个系列，可以适合不同肤质，不同要求的肌肤。

　男士用什么护肤品好

　第三是日常的皮肤保养，你应该使用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情况，如我们的特效清爽控油露，及控油系列洗面奶，不过在控制油脂的同进，还应及时给皮肤补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水剂尤为重要。雷帝为您准备了补水效果一流的收缩水和清爽须后蜜，让您看着皮肤喝水，看得到的惊喜，不一样的感觉！此外一瓶爽肤水，它能收缩毛孔粗大，让皮肤变得清洁细致，并能杀死皮肤上的细菌，防止青春痘，粉刺等的出现

男人如何保养皮肤才会美白光滑

　男人如何保养皮肤才会美白光滑，在日常生活中，很多人对于自己的皮肤保养非常的在意，皮肤是我们一个人的脸面，那么下面为大家分享男人如何保养皮肤才会美白光滑。

男人如何保养皮肤才会美白光滑1

　 做好皮肤清洁正确清洁皮肤

　由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

　 正确刮胡子最好使用刮胡液

　皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

　 喝水平时多喝水

　保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

　 吃出体香

　研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮（玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

　通过对男人保养皮肤方法认识，男性在皮肤保养的时候，要按照以上的方法进行，这样对自身皮肤才会有很好帮助，而且男性在皮肤保养过程中，在饮食上也要注意，对油腻、辛辣食物要少吃，否则对皮肤保养也是会有影响的。

男人如何保养皮肤才会美白光滑2

　1、洗脸之后应该用毛巾去擦干自己脸上的水分，可是由于毛巾上面都是比较粗糙的，不要在自己皮肤上使劲的搓，以免导致皮肤损伤。你可以轻轻的按摩，去吸收水分。

　2、对于怎样保养皮肤是很重要的，对于感性的皮肤，最好是不要使用一些美白的产品。其实这两者是没有什么必然的关系的，只是干性的皮肤要将保湿放在首位是比较好的，只有足够的水分，才可以让你的肌肤变的'很耀眼。

　3、不要在早上直接得用清水洗脸，因为在晚上经过了一晚上的新陈代谢，脸部其实是很不干净的，只是用清水去洗脸怎么能彻底的清楚呢？可是秋季怎样保养皮肤呢？这时候对于洗面奶的选择是不容忽视的，可以有效的祛除脸上的污渍。

　4、有的人在进行脸部按摩的时候，会按摩的很长时间，认为按摩的时间越长就会越好，其实不然，对于皮肤要根据年龄，肤质来决定的，建议不要时间太长，也不要时间过短。

　5、对于洁面乳不要选择单一的品牌，这样才可以更好的去保养自己的皮肤。

男人如何保养皮肤才会美白光滑3

　 1、保持充足的睡眠。

　睡觉是保证健康及好皮肤的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老。特别是夜间12点到次日凌晨3点，这段时间皮肤细胞代谢加快，代谢速度是清醒状态下的8倍多。因此，要想皮肤好有弹性，就要特别注意这段时间的睡眠。

　 2、多喝水。

　多喝水保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富有弹性，同时可以排出体内的毒素，有利于皮肤的更好。

　 3、改变饮食习惯。

　肌肤状况和肠胃健康息息相关，首先要开始注意不要吃太多油炸食品，再来是要多摄取维他命C和维他命E，像是柠檬、红椒和番茄都是很好的选择，同时可以多吃一些水果蔬菜维生素丰富的食物，可以帮助皮肤变得更好。

　 4、做好皮肤清洁。

　适当的使用一些护肤品。正确清洁皮肤由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。

　 8种让男性皮肤越来越好的食物

　 1、猕猴桃：

　猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

　 2、草莓：

　1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。

　 3、苹果：

　苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害，进而防止皮肤癌的发生。专家建议，出门前除了抹防晒霜，最好吃个苹果。

　 4、胡萝卜：

　含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

　 5、柠檬：

　柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。另外，若将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟，有助于减轻肌肤的疲劳感。

　 6、西红柿：

　西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。

　 7、柚子：

　柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。

　 8、葡萄：

　葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。