李冰冰自曝近几年身体状况不好，她究竟怎么了？

李冰冰发长文分享拍摄《奇遇人间角落》的故事和感想，文中她透露自己近几年身体状况不太好，受到网友关注。

据李冰冰透露，这几年她的身体一直都不太好，经常去医院看病，虽然每次检查都没有发现什么大问题，但疲倦、没力气、怕风怕冷等症状一直围绕着她。这些小症状虽然听上去不算严重，但对身体的损害非常大。

失眠

不过最让李冰冰困扰的还是失眠问题，她表示：“一提到睡眠，只要这两个字一出现，恐惧就已经把我笼罩得牢牢的……”为此李冰冰也尝试过很多方法来缓解自己的睡眠质量，例如听书、数羊等等，这些方法一开始是有作用的，但很快就又开始失眠。

在朋友的介绍下，李冰冰认识了一位专门治疗睡眠的医生，对方给她开了很重的治疗药物，本以为吃了之后能睡个好觉，但效果却很不好，她干瞪眼到了天亮。谈起当时的感受，李冰冰表示：“那一夜几乎是我一生中的至暗时刻！我彻底绝望了……”

怕冷

除了失眠之外，“怕冷”的问题也时刻折磨着李冰冰，她已经怕冷到了极致。李冰冰形容自己的身体状况是“有病又没病、没病又有病”，这种身体上和精神上的双重折磨几乎要将她击垮了。

不少网友在得知李冰冰的状况后纷纷留言安慰她，“多多保重身体，别给自己太大压力”“好好爱自己”，并祝愿她能够好转。

早年拍戏太拼，李冰冰的身体受到了不小的影响

最严重的一次就是在2015年底，她在国外拍戏期间连续高烧21天，体温一度飙升到40度以上，被送往医院急诊。从那以后，李冰冰的身体就变得不好了，她会很容易累，也不像以前那么有力气。在这种情况下，李冰冰还是接下了**《巨齿鲨》，这部戏需要在深海里拍摄，她的身体再次受到影响。

李冰冰曾在杂志访谈中提到自己因拍戏身体受损一事，她表示：“我对过去的那个自己太不好了我过去太不珍惜自己的身体健康，拿健康在搏命。”

如今李冰冰已经学会珍惜自己的身体，2016年拍摄完《巨齿鲨》之后，她就鲜少再拍戏了，而是开始享受生活，放松心情。虽然目前李冰冰的身体状况依旧不是很好，但她开始努力尝试着去治愈自己，我们也希望李冰冰能够早日恢复健康！

保持身材的最好办法就是「运动」。

前段时间我在《漂亮的房子》综艺真人秀中看到了久未公开露面的李冰冰，真的好美啊。谁能看的出来她已经是年过40的女人了呢。

而且她被拍到已经有了男朋友，不是任泉，是比她小16岁的圈外精英，和小男朋友的感情甜蜜，真的羡煞旁人。

从李冰冰的微博上就可以看出，她多么热爱运动，尤其是瑜伽。

她曾经在采访中说过，她每天都会运动，保持运动量在40-60分钟，大汗淋漓之后整个人也变得通透。

不仅仅是瑜伽，游泳，跑步，球类，李冰冰都很喜欢，精彩看她晒出的健身的照片，状态完全和20几岁的少女一样，正能量，乐观，美好。

现在更多的中年人开始注重运动了，毕竟生命在于运动，长期不运动，人到中年，就会感觉到自己的身体做事情的时候很吃力，这就是变老的表现。

我爸爸都五十几了每天早上早起运动，下去还要打乒乓球。我妈妈每天保持一个小时的广场舞。两人虽然已经过了五十岁了，精神状态倒是容光焕发的。

不仅仅是女人，男人也应该在过了35岁以后多注意自己的身材，瘦没有关系，但是一胖，疾病就来了，高血压，高血脂，这些疾病的出现就会缩短一个人的寿命。

所以，中年人想要保持好身材一定要运动！

随着时间的流逝，人的容貌会发生变化，胶原蛋白的流失，皮肤开始松弛，脸上开始出现皱纹。但是想要保持好的容貌，一方面需要运动，加速身体的新陈代谢，保证身体细胞的活力。另外还需要选择好的保养品，持续的给老化的皮肤增添营养。

我记得我刚刚嫁过来的时候，我婆婆的皮肤又黄又皱，出于见面礼，我送给了她一套美国某品牌的红瓶系列护肤品。

半年的时间，整个人的气色比以前好太多了，皱纹也淡化了，皮肤也白很多，再加上她重新做了发型，也注意自己穿衣搭配，过年的时候，很多人看倒她，都说年轻了很多。

除了运动和保养，平时也需要注意少暴晒，饮食健康。

暴晒会加剧皮肤的老化，不仅会带来色斑，还会有暗沉。最好保持10点到下午2点之间不要在太阳下晒，紫外线强烈，晒一两个小时，几周都保养不回来。

另外，饮食的健康，注意少油少盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，切忌暴饮暴食。

身体健康了，人的状态也不会差到哪里去噢。

感觉明星确实是需要包装一下，这样的话身上的气质看起来就会比较的高级，这一次看到李冰冰的照片，感觉她整个人打扮的确实看起来会比较的时髦和性感的，穿着一条短裤，露出自己的腿出现的时候，整个人就是特别的大方，没有进行遮遮掩掩的，虽然说现在年龄已经48岁了，身上已经有了那种衰老的痕迹，但是气质各方面还是显得比较的高级呀，还有感觉她的身材一直以来都是特别的苗条。

气质高级

李冰冰穿短裤露腿出镜大方不遮掩，48岁虽然有老态，但是气质高级呀，她这一次把自己的头发全部固定起来，而且可以看到整张脸看起来确实是完全没有任何的瑕疵，并且下面穿着一条短裤，长度实在是太短了吧。

特别是从这张照片里面可以看到她下面的那一双腿，确实看起来比较的好看，而且肤色也是比较的真实，不会说像修图中的照片一样，看起来就是特别的白，那样的话只会让人觉得比较的虚假，而且她穿的这条裤子长度这么短，一点都没有进行遮遮掩掩的。

比较的少女

上面穿的这件衣服，选择的颜色是那种粉色的，而且淡淡的粉色确实会让人觉得比较的少女，比较衬托她的肤色，看起来整个人都是比较白的那一种，下面就搭配了一条白色的裙子，看起来比较的年轻。

比较的真实

身上是穿着一条连衣裙，这条裙子选择的颜色是黑色的，显得整体的肤色看起来也会显得比较的真实，而且这个时候可能是因为下面没有穿高跟鞋，再加上拍照角度不一样，所以显得整个人的身高并不是特别的高。

上面是穿着一件衬衫，这件衬衫选择的还是那种丝绸的设计，确实看起来会显得比较的顺滑，下面搭配了一条半身裙，这套裙子上面的图案也是显得比较的文艺，而且下面穿着一双高跟鞋，整体的气场都不一样。

成熟大气

身上穿的这条裙子也会显得整个人比较的成熟大气，而且这个时候可以看到整个人的脸确实稍微有一点浮肿了，虽然说脸上的法令纹不是特别的明显，但是磨皮美颜了之后，就显得整张脸没有那么的自然。

身上是穿着一条白色的裙子，这条裙子是露背的设计可以看到这个时候整个人稍微胖了一点，特别是从侧面看过去，就觉得整个人的小肚子哪里是凸起来的状态，不过这一次整体的造型真的挺吸引大家的眼球。

40岁的年龄最重要的就是美容觉，美容觉是不可缺少的。如果她想要美丽健康的皮肤，必须保持足够的睡眠。美容觉足以自然消除紧绷的线条和压力，让人容光焕发。可以在睡觉前彻底卸妆，在嘴唇上擦些油，以防嘴唇有唇裂。拥有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，40岁的女性才能看起来更年轻、更漂亮。

第二点就是要注意保湿，保湿至关重要。40岁后，女性皮脂腺功能下降，分泌减少，皮肤失去光泽，变得干燥脱皮，脸部位变得油腻。可以使用高滋养品，在皮肤外围形成皮脂保护膜，锁住可以涂上保养品，再按摩一会。洗脸时，应该做好保养工作，学会正确洗脸，40岁后的女性皮肤真皮层失去水分弹性，开始松弛，洗脸力度必须轻柔，洗脸用品要选温和的。

第四点，40岁后女性需要迅速清理老化角质，可以在洗澡时注意一下身体部位的保养，磨砂膏不适合长期使用，因为次数频繁会导致皮肤干裂。同时手法要正确，要去完角质又把皮肤拉皱了。清洁脖子方法是由下到上，对抗地心引力。温水洗澡，热水会带走皮肤油脂，肌肤会缺少水分。洗澡时可以使用菜瓜球或沐浴球，在身上搓一会去除角质。

40岁的女性要保持良好的心态，注意自己的情绪。一般到了40岁以后的女人，机体就开始老化，月经流量也会越来越少，慢慢地就会绝经，在这段时间里，女性体内的激素水平非常紊乱，所以她们的情绪也是多种多样的。

李冰冰的颜值和气场一直受很多人所喜欢，她在拍写真的时候穿了一个黑色的吊带装下身搭配了一条黑色的西装裤，既帅气冷酷又不失女人味。每次李冰冰的出现都会给我们带来不一样的视觉冲击，她是一个可盐可甜的女人，酷起来连男人都为其折服，但是小清新起来一定都看不出她是一个马上年近半百的女人。

西装是每个女孩子橱柜里必不可少的穿衣搭配的外搭，李冰冰在西装方面也有独特的见解，一身好质感的西装套装被她穿出了极致妩媚感，搭配上精致的妆容和冷冷的表情，撩人指数爆表。其实，女人到了一定年纪，在服装质感、款式的选择上可以更精简一点，但也要更挑剔一点，像真丝材质就很适合熟女们穿出品位，再加上一件西装或风衣的硬气外套，整个人就能显得温柔而坚强。

现在风靡整个时尚圈的穿衣方法就是下半身失踪了，其实就是下边穿个短裤，上边穿个盖住屁股的衣服，这样子能把自身的线条给拉展，然后可以很好的凹造型，李冰冰当然不会错过这么好的穿搭方法了，经典偏分披肩卷发，成熟优雅有气质，更衬托迷人魅力，年龄并不是爱美的界限，四十多岁的李冰冰造型照样越美越高调，气质越来越经得住时间的考验了。

明星都是要参加很多活动的，李冰冰也不例外，参加活动一般都是要穿晚礼服的，但是许多人的首选都是黑色或者比较暗淡的颜色，但李冰冰不同，她经常会选择一些比较嫩的浅色系，配上精美的首饰，看起来就像仙女下凡。

导读近日46岁的周慧敏拍摄广告大片，举手投足间都尽显贵族气派，而她紧致的肌肤更是十年如一日，但在圈中也不乏几十年如一日从未变老的女神们，她们究竟是怎么保养的呢？赶紧来看看吧。

周慧敏 46岁

香港玉女掌门人周慧敏虽然已经四十多岁，也已嫁做人妇，但看她紧致的肌肤还有无纹的眼角，哪里有岁月踏过的痕迹。

她对自己的皮肤，特别是脸，从不偷懒。早晨护肤只花5～10分钟，因为白天代谢比较快，不要给肌肤涂太多东西增加负担。另外她认为，眼部保养是日常护理中最关键的一环，因为双眼往往能揭示年龄的秘密。

周慧敏竟然从来没去过美容院，她每天都会研究和实践各种时尚护肤书籍介绍的新方法。比如最近的抗氧化的面膜等，她说要与时俱进才能从身到心都不会变老。她还强调，晚上彻底尤为重要，一星期她还要再用一两次的眼膜和面膜。

伊能静 44岁

她是“不老神话的”代表，也是一个美容达人，44岁的皮肤依然白皙而富有弹性，身材也是曼妙性感。

伊能静说在工作忙碌的时候她当然不能很细致地护理肌肤，但是还是不会忽略日常护理。她用的保养品并不多，主要是保湿乳、眼霜、保湿霜，而她的保养品会分为日用和夜用，白天她使用的日霜和有系数的隔离霜，晚上用比较滋润的晚霜。她认为护肤程序里清洁很重要，所以一个礼拜会做一次去角质。

伊能静有着一对漂亮的大眼睛，这与她平时的细心保养是离不开的。伊能静很注重对眼部肌肤的保养，空气较为干燥时，如果眼部肌肤缺水就会很容易滋生眼部细纹，所以需要为眼部肌肤保湿。

徐若瑄 38岁

徐若瑄已经38岁了！有着娃娃脸固然占优势，但这个年纪的她还依然拥有18岁少女皮肤和身材，就连化妆师都赞徐若瑄的肤色白，和保湿工作都做得很好。

白皙肌肤不是一天就养成的，是首要条件，一年四季都要擦霜是必须的，特别是夏天流汗后擦乾，就要补涂防晒霜了。要提早，25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。

另外，徐若瑄的好皮肤也与她妈妈也有很大的关系哦，因为妈妈是开美容院的，很早就开始灌输保养观念给若瑄，说女人不仅要注重，过了30就要趁早抗皱抗衰了，否则接踵而来。徐若瑄也一直坚持保养的很好。

刘晓庆 58岁

最近传出婚讯的刘晓庆真的十分令人惊喜，这已经是她的第四次婚姻。如果不是又传出婚讯，可能很少人会关注她的真实年龄。单凭照片看来，你能猜到她已经58岁了么？

58岁的她依然在不停的拍剧，还继续演着十几岁的小姑娘，这跟她紧致的肌肤不无关系。可惜看上去总体还是有些中年妇女的丰腴，所以 才是最适合她的角色。

已经是奶奶年纪的刘晓庆，却完全看不到有岁月无情的痕迹，网友们都在怀疑她是否有了。但对此，刘晓庆是坚决否认的，并自称从不保养。工作忙碌的她，平日花在保养上的时间并不多，并且也没有特地地食补。刘晓庆被称为“不老神话”，这一点都不夸张。

李玟 38岁

在中国梦之声作为导师的李玟，除了在唱功舞蹈可以作为导师之外，美容护肤同样也可以作为导师。看她十年如一日的容貌，没有丝毫变老的迹象，反而越来越有神采，真是让人羡慕不已呢。

三字开头的 们要注意抗雀斑了,，年龄的增长体内的荷尔蒙会减少，同样雌性激素也随着减少，我们会发现在身边很多人如不注意皮肤保养，就会在脸上出现斑点，对抗斑点除了每天要喝豆浆，多吃水果，积极锻炼外，护肤品也要开始使用抗斑美白的了，不仅仅是护肤，更好的是预防斑点的产生。挑选一款适合自己的淡斑精华和一套适合肌肤的产品，坚持使用，1-2个月当你的肌肤变得更白净时，整个人看起来干净不少，自然年轻5岁啦。

李玟的眼睛总是明亮有神，归功于妈妈常炖“电眼美人汤”。这道汤用白术3钱、车前子2钱、茯苓1两、党参3钱，以5碗水煮10分钟，配合连皮切块的冬瓜1斤再煮10分钟，再放入海瓜子一斤、姜丝一大匙和盐、酒少许调味即可。它可补脾，改善眼睛浮肿。护肤诀窍多喝水CoCo为了美，每天强迫自己喝5000cc的水，连皮肤都变得水水的。

李冰冰 40岁

作为GUCCI代言人，又参演多部好莱坞大片的李冰冰在刚踏入40岁的时候总算是打入了国际。在国际上厮混对肌肤要求肯定很高，她每次出现在公众面前都是一丝不苟的光滑嫩肌，令人惊叹。

李冰冰每天起床后，会取出昨晚冷藏的面巾纸和洁肤水，给暖得犯懒的肌肤一个快速的“冰火”洗礼。据悉，冰镇的护肤品不仅能给肌肤提神，冷热水交替更可 交感神经，从而彻底唤醒神经，提高免疫力。

近日李冰冰更受邀代言电玩，她也化身游戏主角拍了一系列宣传照。照片公开时她身穿一袭白衣、小露香肩的照片获得网友赞赏，清灵气质让不少人惊呼：“这才是小龙女吧。”

林志玲 39岁

林志玲是名副其实的“柔美人”。她有着柔美的声线，柔美的身段，更有着柔嫩水润的皮肤。无论什么时候，她总是给自己格外轻柔的呵护。

因为经常要熬夜拍戏拍广告，林志玲最好的保养，就是尽量让皮肤好好休息，她认为，有时过多的保养品，反倒是负担。每次外出工作回家后，林志玲总会在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，可以帮助收缩毛孔，紧致肌肤，让肌肤变得越来越有弹性。林志玲持之以恒才有现在的好肌肤呢。

另外，林志玲还都有着自己所独到的护肤方法，也一直被大家所认可。其中，细盐美白和猪蹄抗老是大美人林志玲最爱做的。

许晴 44岁

有谁能想到一个40多岁的女人裸身出水回眸一笑还能让人感觉毫无杂念，白得会发光的少女肌让她像出水白莲一样纯洁。

许晴知道长时间暴晒很容易引发雀斑的生长，所以每次拍完戏后，我都会先用修复精华液仔细轻柔地涂抹于整个脸部，轻拍至肌肤感到凉爽。

然后再凝胶涂抹于脸部，轻柔 至完全被吸收。它们能修复我长期被暴晒的受损肌肤，而且还有很好的保湿美白功效，最重要的是能预防晒斑的形成。

文丨安小鹿 图丨来源于网络

本周真的是十分热闹了，时装周、元宵晚会、品牌活动接二连三的上演，每天都在大量刷图中度过。

所以在这些密集活动的进行中，女明星们是依旧每天光彩照人，还是一个疏忽就跌落黑榜了呢？

一起来今晚的 明星穿衣红黑榜 里找答案吧！

IN：

——李冰冰——

▲西装：Oscar de la Renta

受邀出席《阿丽塔：战斗天使》首映礼的李冰冰，这一身照片一出来，就被我们火速预定红榜位置了。

李冰冰的正装造型这两年来一直keep的很好，相比女性化的长裙look，这种剪裁利落的西服套装感觉更适合她的气质，尤其是这个明亮的**，配上内搭的黑色V型皮质吊带，整体看起来非常有格调。

衣品确实没话说。

——俞飞鸿——

▲连身裙：Prada

这两天都在米兰参加时装周的俞飞鸿，连续贡献了不少美照。

首先是在Prada试衣的这一身，还是她一贯偏好的简洁one piece连身裙，all black的配色，加上领口和袖口处亮眼的钉珠配饰，让本来略显沉闷的小黑裙，现在怎么看怎么精致。

机场的这一身休闲装，也完成的很不错，舒适又时髦。

▲全套：Prada

正式大秀的穿搭，自然不用多说。

▲全套：Prada

感觉这种皮质风衣，今年会更加流行。

——倪妮——

▲全套：Gucci

同样赶去米兰看秀的倪妮，这次也没让我们失望。

倪妮的私服，向来都是偏基础单品混搭模式的，这一身厚实毛衣+水洗牛仔裤的模式，就是可copy度非常高的一身，大红色本就是自带高光的选择，配上同样抢眼的红色链条包和百搭小白鞋，很会平衡整身颜色和风格，不看镜头都很有大片feel。

Gucci秀场的这一身，走的是文艺舒适路线。

▲全套：Gucci

同场亮相的还有“雨神”萧敬腾，这一次他还是挺帅的，无修图也hold住了。

小花金雪炫和演员Saoirse Ronan也都来看秀了。

嗯，大家都穿的非常Gucci girl。

——唐嫣——

▲高跟鞋：Roger Vivier

唐嫣在元宵晚会的这一组照片，还真是有点美到我了。

改良式旗袍裙，遇上唐嫣这种人瘦腿长的身材，确实是相当match，正红色和大红唇的组合也特别提气色，动态和静态都很甜。

感觉唐嫣真的很适合各种红色系的穿搭。

▲左：Ester Abner / 右：Chloe

当晚的元宵晚会上，还贡献了秦岚、景甜、娜扎的这个“最美歌唱组合”。

▲左：Tony Ward / 中：Marchesa Notte / 右：Marchesa Notte

三人穿的都很仙美风，确实养眼。

——梁洛施——

▲全套：Ports

今年第二次出现在Pors秀场的梁洛施，依旧很会穿。

赶飞机去秀场，就选择穿起来最舒服的风衣、白T、牛仔裤组合，很简单，却莫名觉得很高级，尤其是这个蓝灰色系的小格子设计，洗眼指数相当高，再来个棕色大挎包，妥妥的eazy chic。

秀场的这一身一样不错，坐在人群里显得很突出。

同期的其他几ports look，也走的清爽舒适感路线。

气质还挺值得一赞的。

OUT：

——李圣经——

▲全套：Fendi

前两期还在红榜的李圣经，这期就不幸中刀落马了。

这个打扮完美诠释了什么叫“穿错衣服哭都没眼泪”，本来好好的修长模特身材，硬是被这个大白一样的外套，穿成了“元宵节特定大汤圆”，妆容也有些奇怪，高光覆盖面积太多，总觉得有点油腻。

快回归正常水准的穿搭吧。

——孟美岐——

▲全套：Tom ford

同样是第二次来时装周打卡的孟美岐，这一次的造型也并没有提高。

蟒纹是这几季流行没错，但是这个包身皮衣的款式，配上下身配色断层的裸色直筒裙，真的怎么看怎么违和，孟美岐的妆发也没有加分，颧骨都快掉到和法令纹肩并肩了。

还没有她这次前来看秀的机场照，穿得好看。

而就同场的看秀合照来看，大甜甜真的是很美了。

——刘亦菲——

▲帽子：GCDS / 墨镜：Fendi / 外套：MiuMiu / 包：Goyard

一直因为颜值胡乱穿衣的刘亦菲，这周又上热搜了。

其实这一身单看上半身，也还算说得过去，赶飞机就是要舒适保暖为主，但是镜头往下一拉，请问这个拼色打底裤到底是怎么想的啊？本来刘亦菲就是小腿比较粗的类型，应该尽量避免这种过于贴身的剪裁设计，结果非要怎么显胖怎么穿

也是十分的有颜任性了。

——Justin bieber——

▲拖鞋：Louis Vuitton

时不时就要在首页闪现一下的比伯同学，这周又来黑榜玩了。

可能是真的对穿着打扮已经毫无兴趣可言了，比伯最近和海莉出街的这一身，非常有种“早上起床随手抓到什么是什么”的既视感，特别是这个LV的毛毛拖鞋的出现，已经不知道该说啥好了。

嗯，你们开心就好。

——黎姿——

▲大衣：Alexander McQueen

医美公司成功上市的黎姿，本周却因为“脸崩了”上了热搜。

正红色的确很适合这种正装庆功场合来穿，但是McQueen的这件大衣，垫肩部分实在是有些小夸张了点，把黎姿穿起来看着十分雄壮，还有种被架起来的感觉，厚重感极强。

除了着装部分，过于上挑拉紧的眉眼，也成了大家的讨论对象，脸确实是肉眼可见的僵硬了不少，有点可惜了。

好了，以上就是本期穿衣红黑榜的全部内容啦。

梅雨季节最需要的，应该就是看看漂亮的穿搭、买买好看的衣服，来调换一下连续阴天的心情了。

下周也要继续见面哦。