头发毛躁不顺怎么办

头发毛躁不顺怎么办

　头发毛躁不顺怎么办，看到别人的头发又顺又直，很多女生都会开始抱怨，同时也羡慕那些拥有一头秀发的人。现在是干燥的秋冬季节，就连头发也开始变得干枯毛躁，下面看看头发毛躁不顺怎么办。

头发毛躁不顺怎么办1

　 洗发前，先了解自己的发质

　在开始洗头前，首先必须了解自己属于哪种发质，才可以选购适合自己的洗发精、调整洗头频率及护发产品，但许多人却经常误会自己的发质，因而购买了不适合自己的洗发精，却事倍功半。以下为几种常见的发质分类：

　油性：即使每天洗头，却还是持续性的出油，刚洗完头后的舒爽维持不久，发型看起来容易黏腻不蓬松，使头发看起来扁塌。

　干性：通常拥有干性发质的人很可能是因为经常染烫，或是需要在头发上做造型，长期下来造成发尾分岔、失去光泽，更严重的使头发看起来干燥、粗糙。

　普通发质：头发并无特别严重的分岔、扁塌，也不会大量出油造成困扰，基本上为发根油、发尾干。

　细软发：即使发量充足，也会因头发较细看起来较扁塌，导致头发看起来较没精神，相信这是许多细软发女孩的共同烦恼。

　如果无法判断自己到底属于哪种发质、头皮，可以到自己熟悉的发廊进行检测，许多发廊都有提供类似的服务。

　 到底多久洗一次头才对

　易出油的头皮，或是刚好整天在户外活动，都建议每天洗头，以去除头皮累积过多环境的脏污并清洁被油包覆的头皮，才不会造成搔痒、异味的窘况，并减少产生头皮屑的机会。

　其次，若为干性发质，2~3天洗一次头是可接受的，但由于干性发质的人可能同时拥有发尾分岔、干燥的问题，发色容易看起来不饱和，所以对干性发质的人而言，即使没有每天洗头，也一定要注意护发!

　如果头皮出现发红、痒，或是特别严重的头皮屑，有些人会觉得只是因为头没洗干净，而加强洗头的次数与力道，这些症状可能是过度清洁产生的结果，再加强清洁反而会让状况更糟。

　 洗发时的温度

　冬天时洗热水澡、夏天低温冲澡实在是件享受的事，但其实过高或过低的水温都容易伤害头皮，给予头皮过多的刺激，尤其是染、烫过后的头发，在高温清洗下易使头发脱色，清洁的效果还没达到，头发就先受到伤害了。

　最适合洗发的水温约在35~45度之间，千万不要用过热的水温，因为会让头发看起来更加扁塌，更造成头皮负担；而过冷的水温则会带给头皮过强烈的刺激，反而使头皮无法彻底放松。

　 洗发前先用梳子梳过

　在用水淋湿头发前，可先使用梳子将头发上过多的脏污梳掉，并减少洗头时因打结扯断头发的状况发生。许多人总是跳过这个步骤，直接用水把头发打湿后便开始搓洗头发，但如此一来不仅会使脏污、灰尘与头发纠结在一起，也会在洗头时因头发打结，使头发无法达到彻底清洁。

　 记得用清水彻底冲洗

　用清水彻底沾湿头皮与头发，如果有外出的话，可以先冲洗一～二分钟将头发沾染到的脏污冲掉。另外在沾湿与清洗的过程中，都建议使用温水即可，太热、太冷都可能刺激头皮，也容易造成头皮的负担。

　 千万不要用指甲洗头发!

　许多女孩都有留指甲，有时为了方便洗发会直接使用指甲清洗头皮，但使用指甲不只容易造成头皮产生细小的伤口，更甚者会引起感染反应，而指甲缝中残留的细菌也容易混杂到头发中，导致头发越洗越脏。

　应用指腹轻轻搓洗头皮，并在洗发时轻轻按摩头皮，使头皮得以放松。

　 我到底需不需要润发呢

　不论你是短发还是长发，润发都是必须的。润发可以解决洗发水所造成的问题(如使头发看起来干燥)，让发质更加柔顺、光华，更可以修复如分岔等问题，这可以保护及修复受损的发质，增加头发光泽、减少静电并提升头发的韧性。

　但要注意，润发乳尽量不要沾到头皮，并让润发乳在发尾处停留三到五分钟，提供润发乳足够的时间修护头发。最后，一定要记得将润发乳冲洗干净，避免残留。

　每个人的头发多少都有受损，只是程度上的差别，而留长发的女孩可以更明显的看到这些问题罢了，所以千万不要偷懒，洗完头后还是多花五分钟乖乖的使用润发乳吧。

　 洗完头后用毛巾轻轻压干头发

　许多人在洗完头后会像拧毛巾班将头发拧干，以快速去除水分，但这么做是万万不可的。洗完头后，请用毛巾先轻轻压干头发，或用吸水性强的毛巾把头发包起来慢慢吸干多余的水分即可。

　 一定要把头发吹干!

　对许多长发女孩来说，吹头发真的是件辛苦却又不得不做的事!

　 吹头发的步骤及注意事项：

　从发根处开始，先将头皮大致吹干，不要拿了吹风机就开始随便吹。

　使用吹风机时不要拿得太近，也要避免温度过高，反而伤害头发发质。

　吹头发时可一边用手指将头发向内卷，这样吹完时可以大幅减少头发毛躁的状况，隔天整理头发时也会更加容易。千万不要急着要把头发全部吹干，将头发用「拨弄」的方式加速水分的蒸发。

头发毛躁不顺怎么办2

　 1、对头皮进行按摩

　首先把双手清洗干净，五指张开插入头发间，先前后按摩再左右按摩，一直按摩到头皮发热为止。然后再把两手的手指按在头皮上按压转动，然后让手指在头皮上不停的移动更换位置按压。最后再把手指全部张开，使用手指指腹对头皮按摩，此方法能够加快局部的血液循环，为头发毛囊提供所需要的营养物质，缓解了头发干燥毛躁问题。

　 2、饮食调理

　因为头发的主要构成是蛋白质，所以应该多吃富含蛋白质等比较丰富的食物来促进头发生长，比如肉类蛋类和鱼类等。另外也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生来为头皮提供营养，缓解头发干枯毛躁问题，恢复其原有的光泽。要保证有充足的睡眠，因为晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的时间，此阶段处于休息状态才能维持头发的正常代谢，防止毛发干枯。

　 3、用啤酒或者醋洗头

　把适量的啤酒和水放在盆子里面稀释，然后洗头，能为头发补充营养，改善了头发干枯和毛躁问题，同时恢复了头发柔顺和光亮。另外也可以使用醋洗头发，可以把适量的醋直接喷洒在头发上，停留30分钟之后，使用清水冲洗干净，坚持一个月左右就能够改善头发干燥问题。

　 4、用橄榄油护理头发

　把适量的橄榄油放在护发素里面，洗头的时候直接涂抹在头上，能够锁住头发中水分，防止头发干枯毛躁。尽量要减少烫染头发的次数，洗完头后尽量不要使用吹风机吹干，不然会加快头发水分流失。

　 温馨提示

　平时要做好头发的保护工作，尽量选择滋润性比较强的洗发水，同时搭配护发素能增强头发的柔韧度。另外也可以合理的使用发膜，能为头皮和头发补充营养，发膜里面的营养物质和水分会通过毛鳞片进入发丝里面，从而让受到损害的纤维组织得到修复，让头发恢复一定的活力。

头发毛躁不顺怎么办3

　 秋天头发干燥怎么保养

　秋天头发干燥要注意，洗头前先梳顺头发，按摩头皮，挑选一款好的洗发水，洗发水要适量使用，减少头发清洗频率。洗完头发不要用电吹风吹太久，滋润干燥的头发。不能用指甲去抠头皮，针对自身头发问题，选择适合自己的洗护产品。注意头发的防晒，润养秀发，定期做头发护理，减少美发工具的使用。护发素和发膜不要涂抹在发根，洗完头一定要冲洗干净，使用护发精油改善发质，抚平毛躁的发丝，令秀发柔顺丝滑，更加健康强韧。

　 头发怎么保养又直又顺

　头发想要又直又顺，在洗头的时候就用比较滋润的洗发露最好，洗完用柔顺的护发素或者发膜保养，给头皮做按摩，促进血液循环，定期去理发店做焗油护理等。给头发补充更多水分，吹头发之前和吹头发后都记得涂抹护发精油，对头发是很好的，温和清洁秀发，抚平干枯秀发，令头发柔顺易梳，免受静电困扰。

　 头发干燥什么原因

　头发干燥的原因有很多，大家要找到自己头发干燥的因素，然后对症下药。首先体内缺水是会直接导致皮肤和头发干燥的，因为身体内部含水量就不够，所以提供给头发的水量自然不够。还有干燥的气候环境也会导致头发缺水干燥，个人的皮肤油脂分泌不足，缺乏营养元素，内脏功能不协调，这些问题也会导致头发干枯毛躁，再就是最常见的染发烫发等美发项目导致的头发问题。

1、要勤洗头发

要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

扩展资料：

护发食物：

1、扁豆。头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。

2、红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。

3、鸡蛋。鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。

人民网-头发特别干燥该怎么办？六招帮你改善发质

人民网-食物中有6种天然“发膜”，吃对了头发才健康

头发总是毛毛躁躁怎么办

头发总是毛毛躁躁怎么办，现在洗发水都要种类非常多,很多人平时没有注意头发的养护,出现了头发干枯毛躁的情况,其实面对这样的情况是有办法改善的，以下头发总是毛毛躁躁怎么办。

头发总是毛毛躁躁怎么办1

1、洗发时控制温度

发现自己头发变得干枯，毛躁应该注意合理地洗头发。很多人平时洗头发的时候没有掌握正确的方法，有可能用温度太高的水来洗头发，不仅容易损伤毛囊，还会对毛发健康造成影响，可能洗完头发之后头发健康受到影响，容易出现头发干枯毛躁的情况。

因此，在洗头发的过程中应该掌握正确的方法，水温应该合理控制，这样才能避免毛发健康受损出现毛发干枯、毛躁的情况。

2、选择适合洗发水

发现自己的头发干枯、毛躁，有可能是洗发水使用不合理引起。现在洗发水都要种类非常多，很多人平时没有注意头发的养护，出现了头发干枯毛躁的情况，加上洗发水选择不正确，经常使用去油力度太大的洗发水，有可能让头发变得干枯毛躁。

如果想要护理好自己的头发，应该选择适合的洗发水，洗完头发还可以适当使用护发素，会变得柔顺许多，可以防止头发干枯、毛躁严重。

3、不要经常烫发和染发

部分人发现自己的头发蓬松干燥，如果有这种情况发生应该了解是否经常烫头发。很多人为了追求完美，经常有烫头发，染头发的行为，受到这些的影响头发健康就容易受损，这样头发自然会蓬松干燥许多。

如果出现了这种情况，应该减少染发和烫头发，平时使用护发精油来维持毛发健康，这样毛发逐渐恢复健康状态，头发干燥的情况才会慢慢好转，防止头发健康继续受损。

4、正确擦拭头发

发现自己的头发蓬松、毛躁，可能和多方面因素有关，有可能是平时洗完头擦拭手法不正确有关。很多人洗完头喜欢用毛巾搓干头发，但这样的拉扯很容易造成头发受损，毛躁、干枯更容易出现。

因此，平时洗完头发应该用干净的毛巾简单擦拭，用梳子顺着头发的走向梳头发，这样头发变干之后才会保持柔顺状态。此外，洗头之前建议把头发梳顺，这样头发毛躁的情况也会减少。

头发总是毛毛躁躁怎么办2

首先是洗头过程中。其实头发之所以很毛躁是因为我们洗头的方式不对。在洗头的时候最开始先打湿发尾，然后在慢慢沁湿整个头发。用洗发露时，一定要让洗发露打出泡沫后直接上头，而不是在和头发接触时搓出泡沫。这样洗发露才不会伤害到我们的头皮。

第二是护发过程。很多人对护发显得不以为意，觉得用个护发素就够了。其实护头是一门大学问。洗完头的时候，我们用护发精油倒在梳子上，或者手心里用梳子蘸着。精油可以很好地滋养头皮给发增加一层保护膜，让我们的头发看起来更加柔顺。在日常生活中，我们也可以准备一些护发喷雾，在感觉头发毛躁时喷上一点，做一个及时的应对。

第三是头部按摩。头发看起来很毛躁，说到底还是头皮出了问题。这就需要，我们注意头皮到保养，比如说经常做一些头部按摩，不仅可以放松身心，而且能够给头发的生长提供一个很好的土壤。

第四是定期做头发保养护理。头发毛躁怎么办很多人的头发之所以毛毛躁躁的，是因为频繁的烫染使得头发受损严重，对此建议定期做好头发保养护理，例如焗油、使用护发素等，不一定非要去到理发店做护理，在家同样也是可以自行动手的。

头发总是毛毛躁躁怎么办3

头发毛躁怎么护理

1、不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水

头发稀疏并且干燥的人要避免含有清洁剂，聚合物，月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠成分的传统洗发水。这些成分的加入在洗发时使泡沫更丰富，你认为泡沫越多对头发越有好处，现实情况是，这些成分会使头发和头皮受损变得更干燥。

2、不要多度使用吹风机

卷发棒可以打造蓬松顺滑效果，但使用过度会令头发干燥，它会把头发里的水分和弹性带走。特别是搭配圆筒梳子使用时，更要适量。

3、不要经常漂你的头发

很多女性爱把自己的头发变颜色，但你需要小心，不要过度漂白。大量的带有化学成分的染发产品进入到你的头皮，会令头发脆弱易断，枯燥没有营养。

4、 和超长的头发说再见

短发和中长发型是最理想的秀发长度。头发越长，导致发尾头发更薄变细，有的甚至已经分叉，并且会吸取头皮的水分使发尾枯黄干燥。

5、自来卷发质避免用直板夹

头发细而卷曲的女孩尽量避免吹干后用直板夹拉直头发，这样虽然会让头发变顺但对发质非常不好，如果你想打造卷曲与直发之间的卷度，纹理烫是不错的选择。

6、正确使用慕斯摆脱干燥

首先，把你的头发打湿。取高尔夫球大小的慕斯在掌心。用梳子沾取慕斯梳在头发上，注意不要碰到头皮，涂抹均匀就好了，不会发现头发比之前顺滑很多。

7、卷发筒梳理刘海

将头发弄成半干状态，接下来拿出卷发器，把它放到刘海发根的位置，利用卷发器把刘海的头发向内进行卷曲。想让头发的卷曲度更加持久，可以用电吹风吹一下加热。之后让其冷却约10分钟，取出卷发筒。这样毛躁的刘海就不见了。

8、尽量避免早上洗头发

晚上用干燥洗发水洗完头发并吹干以后，因为枕头多潮气，有助于头皮吸收油分，可以让你早上起来头发柔顺不那么干燥。而如果

2、头发干枯毛躁软化好吗

对抗干发，无论是拉直头发，还是做软化，其实都不是长远之计，因为头发本身是因为缺水才会变得干枯毛躁，所以即使软化头发也只能理顺头发一段时间，并不能从本质上解决问题。建议MM们最好修剪一下头发，然后做好充分的护理工作，平时不要经常洗头，洗头后用护发素滋养秀发，每周用深层发膜给头发补充营养，酱紫才能彻底KO干枯毛躁的头发。

3、头发干枯毛躁吃什么好

1、铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、含有维生素B6的食物。例如小麦麸、麦芽、动物肝脏、蛋、花生、核桃、鸡肉、鱼肉、香蕉等。此外，也要多喝水，少吃垃圾食品。

头发干枯毛躁怎么改善

　头发干枯毛躁怎么改善，现在出现头发毛躁问题的人越来越多，这是令很多人都觉得烦恼，头发对于我们来说至关重要，接下来我为大家收集了一些关于头发干枯毛躁怎么改善的相关资料，大家一起来了解一下吧！

头发干枯毛躁怎么改善1

　干枯的发质不仅看起来非常的不好看，而且头发也非常容易就变得乱蓬蓬的，每天早上起来都像没梳头一样。其实保养头发很简单，自己在家中就可以做到

　首先，我们可以使用啤酒来护发，它是由小麦晾制而成，里面的维生素含量非常的丰富。它护发的能力非常不错。但是里面含有酒精，可能会对有的人的头皮有一些刺激。所以我们可以把啤酒打开，然后放置一晚上，这样里面的酒精就挥发掉了，我们就可以使用剩余的液体来护发了。

　淘米水也是很好的护发用品，我们头发在干枯的时候，它的水分大量流失，而且营养缺乏。淘米水里面的蛋白质含量很丰富，而且里面也有多种维生素，所以用它来进行洗头不仅可以让头发水分不再那么的缺失，而且还可以让头发看起来不那么的油腻，水油平衡。

　很多女性在家中都会做发膜，我们在做的时候可以向里面加入一点点橄榄油，这样就可以在表面形成一层养护，可以达到滋润养头发的作用，让他不再那么的干枯，还可以让头发看起来更加的有光泽。

　除了加橄榄油，加白醋的效果也是很好的。它和发膜的比例大概在1:3，直接涂抹在头发上面，就可以让发质得到修复，而且还可以具有保湿的作用，让头发看起来更加的滋润。

头发干枯毛躁怎么改善2

　 1、黑芝麻

　部分人发现自己的头发干枯毛躁明显，可以适当进食黑芝麻。黑芝麻是生活中十分常见的食物，里面含有人体需要的亚油酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素，这些营养物质都对毛发有护养的作用，在滋养头发的时候还能改善头发干燥的情况。因此，想要维持头发健康状态，防止头发干枯毛躁，还需注意饮食的合理化，适当进食黑芝麻来调养身体。

　 2、牛奶

　发现自己的`头发干枯毛躁，应该适当补充蛋白质。头发主要成分就是蛋白质，如果可以适当饮用牛奶，对头发健康有促进作用。牛奶中含有人体需要的蛋白质、钙质，而且还有多种微量元素、矿物质等，头发需要的铜元素、铁元素都可以从牛奶中质量获取。因此。发现自己头发干枯毛躁可以适量饮用牛奶，获取里面的丰富营养物质来促进毛发健康。

　 3、西红柿

　头发干枯毛躁的时候还需注意身体的护理，可以适当进食西红柿，对头发养护也有帮助。西红柿中含有的铜元素比较丰富，很多人在缺乏铜元素的时候除了头发容易变白之外，还可能会有头发干枯毛躁的情况。想要恢复头发健康乌黑的状态就可以适当进食西红柿，获取里面的铜元素来维持头发健康。

　 4、菠菜

　发现自己的头发干枯毛躁应该注意饮食的健康，在头发干枯毛躁的时候可以适当进食菠菜。菠菜中含有人体需要的维生素A，维生素A获取充足对上皮组织正常功能和结构的完善有利，而且还能够促进毛发健康。如果总是缺乏维生素A供给，容易导致头发状态变差，出现干枯毛躁的情况。

　 5、核桃

　核桃是促进健康的营养食品，里面含有人体需要的不饱和脂肪酸，不仅对血管健康有利，而且还能够获取里面的维生素E。维生素E可以达到良好的抗氧化效果，改善毛囊组织的循环，促进毛发再生，这样对头发有滋养作用。因此想要维持头发健康状态，改善干枯毛躁表现，可以适当进食核桃调养身体。