脸上晒伤过敏怎么办？

第一步，避免再接触阳光。也就是不要再让受伤的部位被紫外线所照射了，不然，会使晒伤的情况更加严重。

第二步，帮助皮肤降温。皮肤受到高温的刺激会变的比较烫，患者还会有火辣辣的刺痛感，此时降低皮肤的温度会很大程度上的安抚肌肤，也会是疼痛感稍稍缓解。做法也很简单，就是用凉水或者是冷牛奶来敷于患处。

第三步，保护皮肤，对于受伤的部位不要抓，不要挠，不要经常用手去摸，这些都是会对皮肤造成负担的。如果是衣服可以遮盖的部位，还要注意穿着宽松、透气的衣服，穿衣脱衣不要用力的摩擦到。

注意事项：

暂时的停止抽烟与喝酒，尤其是酒精，一点都不要沾！酒精一定会让晒伤的皮肤情况恶化。吃的东西也最好是清淡的，暂时拒绝刺激的食物。

认识些经常打高尔夫球的朋友，他们经常日晒难免皮肤受伤，从他们那儿得到的护肤窍门儿，供你参考。日晒后用凉的水冲干汗水，不要使用刺激性强的洗液。然后在晒伤部位涂抹曼秀雷敦的薄荷膏，轻轻按摩抹匀。静等十来分钟就会看到晒红的肌肤恢复原来的颜色，红疹子一般在第二天消退。这个方法我在去年去海边暴晒后带着小孩儿一块儿实践了一下，效果非常好。

题主可能是经常使用刺激性化妆品，导致皮肤过敏形成敏感性肌肤了。

敏感肌肤大都是皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退造成的。敏感肌肤皮肤角质层较薄，容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现，容易受到各种刺激影响。皮肤受到各种过敏原刺激后，过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红疹甚至过敏性面疱严重者脱皮、水肿。在日晒或遇热后很可能会出现症状加重，因此，敏肌必须注意防晒，主要以物理防晒为主，如戴宽檐帽、撑伞，且所处环境忌热、忌燥。另外在生活中还需注意以下几点：

1、注意皮肤的清洁卫生，按摩时不过度刺激皮肤，季节变化时，避免风吹日晒皮肤。

2、选择化妆品时选择不含香料的纯植物天然成份制成的保养品。

3、不将皮肤暴晒在污染的空气及强烈阳光的地方，皮肤过敏后须防止细菌侵入及感染。

4、避免食用容易引起过敏的食物和使用刺激性化妆品等；不过度摩擦；防紫外线照射。用冷水或温水洗脸。

5、保持愉快的心情，避免情绪波动太大。

敏感肌在护肤时，外养就是注意防晒，内补就是多做做补水的面膜和使用保湿补水的修护喷雾。千万不要用去角质的产品，不要用香皂之类的碱性产品洗脸，洗面奶不要用去油的，主要的是要持之以恒，相信这样坚持下去你的皮肤会变得越来越好的。

像题主描述的这种情况，安利一款姐妹用过的一个小众品牌华清园，她家有款多效修护喷雾，专门为皮肤受刺激的时候救急舒缓研发的，几分钟就能有舒缓效果，核心成分梅片是一种传统的中草药植物成分，很安全。本人亲测这款喷雾对普通肌肤补水效果也很好，可以试试。希望有所帮助。