酵素擦脸一个月后

酵素擦脸一个月后

　酵素擦脸一个月后。每个人都想自己有一张净美漂亮的脸蛋，但是人脸上就容易出现各种问题，不仅担心皱纹，还会面临着色斑，酵素排毒淡斑非常好，下面和大家分享酵素擦脸一个月后。

酵素擦脸一个月后1

　酵素擦脸可以祛斑，酵素不仅可以活化细胞，还可以促进细胞组织再生，加强体内的新陈代谢和排毒作用，毒素排除后，脸上的斑点就会自动淡化甚至消失。

　 酵素的功效如下：

　 1、经常食用酵素可减肥

　食物的分解必须依赖数百种不同酵素的功能才能达成，以我们吃进的食物为例，其中的淀粉会经唾液、胃液及胰液所含的淀粉酵素作用变成麦芽糖。同时酵素有分解体内多余脂肪、瘜肉、结石、脓水及污物等，并促进食物的分解、消化和吸收的作用，从而达到减肥的目的。

　 2、喝酵素能降低胆固醇

　酵素不足使胆固醇粘在动脉内壁，年龄愈大，血液中脂肪酶含量越少，小肠的脂肪吸收也越慢，而且有些被吸收的脂肪还是属于未被水解的，野生动物不得动脉硬化病，因为它们生食中含有酵素，对动脉及心脏有益。生食或服用酵素，可以降低胆固醇而预防心脏病。

　另外，想要快速达到祛斑的效果，可以采用医美祛斑的方法，下面就来简单的介绍一下吧。

　 激光祛斑

　激光祛斑是利用治疗仪器发射的激光能量，顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到减轻或消失。激光祛斑的价格一般是在500-5000元/次。

　优点：能够选择性的'作用与黑色素，对周围的正常组织不会产生损伤，效果好，恢复快。

　缺点：停止治疗后，会出现不同程度的返色和色素沉着。

　做完激光祛斑后要注意皮肤保湿补水，严格防晒，避免导致黑色素沉着。

酵素擦脸一个月后2

　 酵素为什么可以淡斑

　1、酵素可以活化细胞，还可以促进细胞组织再生，加强体内的新陈代谢和排毒作用，毒素排除后，脸上的斑点就会自动淡化甚至消失。

　2、酵素进入肠道后，能为肠内有益菌的增殖提供良好的环境和营养，抑制肠内有害菌增长和毒素的形成，并制造出大量酵素，酵素会同时分解肠道、血液中的毒素，并促进肠道蠕动，把体内存在的毒素通通排出体外，同时把干净、健康的血液输送到全身，让各脏器内分泌协调、新陈代谢正常。

　3、酵素具有抗炎、抗细，输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力，把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。

　

扩展资料：

　酵素是一类生物催化剂，生物体内含有数千种酶，它们支配着生物的新陈代谢、营养和能量转换等许多催化过程，这些性质使细胞内错综复杂的物质代谢过程能有条不紊地进行，使物质代谢与正常的生理机能互相适应。

酵素擦脸一个月后3

　 一、酵素减肥有效吗，酵素的作用

　 1、控制高血压、改善血液循环

　酵素对血液中的废物、胆固醇高脂蛋白、血凝块都有极强的分解作用。有高血压症状的人长期服用酵素，可以控制和改善病情，同时能避免脑中风、心肌梗塞等可怕现象的发生。

　 2、酵素燃脂

　造成肥胖的原因有很多种，但是都可以用综合酵素代餐的方法来调理。补充酵素是目前为止最健康的一种减肥方法。用酵素代替正餐是最常见的一种做法。酵素能快速有效分解。还能燃烧囤积在体内的多余脂肪，并且排出体外。

　 3、清除肠道排毒

　酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解。

　 4、促进新城代谢

　酵素减肥促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖。

　 5、提升脂肪代谢力

　酵素减肥法运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法。

　 二、酵素减肥注意事项

　酵素减肥过程中，吃东西的速度一定要慢。吃太快容易出现消化不良，很多朋友都有过这样的体验。所以，为了可以充分消化食物，一定要放慢速度，细嚼慢咽。不吃油腻食物。和碳水化合物相比，脂肪最难消化。经常吃油腻食物，会使得性脂肪过剩。吃肉类时不要吃肥肉，油炸食物一个星期只可以吃1次。

　此外，豆浆是大豆制品，也富含了酵素，多吃对身体有很多的好处。可是如果吃的方法不对，那就后患无穷了。豆浆也可以称为豆奶，黄豆或黑豆碾碎之后去渣，制作成蛋白质氨基酸饮料，豆浆可以不用加糖，可以结合其他碱性食物，菜包了蔬果等。

　如果仅仅喝一些豆浆，没有搭配碱性食物的话，豆浆也就成为“不良”食物了。然而，大多数人的早餐都是这样吃的。如果肾功能不理想或身体水分代谢异常的朋友，还有就是本身就是偏酸性体质的朋友，这样吃反而会伤害身体。

　酵素减肥晚餐以高蛋白、低脂肪饮食为主。建议大家可以食用鱼肉水果卷。需要准备木瓜1/4个，一些鱼肉，奇异果及生菜适量。木瓜丁及奇异果洗净切丁，然后用蔬菜将水果丁和鱼肉片一起卷起来，就可以吃了。

问题一：暗疮怎么治疗最好 痤疮形成的原因：

痤疮（青春痘）是一种多因性的疾病，与内分泌、病原菌感染、遗传、饮食等都有关系，但最重要的有四个发病原因，分别是皮脂过度分泌、毛囊导管的异常角化和阻塞、痤疮丙酸杆菌的存在、炎性因子的产生和作用。这四大病因通常是同时存在，可协同作用，也可单一作用，从而导致痤疮的发生或加重，其中皮脂分泌过度可以说是最根本的原因。

如何治疗：

1在家里首先要准备一瓶医用酒精和医用棉签。酒精的作用不但是可以消毒，酒精的挥发，会带走皮肤表面的水分，加速痘痘的吸收、干瘪。

2红色的痘痘，特别是有一些感染的痘痘 ，千万不要手挤，可以用棉签蘸着酒精擦洗，一天5-6次。

3平常生活中我们可以经常多喝点绿豆粥，有清火的作用，可以有效的缓解疾病。

4青春期的皮肤皮脂腺分泌旺盛，建议用去油的洁面乳。按时休息，经常洗澡。

注意事项：不要饮食辛辣或者酗酒。

问题二：治疗痤疮最好的方法 痤疮又叫青春痘、粉刺、毛囊炎，主要多发于青少年，青春期后会随之减轻。痤疮是一种慢性皮肤病，发病因素很多，最主要的原因则是毛孔堵塞，里面的油脂出不来，时间久了，积累多了形成痘痘，多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌在皮肤下繁殖，诱发炎症。主要表现为白头，黑头粉刺，脓疱等。痤疮的形成于性别，年龄，职业，生活习惯，遗传等多种因素都有密切关系。

痤疮的形成会受到各种因素的影响，如：1内分泌失调，女性月经前会加重。2饮食方面，多吃肉，油炸食品等高脂肪高热量的食物后，痘痘会加重。3情绪因素，过度紧张、焦虑，睡眠不好，痘痘会加重。4气候，日晒过度，湿度过高等会加重痘痘。5化妆品，用化妆品不当会引发痘痘。6日常清洁。7遗传因素。

光子嫩肤治疗痤疮能迅速起效，能使炎症性的丘疹、结节迅速消退，同时，能使毛囊口的白头、黑头易清洁排除。毛孔变细、油脂分泌减少而使面部洁净无油腻感。另外，光子嫩肤对痤疮疤痕也有治疗作用，能同时减少痤疮疤痕的形成。　光子嫩肤治疗痤疮无需使用药物，不伤害面部肌肤，仅仅使用光子治疗仪照射肌肤，光子能量能有效快速的杀灭引起痤疮的丙酸杆菌，同时有效 肌肤的胶原蛋白再生，修复因痘痘留下的痘痕，一般一次治疗即可看见显著疗效，如果继续治疗，那相信一个很好的肌肤就存在您的身上了。

问题三：我的脸上长满了痤疮，怎么样才能治好。 用野菊花皮爽康

问题四：十年的痘痘痤疮怎么治好 10分 如何防止脸上长痘痘呢，无锡中研皮肤病研究所专家解释，首先就是要从日常的生活习惯开始做起: 1每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。 2皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。 3避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 4皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免 ，以免 油脂分泌，更容易长痘痘。 5最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易 皮肤造成青春痘。 6不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。不使用油性化妆品，如:含高油份的防晒霜等。 青春痘说是大事也不是大事，说是小事也不是小事，得了关键还是以积极的心态规范治疗，尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性痤疮者，如果没有及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，严重 影响到患者的身体的外貌和心理健康。以科学有效的方法消除清除表面的青春痘，清除体内的发病原因，由外到内，达到彻底治疗。针对痤疮(青春痘)的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊 导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，中研皮肤病研究所国内权威专家俞美英主任立足中医传统精髓，结合西医的治疗方式，成功研制出能彻底治疗痤疮(青春痘 )的“中西医三联理疗”。该疗法运用中医药调理结合痤疮(青春痘)光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各 期，痤疮(青春痘)印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，第一次治疗便能当场见效，而且中药治疗，不仅对皮肤无损害，更能起到调理人体免疫的作用，近十年的临床成功经验证实，治愈率高达 978%。 中研皮肤病研究所-无锡建国医院的专家提醒:个人病情还需结合自身实际情况而定，任何疾病都要做到早预防、早发 现、早治疗，才是维护健康之根本。吼畲 腋臭湿疹荨麻疹 灰指甲 牛皮癣鱼鳞病银屑病白癜风

问题五：求治疗痤疮的最好方法，真的很痛啊！！都2个月了 长痤疮的日常护理方法：

1有效的清洁皮肤

洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会 皮脂腺分泌。

2及时的控油保湿

脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。

3要坚持祛痘

不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无 的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。

4、饮食上

少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等 性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

5、治疗方法

治疗也能通过激光，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

问题六：痤疮怎么治疗好啊 您好，我是知道id晋中Wjl

痘痘(也就是痤疮)的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系

建议

在每天洗脸水中加点醋，可以去除脸上多余角质，疏通毛孔，痘痘自然就会少一点。

（洗脸一定要温和，洗脸水温要保持在35-40度之间）

不要熬夜：注意睡眠充足

用硫磺皂洗洗，在用清水洗脸。注意控油。 一天洗脸不要超过三次

保持皮肤干爽

多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。补充一些 维生素B和胡萝卜素，还可以美容

介绍两种自制面膜给你

材料：芦荟粉、蜂蜜步骤，将芦荟粉与蜂蜜混合调匀，睡觉前涂在红肿的小痘痘上 香蕉排毒面膜

功效：清除面部多余油脂，使脸部皮脂腺得以畅通，彻底清除毛细孔中的污垢及毒素，防止痤疮产生，让肌肤细胞能更有效地吸收营养并锁住水分。

制作成本 2元 / 适用肤质 油性肌肤

原料：香蕉1根，植物芝士1匙

制作方法：

1香蕉去皮备用。

2将芝士和香蕉放入搅拌机中，搅拌成糊状即可。

使用方法：

1将面膜均匀涂抹在脸上。

210分钟后用温水洗净。

保存方法：天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。

器具：搅拌机，玻璃器皿或碗，计量匙

此面膜亦可制成体膜，涂抹在身体的痤疮患处，同样有美肤效果。

注意事项

,日常生活中注意少吃辛辣食物及 性食物

保持皮肤清洁每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸然后涂保湿水

,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等

多吃点温性的东西 比如姜汤 红枣 核桃这些

多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯

最好不要挤青春痘;,以免加重炎症,留下疤痕

希望能帮你解决问题

希望采纳

问题七：痤疮的最佳治疗方法，大家用什么？ 长痤疮，不要担心，大多数人都会有的，主要还是赶紧祛除：

首先：建议您平时勤洗脸，不要让皮肤出油

其次: 少用化妆品，饮食要清淡点，烧烤，火锅，羊肉、乌鸡、芒果、李子、榴莲、香椿芽、香菜等食物少吃点

然后：多吃点蔬菜、水果、多喝水，另外心情要好，不焦不躁

最后：不要熬夜，有好的作息时间，睡觉前少玩手机，祛除痤疮涂抹玉肌膏，取适量均匀在长痤疮的地方，坚持使用一个月左右就会看到惊喜了。

问题八：身上长痘痘怎么治疗，有什么最好的方法，什么药能治疗 要体内排毒才行

问题九：脸上有很多痘痘怎么才能治好？ 长痘痘是受很多的因素影响的，内因外因都有，心情方面要保持心情愉快。

不用去医院的，分享下我的方法：

洗脸时水中加一点白醋，再用面巾纸把水吸掉，效果很好

脸洗净，土豆切薄片服脸上，三分钟去掉，水洗净

切记:不要用手挤哦，会留下痘印的

问题十：怎样能治好痤疮 土瓜根粉 这个是纯中药植物粉!!针对青春痘,痘印，痤疮,粉刺脓 包暗疮,暗沉斑,黑斑 都有非常好的效果哦而且还具有 收缩毛孔，美容养颜的功效，适合长期使用。 李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。 你在百度 搜 土瓜根 进一步了解 希望能给您带来一些帮助

酵素面膜可以天天用吗

酵素面膜可以天天用吗，酵素面膜是一种新型面膜，不仅美白补水效果好，对肌肤的伤害也比较小，但是不同的面膜用法也不同，下面让我来告诉大家酵素面膜可以天天用吗？

酵素面膜可以天天用吗1

是可以的。酵素是一种很特殊的复杂性蛋白质，它在人体内担任新陈代谢中各种化学变化最重要的酶介质，也就是说体内没有酵素，就不会有化学变化，也无法进行新陈代谢作用，当然就没有生命。酵素在生物教上称做酶，是死物体内一类起催化感化的不成或缺的卵白量。在酵素的感化下，生物才会有消化、吸吸、活动、成长、发育、滋生等性命运动，才会发生新陈代谢等化学变。

选用酵素建议选用纯天然无添加的，现在有很多酵素厂家为降低酵素成本提高效果，添加些化学物质，酵素不是药，不可能像吃药那样有明显效果。个人建议，自己做，做好之后再去检测，这样喝起来也安全。我也有做食用的。用的桶呢，是源缘圆的 ，304不锈钢的，密封喝避光方面好一些。一般的桶在放气搅拌方面很麻烦。

酵素面膜的副作用

1、酵素虽然是天然性的保健品，但也难免有的时候会出现不好的现象。比如，过度使用酵素面膜会出现肌肤太干的现象，因为在使用过程中水分会随着面膜被带走。

应付对策：使用酵素之后一定要进行一些补水保湿的措施，这样才可以快补充流失的水分，让你肌肤变得水润。另外，酵素面膜不应该天天使用，一周使用2~3次就可以了，太多反而会给肌肤负担。

2、酵素面膜虽然可以达到深层清洁的效果，但对于肌肤角质太薄的女性是不宜长期使用的。因为酵素会导致肌肤出现一些过敏的现象，例如脸部泛红或者是起红斑。

应付对策：一般遇到这种情况，建议要及时用冷水洗干净，随后再用香蕉敷脸。因为香蕉含有丰富的镁元素，可以起到镇静肌肤的作用，缓解过敏的现象。

酵素面膜可以天天用吗2

面膜可以天天敷吗

敷面膜的最佳次数

保湿面膜：大约每周3~4次。

美白面膜：大约每周1~2次。

抗皱面膜：大约每次1~2次。

深层清洁面膜：油性肌肤大约每周1次;感觉特别油可以每周1~2次;中性肌肤大约每周1次;干性肌肤大约两周1次。

睡眠面膜：每周三次。睡眠面膜与一般的面膜一样，都不适合天天使用。睡眠面膜若是坚持每天使用恐会造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。另外睡眠面膜最好是能够在晚上11点之后再用效果更好。

敷面膜注意事项

敷面膜最佳时间

晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

不同肌肤类型选择不同面膜

缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

酵素面膜可以天天用吗3

真相了！面膜到底能不能天天敷？皮肤科医生告诉你

1 、有些过敏或因保湿不当

近日皮肤科门诊异常繁忙，接诊了各类过敏性皮肤病、感染类皮肤病、皮炎湿疹瘙痒类皮肤病患者。其中不乏自称颜面部“过敏”者，他们的面部皮肤有红斑或呈潮红肿胀状，伴瘙痒或干燥、疼痛。然而，这真的是过敏吗？或者说，这只是过敏吗？

很多医生仔细询问患者后发现，除了明显的外在刺激或过敏因素外，患者保湿工作做得不足与不对也是非常重要的诱发、加重疾病的原因。

有一些患者没有充足及时地涂抹护肤霜，干燥的空气会加速皮肤水分的蒸发流失，熬夜和睡眠不足会降低皮肤的耐受能力，皮肤屏障受损伤，自然容易发生过敏和皮肤炎症。还有一些患者皮肤过敏后由于不敢涂抹护肤霜，就频繁使用面膜或喷雾以达到“保湿”效果，殊不知湿敷与湿喷太多，却不涂抹面霜锁水，只能加速皮肤表面水分的流失而使皮肤更加干燥。

因此，这一类颜面部皮肤过敏或有炎症的患者，除了抗过敏抗炎止痒治疗外，还应采用正确的保湿护肤方法。

2、 保湿才是面膜主要功效

面膜是一种常用的简单易行的保湿护肤方法。一些面膜产品的功能言过其实，其主要功能还是对面部皮肤进行保湿。

凭借皮肤专业知识和20年的临床经验，我认为适当选择使用面膜对于肌肤是有益的，先来了解下皮肤屏障结构。

健康的皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成，并含有附属器（汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲）以及血管、神经、淋巴管、肌肉等。与保湿产品密切接触的是表皮，也就是皮肤最外面的一层，由外而内分为角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层。

其中，角质层由数层角化细胞组成，含有角蛋白，能够抵挡摩擦，防止体液外渗和化学物质入侵。这里的角蛋白具有较强的吸水力，当含水量不低于10%时可维持皮肤柔润，否则皮肤就会干燥。颗粒层则由2至4层扁平梭形细胞组成，棘细胞层由4至8层多角形的棘细胞组成。而基底层是一层排列呈栅栏状的圆柱状细胞，有3%到5%的细胞会不断分裂，向上推移，角化，变形，形成表皮各层，最后角化脱落，更替时间为28天。大家各有喜好的肤色就取决于基底层，基底细胞间夹杂着4%到10%的黑色素细胞，能够产生黑色素，决定肤色深浅。

毋庸置疑，表皮是人体的第一道屏障。适当敷用面膜可以软化角质层，补充皮脂膜和角质层中角蛋白的含水量，增加皮肤的柔润度，以及增加对面膜中其他营养成分的吸收。

3 、过度敷面膜有损皮肤屏障

过度敷面膜会产生不利后果吗？答案是肯定的。

从护肤角度上讲，表皮外面还有另一种起保护作用的皮脂膜。皮脂膜是覆盖于皮肤表面的一层透明水脂膜，主要由皮脂腺分泌的角质、角质层细胞产生的脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成，呈弱酸性。由角质细胞搭建的“砖墙”和“砖墙”中的脂质成分（神经酰胺、脂肪酸、胆固醇）形成的灰浆组成的牢固结构，可以限制水分在细胞内及细胞间流动，保证不丢失水分，维持屏障功能。同时，角质层形成了13纳米厚的“三明治”结构，第一层和第三层由晶状体网格结构组成，中间层是液相。这种结构在角质层的保湿、保护方面起了重要作用。

从上可知，皮脂膜及角质层的“三明治”结构形成了皮肤屏障，拥有健康的皮肤屏障，才会拥有漂亮的肌肤。而过度敷面膜会造成皮脂膜及角质层“三明治”结构松散、损伤。角质细胞的角蛋白水饱和度频繁地升高，影响其自身保留水分的能力和生理功能。同时，因为皮肤浸渍结构相对松散，导致脂质成分丢失，从而引起皮肤屏障破坏，皮肤更加干燥，也可因屏障损伤发生过敏、炎症、感染等问题。

有患者问：“小孩子和老人可以使用面膜吗？”个人觉得青春期前的孩子没有必要用，涂抹护肤霜就够了。老人皮肤油脂少，比较干燥，同样建议涂抹护肤霜，多敷、多泡、多搓洗、多烫洗都是有害他们皮肤健康的。

4 、健康肌肤每周敷用一到两次

每天敷面膜我们认为没有必要。那么，敷面膜的周期应该是多久？用哪种面膜更好呢

一般正常健康的肌肤每周敷一到两次面膜就足够了，即便是位于干燥的北方地区。如果感觉最近皮肤特别干燥，或者因美容激光治疗后皮肤干燥不适，可以连续敷用3天到7天（视干燥程度而定）。而后，仍然维持每周一到两次的频率。

但要注意，每次敷面膜的时间不应超过20分钟，敷后应马上涂抹护肤霜，将水分和营养封在皮肤组织里面。不及时用霜剂锁水，刚刚敷进皮肤的水分容易伴随干燥的空气对流和蒸发而流失。另外，如果敷面膜超过20分钟，表皮角质细胞中角蛋白的水分会随着面膜干燥而吸走流失，肌肤会更加干燥；皮肤屏障也会因为表皮浸渍、结构松散，损伤屏障功能。另外，一些面膜产品中含有香料、酒精等刺激性成分，过多敷用易发生刺激、过敏等皮肤问题。

市面上还有一些宣称有特殊功效的面膜，比如，玻尿酸面膜可以帮助锁水；胶原蛋白面膜可以改善皮肤弹性和光亮度；富含维生素的面膜和低浓度酸类药物的面膜，可以帮助治疗色斑、痤疮等皮肤疾病等。这些面膜所宣称的功能不是完全无效，但保湿才是它们最核心的功效。

总之，皮肤科医生建议大家日常选用成分简单，无添加香料、酒精等刺激性成分的面膜。同时，选择国际认可的药妆品牌面膜及护肤产品，看清认证和防伪标志，了解保存期限及保存方法，特别是敏感肌肤人群。

（1）抗生素

口服四环素、红霉素、罗红霉素、米诺环素等，能使皮脂中游离脂肪酸浓度明显下降，抑制痤疮丙酸杆菌和对白细胞的趋化活性。

①四环素、红霉素：05 ～ 1g/d，随治疗反应而减量，维持量为025g/d。对中度和重度丘疹脓疱性痤疮有效。红霉素口服对胃肠有刺激，故一般不大主张服用。以前常用克林霉素、克林霉素，但有产生假膜性大肠炎的可能，所以近年也少用。

②多西环素：该药效果优于四环素。很少出现耐药。首剂02g，以后01 ～ 02g/ 次，每日一次。但该药易产生光敏性，夏季不宜服用。

③米诺环素：对痤疮患者的丘疹、脓疱消退效果较佳，对囊肿性痤疮也有效。50mg/ 次，每日两次，有头晕、头痛及胃肠不适等副作用，服用该药偶尔出现自身免疫性肝炎及红斑狼疮样综合征。

此外土霉素、金霉素及磺胺类（甲氧苄啶加磺胺甲恶唑）均可酌情选用。青霉素和新霉素几乎无效，故不宜采用。Ⅰ度治疗可不用抗生素。

（2）调节内分泌

由于雄性激素可刺激皮脂腺过多分泌，引起痤疮，故应用激素的目的是抵抗皮脂腺中雄性激素的作用或用雌性激素抵抗雄性激素分泌等。

①己烯雌酚：可用于女性在月经周期前加重的痤疮，1mg/d （晚间服用），两周为一个疗程，服用此药可出现月经过多，可加服雌孕激素。

②复方醋酸环丙孕酮片：月经周期的第1 天开始服1 片，以后每天在同一时间服1 片，连续服3 周，停药1 周。

③绒促性素：500 ～ 1000U，每周1 ～ 2 次，肌内注射，10 次为1 疗程，该药已被证明对女性痤疮及多毛者有效，但可引起停经和骨损伤等副作用。

④抗雄性激素（氯地孕酮）：同复方醋酸环丙孕酮片（达英-35）。

螺内酯，本品为醛固酮拮抗剂，保钾利尿药，原为治疗醛固酮增多的顽固性水肿，但该药有抗雄性激素作用，100 ～ 200mg/d，用于寻常性痤疮，尤其是女性面部痤疮，对油脂增多并妇女多毛、男性多毛、脱发等同样适用。

上述制剂的治疗易引起内分泌紊乱，故对Ⅰ度皮损应慎用，不宜做常规疗法。重症痤疮（Ⅲ度或Ⅳ度皮损）其他方法治疗无效者可短期加用糖皮质激素，于早晨8 点口服泼尼松20 ～ 40mg，以后渐减量至5 ～ 10mg/d，利用激素抗炎活性，对重型或囊肿型痤疮与抗生素及抗雄性激素联合应用有效，在皮损控制后可单独应用抗生素维持。

（3）微量元素疗法

口服锌治疗丘疹与脓疱型痤疮有一定疗效，其机制是锌促进维生素A 水平上升，从而阻止毛囊角化过度，硫酸锌或甘草锌片口服02g/ 次，每日2 ～ 3 次，12 周为1 疗程，有轻度胃肠道的副作用。

（4）维A 酸

用于寻常型痤疮，皮脂增多的痤疮，囊肿型痤疮，口服05mg/kgd，连用4 ～ 8 周，亦可与抗生素联合应用。

（5）异维A 酸

对囊肿型和聚合型痤疮有特殊疗效。口服05mg/kgd，4 周后按疗效调整。

（6）维胺脂

为国产维A 酸衍生物，该药可减少皮脂分泌，抑制角质形成细胞的角化过程，恢复角化异常。用于寻常型痤疮，25mg/ 次，每日2 ～ 3次，连用4 周为1 疗程。

以上3 种药均有致畸副作用，用药两年内应避孕，孕妇、哺乳期妇女禁用。

（7）氨苯砜

对结节、囊肿、聚合型痤疮可试用， 口服100mg/d， 每周3次，连服3 周。以后减为每周200mg ，症状缓解以后再减为每周100mg。

喝酵素多久才有效果

喝酵素多久才有效果，好的生活和饮食习惯可以帮助我们保持健康，酵素是近几年经常出现的词汇，它其实就是一种蛋白质，不少人对酵素并不是很了解，以下分享喝酵素多久才有效果。

喝酵素多久才有效果1

一般而言，在服用酵素1个月左右身体状况就会有所改善，但因个体存在差异，体质吸收好的，2周左右就见效了，但会随着服用越来越感受到酵素的效果。如果是服用活性高、吸收好的酵素原液，则时间会更短。

酵素服用注意事项

服用酵素期间，应该保证每天8杯水(2L水)饮水量，帮助酵素吸收。如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。其次，水温也要注意，用40度以下温水稀释，服用酵素后最好也能喝1-2杯水，有助于吸收。

另外，如果选择饭后喝的话，要注意避免刚吃饱就喝酵素，因为刚吃饱饭体内温度较高，容易影响酵素的活性。如果有感冒身体不适的症状，可以加大量饮用酵素，帮助恢复健康。

酵素能否长期服用

酵素是可以长期服用的。一切的生命活动都需要酵素的维持，因此说补充酵素是需要长期进行的。但前提是补充优质的天然的酵素食品，这样才不会对刺激身体，也不会给身体造成任何的副作用。

能否与药物同时服用

酵素属于食品，并具有专一特性，不会干扰药物的吸收。由于因酵素能改善胃肠道功能，在服用药物的同时亦可以食用酵素，不仅不会影响药性，在一定程度上还能增强药物的吸收。

两者最好间隔05个小时以上再服用。好的酵素都采用纯天然的植物、果蔬及珍贵的本草，通过先进生物技术结合传统发酵后期螯合工艺发酵而成，使果蔬等植物的有益成分最高效的释放和转移。

简而言之，酵素是天然有益成分的集合体，无副作用。但个别人服用酵素会有好转反应，可补充人体酵素不足，对促进身体健康大有裨益。

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酵素祛斑祛痘靠谱吗

酵素有祛斑祛痘的功效，但是单靠酵素是不能够起到祛斑祛痘的功效，需要配合饮食，还有作息规律来进行调整，酵素有排毒的作用，经常喝能够改善酸性的体质，调理内分泌。

酵素除皱、祛斑、祛痘的原理

酵素加入到护肤品里可以保持肌肤柔嫩、修复受损细胞等。护肤品中的蛋白酵素能水解角质蛋白，进而去除肌肤角质，柔嫩肌肤；研究表明，核酸酵素可以修复肌肤受紫外线照射而产生的伤害；超氧化物歧化酵素，可以帮助肌肤抗氧化，清除氧自由基；脂肪分解酵素添加到化妆品里面，有益于清除肌肤表面固化皮脂；鞘磷脂酵素，是一种能平衡皮肤保湿性的酵素，如果将其包覆在微脂囊里面，可以渗透到肌肤深层，达到深层滋润的目的。，对于面部出现的那些“斑斑点点”，酵素也有很好的预防、去除功效。

1、面部色斑

面部之所以会长色斑，主要是由黑色素代谢缓慢和分解障碍导致的，皮肤经常受紫外线的照射，或者受环境和气候的'影响，色素沉着就会加重，进而生出色斑。紫外线照射皮肤的时候，酪氨酸的活性会增加，皮肤基底层会分泌黑色素保护皮肤，以免晒伤或红肿。

正常情况下，黑色素会随着皮肤角质层脱落，或被微循环带走，或被吞噬细胞吞噬等。

酵素之所以利于色斑的消除，是因为酵素中的组织蛋白酶、糖苷酶能直接将皮肤里面的蛋白酶分解成无色或淡色，加速血液循环，提高吞噬细胞的吞噬功能。

2、面部痤疮

痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性发炎疾病。主要是由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症反应等因素导致的。

酵素包括溶菌酵素、脂肪分解酵素等，经血液输送至皮肤细胞后，能溶解皮肤毛囊中的油脂，有效清洁皮肤、消除炎症、预防毛孔堵塞。酵素还含气体组织脂肪酵素，能调节肠胃和肝脏功能，以去除人体中的毒素。

3、面部皱纹

皱纹是指肌肤受外界环境影响之后，形成游离自由基，自由基破坏正常组织中的胶原蛋白和活性物质，氧化细胞，进而形成小细纹、皱纹。随着年龄的增长，人体微循环受阻，真皮下的结缔组织、胶原蛋白减少，皮肤里面的水分减少，肌肤细胞新陈代谢变缓，皮肤就会松弛干燥、失去弹性，进而生出皱纹。

酵素中的抗氧化酶可以抑制自由基对皮肤的伤害，胶原酶、透明质酸可以激活胶原弹性蛋白、弹性纤维的活性。酵素能加速血液循环，让皮肤细胞恢复其良好的代谢功能，提升皮肤抵抗力，进而祛皱抗衰。

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喝水果酵素的五大禁忌

1、忌高温

很多水果酵素浓度较高，需要加水稀释以后再饮用，但他在加水的时候，禁止加入高温的开水，水的温度最多不能超过45度，不然会让酵素中的多种活性成分流失，会让水果酵素失去它原有的保健功效。

2、禁止放在阳光下

平时人们自己在家中制作的水果酵素，应该装到玻璃瓶中，密封以后存入冰箱，禁止放在阳光充足的地方和光线充足的地方，不然会让酵素很快变质，而且会让它的活性成分流失。另外那些存放在强光下的酵素，一定不要饮用，不然会直接危害人们的身体健康。

自制水果酵素的危害

1、自制水果酵素虽然能为人体补充多种维生素和矿物质，但是自制水果酵素加工工艺并不严格，在加工过程中容易滋生大量细菌，人们喝了这样的水果酵素以后，细菌会进入身体内部，直接危害人们身体健康，容易让腹痛腹泻和身体炎症高发。

2、自制水果酵素在发酵过程中，水果中的营养成分会受到破坏，而且它们之间会发生反应，有时会产生一些对人体健康不利的物质，人们喝了这样的水果酵素以后会加重身体多个器官负担，严重时还会导致它们发生病变。

3、自制水果酵素的酸味比较浓，它含有大量果酸，对人类胃黏膜有一定腐蚀作用，如果过量饮用，会让人们胃黏膜受到伤害，容易导致胃炎和胃溃疡会直接危害人们的肠胃健康。