脸上长皱纹怎么调理 面部皱纹怎么处理

皱纹是每个人都会长的，随着年龄的增长，我们脸上的皱纹会越来越多，因为胶原蛋白的流逝，面部肌肤会慢慢松弛衰老，长皱纹是不可避免的。

脸上长皱纹怎么调理

脸上长皱纹可以使用抗衰祛皱的护肤产品，同时注意日常的作息时间，保持作息规律，多吃一些含有胶原蛋白的食物，有效淡化皱纹。随着年龄的不断增长，皮肤胶原蛋白和水分也会不断的流失，肌肤会不断的松弛和萎缩，也加速的皱纹的产生，整个人也会显得衰老很多。抗衰要早点进行，避免肌肤出现过度衰老的现象，一般在20岁就要使用补水保湿的基础眼霜，在25岁左右就要使用抗衰祛皱的眼霜了，避免肌肤过度衰老产生眼部皱纹，一般在25岁左右肌肤就处于不断下滑的阶段，所以抗衰要趁早。加强肌肤的补水保湿护理，加强补水面膜的使用，尤其是面部比较干燥的人，肌肤缺水会导致不同肌肤问题的产生，所以肌肤的基础护理要做好。同时加强抗衰产品的使用，做好面部的护理工作，避免肌肤出现萎缩、松弛的现象。经常大笑的人要适当的克制自己的习惯，不要经常性的大笑，经常大笑会使肌肤自动形成一个纹路，也会形成一定的皱纹，影响面部的美观，一旦皱纹产生，整个人也会看着比较衰老。

面部皱纹怎么处理

面部有皱纹就要从根本做起，先调整作息早起早睡，其次做好补水保湿的工作，如进食含有大量丰富纤维的食物以及多喝白开水，最后是需要补充维生素C，这对皮肤起到很好的保养作用。

1、最好每天早睡早起

保证充足的睡眠，不能熬夜，而且要保持好美丽的心情，不然会造成皮肤里油脂分泌过头，然后导致毛孔粗大。

2、补水保湿

对于皱纹的消除方法，其实就是要及时为皮肤做好补水保湿的作用，而且在很多时候，皮肤一旦出现缺水的时候，就会出现褶皱的可能，所以在平常的生活中一定要注意自己的皮肤水分的充足，这样就可以及时做好去除皱纹的可能。

3、要常吃含有胶质的食品

比如豆浆，鸡蛋、黄豆猪蹄汤等等，这些食物对女生非常好，补充胶质可以避免肌肤缺少养分而导致皱纹。

4、多做一些有氧运动

运动会加快人体的新陈代谢，将体内里的一些脏东西排出体外。让皮肤里的细胞再生，阻止皱纹的出现。

5、多吃维生素C

我们知道维生素C是有很好的保养皮肤的作用，不管是补水还是抗氧化的作用都是比较突出，而且维生素C一般都是存在于水果中，这样是可以帮助皮肤减缓衰老的作用，也就是说可以减少皱纹的出现。

脸干怎么快速补水

1、多吃一些含有大量丰富纤维素的食物

如，橘子、青菜、香蕉、苹果、黄瓜、雪梨以及芒果等蔬菜水果之类的食物，这是因为在这些食物中含有很多丰富的纤维素，可以有效地给脸上补充一些营养物质，从而有效地改善脸干的症状。

2、要养成多喝白开水的习惯

这是因为脸干就是由于皮肤中缺少大量的水分而导致的，如果可以快速地给脸上补充适当的水分，也是可以有效地改善脸干的症状。

3、养成每天擦芦荟胶的习惯

因为芦荟胶里面含有大量丰富的纤维素，可以滋润我们的皮肤，进而有效地补充水分。

做好一整天的补水工作

1、清晨：高密度补水

醒来第一时间来一杯盐水，既能帮助肌肤消肿，又能清洗肠道。在护肤品之前先做一个简单的补水面膜，将化妆棉浸透于爽肤水后贴于脸部三分钟，能够迅速的改善肌肤的缺水情况。

2、中午：加强保湿

在办公室面对电脑一上午，面部肌肤可能变得外油内干。这时候要先使用保湿喷雾提升肌肤水分然后再补妆，这样能够起到加强保湿的效果。别忘了喝一杯青茶(乌龙、铁观音等)，有效清除体内余热，恢复津液，有利于皮肤保湿。

3、下午：及时卸妆

结束了一天紧张的工作下班回家，整个人非常疲惫，肌肤也变得黄黄干干的。所以回家一定要赶快卸掉脸上的残妆，让裸肌好好享受氧气。

4、晚上：深度补水

睡前喝一杯蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水中富含的微量元素丰富而多样，容易被人体吸收利用，能够滋润皮肤。晚上睡觉的时间是深层补水的最佳时机，建议大家使用深润保湿乳霜，它富含聚水因子并添加类温泉矿物成分,能持续帮助肌肤充分补水，并显着锁水，让大家轻松拥有24小时水润的肌肤。睡觉之前也不能无视眼部和唇部的保湿，涂改好有保湿润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。由于忧虑晚上很缺水，因此在睡前很多喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

皮肤松弛是皮肤老化的一种表现，原因可能是年龄、长期日晒、体内激素水平变化、地球引力等综合作用的结果。治疗方法也有很多，最常用的有：1、目前的光电技术，比如超声射频、超声刀、热玛吉，刺激机体的胶原，尽量让皮肤紧致，有提拉的作用。2、手术的办法，把松弛的皮肤去掉，或者通过现有技术，把筋膜往上提拉，达到提拉的作用，改善松弛。3、线雕，通过把线埋在皮肤皮下的SMAS层，起到改善松弛的作用。4、可以配合注射类的药物，比如玻尿酸、肉毒素，也有提拉的作用，也有自体血清等办法。很多的时候，针对皮肤松弛，可能需要几种办法联合使用，比如线雕和玻尿酸的填充等。

护肤+按摩有效缓解皮肤松弛

　　皮肤护理除了使用护肤品以外，还需要配合按摩，脸部一旦出现皮肤松弛的现象，涂抹紧致功效的护肤品是很有必要的，还需要选用滋润度高的护肤品加上适当的按摩，不仅可以使肌肤吸收到更多的营养，同时还能刺激血液循环加速，能更好的起到紧致肌肤的效果，经常按摩能提升面部的紧致度，有效改善肌肤松弛。

　　面部尽职按摩手法

　　额头、眉间的紧致按摩，需要用大拇指与食指的指腹沿着眉头向额头处，缓慢挤压皮肤，向上提升。重复动作并加大两只之间的夹捏动作，指腹与额头皱纹的接触面需要呈90度角。然后用无名指沾取按摩霜，轻柔缓慢的以画圆的方式，从眼角向外按摩。结束按摩时用手指间轻拍下眼角数次，可以促进肌肤血液循环，还能帮助护肤品的吸收。

眼尾、两颊的紧致按摩，还是需要用到大拇指与食指的指腹，先沾取适量的眼霜，以柔和轻缓的小夹捏动作，慢慢滑过鱼尾纹处，手指与皮肤的接触面需要呈90度角。在两颊侧可加大力度，也可使用大夹捏动作，能够有效的刺激肌肤血液循环，加速肌肤代谢。

　　鼻、唇、下巴部的紧致按摩，直接在面部涂抹适量的按摩霜，食指和中指的指腹，沿着鼻唇之间的法令纹，轻轻的从上向下平滑按摩，在法令纹较深的地方可画圈加深按摩力度。

1、做好皮肤的清洁和补水工作

2、保持均衡营养

3、多注意防晒，多吃维C和有胶原蛋白的食物。

4、保持良好的情绪和轻松的表情，多做脸部运动

5、适当去角质，一个月做一次最好

　岁月催人老，容颜总是随着时间的推移不断衰老，当眼角的鱼尾纹、恼人的抬头纹、松弛的肌肤产生皱纹，一笑就产生眉间纹的时候，我们应该意识到岁月已经无情的为我们刻上了烙印。对于皮肤下垂皱纹我们不能再沉默下去了。

肌肤松弛的表现

　一 毛孔变成了椭圆形

　这里的毛孔粗大可不只是因为被油脂撑大哦，而是肌肤一直下垂变成椭圆形，似乎是有股力量一直在拖拽一个圆圈，意味着皮肤开始松弛下垂。

　二 法令纹变深了

　照着镜子仔细看看法令纹是不是变得比以前深了好多

　那是因为颧骨两颊的皮肤开始出现松弛等老态的情况，直接挤压的结果。

　随着年纪的增大，皮肤的状况就会变得越来越差。通常女生过了25岁以后就需要进行护肤了。如果不护肤的话，皮肤的衰老状况会更快，就会出现皮肤干燥、皱纹甚至皮肤松弛的现象，这都是皮肤衰老的症状。

　那么当出现皮肤下垂的时候应该怎么办呢下面我们就来介绍一下皮肤下垂的解决方法。

用手法改善皱纹和皮肤松弛

　促进淋巴循环的按摩方法

　用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始，按压到耳后的咬合肌部位，促进淋巴循环。

　缓解表情纹的按摩方法

　想要消除额头横向皱纹，用指肚轻捏皱纹并沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。

　按摩减缓浮肿与松弛的方法

　用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力，要每天坚持练哦。

　按摩“玫瑰肌”解决下半脸松弛

　手掌按摩对松弛下坠的肌肤来说是很有效的。用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷处，用四指的力量向这太阳穴方向推动。由于利用了两只手的温暖效果，红润和紧致的效果会更出众。

　消除额头横向皱纹的方法

　用指肚轻捏皱纹，沿着横向皱纹的'方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。

一些美容仪器也能够有效地紧致提升肌肤改善皱纹

　通过提拉紧致的美容仪器护理

　例如离子导入仪有温热清洁模式、温热保湿模式、微热面膜模式、冷冻模式。通过离子导出护肤品及面膜中的营养成分，冷却收缩毛孔，这几大功效给肌肤提供专业级的护理，让肌肤在做完护理之后紧致有弹性。

　此外超声刀美容仪器，超声刀聚焦以其独特的高能聚焦超声波直达SMAS层，提升SMAS筋膜悬吊，全面解决面部的下垂及松弛问题，它将超声波的能量精准的定位于皮下的45mm筋膜层，起到在筋膜层肌肉生长牵拉，达到塑型、提拉、紧致的最佳效果。刺激胶原蛋白母细胞，产生新的胶原蛋白。仪器紧致肌肤效果显著，安全性高，有着诸多的优势。

　冷热水交替洗脸

　抵抗松弛在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开。

　将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂

　与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

　此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。

　防晒很重要

　阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤。

　此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。

　还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆，以免造成毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。

修复紧致肌肤的方法

　坚持运动

　运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。

　可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快。

　不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

美容大王教战守则——如何彻底隔绝眼部小细纹

◎守则1：温柔对待它

绝对不能揉眼睛四周的脆弱肌肤！化眼妆的时候也不能用手强力地将它往下拉，尤其是在画下眼线时！如果真的必须碰到这部分，也一定要轻轻地，或是先用粉扑垫着，轻轻地压！

◎守则2：用冷水洗脸

这个秘方也是我一个五年级女艺人那边听来的。她告诉我不管天气怎么冷，她都坚持只用冷水洗脸，这会使全脸皮肤（当然也包括眼部皮肤）不容易产生细纹，毛孔也会变小变紧实，而且皮肤看起来会比较白呢！

◎守则3：搽眼霜＆敷眼膜

眼霜早晚各搽一次。眼膜就算拍戏没有时间，我一个礼拜也会敷两到三次。如果你眼睛周围的皮肤还算健康，一个礼拜或两个礼拜敷一次眼膜也OK！

正确搽眼霜的方式是：下眼皮用中指指腹慢慢地往外推，不能往内，会产生皱纹，要轻轻地，千万别用力拉到眼皮变形，力道的微妙只有你自己最清楚。上眼皮则是从眼尾推向眼头。简单来说，就像以眼头为起点，逆时针绕一个圈圈！

另外本大王再推荐一瓶英爵联合诊所抗老精华液，它本来是为脸部设计的，但我将它用在眼睛上，也相当地改善了我眼睛的细纹！通常我将它搽在大拇指下方突起的金星丘上，搓一搓，搓到一定热度后盖住眼睛然后轻轻往外推，如此一来整个眼睛都能涂到，手上的热度更能帮助皮肤吸收！

◎守则4：拒绝紫外线伤害

如果你要去烈日曝晒的地方，像是打高尔夫球、去海边玩，建议你要戴个墨镜。紫外线不但让你长斑、变黑，还会使你长小细纹，远离它才是上策。

参考资料：

美容大王 大S

　　胶原蛋白、弹力蛋白、细胞间脂质、纤维芽细胞等均逐渐地减少。皮肤失去弹性，松弛、暗沉、皱纹、斑点、粗糙伴随而至。

　　抗老化护肤品：必须含有抗老化成分。再搭配防晒、去角质(如维生素A酸)、油脂保水成分(如透明质酸)等，共同架构而成。能够积极解决皮肤干燥缺水、代谢缓慢、胶原蛋白缺乏、弹力蛋白无法再生，以及皮肤免疫系统功能减退等问题。

　　步骤是：先去除已经形成的皱纹与粗厚角质，再进行高效保湿。随后加入抗氧化剂与自由基捕捉剂，避免皮肤快速老化。最后使用增强皮肤免疫力的成分，提升自身防御功能。

　　消除眼下皱纹(1分钟)：为了以达到较好的按摩效果先在眼周涂眼霜用品对眼部皮肤进行温和预热，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。

　　消除眼角皱纹(1分钟)：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。

　　避免卸妆伤害：很多眼部伤害，包括衰老产生的要因，其实都来自于不良卸妆习惯。

　　去除眼角皱纹的穴位及指压法

　　为了提高按摩效果，首先必须将双手搓热，然后用搓热的手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚，上下左右各6次。其次再以同样要领将眼球向左右各转6次。再指压除去眼角皱纹的“瞳子髎”。

　　“瞳子髎”位于眼睛外侧1厘米处，一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。除去眼角皱纹的方法还有一种是全脸按摩。除去眼肿方法可用冷水在眼睛附近轻轻拍打。如果这些方法和指压法配合运用，效果更高。

　　皮肤松弛解决办法：

　　1、勿过度去角质：

　　过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害。同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质一周做一次是最好。

　　2、补充胶原蛋白：

　　多吃富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白。可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

　　3、注意防晒：

　　90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，容易形成光老化 ，并且造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作。

　　4、均衡饮食：

　　暴饮暴食都会使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

　　5、良好的表情习惯：

　　偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张。从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

　　6、保持皮肤清洁干净：

　　面部油污、灰尘太重，带妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。