薰衣草精华油怎样使用？

帮助睡眠 1睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。 2薰衣草精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，蜡烛燃烧空气中的氧气，会造成卧室内的氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。 3薰衣草精油4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。 治疗咳嗽 薰衣草精油5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。 流行感冒 薰衣草精油3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。 咽喉炎、咽喉痛 薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。 同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。 头痛或偏头痛 薰衣草3滴， 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。 薰衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。 腿疼痛 天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。 足部、脚底痛 薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。 风湿关节炎 1 薰衣草2滴，迷迭香2滴 ,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。 2 薰衣草2滴，姜2滴 ,添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。 肌肉酸痛 1薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴, 加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。 2薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 ,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。 高血压 薰衣草5滴，依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。 支气管炎 薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。 唇疮 薰衣草1滴 ，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用） 香港脚 薰衣草5滴,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。 晕车 将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。 阴道炎 薰衣草6滴，茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。 治蚊叮虫咬 薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。 驱虫、防虫咬 薰衣草30滴，滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的 皮肤上。 擦伤或割伤 薰衣草3滴，茶树3滴, 将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。 淤伤 1天竺葵2滴，薰衣草精油1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。 2天竺葵1滴，薰衣草精油2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷

　　薰衣草精油怎么用

　单方薰衣草精油点涂法

　点涂法是薰衣草精油的其中一个特殊之处，薰衣草精油的使用方法：用棉签将一滴薰衣草精油点涂于痘印处，可以去除痘印，同时还可止血。另外精油分子可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的'免疫力。整体调节好身体内部来预防皮肤问题的再次出现。

　薰衣草精油按敷法(冷敷/热敷)

　按敷法单方薰衣草精油的使用方法：把3-6滴薰衣草精油精油加入冷(热)水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。

　薰衣草精油的功效：冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症;热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

　单方薰衣草精油吸入法

　把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，滴1-3种薰衣草精油滴于热水里，总数不超过六滴，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

　吸入法薰衣草精油的功效：精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能;另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。

　单方薰衣草精油香熏法

　把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

　薰衣草精油涂抹法

　把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用。

　特别提醒

　1、少量的薰衣草精油能够安神助眠，但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋，反而不能入睡。因此在泡浴的时候，只需4-6滴即可，在平时使用薰衣草精油时也要注意量。

　2、虽然薰衣草精油使用非常广泛，但是使用之前也应该进行肌肤敏感测试，以免对肌肤造成伤害。

　3、薰衣草精油有非常好的通经功效，所以月经期慎用，孕期、哺乳期妇女不能使用。

精华油一般是以天然成分为原料，提取出的精华，精华油是很好的护肤产品，具有很多的功效作用，而且用法也有很多，掌握合适的用法，可以让护肤的效果更好，皮肤变得更好，那么精华油的妙用有哪些？精华油的使用技巧是什么？一起来看看吧！

1、精华油的妙用

用法1、用于卸妆前，清洁力UP

即使不是专门的卸妆油，一些美容精华油仍可以用于清洁保养。在卸妆时，配合适当的面部打圈按摩，就能利用“以油溶油”的性质深入毛孔溶解角质污垢，预防清洁不净导致的粉刺和痘痘生成，同时还可以温和卸除难搞的防水性彩妆。

用法2、用于基础保养前，吸收力UP

肌肤吸收力下降时，不妨在化妆水之前插进美容精油步骤。利用精油的软化功能帮助柔软粗糙角质，同时作为前导还能提升肌肤吸收力，让后续保养效果加倍提升。

用法3、用于精华液后，修复力UP

在精华液后使用精华油，就能将精华中的营养和水分紧紧封存于肌肤内部避免流失，还可以加速修复受损角质，提升防御力并加乘保湿力，预防干燥与老化问题。

用法4、面膜“加油”，为肌肤强力进补

干燥寒冷的天气，使用普通面膜总觉得进补力道不足。在敷面膜之前，以精华温柔按摩脸部，后续使用面膜敷脸，就会多一会温暖芳香，同时充分发挥后续面膜的滋养效果，享受居家迷你面部SPA。

用法5、用于上妆时，完美妆容持久贴合

上妆之前，先用精油轻压面部，滋润明亮肌肤，为上妆做好准备，使底妆更加服帖。在补妆之前亦可使用精华油补充水分与营养，让后续补妆更完美，告别浮粉、干纹和卡粉的烦恼。

用法6、内精油，由内而外绽放的女性魅力

具有超强抗氧化功效的Omega3及亚麻仁油可以放进奶昔、饮料或汤中，让食物的味道变得更香浓。而口服椰子油则可用于减肥及提高免疫力，有助于打造脂肪易燃烧的体质。紫苏籽油对于敏感体质和肌肤有出色的改善效果，服用月见草油则能帮助调节内分泌，解救经期综合征，并让你更有女人味。总之，可饮用精油真的可以从内部入手让你变得美丽又健康！从今往后养成每天摄入一勺精油的习惯吧！

2、精华油的使用技巧

1、热敷面部

洁面后取一元硬币大小的量，从脸部中央向外以画螺旋方式按摩三分钟。之后用热毛巾敷在面部，并进行简单的穴位按压，以促进成分渗透。

2、青春痘护理

轻取一滴于指腹，涂抹在痘痘处。能够软化硬结的痘痘前端，使毛孔中的皮脂顺利排出。

3、手部护理

取少量涂抹在指甲边缘的皮肤上，用另一只手的拇指画螺旋按摩，以防止干燥和肉刺形成。或按摩整个手部后用保鲜膜包裹片刻。

4、身体护理

沐浴后，取适量在肘、膝、脚后跟等干燥粗糙的部位按摩，使肌肤光滑柔软。

5、头发护理

取适量在手掌揉搓开，均匀涂抹在洗发、护发后的头发上。涂抹时以容易损伤的发梢为重点。之后，用热毛巾包住头发进行沐浴效果更佳。

6、唇部护理

充分涂抹于唇部后用保鲜膜覆盖，之后再用热毛巾覆盖其上，或直接进行沐浴，使双唇滋润饱满。

3、精华油的使用须知

1、将精华油置于阴凉处，摄氏30度一下，避免日晒。

2、不要经常打开瓶盖，瓶盖应紧封。

3、别把精华油放在儿童可触及之处。

4、柑橘类精华油与日光接触会在皮肤上形成晒斑，切记得日光浴前勿用。

5、孕妇、身体敏感者，请向注册香薰师询问用法。

4、薰衣草精油怎么使用

1、薰衣草精油怎么用在脸上——直接涂

如果脸上有痘痘或者痘印，可以将1~2滴薰衣草精油点涂在痘痘或痘印上，不需要抹开，点一下就好了。薰衣草精油是可以直接点涂在皮肤上的精油，但是在直接点涂时要注意薰衣草精油的浓度，浓度过高会刺激脸上的皮肤。同时还要注意，薰衣草精油不能大面积使用，同样会刺激皮肤。

2、薰衣草精油怎么用在脸上——调和护肤品

把薰衣草精油和护肤品调和使用，调配的比例需要根据个人的症状来定，一般50ml的乳液/面霜中不能滴入超过10滴薰衣草精油。将5~8滴薰衣草精油滴入50g爽肤水/乳液/面霜中，混合均匀，每天早晚取适量涂抹于面部即可。将2~3滴薰衣草精油混合着面膜中，可改善痘痘肌、预防痘痘复发，甚至淡化痘印。

3、薰衣草精油怎么用在脸上——调和基础油

皮肤容易敏感，或者不敢直接把薰衣草精油涂在脸上的朋友，可以按照10ml的基础油中加入4、5滴纯精油的比例进行调和，稀释薰衣草精油之后再涂在脸上，可以消肿、消炎、愈合痘痘。