穿连衣裙腋下露出内衣怎么办

穿连衣裙腋下露出内衣，如果觉得尴尬，可以尝试以下几种方法：

1 选择合适的内衣：确保内衣的尺码合适，不会在连衣裙的腋下部分露出。选择合适的内衣可以避免尴尬的情况发生。

2 穿合适的衣服：如果连衣裙的袖子比较长，可以尝试穿一件短袖或者无袖的衣服来遮盖住内衣。如果觉得这样穿太热，可以尝试在连衣裙里面穿一件合适的内衣。

3 搭配合适的配饰：可以尝试在连衣裙的外面搭配一件合适的配饰，例如项链、手链等，来遮盖住内衣。

4 避免尴尬的场合：尽量避免在公共场合或者需要暴露身体的场合穿连衣裙，以避免尴尬的情况发生。

总之，如果觉得尴尬，可以尝试以上几种方法来避免尴尬的情况发生。

有句话说得很好：身材不够，衣服来凑！

多数微胖女生，都会碰到局部偏胖的情况。肩膀厚，腰粗，大腿粗，小腿粗就是几种最常见的问题。那怎么穿搭就十分需要技巧了。 很多手臂粗的女生，都不敢轻易去尝试无袖款上衣，就是怕露出粗手臂和副乳。但是，炎炎夏日，无袖款真的非常吸引人啊！

那么，臂粗的女生想穿无袖上衣该怎样办呢？

其实，只需留意好一些小技巧，手臂粗的你也是能够任性穿无袖衫的哦！那么接下来就来说一下，关于手臂粗女生穿无袖上衣的几个技巧吧！

手臂粗的女生难道就和无袖衫无缘了吗？当然不是的！其实，手臂粗的女生穿无袖衫，只需选对样式，不露副乳，照样能穿得美美的。在选择无袖衫样式的衣服时，倡议防止细吊带的衣服，多选择宽肩带或者无肩带的无袖上衣哦。

1、肩厚就不应该穿得过分的露。

如果你的肩膀或者整个上围比较厚实，别不顾粗壮的上臂，把缺点全露出来。这样会造成横向视觉感，整个人越发宽厚，显得特别“金刚芭比”。这套小礼服很好看，可穿在张雨绮身上就完全暴露了她上身肥厚的缺点。

这种不露副乳的背心款更合适她哦！

2：想要显瘦，要懂得适当的遮，适当的露。

想要显瘦，要懂得适当的遮，适当的露。性感的吊带上衣是粗手臂的女生想都不敢想的，完全是让自己的缺点暴露无疑。性感锁骨和迷人香肩，在夏季最不应该藏着掖着了，选择这类带袖子的露肩吊带，不仅拥有吊带的性感味道，还能遮掉手臂的拜拜肉，一举两得，更具十足女人味。

3、大领口永远比小的好

大领口穿起来不只仅只是为了性感，更是为了显瘦哦！大领口的衣服能削弱上半身的体积感，假如领口差不多大，那么选择领口较低的，要比领口高的更显瘦哦。手臂粗的女生选无袖衫，一定要选择大领口，回绝小领口！倡议首选V领！

总结：手臂粗的女生在选择无袖衫的时，记得不太过于暴露，选择适当的大领口，最好是V领的无袖款来穿搭。

而大手臂的人该如此扬长避短呢？

其实，我更加建议，不用刻意去纠结能不能穿无袖款，我们还是依照扬长避短来穿搭吧，哪里太胖就遮掉哪里更加妥当一些。

胖女孩的穿搭选择要领，选择对了，你立刻瘦十斤！

1、选择V领，让脖子显得更加修长，而且可以弱化宽肩，背厚的缺点。把别人的视觉转移到你的领口和胸部，忽略胳膊粗的曲线。如果你有拜拜肉，背比较厚，就不适合一字肩的款式。

2、材质的选择，贴身或者柔软有光泽的布料如丝绸、绒面、天丝等面料都要谨慎选择。应该选择一些有挺括版型的布料。例如棉麻、牛仔等，但要选择版型合体的剪裁设计，就会非常显瘦！太宽松的款式反而更突出你的缺点。

3、如果你是水桶腰，那么重点就是打造腰线，只要在腰间多加一根细腰带就可以了。这样就能完美系出腰型，还能很时髦！而且瘦！

4、裤子的选择，选择高腰的、明显收腰的裤子最显瘦。虽然说阔腿裤对胖妹子非常友好，但是整体丰满，臀围大的女性要谨慎选择，太过宽松的阔腿裤会横向拉宽你的神型，会更显胖。选择裤管小一点的会更加显瘦和好看！

选择对了你会立刻瘦十斤哦！

　夏天人们都喜欢穿的凉爽些，爱美的MM们则钟爱于吊带衫和连衣裙，很多吊带衫和连衣裙都是无袖的，这个时候问题就来了，不少女性的胳膊下有两坨赘肉，很多人说这是副乳，那么，真的是这样吗天想穿条美美的裙子，但是看到腋下的两坨赘肉就没有勇气穿了。

　关于副乳的详细讲解一、副乳到底是什么

　其实，副乳在人类胚胎发育初期就有。

　胚胎发育初期，无论男女，乳腺都是成对出现在从锁骨到腹股沟这条线上。也就是说，如果都能完全发育，我们就会像动物一样在胸前及腹部出现很多对乳房。

　随着胚胎发育，人类最终只保留了胸前第四肋骨间那对乳房，而那些逃过进化劫数、在其他部位冒出的乳腺，都称为「副乳腺」。

　位置：成人的副乳腺常见于双侧腋下，也有少数见于腹部。

　外观：副乳腺的体积往往略小，其乳房和乳头的发育是分开的，常常只有乳头或者只有腋下一个腺体的包块，不容易引起注意。

　构造：副乳的内部构造与正常乳房是完全一样的，在女性怀孕期和哺乳期时会增大，而且，如果这些副乳有乳头相连，那就是有功能的乳腺，也会分泌乳汁。

　在一项前瞻性研究中，研究人员发现，副乳的发生率大概在 25% 左右，所以成人中出现副乳腺并不少见。

　关于副乳的详细讲解二、副乳是先天的吗

　是不是所有出现在腋下的凸起都是叫做副乳呢

　一般来说，腋下凸起最可能有两种情况：

　脂肪团块：特别是在肥胖的人群中，出现这种情况的比例更高。

　副乳腺：这就与本身的胖瘦甚至性别都无关了，是一种乳腺的先天性异常。

　既然副乳是先天性的，就与我们穿文胸的方式、年龄、身材等都无关。

　关于副乳的详细讲解三、腋下是赘肉还是副乳

　一个简单的彩超往往就可以将两者鉴别开来。

　在超声图像中，脂肪往往呈现出回声特别低的大颗粒团块，而腺体的回声略高，与脂肪明显不同。

　其实，我们自己也有非常简单的方法来鉴别。

　如果在月经前期或者怀孕前明显觉得腋下团块增大伴胀痛，而经期或哺乳结束后团块又缩小，大部分情况都是副乳腺。脂肪组织是不会有周期性大小变化，也不会有痛觉的。

　大家还可以仔细观察从腋窝到腹股沟这一条线，有时会发现被误认为色素痣的副乳头。如果找到了它，更可以确信腋下的团块是副乳腺组织。

　关于副乳的详细讲解四、赘肉该怎么办

　弄清楚副乳腺的处理，最后再简单谈谈腋下赘肉的处理。

　与减肥一样，适量的饮食均衡加上持之以恒的运动才是真正行之有效的方法。

　腋下局部的减脂更需要适当加强手臂部分的运动来减少脂肪堆积，并不推荐使用所谓塑形内衣这种貌似一劳永逸地方式，危害前文已经提到。

　关于副乳的详细讲解五、副乳到底该怎么治

　我们前面已经提到，副乳腺是一种先天异常，它的结构与正常乳房无异。

　副乳腺也会出现小叶增生，会伴随月经周期胀痛明显，也有少部分副乳腺中会出现纤维腺瘤。不过，副乳腺极少发生恶性疾病，副乳腺癌的概率远远低于乳腺癌。

　它的存在除了影响美观，对健康并无大碍。

　1、手术治疗：有治疗效果

　如果腋下副乳腺组织确实较大，严重影响外观，可以选择手术方式切除。

　切口选择在腋窝皮肤皱襞中，属于微创，但术后需放置引流管数日，以便松弛皮肤，更好贴合腋窝顶部。

　由于切口位置特殊，尽量避开炎热天气进行，避免汗液影响切口。同时手术要求较高，存在一定损伤腋窝血管的风险，务必选择正规有资质的医院进行手术

　2、塑形内衣：无治疗效果

　无论商家鼓吹何种原理，塑形内衣都是完全无法治疗副乳腺的，不要被广告迷惑。

　至于能否塑形，跟副乳腺所在位置有关。有些副乳腺更靠近手臂，此时这种内衣是完全无法改变外观的。

　而且，过紧的内衣会压迫腋窝处，反而会使得乳腺淋巴回流不畅或压迫臂丛神经，引起乳腺肿胀感和手臂的麻木不适。

　上面为大家介绍了副乳的相关知识，从上文我们可以看出，腋下的赘肉并不一定都是副乳，而所谓的塑形内衣对副乳是没有治疗效果的。

1、手术切割。手术治疗方式是最直接有效的一种方式，有些女性出现副乳严重并且胸部还会疼痛的情况，这种现象发生建议患者及时去医院进行就诊，进行手术切割。

2、运动方式改善副乳。对于副乳不是很严重的女性完全可以通过运动的方式来达到消除副乳的目的，建议平时多做扩胸运动，锻炼胸部力量以及手臂力量。这种方式安全有效成本低，但是需要长期坚持。

3、抽脂整形术。可以去美容医院对胸部副乳进行抽脂，对于单纯的脂肪堆积形成的副乳，并且想要直接看到效果的女性可以采取这种方式，效果是很明显的。

4、穿着改善。目前市面上有很多的内衣都是具有遮副乳功能的，也受到了很多女性的欢迎，对于副乳不严重的女性可以穿这类内衣，不仅可以完美的遮住副乳，而且还能够使胸部看起来更加丰满挺拔。

5、如果胸部在青春期的时候发育不良，就容易造成胸部副乳现象的产生，有些女性是因为平时缺乏运动，胸部脂肪堆积过多导致副乳，所以想要消除副乳一定要定期运动，保持足够的运动以及健康的饮食会对副乳有很好的改善。

可以采取以下可操作的方法：

1 控制饮食：减少高热量和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、瘦肉和全谷物的消费。保持适当的饮食平衡，控制总体热量摄入，有助于减脂。

2 有氧运动：进行有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等，可以帮助全身减脂，包括手臂和背部。每周至少进行3-5次，每次30-60分钟。

3 力量训练：通过力量训练来塑造手臂和背部肌肉。重点锻炼二头肌、三头肌、背部和肩部肌群。可以使用哑铃、弹力带等器械，或进行俯卧撑、引体向上等无器械的练习。

4 专注副乳区域：进行特定的锻炼来针对副乳区域，如侧平板支撑、哑铃飞鸟运动等，可以收紧该区域的肌肉。

5 增加日常活动量：多走楼梯、步行代替乘车、经常伸展等，增加日常活动量有助于消耗额外的热量。

6 坚持：减脂和塑形需要时间和坚持。养成合理的饮食习惯和运动计划，持之以恒才能看到明显的改善效果