脸上长痘痘要咋办?

1、面部的清洁

　　长痘痘与面部清洁有一定的关系，清洁不到位很容易导致毛孔被垃圾堵塞，产生痘痘。平时洗脸要用清洁力较强的洗面奶，皮肤清洁是祛痘开始的第一步。皮肤做到有效清洁可以破坏掉痘痘在皮肤表层生长、繁殖的条件，可预防痘痘泛滥与感染。由于脸部的油脂分泌比较旺盛，很多人只要有上火的情况，就会有炎症，会很容易长出痘痘甚至发炎，还可能出现脓肿型的痤疮。所以日常洗脸清洁力度很重要，痘痘严重的人可以使用硫磺皂洗脸，可减少痘痘生长。

2、祛痘产品的选择

　　祛痘产品种类繁琐，让人难以选择，祛痘产品多也是一件好事，这样就可以根据自身的情况，去挑选适合自己肤质的祛痘产品。粉刺型的痘痘再使用祛痘产品前，做好先要把粉刺挑出，可以使用美容针，挑出粉刺后，把一些脓液以及血水稍微清理一下，然后使用芦荟胶等有消炎功效的产品，这样可以预防留疤。如果是丘疹型的痘痘，可以先进行消炎处理，不管是用什么产品，都要先在手腕处测试一下，是否过敏，然后再涂在脸上。

　　

需要注意的是脸上的痘痘一般都会有瘙痒的情况，一定不能用手去挠，或者用手挤痘痘。手上的细菌比较多，很容易使痘痘出现化脓发炎情况，化脓后的痘痘易留下疤痕和色素沉着，也就是我们常见的痘印、痘坑，影响面部美观。

3、消除痘印

　　长痘痘的人多少都会留下痘印，虽然痘痘可以很快消除，但消除痘印却很难，去痘印之前，要先控制好痘痘不会在复发，刚长过痘痘的皮肤比颜色会比其他地方皮肤中一些，呈红色或红褐色。可以每天晚上敷片有祛痘印功效的面膜，也可以自己DIY面膜，像土豆片、黄瓜片敷面都有去痘印的功效，如果痘印很严重，甚至出现痘坑，那做好是用祛痘印的产品。

　　

4、调整日常生活习惯

　　痘痘的复发率很高，很多时候会在原位置复发，想要杜绝痘痘复发，就要从日常的生活习惯上下功夫，进行内分泌的调节，让身体里的雌雄激素分泌平衡，要注意平时不熬夜，饮食作息规律，少吃生冷辛辣、油腻的食物。保持精神的愉快，学会减压，因为压力也是长痘的一大重要因素。

您好：根据你所说的症状考虑痤疮青春痘,由内分泌失调引起，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节雄性激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，还要注意饮食，少吃辛辣油炸食物，注意面部的清洁等等，如果额头长痘痘最好就别留刘海，尽量亮出额头，而且祛痘是个周期性的过程，很多祛痘产品都能在几天内去除掉脸上的痘痘，但这并没有从本质上去掉痘痘，产生痘痘的根源问题根本就没解决，皮肤还没调理过来，没过多久，痘痘还是会照样冒出来的。

建议你在生活中可以采用以下方法改善：

1、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。

2、保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污，做好保湿工作。

3、保持轻松的心情：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。希望你能尽早摆脱痘痘的困扰！

谢

谢

您

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采

纳！↓g

7祝您健康幸福。↓

1、痘的形成因素有很多，要想彻底的调理好痘痘内外一起调理无疑是个最好的选择！

温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品使用效果最佳。

不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。 注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方， 另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人， 更要注意这一点。

内调的话给你介绍下方子，效果还不错的自己可以到医院去配

熟地12山臾15 炒杜仲10 女贞子10 枸杞20 黄芪30 当归10 白鲜皮15 地肤子10 蛇床子10 皂刺 10土茯苓30

痘痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2，环境因素也在其中起一定作用；

3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素。

不知道你现在年龄多大，但是如果一直大的红肿的痘的话那你应该是经常容易上火的体质，多注意饮食和茶水

喝一些菊花，金银花，苦丁都会有将火，另外外用一些消炎的去痘产品

到了冬天了一般人皮肤都干了你要是还出油厉害的话，是因为肌肤水分不够，

所以想要水油平衡，要做好基础护理和保湿咯，这个是基础哦皮肤水油不平衡的话也容易起痘

保湿水和保湿霜都要用哦，保持皮肤水油平衡同时记得每个星期用2到3贴的补水面膜！

用黄瓜DIY 面膜补水效果也不错哦！

脸上有痘痘怎么办

　脸上有痘痘怎么办，不必为美容感到羞耻，让你迷倒身边的他，当然不同的皮肤也有不同的方法，健康饮食，多吃蔬果，下面分享脸上有痘痘怎么办，希望对大家有所帮助。

脸上有痘痘怎么办1

　 1、多喝开水

　充分饮水可以通过稀释毒素的浓度,并通过尿液将体内的毒素排出。因此,建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水,每天要保证喝1500毫升水左右,并且不要去憋尿,因为尿液中的毒素很多,若不及时排出,会被重新吸收,危害身体健康。

　 2、充足睡眠

　我们的身体有一套固定的排毒时间,如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱,导致体内毒素累计,不但影响脸色,还会影响身体的健康。有很多女性喜欢熬夜,这是很不健康的生活作息习惯。

　因为晚上11点到次日早晨5点,是胆肝肺排毒的时间,而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的,长期做“夜猫子”,不仅会影响第二天的精神状况,而且还会引起分泌系统功能紊乱,各种毒素无法排出,从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。

　因此,睡眠质量很重要,保证充足的睡眠,让肝胆肺得到充分休息,从而排出毒素,避免长痘痘的危险。

　 3、运动锻炼

　想要将身体的里的毒素完全排除体外,除了依靠身体器官的排毒功能,还需要借助外力,如每天早上喝一杯蜂蜜水,促进肠胃的运动,顺利通便;或是在晨起时,按摩腹部,促进肠胃蠕动,总而言之,一定要保证每天1-2次排便。

　多运动可促进身体的新陈代谢,将身体中的一部分毒素代出体外,如排汗。同时也能按摩到身体各个器官和肌肉,让身体细胞更为有活力,身体健康,清理毒素,自然那些痘痘也不会轻易找上门来。

　 4、清洁毛孔

　痘痘除了反映内部问题外,还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。毛孔中的油污若是长期没有得到清理,易将毛孔撑大,引起炎症,引发痘痘。虽然日常清洁是基础,是护肤的第一步,但日常清洁只是将肌肤表面的油污清理干净,毛孔内部的油污却难以扫干净,因此需要借助泥状的清洁面膜进行清理

脸上有痘痘怎么办2

　 第一，青春期的时候，脸上长痘痘很正常，我们一定不要用手去抠痘痘。

　我们每个人都会经历青春期，青春期的时候，我们的脸上长痘痘是很正常的事情，这个时候，我们一定不要用手去抠痘痘，否则会生成很深的痘坑，不容易恢复了。

　 第二，洗脸的时候，也尽量的轻轻的去洗有痘痘的地方。

　我们脸上长了痘痘了，一定要注意洗脸的时候，也尽量的轻轻的去洗有痘痘的地方，尽量的不去破坏痘痘。

　 第三，脸上长痘痘了，尽量的不要吃辛辣的食物，可以吃清淡一些的食物。

　我们脸上长痘痘了，尽量的不要吃辛辣的食物，可以吃清淡一些的食物，这样有利于痘痘的痊愈。

　 第四，脸上长痘痘了，用化妆品的时候，一定要注意，用没有刺激性的化妆品。

　我们脸上长痘痘的'这段时间，用化妆品的时候，一定要注意，用适合自己的皮肤的没有刺激性的化妆品。

　 第五，我们平时的时候，一定不要化浓妆，这样不利于痘痘的康复。

　我们平时的时候，一定不要化浓妆，浓妆对皮肤不好，而且这样不利于痘痘的康复。

　 第六，我们平时的时候，要注意保持心情愉快，不要把注意力放在痘痘上。

　我们平时的时候，一定要注意保持心情愉快，不要老是把注意力放在痘痘上，我们要把重心放在好好学习上。

　 最后，等过一段时间，痘痘应该就会慢慢的消失的。

　只有有足够的耐心，相信等过一段时间，我们脸上的痘痘应该就会慢慢的消失的

脸上有痘痘怎么办3

　1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。

　2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。

　3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。

　4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。

脸部皮肤长痘痘该怎么办？

小伙伴们的脸上长痘痘了嘛？别急，我来告诉你一些处理方法。我们要明白，每个人的皮肤都有可能长痘痘，这是非常正常的事情。但是，如果你希望拥有一张光滑无瑕的脸庞，就需要采取一些措施了。

保持面部清洁非常重要。每天早晚用温水或者温和的洁面产品清洁面部，并且不要揉搓皮肤，以免刺激毛孔产生更多的油脂和痘痘。可以选择含有祛痘成分的洁面产品，比如茶树油或水杨酸成分。

避免乱挤痘痘。我知道看到那颗顽固的痘痘会让你想立刻把它挤掉，但是这样做只会让问题变得更糟。挤压会导致细菌感染扩散，并留下难以去除的疤痕。所以，千万不要手贱哦！

保持饮食均衡也是关键。尽量少吃油炸、辛辣、甜食等刺激性食物，多摄入新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和纤维。要保持足够的水分摄入，帮助排毒和保持皮肤水润。

如果以上方法还不能有效改善痘痘问题，你可以考虑使用一些祛痘产品。皮肤医生建议使用植物图书馆的祛痘膏，这款产品效果非常好，备受消费者喜爱和好评。它含有多种植物提取物，能够有效减轻炎症、控制油脂分泌，并且不会对皮肤造成负担。

如果长期无效治疗或者痘痘留下了明显的疤痕，建议及时就医寻求专业的皮肤科医生帮助。他们可以根据你的具体情况给出更专业的治疗方案。

在面对长痘痘时，我们要保持耐心，并且选择适当的方法去处理。相信自己的皮肤会变得更好，只要坚持正确的护理方式，痘痘问题终将迎刃而解！记住，自信才是最美丽的化妆品哦！

脸上长痘痘是非常常见的问题，但是对于每个人来说，痘痘的成因和治疗方法都可能不同。在这里，我将从多个角度给大家分享一些有用的解决方案。

要了解自己的肤质和痘痘的成因。有些人长痘痘是因为过度清洁或使用刺激性化妆品，而另一些人则可能是因为内分泌失调或遗传因素导致。一旦了解了自己的肤质和问题，就可以有针对性地选择护肤品和治疗方法。

在日常生活中要注意保湿和防晒。经常使用保湿产品可以帮助皮肤维持水油平衡，减少出油和痘痘产生的可能性。在户外活动时要做好防晒措施，以免阳光对皮肤造成伤害。

合理饮食也是预防和治疗痘痘的重要步骤之一。多吃新鲜蔬果、清淡食物，并减少油腻和甜食等高危食品的摄入量。饮食中的维生素A、E和锌等元素对皮肤健康也有重要的影响。

如果痘痘已经出现了，则可以使用一些专门的治疗产品进行针对性治疗。肌克祛痘膏是一款非常受欢迎的产品，能够迅速消除痘痘和粉刺，并有效预防再次发生。但是需要注意，使用任何护肤品或药物时都需要先做过敏测试，并按说明书正确使用。

不要忽视心理因素对于皮肤健康的影响。因为情绪波动和压力过大可能会导致内分泌失调，从而容易引发痘痘等皮肤问题。因此，保持良好的心态和适度的运动也是保持皮肤健康的重要因素。

长痘痘并不可怕，只要我们了解自己的皮肤情况并采取正确的预防和治疗措施，就能拥有明亮健康的肌肤。

痘痘这个皮肤病是很烦人的，很多人可能从青春期开始一直到成年之后还被它折磨着的，痘痘多发在人们的脸上，痘痘会影响的可不止是美观，还会影响导致人们的自信心，不少人因为脸上长了很多痘痘而感到非常自卑，长期下去容易导致抑郁方面的精神疾病发生。所以脸上出现了痘痘还是要多重视一下的，脸上长痘痘影响美观，注意这几个方面让你少长痘！

痘痘的发生可以和很多的因素有关，多去了解一下做好相关的预防可以帮助减少痘痘的发生，长了痘痘针对性的做好相关的调理也是可以帮助痘痘减轻的。日常生活中有很多的不良习惯容易导致痘痘的发生，以下这些方面是要注意好的，很多时候注意好了，脸上的痘痘长得也会变少的。

这几个方面让你少长痘

一、注意不要经常用手摸脸

很多人有事没事就用手摸脸，觉得脸有点痒就一直摸它，相信很多人都有这样的经历，感觉脸上痒痒的一直摸那个部位，结果那里真的长起痘痘来了，而且还容易变得越发严重的。其实我们的手是有很多细菌的，经常摸脸会把细菌带到自己的脸上，自然容易导致痤疮的发生。

二、每天没有做好脸部的清洁

人们每天的脸部都会分泌一下油脂，油性皮肤的人群更甚，如果再夏季的话那就更明显啦，脸部的油脂分泌过多容易导致毛孔堵塞的，那样痘痘就容易发生了。对于油性皮肤的人群建议每天做好脸部的清洁，早晚洗脸，但也是要注意不要过度清洁的

三、作息时间没有规律

很多人每天都忙于工作，到很晚才睡觉，作息时间是没有规律的，很多时候还经常熬夜。长期下去是容易导致内分泌失调出现的，那样身体就容易出现很多疾病的，其中脸上长痘痘是常见的一个了，内分泌失调还容易导致脸上长斑之类的。

脸上经常长痘痘的人群要注意调节，平时注意良好的生活习惯，注意保证充分的睡眠时间，每天要保证皮损部位干爽清洁，对于爱美的女性朋友们，不盲目使用化妆品和药物，尤其不要使用油性化妆品，以免皮脂增多，堵塞毛孔，那样痘痘也是容易加重的。另外还要特别注意饮食的规律，尽量不吃或少吃油腻、辛辣等刺激性食物，适当多吃新鲜蔬菜和水果，以便排便通畅，保持大肠通畅，避免毒素堆积。

以上介绍了不少脸上经常长痘痘需要注意的一些事项，希望可以给长痘痘的人群带来一些帮助，痘痘的经常性发生很多时候就是由于人们的日常生活习惯没有做好导致的，这些点都是不能忽视的。痘痘的治疗也是不能胡乱进行的，很多人可能会使用一些激素性的药物，可能痘痘一下消沉了，但使用这些对于皮肤可能是不好的，祛痘要使用正确的方法。